من المكسرات التي تتميز بالطعم الرائع ويحتوى الكاجو على أقل نسبة من الدهون بين انوا المكسرات المختلفة والكاجو غنى جدا بالمعادن مثل النحاس والزنك وهما من المواد الغذائية الأساسية لنشاط الجسم
يحتوي كل 30 غ من الكاجو المحمّص على حوالي 160 سعرة حرارية. (...)