في الرابع عشر من تشرين الثاني (نوفمبر ) يحتفل العالم بأسره باليوم العالمي لداء السكري حيث تقام فيه المحاضرات والندوات والحملات التوعية بمخاطر داء السكري . ومن هنا اعزائي القراء احببت ان اكتب عند داء السكري بمناسبة يومه . فداء السكري يعتبر احدى امراض العصر واكثرها شيوعا نظرا لعدم الانتظام واستخدام اسلوب حياة غير منظم بالاضافة الى وجود عوامل اخرى قد تؤدي الى الاصابة به. فتعريفا بداء السكري هو اشهر امراض الناتجة عن خلل في عمل الغدة الصماء(البنكرياس) التي تنتج خلايا بيتا التي بدورها تفرز الانسولين .. ففي داء السكري يدث قله في افراز الانسولين او قلة في مستقبلات الانسولين . ولداء السكري ثلاثة انواع : النٍٍٍٍوع الاول : داء السكر المعتمد على الانسولين والذي يصيب الاطفال بكثرة النٍٍوع الثاني :داء السكري الغير معتمد على الانسولين والذي يصيب البالغين ويعتمد علاجه على تغيير اسلوب الحياة وممارسة الرياضة بانتظام. النٍٍوع الاخٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍر: السكر الحملي الذي الحوامل في الاشهر الاخيرة من فترة الحمل. حيث تكمن اعٍٍٍٍٍراض داء السكري في الاتي : *كثرة التبول * الإفراط في العطش * زيادة الجوع * فقدان الوزن * التعب * عدم الاهتمام والتركيز * الرؤية غير الواضحة * قيء وآلام في المعدة (كثيرا ما يخطأ بانه انفلونزا) * في الأطفال الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني هذه الأعراض قد تكون خفية او غائبة. وهناك عوامل قد تؤدي للاصابة بداء السكري تدعى ب (عوامل الخطٍٍر): *التاريخ العائلي *عوامل وراثية *السمنة *الضغوظات النفسية *الافراض في الطعام وفي الاخير عزيزي مريض السكري اليك هذه الارشادات والنصائح الطبية لتقي نفسك من مضاعفات المرض: اولا : متابعة سكر الدم وتناول الدواء المخصص للسكري بانتظام . ثانيا :ممارسة الرياضة 150 دقيقة اسبوعيا. ثالثا : العناية بالقدم وحمايتها من الاصابة بالجروح ومدواتها بسرعة في حالة الاصابة . رابعا :قلل من تناول الدهنيات والأغذية الغنية بالكولسترول. خامسا:تجنب الحلويات والسكاكر للمحافظة على مستوى السكرفي الدم سادسا:الإكثار من الخضروات والفواكه لمساعدتها في ضبط سكر الدم سابعا: الحرص على زيارة الطبيب بإستمرار وإجراء الفحوصات الازمة. ومن هذا المنطلق سيقيم فريق مثقفات for you بحملة تثقيفية صحية تعريفية بداء السكري بتمويل من الاتحاد العام لطلبة جامعة حضرموت ابداءا من يوم الثلاثاء 18\11\2014 حيث ستكون على مدى اسبوعين من شهر نوفمبر مستهدفة المراكز الصحية والمدارس الحكومية وحلقات تحفيظ القران الكريم .
