عدن .. وفاة شابين وتسمم ثالث إثر استنشاق وقود الطائرات    محافظ الجوف ونائب وزير الصحة يتفقدان سير الدورات الصيفية بمديرية الحزم    حماس تدين القرصنة الصهيونية على سفن أسطول الصمود    بفعل الانقلاب الحوثي .. تحذيرات دولية من اتساع المجاعة في اليمن    السعودية تجدد التزامها بمواصلة دعم اليمن ووقوفها إلى جانب حكومته وشعبه    بعد 12عاما من التوقف.. الاتحاد اليمني يعلن انطلاق بطولة الدرجة الأولى لكرة القدم    الإمارات تستجيب لترامب وتنسحب من أوبك دون التنسيق مع السعودية    امريكا توسع عقوباتها على الإصلاح لتشمل 190 قيادياً    حكيمي يغيب عن مواجهة البايرن    الهيئة الوطنية لحقوق الإنسان تكرم المدرسة الديمقراطية    مقتل الإرهابي صابر التهامي.. متورط في اغتيال الصحفي نبيل القعيطي والشاعر وعلاقته بمهران القباطي    فادي باعوم يستعد لمهاجمة الانتقالي من المكلا في لقاء إشهار "دكانه" في حضرموت    الخرطة الأخيرة!!؟    الصبيحي يقدم واجب العزاء لأسرة الشهيد الشاعر ويشيد بإسهاماته التربوية    إيران: قريبا .. الحصار الأميركي سيواجه بإجراء عسكري غير مسبوق    تعادل مثير بين أتلتيكو مدريد وأرسنال    السامعي يزور اضرحة الشهداء ويجدد التاكيد على المصالحة الوطنية    ارتفاع العجز التجاري الأمريكي إلى 87.9 مليار دولار في مارس    هيئة الآثار تتسلّم حصن قراضة التاريخي في حجة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء الركن محسن حنتف    بين الجريمة والسياسة: كيف تُصان هيبة الدولة؟    التخييل في شعر يحيى العلاق — مقاربة تحليلية في بنية الصورة الشعرية وفضاء الدلالة    توزيع 37 طناً بذور محسّنة للجمعيات التعاونية لمنتجي الحبوب في إب    ارتفاع الأسعار يجبر الألمان على ركوب الدراجات    نقابة المحامين تدين وبشدة تهديد المحامية حنين الصراري وتطالب باتخاذ الإجراءات القانونية لحماية المحامين    منتخب الناشئين يبدأ معسكره الخارجي في السعودية استعدادا لنهائيات آسيا    الحكومة اليمنية: تهديدات الملاحة في البحر الأحمر جزء من أجندة إيرانية    صدور كتاب "مقاربات لفهم الحالة السياسية في اليمن    مطار صنعاء ومتاهة الخطر: حين تتحول حقائب السفر إلى توابيت للأحلام المؤجلة    عاجل.. أمن عدن يكشف مستجدات قضية اغتيال عبد الرحمن الشاعر ويضبط متهمين    اجتماع موسع لمناقشة ترتيبات تفويج حجاج موسم 1447ه    خام برنت يقفز إلى 117 دولارًا وسط مخاوف الإمدادات    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم منازل مواطنين وتختطف عددا منهم في إب    النور الذي أنطفى باكرا    الخدمة المدنية تعلن الأحد المقبل إجازة رسمية بمناسبة عيد العمال العالمي    الأرصاد: أمطار رعدية على أغلب المحافظات اليمنية    توجيهات بوقف دفن نفايات في ملعب رياضي بتعز    عدن.. وفاة شابين وثالث يدخل العناية المركزة بسبب تعاطي مادة مخدرة    مليشيات الطوارئ في مطار الريان تُبيع معدّة حفر تابعة لشركة التميمي في حضرموت    طبيب بارز يحذر من مشروب شائع ويصفه ب"موت سائل"    البيان الرسمي كاملاً لدول الإمارات حول الخروج من منظمة أوبك    الصبيحي يوجه برفع جاهزية كافة الموانئ وتعزيز انسيابية حركة البضائع والمسافرين    وزير الأوقاف يعلن استكمال ترتيبات حج 1447ه والاستعداد للتفويج    تقرير خاص: تفاؤل البنتاغون يقابله قلق فانس.. انقسامات بواشنطن حول حرب إيران واستنزاف التسليح    عقدة النقص عندما تتحول إلى مرض    اليمن تدعو لتعزيز التعاون الدولي لمواجهة الهجرة غير النظامية    صنعاء: مكان حصري لبدء تجمع وتفويج الحجاج .. وتحذير