تكريم الفائزين في مهرجان الأفلام القصيرة الجامعي بصنعاء    افتتاح المعرض الوطني الاستهلاكي في محافظة البيضاء    ضربة مؤلمة.. ريال مدريد يعلن تفاصيل إصابة بيلينجهام    الاتفاق تم.. بنزيما إلى الهلال ويتبقى الإعلان الرسمي    الضربة الأمريكية تتعطل.. لماذا تعجز واشنطن عن شن حرب على إيران؟    رمضان شهر العبادة المقدسة، ونفحة ربانية ترفع النفوس إلى تقوى حقيقية    مسيرة حاشدة في المكلا دعمًا للزُبيدي ورفضًا لاستهداف مؤسسات الجنوب (صور)    أنا الخائن!    اليمنية توضح حول رحلتها التجارية بين مطاري جدة والمخا    صفقة تاريخية.. انضمام أول لاعب مصري إلى برشلونة    إعلام عبري: إدارة ترامب تفتح قنوات التواصل مع طهران وتدعو لمفاوضات مباشرة    الفقيد المهندس المعماري والفنان التشكيلي ياسين غالب    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "من هذا الواقع أتيت..!"    حين تُعاقَب الجمهورية في أبناء أبطالها    محمد عبد العزيز.. القيمة والقامة    اشادوا بدور الفقيد واسهاماته الكبيرة.. قيادات سياسية وأدبية وإعلامية.. الأستاذ محمد عبدالعزيز.. أديب وكاتب ومفكر استراتيجي جمع بين المهنية والإنسانية    حملت أمريكا المسؤولية القانونية والأخلاقية الكاملة عما يتعرض له الشعب الفلسطيني من جرائم.. هيئة رئاسة مجلس النواب تؤكد وقوف وتضامن اليمن قيادة وشعباً إلى جانب الجمهورية الإسلامية الإيرانية    في وداع الاستاذ محمد عبدالعزيز    رئيس مجلس الشورى يزور ضريح الشهيد الصماد ورفاقه في ميدان السبعين    ترجّل الفارس وبقيَ الأثر    اجتماع بصنعاء يناقش آلية استلام وثائق المجلس الاقتصادي الأعلى بوزارة النفط    تحت شعار "إن عدتم عدنا.. وجاهزون للجولة القادمة".. وقفات جماهيرية حاشدة في أمانة العاصمة والمحافظات    إعلان قضائي    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع سبع منشآت صرافة    محمد عبدالعزيز .. سلاماً على روحك الطيبة    وداعاً أستاذنا الجليل محمد عبد العزيز    العقعاق والعقاب    الشعبانية هوية جنيدية    مرض الفشل الكلوي (39)    أسوأ المشروبات لصحة الأمعاء    حكومة لأجل الوطن.. والمواطن    إعلان نيودلهي يجدد الالتزام بوحدة اليمن ودعم مجلس القيادة الرئاسي    خسائر مستثمري الذهب 7.4 تريليون دولار وموجة ضخمة لشراء السبائك في دولة عربية    البرنامج السعودي يوقّع اتفاقية لتنفيذ 9 مشاريع بعدة محافظات    انتقائية التضامن.. لماذا لم يتباكى موظفو قناة عدن المستقلة على واقعة التخريب؟    استعدادا للدوري اليمني.. نادي وحدة صنعاء يتعاقد رسميا مع المدرب السوري محمد ختام    الجمعية الفلكية اليمنية تحدد موعد أول ايام شهر رمضان 1447ه    وزارة النقل: منع الحوثيين هبوط طائرة اليمنية في المخا تصعيد خطير    الحكومة توجه بالتحقيق العاجل في حادثة اقتحام مقر صحيفة عدن الغد    الدوري الاسباني: ريال مدريد يقتنص فوزاً شاقاً على رايو فاليكانو المنقوص    الدوري الانكليزي: انتصار جديد لمان يونايتد كاريك وخسارة استون فيلا    السعودية تستضيف النسخة الثانية من البطولة الآسيوية للاكروس    منظمة التعاون الإسلامي تدين استمرار مجازر الاحتلال في قطاع غزة    تكريم الفائزين في مهرجان الأفلام القصيرة الجامعي في صنعاء    مليشيا الحوثي تمنع أول رحلة لليمنية من الهبوط في مطار المخا وتجبرها على العودة    تدشين النزول الميداني للمستشفيات والمختبرات في صنعاء    محافظ عدن يناقش أوضاع المتقاعدين والإشكاليات التي تواجه عمل هيئة التأمينات والمعاشات    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "مانجو مع القات"    الخدمات في الجنوب... ورقة ضغط أم تمهيد لمرحلة جديدة؟    عن الموت والسفير والزمن الجميل    الاحتفاء بتكريم 55 حافظا ومجازا في القرآن الكريم بمأرب    أسعار الذهب تتراجع بشكل حاد في اسواق اليمن خلال 24 ساعة (مقارنة بين صنعاء وعدن)    اعتراف رسمي ومخيف: اليمن يواجه واحدة من أخطر أزمات الفاقد التعليمي في تاريخه الحديث    بطالة ثقافية    صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة    {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ}    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 طرق للكشف عن الأمراض بنفسك
براقش نت نشر في براقش نت يوم 03 - 04 - 2018

