قاضي: جريمة اغتيال المشهري خطط لها باتقان ونفذها أكثر من شخص    قاضي: جريمة اغتيال المشهري خطط لها باتقان ونفذها أكثر من شخص    برشلونة يحقق فوزا هاما امام خيتافي في الليغا    أحتدام شراسة المنافسة في نهائي "بيسان " بين "ابناء المدينة"و"شباب اريافها".. !    ثلاث دول تعترف بدولة فلسطين والبرتغال تلحق بالركب    تقدير موقف حول مؤتمر "الأمن البحري" في الرياض    إصابة مواطن ومهاجر أفريقي بنيران العدو السعودي في صعدة    فعالية ووقفة نسائية في تعز بالعيد ال11 لثورة 21 سبتمبر    منتخب الناشئين يخسر أمام قطر في مستهل كأس الخليج    من التضحيات إلى بناء الدولة.. وثيقة بن بريك نداء اللحظة التاريخية    بينهم أكاديميون ومعلمون وحفّاظ.. مليشيا الحوثي ترهب أبناء إب بحملات اختطاف    هيئة التعليم والشباب والرياضة تشيد بتنظيم البطولة الوطنية لكرة السلة وتتفقد أعمال الصيانة في الصالة الرياضية المغلقة بالمكلا    قيادي انتقالي: المركزي يقود عصابة الصرافين لسرقة المنحة السعودية    اليوم الرابع من الغضب.. «إعصار المشهري» يعصف بإخوان تعز    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء عبدالرحمن حسان    محمد الحوثي: الشعب سيمضي مع القيادة حتى الحرية والاستقلال الكاملين    وقفة نسائية في المحويت بذكرى ثورة 21 سبتمبر    إيطاليا تستبعد الكيان الصهيوني من "معرض السياحة الدولي"    وزارة الإعلام تطلق مسابقة "أجمل صورة للعلم الوطني" للموسم الثاني    قراءة في كتاب دليل السراة في الفن والأدب اليمني لمصطفى راجح    المنحة السعودية المزمع وصولها في مهب افلام المعبقي    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع هطولاً مطرياً على أجزاء من المرتفعات والسواحل    حل الدولتين.. دولة فلسطينية بلا شعب!    الأمم المتحدة:الوضع الإنساني المتدهور في اليمن ينذر بكارثة إنسانية    الوفد الحكومي برئاسة لملس يختتم زيارته إلى مدينة شنغهاي بالصين    الإصلاح ينعى الشيخ عبد الملك الحدابي ويشيد بسيرته وعطائه    فخ المنحة السعودية:    المركز الأمريكي لمكافحة الإرهاب يحذر من تنامي خطر "القاعدة" في اليمن    التعايش الإنساني.. خيار البقاء    عبد الملك في رحاب الملك    ينطلق من إيطاليا.. أسطول بحري جديد لكسر حصار غزة    مانشستر يونايتد يتنفس الصعداء بانتصار شاق على تشيلسي    بطولة إسبانيا: ريال مدريد يواصل صدارته بانتصار على إسبانيول    مدرب الاتحاد يفكر بالوحدة وليس النصر    إصلاح حضرموت ينظم مهرجاناً خطابياً وفنياً حاشداً بذكرى التأسيس وأعياد الثورة    السعودية تعلن تقديم دعم مالي للحكومة اليمنية ب مليار و380 مليون ريال سعودي    شباب المعافر يُسقط اتحاد إب ويبلغ نهائي بطولة بيسان    لقاء أمريكي قطري وسط أنباء عن مقترح أميركي حول غزة    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويل أموال وكيانين مصرفيين    مستشفى الثورة في الحديدة يدشن مخيماً طبياً مجانياً للأطفال    تعز بين الدم والقمامة.. غضب شعبي يتصاعد ضد "العليمي"    انتقالي العاصمة عدن ينظم ورشة عمل عن مهارات الخدمة الاجتماعية والصحية بالمدارس    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    الصمت شراكة في إثم الدم    موت يا حمار    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مخاطر الحاسوب - أحموا أنفسكم منها!
براقش نت نشر في براقش نت يوم 23 - 11 - 2012

- يسهل علينا استخدام الحاسوب حياتنا بعدة طرق, ولكن يجدر التنويه الى ان استخدامه محفوف ببعض المخاطر ايضا.

سيطرت الحواسيب في السنوات الاخيرة على حياتنا. عدد العاملين الذين يستخدمون الحواسيب بشكل يومي اخذ في الازدياد: المهندسون المعماريون توقفوا تقريبا عن استخدام الاوراق والاقلام, كما تخلى المحاسبون عن الالة الحاسبة, بل ان مصممي الازياء اصبحوا يستخدمون الحاسوب في عملهم, وغيرهم. حتى عند انتهاء يوم العمل, نجد انفسنا ملازمين للحاسوب, ولكن هذه المرة في المنزل.
يسهل استخدام الحاسوب حياتنا بعدة طرق, ولكن يجدر التنويه الى ان استخدامه محفوف بالمخاطر ايضا. التاثير الذي يشكل اكبر مصدر قلق لدى الاشخاص الذين يستخدمون الحاسوب بكثرة هو الاشعاع.
