اليمن العلماني هو الحل والبديل عن الدولة الطائفية المذهبية    تراجع كميات الهطول المطري المسجلة وتوقعات باستمرار التهاطل على أجزاء من المرتفعات    لامين يامال سيخلف فاتي بإرتداء القميص رقم 10    أتلتيكو مدريد يسعى لضم انجيلينو    رغم الهبوط التاريخي.. ليون يتلقى مفاجأة سارة من "اليويفا    عام دراسي يبدأ واسر تواجه معضلة تعليم ابنائها وسلطات لا ترى الواقع إلا من زاوية ظل القمر    حادث مأساوي يهز مصر.. مصرع 18 فتاة تحت عجلات شاحنة وقود    90 % من مواليد عدن بلا شهادات ميلاد بسبب الجبايات المتوحشة    عمران.. 85 مسيرة حاشدة تبارك انتصار إيران وتؤكد الثبات مع غزة    وصول أبراج المحطة الشمسية الإماراتية المخصصة لشبوة    قادة الجنوب الاحرار لا ولن يبيعوا الوهم بقضية الجنوب    وفاة واصابة 4 مواطنين نتيجة صواعق رعدية بصنعاء وحجة    - الأمن في صنعاء يكشف مقتل العريس عباس الأشول ليلة زفافه.. وكيف استدرجه صديقه؟     إلى متى الرضوخ؟    الآنسي يعزي في رحيل المناضل الحميري ويشيد بجهوده ودفاعه عن كرامة الشعب وحرياته    رفع اكثر من 750 سيارة متهالكة وبسطة من شوارع صنعاء في اسبوع    الرئيس يعزي بوفاة الشاعر فؤاد الحميري ويشيد بمسيرته الحافلة بالعطاء    "مسام" يتلف 4620 قطعة من الذخائر ومخلفات الحرب في ابين    إصابة مواطن برصاص قناص مليشيا الحوثي شرقي تعز    صنعاء : تشييع جثمان شيخ قبلي بحضور رسمي كبير    وزير الاقتصاد يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بالعام الهجري الجديد    وداعاً بلبل الربيع    رحيل فؤاد الحميري    من يومياتي في أمريكا .. أطرش في زفة    صاروخ بوتين الجديد يخلط أوراق الردع في أوروبا    في ذكرى سقوطه السابعة والأربعين.. هذه اخطاء سالمين.    حواري مع "أبو الهول الصناعي".. رحلة في كهف التقنية بين الحيرة والدهشة    وفاة الشاعر والسياسي فؤاد الحميري بعد صراع مع المرض    ليس للمجرم حرمة ولو تعلق بأستار الكعبة    خبير أثار يكشف عرض 4 قطع أثرية يمنية للبيع بمزاد عالمي    غدا بدء العام الدراسي الجديد    الوزير البكري يزور مسجد عمر بن الخطاب في عدن ويستنكر اقتحامه واعتقال إمامه    روسيا.. استخراج كهرمان بداخله صرصور عمره حوالي 40 مليون سنة    خبير دولي يحذر: العد التنازلي للمؤامرة الكبرى على مصر بدأ    الحثالات في الخارج رواتبهم بالدولار ولا يعنيهم انهيار سعر الريال اليمني    في مساحة الاختلاف.. يبقى الوطن أولاً..    أحزان الكعبة المشرفة.. هدم وحرائق من قبل أمراء مسلمين    مانشستر سيتي ينتظر الهلال السعودي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية    الفزعة الإماراتية.. نخوّة وشجاعة في كل موقف    الهلال السعودي إلى ثمن نهائي كأس العالم    نادي النصر يجديد عقد الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو    عدن تشتعل بالأسعار بعد تجاوز الدولار حاجز 3 آلاف ريال    امتيازات خيالية وأرقام ضخمة بعقد رونالدو الجديد مع النصر السعودي    حقيقة "صادمة" وراء تحطم تماثيل أشهر ملكة فرعونية    عراقجي: لا نقبل حاليا زيارة غروسي لطهران    التكتل الوطني يحذر من تفاقم الأوضاع ويدعو الرئاسة والحكومة لتحمل مسؤولياتهما    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 طرق للكشف عن الأمراض بنفسك
براقش نت نشر في براقش نت يوم 03 - 04 - 2018