للمخالفين    متداول.. صياد يمني يعثر على كمية من "عنبر الحوت" تصل قيمتها إلى آلاف الدولارات    تعز.. ناشطون يحذرون من دفن أطنان من القمامة في مدينة التربة    اليمن من شفط الدهون إلى إبر النظارة    السفارة اليمنية في الرياض تكشف وجود مستحقات تأمينية لليمنيين لدى التأمينات السعودية (كشف الأسماء)    الفاضحة    مرض ساحل أبين... حين تتحول العادة إلى إدمان رسمي    الاتحاد اليمني لكرة القدم يحدد موعد انطلاق الموسم الكروي لأندية الدرجة الأولى    هيئة علماء اليمن تحذر من عودة الاغتيالات بعدن وتطالب بكشف الجناة    مات ماشيًا    الصحة العالمية تعتمد أول دواء على الإطلاق للملاريا مخصص للرضع    يا للفجيعة!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«قوي قلبك».. ومارس «الجنس الصباحى».. لهذه الأسباب
براقش نت نشر في براقش نت يوم 04 - 04 - 2018

من المتعارف عليه أن وقت ممارسة الجنس يكون في المساء، قلائل من يمارسونه في الصباح، إلا أنه بحسب موقع «ميديكال ديلي» الطبي هناك عدد من الفوائد التي ستجعلك تفضل الجنس الصباحي.
وتتمثل فوائد الجنس الصباحى فى:
رياضة صباحية
تعتبر ممارسة الجنس إحدي الطرق المميزة للتدريب البدني، فجميع عضلات الجسم تقريبًا تتحرك أثناء العلاقة الجنسية، ما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى تدفق الدم في الأوعية الدموية وزيادة وصوله للمخ.
تقليل الضغط العصبي ومنع الاكتئاب
ممارسة العلاقة الجنسية تؤدي إلى إفراز العديد من المواد الكيميائية كهرمون الإندروفين أو «هرمون السعادة»، ما يعطيك شعورًا جيدًا طوال اليوم، وستشعر بهدوء الأعصاب والراحة.
إشراقة مميزة للوجه
يحافظ الجنس علي دورة دموية صحية ويعزز الشعور بالنشاط والحيوية ويعطي للوجه إطلالة مشرقة وصحية.
يقول الدكتور هيربنيك، مؤلف كتاب «it feels good» أن «الإستروجين الذي يتم إطلاقه في الجسم عند الوصول لهزة الجماع يعمل على تغذية الشعر وتحسين طبقة الجلد وضبط قوامه».
دعم جهاز المناعة
ممارسة الجنس أيضا تقوي جهاز المناعة، فقد وجد الباحثون أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الإسبوع تؤثر بالإيجاب بدرجة كبيرة على جهاز المناعة، فالأشخاص الذين يمارسون الجنس باستمرار لديهم غلوبيولين A «أجسام مضادة تحمي الجسم من العدوى» أكثر 30% من هؤلاء الذين يمارسون الجنس بشكل غير دوري.
يقوي القلب ويقضي على الصداع النصفي
في دراسة قامت بها جامعة «بلفاست» على 1000 رجل ذو أعمار متوسطة على مدار عشر سنوات وجدت أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الأسبوع تقلل من خطر من الإصابة بالسكتة أو الأزمة القلبية بنسبة 30% كما يساعد الجنس بشكل دوري على تقليل ضغط الدم وتنظيم الدورة الدموية.
وبعد معرفة فوائد الجنس الصباحي، هناك عدد من الطرق للاستعداد لممارسته، وتلك الطرق.
حضر له في الليلة السابقة
ربما تكون رائحة الفم غير محببة في الصباح فلا تدع هذا يفسد علاقتك، الاحتفاظ ببعض النعناع جانبك سيساعدك في القضاء على رائحة الفم الكريهة، من المفضل أيضا أن تذهب لدورة المياة قبل أن تنام مباشرة حتى لا تحتاج لفعل هذا في الصباح.
أيقظ زوجتك برفق
قد لا تكون زوجتك على علم بأنك مستعد لفعل ذلك في الصباح، من الأفضل أن تبدأ بحركات بطيئة حتى توقظ زوجتك في مزاج هادئ ومستعد لكي تستمتعا معا.
ضع الوقت في الاعتبار
قد لا تكون من الأشخاص الذين يمكنهم اعتبار شئ آخر أثناء الجماع للتركيز وعليه من الأفضل أن تستيقظ قبل موعد عملك بوقت كافٍ يمكنك من الاستمتاع بلا قلق من التأخير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.