في الكثير من الأحيان، ليس من الضروري أن يقصد المرء الطبيب لإجراء فحوصات للاطمئنان على صحته والكشف عن بعض المشاكل الصحية التي قد يصاب بها دون أن يدري.
وبحسب صحيفة ميرور، فإن الكشف عن بعض الحالات والأمراض الصحية يمكن أن يكتشفه المرء بنفسه عبر تفحص بعض أجزاء جسمه، كما يلي:

1- العيون
تفحص جفنك السفلي في المرآة فإذا كان يبدو شاحباً فهذا يعني بأنك تعاني من فقر بالدم، وهذا عادة ينجم عن نقص الحديد ويؤدي إلى الشعور بالتعب والصداع.
يمكنك أيضاً أن تنظر إلى بياض عينك، فإذا كان لونه يميل إلى الأصفرار فهذا يعني بأنك مصاب باليرقان. كما أن الخدوش والبقع على قرنية العين أولى علامات الإصابة بجرثومة القوباء. إضافة إلى ما سبق يمكن أن تكون الحلقات الرمادية حول العينين إشارة تحذير مبكر لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

2- الفم
عندما تظهر بقع بيضاء على ظهر اللسان وداخل الخد، فهذه تعتبر علامة تحذير من مرض القلاع. تحقق من وجود أي كتل أو تقرحات لا تلتئهم في غضون بضعة اسابيع، لأنها قد تكون علامات على الإصابة بسرطان الفم.
وتعتبر أعراض التهاب اللثة مؤشراً على أمراض القلب بالإضافة إلى تدمير الألياف التي تحافظ على ثبات الأسنان في مكانها.

3- القدمين
تشير القدم الباردة والجلد الجاف فيها إلى ضعف في الدورة الدموية، في حين أن القدم الحارة يمكن أن تشير إلى خلل في غدد الجسم، ما يؤدي إلى ضعف نظام المناعة، وزيادة الوزن.
كما أن نمو الفطور تحت أظافر القدم تعتبر علامة على نمو الخمائر الضارة في الأمعاء الأمر الذي يمكن أن يضعف النظام المناعي في الجسم.
ويجب على مرضى السكري أن يفحصوا أقدامهم بانتظام والحذر من الإصابة بالجروح والقروح والالتهابات، لأن ذلك يؤدي غالباً إلى الإصابة بقرحة خطيرة في القدمين قد تضطر الأطباء لبتر المكان المصاب.

4- الأظافر
يمكن أن تكون المسامير المتقشرة والمتشققة والممزقة حول الأظافر علامة على نقص التغذية، أو نقص في الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل. بينما تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى نقص عنصر الزنك في الجسم.
ويدل لون الأظافر الأزرق على اضطرابات الدورة الدموية، بينما يشير اللون الأصفر إلى مشاكل في الرئتين والكلى.
5- البشرة
إن كان عمرك يفوق 25 عاماً ولاحظت وجود المزيد من البقع على وجهك، فقد يكون هنالك اختلال هرموني يؤدي إلى مرض التهاب الحوض أو كيسات في المبيض.
ويشير لون الأنف الأحمر إلى احتمال الإصابة بحب الشباب الوردي المزمن الذي يؤثر على الوجه بعد سن المراهقة. ويمكن أن يكون نمو الشامات المافجئ لدى ذوي البشرة الفاتحة مؤشراً على سرطان الجلد.

6- التنفس
تعتبر رائحة الفم الكريهة مؤشراً على الإصابة بأمراض اللثة التي قد تؤدي إلى تساقط الأسنان، وكذلك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والكلى والسكري.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.