انواع الاشعاعات التي تنبعث من الحاسوب -
لضوء الصادر عن شاشة الحاسوب
انعكاس ضوء الغرفة من الشاشة.
حقول الكهرباء الساكنة الناجمة عن التوتر العالي, خطوط الكهرباء, المحولات وغيرها.
الحقول الكهرومغناطيسية الناتجة عن الحقول الكهربائية والمغناطيسية بترددات مختلفة, نتيجة لنشاط هوائي الواي فاي wifi او بث ال Bluetooth مثلا.
الموجات الصوتية ذات الترددات المتنوعة المنبعثة من مراوح ومحولات الحاسوب.
على الرغم من الضرر الذي قد يحصل نتيجة للتعرض لانواع الاشعاعات المختلفة, فقد تبين - بعد اجراء العديد من الابحاث في جميع انحاء العالم على مدار سنوات عديدة - ان اشعاعات الحاسوب لا تشكل خطرا على صحة الاشخاص الذين يعملون امام الحاسوب بشكل دائم.
نظرا لذلك, فان السلطات المسؤولة عن وضع قيود على استخدام الحاسوب, لم تر ان هنالك حاجة لتحديد اية وسائل للحماية, المراقبة او المنع في سياق الحماية من الاشعاعات المنبعثة من الحاسوب. وعلى الرغم من ذلك, وحيال القلق البالغ بين الجمهور, وبناء على فرضية اننا قد لا نكون ملمين بكل التاثيرات المترتبة على هذه الاشعاعات وسعيا لمنع المشاكل المستقبلية, فقد تم وضع عدد من المعايير لتحديد مستوى الاشعاع المسموح به.
في شاشات الحواسيب القديمة (غير الدقيقة), تنبعث معظم الاشعة من الجزء الخلفي للشاشة, وبتوتر عال (نحو 30,000 فولط) مما يجعل الاشعاعات مرتفعة ايضا. لذلك ينصح بعدم الجلوس قريبا من الجزء الخلفي للشاشة, كما يوصى بعدم وضع مواقع عمل قريبة من بعضها البعض بحيث يكون الموظف قريبا من الجزء الخلفي للشاشة. الاشعاعات المنبعثة من الجزء الامامي من شاشة الحاسوب تصل الى مستوى يكاد لا يذكر على بعد 50 سنتيمترا. بشكل عام, ينصح بالجلوس على بعد يد ممدودة من شاشة الحاسوب لضمان ان نكون خارج تاثير الاشعاعات.
يتمثل مصدر الاشعاعات الرئيسي في شاشات LCD في جهد امدادات الطاقة للشاشة, ولذلك فانها لا تصدر الاشعاعات تقريبا.
يجب الانتباه الى امر اخر هو تاثيرات ومض الشاشة, التي تضر بتركيز الشخص الذي يعمل على الحاسوب, وتتسبب بارهاق العينين. حتى يتمكن دماغنا من التقاط صورة ثابتة، عندما نشاهد المعلومات التي يتم عرضها على شاشة الحاسوب خلال اجزاء من الثانية, يجب ان يتم عرض هذه المعلومات بسرعة كبيرة جدا, الامر الذي قد يؤدي الى ومض الشاشة, وخصوصا في الشاشات ذات التقنية القديمة, والتي تكون سرعة العرض فيها غير كافية. وهذا الامر قد يهيج عصب الرؤية, مما يجعل الانسان يشعر بالعصبية, قلة التركيز والتعب.
كما ذكرنا انفا, ظاهرة ومض الشاشة اختفت في اعقاب وبفضل اعتماد التقنيات الحديثة. من اجل ضمان ان تكون سرعة العرض كبيرة, من المفضل ان يتم تعريف بطاقة شاشة الحاسوب بحيث تكون سرعة تفريغ المعلومات في الشاشة 60 هرتز على الاقل.
وماذا عن الاشخاص الذين يضعون النظارات؟
تبين بان العديد من الموظفين الذين شكوا من مشاكل في الرؤية, الام الراس وارهاق العيون, كانوا يعانون من مشاكل في الرؤية لم يكونوا على علم بها. بعد ان بداوا باستخدام النظارات او قاموا بملاءمة النظارات التي يضعونها من جديد, قلت نسبة الاعراض التي كانوا يشكون منها في السابق.
على الرغم من ذلك, ينصح الاشخاص الذين يضعون النظارات بالا يضعوا نظارات ذات عدسات ثنائية البؤرة, نظرا لان الشخص الذي يضعها يكون ملزما بان يرفع راسه لكي يستطيع مشاهدة الشاشة, الامر الذي يؤدي الى تشغيل ضغط على عضلات العنق الامامية والخلفية.
لتصحيح هذا الاختلال في الوضعية, يمكن القيام بتمرين بسيط مرة واحدة في الساعة - اثناء الجلوس بشكل معتدل, يجب ارجاع الذقن نحو الخلف, مع الحفاظ على النظر الى الامام (يعتبر تكرار هذا التمرين 5 - 10 مرات كافيا).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.