الذهاب لصالون التجميل لتنظيف بشرتك والعناية بها أمررائع لكنك قد لا تجدين الوقت لعمل ذلك بشكل أسبوعي. اتبعي الخطوات التاليةوستكتشفين انك تقومين بنفسك في البيت بتنظيف بشرتك كالمحترفين.
الخطوةالأولى: اغسلي وجهك جيدا
أولى خطوات تنظيف البشرة هي غسلها (...)
لكل أمة أو قارة ثقافتها وأفكارها التجميلية الخاصة بها، فينما يلاقي لون البشرة البرونزي الملوح بأشعة الشمس الذهبية شعبية كبيرة في أوربا نرى أن تفتيح لون البشرة يعتبر هاجس أغلب النساء في آسيا لأن لون البشرة الفاتح ارتبط بالغنى والرفاهية عبر العصور.
إن (...)
العين من أكثر أعضاء الجسم التي ينبغي التعامل معها بحرص شديد لأنها حساسة للغاية، وبما أن لغة التحاور والجاذبية تبدأ من العين فلابد من إيلاء اهتمام خاص بها.
ماكياج العين يكسبها جاذبية و سحراً، وفي بعض الأحيان يكسبها النضارة إذا كانت هناك آثار للتعب. (...)
قد يجهل كثيرون فوائد القيلولة وضرورتها في إعادة الطاقة إلى الإنسان، وقد يهملها الناس بسبب ظروف الحياة ومشاغلها، لكن الدراسات الحديثة أكدت أن القيلولة تريح ذهن الإنسان وعضلاته وتعزز الاسترخاء وتحسن المزاج.
كما تعيد القيلولة أيضا شحن قدرات الإنسان على (...)
اختبارات النظر بهذه الصفحة تعتبر اختبارات عامة ولا ينبغي أن تستخدم بديلا عن زيارة طبيب العيون.
لو أظهرت هذه الاختبارات نقص في النظر ينبغي عليك أن تستشير طبيب العيون في الحال كي يتم فحص عينيك جيدا، لأن بعض الحالات لو تم اكتشافها مبكرا لأمكن تصحيحها (...)
ليست السعادة "إكسير" الحياة كما يظن البعض، بل إن ثقة الشخص بإمكانياته واستمرار قدرته على خوض غمار الحياة، هو الأمر الذي بإمكانه أن يكسبه بعض السنوات الإضافية، أو على الأقل أن يقلل من احتمالات وفاته مبكراً، هذا ما توصلت إليه دراسة أمريكية .
لطالما (...)