يمرس : قس قوة نظرك وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر

جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات" إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"! خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس" إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل بيان تحذيري من الداخلية وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة 30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي! حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب" كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد" النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن الحديدة أولا الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد" عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قس قوة نظرك وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر

عالم الصحة نشر في عدن الغد يوم 27 - 02 - 2013

اختبارات النظر بهذه الصفحة تعتبر اختبارات عامة ولا ينبغي أن تستخدم بديلا عن زيارة طبيب العيون.
لو أظهرت هذه الاختبارات نقص في النظر ينبغي عليك أن تستشير طبيب العيون في الحال كي يتم فحص عينيك جيدا، لأن بعض الحالات لو تم اكتشافها مبكرا لأمكن تصحيحها وعلاجها، ولو تركت بدون علاج لربما أدت إلى فقدان البصر لا قدر الله.
كيف تستخدم هذا الإختبار (التعليمات)
قم بإحضار مسطرة مقسمة إلى سنتيمترات.
· قم بقياس عرض الشريط الأزرق بالسنتيمتر الموجود بأعلى على شاشة الكمبيوتر أو بعد طباعته.
· قم بضرب القياس الذي حصلت عليه في 30.5 ، ستحصل على قيمة بالسنتيمتر.
· قم بالوقوف أمام شاشة الكمبيوتر على بعد يساوي الرقم الذي حصلت عليه بعد الضرب على سبيل المثال:
لو كان عرض الشريط الأزرق = 10 سم، قم بضربه في 30.5
10 x 30.5 = 305 سم
إذاً ستقف أمام شاشة الكمبيوتر على بعد 305 سم = 3 أمتار و 5 سم.
يجب إجراء قياس النظر لكل عين على حدة.
· إن كنت تستخدم نظارة طبية للمسافات، فيجب ارتدائها أثناء الاختبار.
· قم بالنظر إلى لوحة الحروف التي أمامك على الشاشة.
· يوجد بلوحة الحروف 6 صفوف من الحروف.
· يجب أن تسجل رقم آخر صف يمكنك أن تقرأ معظم حروفه بسهولة.
نتيجة الإختبار
· رؤية الحرف الأوسط في الصف العلوي (حرف E) فقط يعني أن قياس النظر = 20/200 = 6/60 ، وإذا لم يستطع الشخص رؤية هذا الحرف بالنظارة فهذا يعني أنه فاقد للبصر من الناحية القانونية.
· رؤية حرفي T و B في الصف العلوي فقط يعني أن قياس النظر = 20/100 = 6/36
· رؤية حروف الصف الثاني يعني أن قياس النظر = 20/50 = 6/18
إذا كان قياس النظر بين 20/100 و 20/50 بالنظارة فهذا يعني أن الشخص يعتبر لديه إعاقة بصرية في الأعمال التي تتطلب العمل مع الأرقام أو القراءة الكثيرة.
· رؤية حروف الصف الثالث يعني أن قياس النظر = 20/40 = 6/12
وهو أقل قياس نظر ينبغي تحقيقه لمن أراد الحصول على رخصة للقيادة.
· رؤية حروف الصف الرابع يعني أن قياس النظر = 20/30 = 6/9
· رؤية حروف الصف الخامس يعني أن قياس النظر = 20/20 = 6/6
· رؤية حروف الصف السادس والأخير يعني أن قياس النظر = 20/10 = 6/5
رؤية حروف الصفوف الثلاثة الأخيرة يعني أن النظر سليم، ويعتبر قياس النظر 20/20 = 6/6 هو قياس النظر العادي للشخص الطبيعي.
· لو استطعت رؤية حروف الصف الأخير فهذا معناه أنك تقف قريبا جدا من شاشة الكمبيوتر وعليك الابتعاد إلى المسافة المحددة.
· هذا الاختبار يعتبر اختبار فرز أولي، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على نتيجة هذا الاختبار مثل: إضاءة الغرفة أو وهج شاشة الكمبيوتر، أو جودة ونوعية شاشة الكمبيوتر، وللقياس النهائي ينبغي عليك زيارة طبيب العيون.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.