يمرس : قس قوة نظرك وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر

باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب البنك المركزي بصنعاء يعيد التعامل مع 8 منشآت صرافة أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا انقذوا جوهرة اليمن الأرصاد: صقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات وطقس بارد إلى شديد البرودة انطلاق البث التجريبي لقناة بديلة لقناة المجلس الانتقالي بيان سياسي صادر عن الوقفة أمام بوابة معاشيق – العاصمة عدن. اسعار القمح تواصل الارتفاع بالأسواق العالمية السامعي يطمئن على صحة وكيل محافظة تعز منصور الهاشمي سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟ أكثر من ثلث "المليشيات " في حكومة المرتزقة مجرد أسماء على الورق رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى اللواء البحسني: قرار إسقاط العضوية باطل ويهدد مسار الشراكة في المرحلة الانتقالية السلام العادل يبدأ من الجنوب.. واستعادة الدولة مفتاح الاستقرار الإقليمي الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام: تكدس آلاف المسافرين في منفذ الوديعة مع استمرار اغلاق مطار صنعاء دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد البريمييرليغ: وولفرهامبتون يخطف تعادلا قاتلا امام ارسنال تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي تأهب عسكري إيراني وحظر للطيران جنوب البلاد غدا محاولة التفاف سعودية - إسرائيلية للحظر اليمني على سفن الكيان وكيلة الأمم المتحدة : غزة بلا سلام رغم التهدئة السيد القائد يدعو لاغتنام رمضان لتصحيح مسار الأمة وتعزيز قيم الجهاد والتكافل تدشين مشروع توزيع السلة الغذائية الرمضانية لأسر الشهداء والمفقودين بمحافظة صنعاء تدشين ثلاثة مطابخ خيرية رمضانية في بني الحارث أمين العاصمة يدّشن توزيع وجبات الإفطار الرمضانية لرجال المرور مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون اللواء يحيى الرزامي يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول رمضان رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على المرتفعات وصقيع محدود على أجزاء منها تقرير أممي صادم: أكثر من ثلث نازحي اليمن يواجهون الجوع والمخيمات الأكثر تضرراً نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو تسويق أكثر من 16 طناً من المنتجات المحلية المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام الصبيحي: المزايدة والفوضى لن تعيد الجنوب (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء أفق لا يخص أحداً النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي دمعة الرئيس المشاط "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة مرض الفشل الكلوي (41) عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قس قوة نظرك وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر

عالم الصحة نشر في عدن الغد يوم 27 - 02 - 2013

اختبارات النظر بهذه الصفحة تعتبر اختبارات عامة ولا ينبغي أن تستخدم بديلا عن زيارة طبيب العيون.
لو أظهرت هذه الاختبارات نقص في النظر ينبغي عليك أن تستشير طبيب العيون في الحال كي يتم فحص عينيك جيدا، لأن بعض الحالات لو تم اكتشافها مبكرا لأمكن تصحيحها وعلاجها، ولو تركت بدون علاج لربما أدت إلى فقدان البصر لا قدر الله.
كيف تستخدم هذا الإختبار (التعليمات)
قم بإحضار مسطرة مقسمة إلى سنتيمترات.
· قم بقياس عرض الشريط الأزرق بالسنتيمتر الموجود بأعلى على شاشة الكمبيوتر أو بعد طباعته.
· قم بضرب القياس الذي حصلت عليه في 30.5 ، ستحصل على قيمة بالسنتيمتر.
· قم بالوقوف أمام شاشة الكمبيوتر على بعد يساوي الرقم الذي حصلت عليه بعد الضرب على سبيل المثال:
لو كان عرض الشريط الأزرق = 10 سم، قم بضربه في 30.5
10 x 30.5 = 305 سم
إذاً ستقف أمام شاشة الكمبيوتر على بعد 305 سم = 3 أمتار و 5 سم.
يجب إجراء قياس النظر لكل عين على حدة.
· إن كنت تستخدم نظارة طبية للمسافات، فيجب ارتدائها أثناء الاختبار.
· قم بالنظر إلى لوحة الحروف التي أمامك على الشاشة.
· يوجد بلوحة الحروف 6 صفوف من الحروف.
· يجب أن تسجل رقم آخر صف يمكنك أن تقرأ معظم حروفه بسهولة.
نتيجة الإختبار
· رؤية الحرف الأوسط في الصف العلوي (حرف E) فقط يعني أن قياس النظر = 20/200 = 6/60 ، وإذا لم يستطع الشخص رؤية هذا الحرف بالنظارة فهذا يعني أنه فاقد للبصر من الناحية القانونية.
· رؤية حرفي T و B في الصف العلوي فقط يعني أن قياس النظر = 20/100 = 6/36
· رؤية حروف الصف الثاني يعني أن قياس النظر = 20/50 = 6/18
إذا كان قياس النظر بين 20/100 و 20/50 بالنظارة فهذا يعني أن الشخص يعتبر لديه إعاقة بصرية في الأعمال التي تتطلب العمل مع الأرقام أو القراءة الكثيرة.
· رؤية حروف الصف الثالث يعني أن قياس النظر = 20/40 = 6/12
وهو أقل قياس نظر ينبغي تحقيقه لمن أراد الحصول على رخصة للقيادة.
· رؤية حروف الصف الرابع يعني أن قياس النظر = 20/30 = 6/9
· رؤية حروف الصف الخامس يعني أن قياس النظر = 20/20 = 6/6
· رؤية حروف الصف السادس والأخير يعني أن قياس النظر = 20/10 = 6/5
رؤية حروف الصفوف الثلاثة الأخيرة يعني أن النظر سليم، ويعتبر قياس النظر 20/20 = 6/6 هو قياس النظر العادي للشخص الطبيعي.
· لو استطعت رؤية حروف الصف الأخير فهذا معناه أنك تقف قريبا جدا من شاشة الكمبيوتر وعليك الابتعاد إلى المسافة المحددة.
· هذا الاختبار يعتبر اختبار فرز أولي، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على نتيجة هذا الاختبار مثل: إضاءة الغرفة أو وهج شاشة الكمبيوتر، أو جودة ونوعية شاشة الكمبيوتر، وللقياس النهائي ينبغي عليك زيارة طبيب العيون.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.