في الكثير من الأحيان، ليس من الضروري أن يقصد المرء الطبيب لإجراء فحوصات للاطمئنان على صحته والكشف عن بعض المشاكل الصحية التي قد يصاب بها دون أن يدري.
وبحسب صحيفة ميرور، فإن الكشف عن بعض الحالات والأمراض الصحية يمكن أن يكتشفه المرء بنفسه عبر تفحص بعض أجزاء جسمه، كما يلي:

1- العيون
تفحص جفنك السفلي في المرآة فإذا كان يبدو شاحباً فهذا يعني بأنك تعاني من فقر بالدم، وهذا عادة ينجم عن نقص الحديد ويؤدي إلى الشعور بالتعب والصداع.
يمكنك أيضاً أن تنظر إلى بياض عينك، فإذا كان لونه يميل إلى الأصفرار فهذا يعني بأنك مصاب باليرقان. كما أن الخدوش والبقع على قرنية العين أولى علامات الإصابة بجرثومة القوباء. إضافة إلى ما سبق يمكن أن تكون الحلقات الرمادية حول العينين إشارة تحذير مبكر لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

2- الفم
عندما تظهر بقع بيضاء على ظهر اللسان وداخل الخد، فهذه تعتبر علامة تحذير من مرض القلاع. تحقق من وجود أي كتل أو تقرحات لا تلتئهم في غضون بضعة اسابيع، لأنها قد تكون علامات على الإصابة بسرطان الفم.
وتعتبر أعراض التهاب اللثة مؤشراً على أمراض القلب بالإضافة إلى تدمير الألياف التي تحافظ على ثبات الأسنان في مكانها.

3- القدمين
تشير القدم الباردة والجلد الجاف فيها إلى ضعف في الدورة الدموية، في حين أن القدم الحارة يمكن أن تشير إلى خلل في غدد الجسم، ما يؤدي إلى ضعف نظام المناعة، وزيادة الوزن.
كما أن نمو الفطور تحت أظافر القدم تعتبر علامة على نمو الخمائر الضارة في الأمعاء الأمر الذي يمكن أن يضعف النظام المناعي في الجسم.
ويجب على مرضى السكري أن يفحصوا أقدامهم بانتظام والحذر من الإصابة بالجروح والقروح والالتهابات، لأن ذلك يؤدي غالباً إلى الإصابة بقرحة خطيرة في القدمين قد تضطر الأطباء لبتر المكان المصاب.

4- الأظافر
يمكن أن تكون المسامير المتقشرة والمتشققة والممزقة حول الأظافر علامة على نقص التغذية، أو نقص في الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل. بينما تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى نقص عنصر الزنك في الجسم.
ويدل لون الأظافر الأزرق على اضطرابات الدورة الدموية، بينما يشير اللون الأصفر إلى مشاكل في الرئتين والكلى.
5- البشرة
إن كان عمرك يفوق 25 عاماً ولاحظت وجود المزيد من البقع على وجهك، فقد يكون هنالك اختلال هرموني يؤدي إلى مرض التهاب الحوض أو كيسات في المبيض.
ويشير لون الأنف الأحمر إلى احتمال الإصابة بحب الشباب الوردي المزمن الذي يؤثر على الوجه بعد سن المراهقة. ويمكن أن يكون نمو الشامات المافجئ لدى ذوي البشرة الفاتحة مؤشراً على سرطان الجلد.

6- التنفس
تعتبر رائحة الفم الكريهة مؤشراً على الإصابة بأمراض اللثة التي قد تؤدي إلى تساقط الأسنان، وكذلك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والكلى والسكري.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.