السلطة المحلية بحضرموت تعلن تأييد قرارات الرئيس وتدعو إلى الالتفاف حول القيادة الشرعية    مجلس الدفاع الوطني يبارك القرارات الرئاسية لحماية المدنيين وإنهاء التواجد الاماراتي في البلاد    الخارجية السعودية: الإمارات ضغطت على الانتقالي للتصعيد على حدود المملكة    قيادي في الانتقالي يتهم السعودية بالاعتداء على حضرموت ويصفه بالانتهاك الصارخ للقانون الدولي    مصادر: استئناف الأنشطة الملاحية في ميناء المكلا عقب تعرضه لضربات جوية    مكون الحراك الجنوبي يعلن تأييده لبيان قائد الثورة بشأن الصومال    اتفاق الأسرى.. وخطورة المرحلة    أمريكا تزود الكيان بصفقة طائرات (اف 35)    انخفاض للحرارة الى مستوى الصفر    تأهل 14 منتخبا إلى ثمن نهائي أمم أفريقيا.. ووداع 6    الطيران السعودي ينفذ ضربة جوية في ميناء المكلا    عدوان سعودي بغارات جوية على ميناء المكلا (تفاصيل الضربة)    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    صنعاء: الاعلان عن موعد بدء صرف مرتبات نوفمبر 2025    صنعاء.. الحكومة تدرس مشروع برنامج استبدال سيارات المحروقات بالسيارات الكهربائية    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    أذربيجان تؤكد دعمها لوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    التحالف الإسلامي ينظم دورة حول القانون الدولي الإنساني وعلاقته بمحاربة الإرهاب    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    إيران والسعودية تتباحثان حول اليمن ولبنان وتعزيز التعاون الإقليمي    لقاء تشاوري بوزارة الاقتصاد حول تعديل قانون مهنة تدقيق ومراجعة الحسابات    صنعاء تحتضن أول بطولة لكرة القدم لمبتوري الأطراف من جرحى الحرب    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    الصين تدعو إلى التمسك بسيادة اليمن ووحدة وسلامة أراضيه    تحذير أمريكي: تحولات شرق اليمن تهدد التهدئة وتفتح الباب لصراع إقليمي    الأرصاد يتوقع حدوث الصقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات    إدارة أمن عدن تكشف حقيقة قضية الفتاة أبرار رضوان وتفند شائعات الاختطاف    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع خمس كيانات مصرفية    بسبب جنى الأرباح.. هبوط جماعي لأسعار المعادن    المنتخبات المتأهلة إلى ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025    وزارة الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الإفراج عن 108 سجناء من الحديدة بمناسبة جمعة رجب    حمداً لله على السلامة    خلال تدشينه مشروع التحول الإلكتروني لصندوق التقاعد الأمني .. اللواء المرتضى: المتقاعدون يستحقون الاهتمام فقد أفنوا سنوات طويلة في خدمة الوطن    إيمان الهوية وهوية الإيمان    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    فلسطين الوطن البشارة    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مخاطر الحاسوب - أحموا أنفسكم منها!
براقش نت نشر في براقش نت يوم 23 - 11 - 2012

- يسهل علينا استخدام الحاسوب حياتنا بعدة طرق, ولكن يجدر التنويه الى ان استخدامه محفوف ببعض المخاطر ايضا.

سيطرت الحواسيب في السنوات الاخيرة على حياتنا. عدد العاملين الذين يستخدمون الحواسيب بشكل يومي اخذ في الازدياد: المهندسون المعماريون توقفوا تقريبا عن استخدام الاوراق والاقلام, كما تخلى المحاسبون عن الالة الحاسبة, بل ان مصممي الازياء اصبحوا يستخدمون الحاسوب في عملهم, وغيرهم. حتى عند انتهاء يوم العمل, نجد انفسنا ملازمين للحاسوب, ولكن هذه المرة في المنزل.
يسهل استخدام الحاسوب حياتنا بعدة طرق, ولكن يجدر التنويه الى ان استخدامه محفوف بالمخاطر ايضا. التاثير الذي يشكل اكبر مصدر قلق لدى الاشخاص الذين يستخدمون الحاسوب بكثرة هو الاشعاع.
انواع الاشعاعات التي تنبعث من الحاسوب -
لضوء الصادر عن شاشة الحاسوب
انعكاس ضوء الغرفة من الشاشة.
حقول الكهرباء الساكنة الناجمة عن التوتر العالي, خطوط الكهرباء, المحولات وغيرها.
الحقول الكهرومغناطيسية الناتجة عن الحقول الكهربائية والمغناطيسية بترددات مختلفة, نتيجة لنشاط هوائي الواي فاي wifi او بث ال Bluetooth مثلا.
