مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أطعمة ومشروبات تعزز صحة البروستاتا
المؤتمر نت نشر في المؤتمر نت يوم 03 - 01 - 2021

تساعد بعض الأطعمة على تحسين صحة البروستاتا لدى الرجال، بالإضافة للحماية من الإصابة ببعض الأمراض، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على تلك الأطعمة.
واستعرض موقع "الكونسلتو" في تقرير له بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحسين صحة البروستاتا، وفقًا لما ذكره موقع"Healthline".
أوضحت الدراسات أنه يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للجسم بما في ذلك صحة البروستاتا، حيث تقلل من خطر الإصابة بمشاكل البروستاتا خاصة السرطان حيث يعتبر سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان انتشارًا بين الذكور.
1-الطماطم تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة قوية تسمى الليكوبين حيث تساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا وأيضًا تقليل نمو الورم عند الأشخاص المصابين فعليًا بسرطان البروستاتا، وبالتالي فإن الذكور الذين يتناولون كمية مناسبة من الطماطم هم أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
كما أشارت الدراسات أن الليكوبين الموجود في الطماطم يقلل من تلف الخلايا ويبطئ من إنتاج الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى ذلك فمن الضروري تناول الطماطم مطهية أو مهروسة، لأنه من الصعب الحصول على هذا القدر من الفوائد عند تناول الطماطم نيئة.
2-البروكلي يعتبر البروكلي من الخضروات التي تحتوي على العديد من المركبات المعقدة التي تساعد في الحماية من الاصابة بالسرطان حيث أن البروكلي يحتوي على مواد كيميائية تسمى السلفورافان التي تستهدف الخلايا السرطانية وتقتلها مع ترك البروستاتا سليمة دون أي آثر، كما يفضل وضع البروكلي في الأطعمة الأخرى للحصول على أكبر قدر من الفوائد أو تناوله نيئا.
3-الشاي الأخضر يستخدم الشاي الأخضر منذ القديم لفوائده الصحية المتعددة فهو يحتوي على مركبات خاصة قد تقلل من سرطان البروستاتا من خلال التأثير على نمو الورم وموت الخلايا حيث يفضل تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا كل صباح بدلًا من القهوة.
4-البقوليات وفول الصويا البقوليات هي المجموعة الغذائية التي تشمل الفول والفول السوداني والعدس حيث تحتوي البقوليات على مركبات نباتية نشطة تعرف باسم فيتوستروجين، وبالتالي فإن الحصول على نسبة جيدة من هذه المركبات تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا كما تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم وموت الخلايا السرطانية.
5-عصير الرمانيعتبر الرمان مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة حيث تساعد هذه المضادات في الوقاية من الأمراض المزمنة المتعلقة بالإجهاد التأكسدي فهو يمنع تكاثر خلايا سرطان البروستاتا حيث يمكن تناول الرمان أو الحصول عليه كمشروب أو وضع حبات الرمان في السلطات وبعض الأطعمة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.