سفراء أمريكا وبريطانيا وفرنسا يثمنون دور الانتقالي والقوات الجنوبية    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي في صنعاء    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    السيد القائد يوجه تحذير شديد للسعودية : لا تورطوا أنفسكم لحماية سفن العدو    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    استمرار نزوح الفلسطينيين هربا من القصف الإسرائيلي المتواصل على مدينة غزه    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    مقتل مسؤول محلي بمدينة تعز    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    واشنطن تزود أوكرانيا بالباتريوت بتمويل الحلفاء    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    شركة صهيونية :دفاعاتنا الجوية المتطورة مثقوبة أمام الصواريخ اليمنية والإيرانية    أصبحت ملف مهمل.. الحرب المنسية في اليمن والجنوب العربي    عاجل: غارة أمريكية تستهدف ارهابيين في وادي خورة بشبوة    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    قيادي في الانتقالي: الشراكة فشلت في مجلس القيادة الرئاسي والضرورة تقتضي إعادة هيكلة المجلس    حياة بين فكي الموت    حضرموت.. نجاة مسؤول محلي من محاولة اغتيال    برنامج الغذاء العالمي: التصعيد الحوثي ضد عمل المنظمات أمر غير مقبول ولا يحتمل    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    واقعنا المُزري والمَرير    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    تعز.. وفاة صيادان وفقدان ثالث في انقلاب قارب    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء وتوقعات بأمطار رعدية غزيرة على مناطق واسعة    الذهب يتراجع هامشياً وترقب لقرار الفيدرالي الأميركي    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    دوري ابطال اوروبا: ريال مدريد المنقوص يتخطى مارسيليا بثنائية    كأنما سلخ الالهة جلدي !    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 طرق للكشف عن الأمراض بنفسك
براقش نت نشر في براقش نت يوم 03 - 04 - 2018

في الكثير من الأحيان، ليس من الضروري أن يقصد المرء الطبيب لإجراء فحوصات للاطمئنان على صحته والكشف عن بعض المشاكل الصحية التي قد يصاب بها دون أن يدري.
وبحسب صحيفة ميرور، فإن الكشف عن بعض الحالات والأمراض الصحية يمكن أن يكتشفه المرء بنفسه عبر تفحص بعض أجزاء جسمه، كما يلي:

1- العيون
تفحص جفنك السفلي في المرآة فإذا كان يبدو شاحباً فهذا يعني بأنك تعاني من فقر بالدم، وهذا عادة ينجم عن نقص الحديد ويؤدي إلى الشعور بالتعب والصداع.
يمكنك أيضاً أن تنظر إلى بياض عينك، فإذا كان لونه يميل إلى الأصفرار فهذا يعني بأنك مصاب باليرقان. كما أن الخدوش والبقع على قرنية العين أولى علامات الإصابة بجرثومة القوباء. إضافة إلى ما سبق يمكن أن تكون الحلقات الرمادية حول العينين إشارة تحذير مبكر لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

2- الفم
عندما تظهر بقع بيضاء على ظهر اللسان وداخل الخد، فهذه تعتبر علامة تحذير من مرض القلاع. تحقق من وجود أي كتل أو تقرحات لا تلتئهم في غضون بضعة اسابيع، لأنها قد تكون علامات على الإصابة بسرطان الفم.
وتعتبر أعراض التهاب اللثة مؤشراً على أمراض القلب بالإضافة إلى تدمير الألياف التي تحافظ على ثبات الأسنان في مكانها.

3- القدمين
تشير القدم الباردة والجلد الجاف فيها إلى ضعف في الدورة الدموية، في حين أن القدم الحارة يمكن أن تشير إلى خلل في غدد الجسم، ما يؤدي إلى ضعف نظام المناعة، وزيادة الوزن.
كما أن نمو الفطور تحت أظافر القدم تعتبر علامة على نمو الخمائر الضارة في الأمعاء الأمر الذي يمكن أن يضعف النظام المناعي في الجسم.
ويجب على مرضى السكري أن يفحصوا أقدامهم بانتظام والحذر من الإصابة بالجروح والقروح والالتهابات، لأن ذلك يؤدي غالباً إلى الإصابة بقرحة خطيرة في القدمين قد تضطر الأطباء لبتر المكان المصاب.

4- الأظافر
يمكن أن تكون المسامير المتقشرة والمتشققة والممزقة حول الأظافر علامة على نقص التغذية، أو نقص في الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل. بينما تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى نقص عنصر الزنك في الجسم.
ويدل لون الأظافر الأزرق على اضطرابات الدورة الدموية، بينما يشير اللون الأصفر إلى مشاكل في الرئتين والكلى.
5- البشرة
إن كان عمرك يفوق 25 عاماً ولاحظت وجود المزيد من البقع على وجهك، فقد يكون هنالك اختلال هرموني يؤدي إلى مرض التهاب الحوض أو كيسات في المبيض.
ويشير لون الأنف الأحمر إلى احتمال الإصابة بحب الشباب الوردي المزمن الذي يؤثر على الوجه بعد سن المراهقة. ويمكن أن يكون نمو الشامات المافجئ لدى ذوي البشرة الفاتحة مؤشراً على سرطان الجلد.

6- التنفس
تعتبر رائحة الفم الكريهة مؤشراً على الإصابة بأمراض اللثة التي قد تؤدي إلى تساقط الأسنان، وكذلك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والكلى والسكري.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.