الموجات الصوتية ذات الترددات المتنوعة المنبعثة من مراوح ومحولات الحاسوب.
على الرغم من الضرر الذي قد يحصل نتيجة للتعرض لانواع الاشعاعات المختلفة, فقد تبين - بعد اجراء العديد من الابحاث في جميع انحاء العالم على مدار سنوات عديدة - ان اشعاعات الحاسوب لا تشكل خطرا على صحة الاشخاص الذين يعملون امام الحاسوب بشكل دائم.
نظرا لذلك, فان السلطات المسؤولة عن وضع قيود على استخدام الحاسوب, لم تر ان هنالك حاجة لتحديد اية وسائل للحماية, المراقبة او المنع في سياق الحماية من الاشعاعات المنبعثة من الحاسوب. وعلى الرغم من ذلك, وحيال القلق البالغ بين الجمهور, وبناء على فرضية اننا قد لا نكون ملمين بكل التاثيرات المترتبة على هذه الاشعاعات وسعيا لمنع المشاكل المستقبلية, فقد تم وضع عدد من المعايير لتحديد مستوى الاشعاع المسموح به.
في شاشات الحواسيب القديمة (غير الدقيقة), تنبعث معظم الاشعة من الجزء الخلفي للشاشة, وبتوتر عال (نحو 30,000 فولط) مما يجعل الاشعاعات مرتفعة ايضا. لذلك ينصح بعدم الجلوس قريبا من الجزء الخلفي للشاشة, كما يوصى بعدم وضع مواقع عمل قريبة من بعضها البعض بحيث يكون الموظف قريبا من الجزء الخلفي للشاشة. الاشعاعات المنبعثة من الجزء الامامي من شاشة الحاسوب تصل الى مستوى يكاد لا يذكر على بعد 50 سنتيمترا. بشكل عام, ينصح بالجلوس على بعد يد ممدودة من شاشة الحاسوب لضمان ان نكون خارج تاثير الاشعاعات.
يتمثل مصدر الاشعاعات الرئيسي في شاشات LCD في جهد امدادات الطاقة للشاشة, ولذلك فانها لا تصدر الاشعاعات تقريبا.
يجب الانتباه الى امر اخر هو تاثيرات ومض الشاشة, التي تضر بتركيز الشخص الذي يعمل على الحاسوب, وتتسبب بارهاق العينين. حتى يتمكن دماغنا من التقاط صورة ثابتة، عندما نشاهد المعلومات التي يتم عرضها على شاشة الحاسوب خلال اجزاء من الثانية, يجب ان يتم عرض هذه المعلومات بسرعة كبيرة جدا, الامر الذي قد يؤدي الى ومض الشاشة, وخصوصا في الشاشات ذات التقنية القديمة, والتي تكون سرعة العرض فيها غير كافية. وهذا الامر قد يهيج عصب الرؤية, مما يجعل الانسان يشعر بالعصبية, قلة التركيز والتعب.
كما ذكرنا انفا, ظاهرة ومض الشاشة اختفت في اعقاب وبفضل اعتماد التقنيات الحديثة. من اجل ضمان ان تكون سرعة العرض كبيرة, من المفضل ان يتم تعريف بطاقة شاشة الحاسوب بحيث تكون سرعة تفريغ المعلومات في الشاشة 60 هرتز على الاقل.
وماذا عن الاشخاص الذين يضعون النظارات؟
تبين بان العديد من الموظفين الذين شكوا من مشاكل في الرؤية, الام الراس وارهاق العيون, كانوا يعانون من مشاكل في الرؤية لم يكونوا على علم بها. بعد ان بداوا باستخدام النظارات او قاموا بملاءمة النظارات التي يضعونها من جديد, قلت نسبة الاعراض التي كانوا يشكون منها في السابق.
على الرغم من ذلك, ينصح الاشخاص الذين يضعون النظارات بالا يضعوا نظارات ذات عدسات ثنائية البؤرة, نظرا لان الشخص الذي يضعها يكون ملزما بان يرفع راسه لكي يستطيع مشاهدة الشاشة, الامر الذي يؤدي الى تشغيل ضغط على عضلات العنق الامامية والخلفية.
لتصحيح هذا الاختلال في الوضعية, يمكن القيام بتمرين بسيط مرة واحدة في الساعة - اثناء الجلوس بشكل معتدل, يجب ارجاع الذقن نحو الخلف, مع الحفاظ على النظر الى الامام (يعتبر تكرار هذا التمرين 5 - 10 مرات كافيا).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.