الرئيس الزُبيدي يثمن التدخلات الإنسانية لكوريا الجنوبية في التخفيف من معاناة شعبنا    بن بريك يعلن خطة مزمنة لإعادة تشغيل مصافي عدن    ملايين الدولارات إعاشات للمرتزقة وارتفاع جنوني للصرف والغذاء    وزير الخارجية يلتقي الممثل المقيم لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي    مجلس الأمن يناقش غدا الأوضاع في الشرق الأوسط    اتحاد كرة القدم يرشح نادي تضامن حضرموت للمشاركة في بطولة الخليج للأندية للموسم المقبل    كأس العالم للسلة: منتخب الأردن يرفض مواجهة إسرائيل    وزير العدل يوجه بسرعة استكمال أعمال فريق الإصلاحات ويزور السجن المركزي    هل طوفان الأقصى ورطة ؟    جيش العدو الصهيوني يقرّ بمصرع أحد جنوده في معارك شمال قطاع غزة    توقعات بهطول أمطار على المرتفعات الجبلية والمناطق الساحلية    تدشين الامتحانات العامة بمدارس تعليم القران الكريم في المحافظات المحررة    رحيل موجع بطعم الألم    اشتباكات مسلحة بين جنود المرتزقة في شبوة بسبب الجبايات    مركز اقتصادي يحذر من التداعيات الإنسانية لتقليص الدعم الدولي للشعب اليمني    تنفيذية النازحين تنفي وجود تهجير قسري في مخيم العرق بمأرب    عاصفة رعدية تؤخر سفر بايرن ميونخ إلى ميامي لملاقاة فلامنغو في مونديال الأندية    فؤاد الحميري.. يمن لا تغيب عنه شمس الحرية    عدم استكمال البنية التحتية لمجاري مدينة شبام التأريخية تعتبر ثلمة    مصر تخصص ميزانية غير مسبوقة لتحقيق حلمها الاقتصادي    أبين.. تشكيلات تابعة للانتقالي تمنع مرور مقطورات الغاز إلى عدن بعد رفض السائقين دفع جباية مالية    النصر يستهدف نجم ليفربول بعرض خرافي    بعد ثلاثة أيام من احتجازه.. مقتل مواطن بظروف غامضة داخل سجن للانتقالي في لحج    أمجد خالد.. "مهندس التفجيرات" من معاقل الإخوان إلى أحضان الحوثي    المخدرات.. عدو الحياة    سريع: نفذنا عملية عسكرية في منطقة بئر السبع    من يومياتي في أمريكا .. مع عمدة مدينة نيويورك    احتجاجًا على بدء العام الدراسي في قلب الصيف: نمتُ 18 ساعة!    تصفية دكتور داخل سجن أمني في لحج    عدد الخطوات اليومية اللازمة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؟    استكمال التحقيقات مع قاتل الفتاة في الفليحي    المكسيك تنهي المغامرة السعودية في الكأس الذهبية    خصائص علاجية مذهلة للعسل    ب 65 مليونا.. تشيلسي يحسم صفقة جيتنز    15 أكتوبر.. انطلاق موسم رابطة الهواة بالسعودية    قواعد عسكرية أمريكية جديدة في السعودية وتحويل البحر الأحمر إلى منطقة عسكرية    في مباراة ال 4 ساعات.. تشيلسي يتأهل برباعية بنفيكا    توجيهات ابوزرعة لإطلاق سراح الكازمي غير قانونية    أمر دبر بليل.. تغيير مصلح الذرحاني كارثة قادمة للانتقالي.    تقدم مفاوضات وقف النار في غزة وسط تفاؤل أمريكي وتصعيد اسرائيلي في الضفة الغربية    قرار أحمق وسط هجير يونيو    تقرير أممي: نسبة الفقر متعددة الابعاد في اليمن مرتفعة وشدته ثابتة منذ عقد من الزمن    مساعي اعادة فتح طريق رئيسي وسط اليمن تصل إلى طريق مسدود    فؤاد الحميري السيل الهادر والشاعر الثائر    انتصروا على الاوضاع والظروف القاهرة    - اليمنية عزيزة المسوري تتحرر من اللباس الإسلامي في لبنان بهدوء، بينما هديل تواجه العاصفة في اليمن!     قاضي يطالب النيابة العامة بتحريك الدعوى الجزائية ضد الجهات المعنية ومزارعي الخضروات المروية بالمجاري في صنعاء    فوضى أئمة المساجد والمعاهد الدينية تؤسس لإقتتال جنوبي - جنوبي    هل يجب على مرضى السكري تناول البيض؟ وما الكمية المسموح بها؟    خطأ شائع في طهي المعكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة    عام على الرحيل... وعبق السيرة لا يزول في ذكرى عميد الادارة الشيخ طالب محمد مهدي السليماني    دراسة حديثة.. الصوم قبل العمليات عديم الفائدة    من يومياتي في أمريكا .. أطرش في زفة    ليس للمجرم حرمة ولو تعلق بأستار الكعبة    روسيا.. استخراج كهرمان بداخله صرصور عمره حوالي 40 مليون سنة    حقيقة "صادمة" وراء تحطم تماثيل أشهر ملكة فرعونية    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منوعات طبية
سميرة الماس نشر في 14 أكتوبر يوم 15 - 04 - 2014


انتعشي بنور الصباح لجسم أكثر رشاقة!!
كشفت دراسة حديثة أن نور الصباح هو سر من أسرار الرشاقة؛ حيث ذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي، أن الباحثين في جامعة "نورث وسترن فينبرغ" للطب في شيكاغو، وجدوا أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء صباحاً أكثر من باقي النهار يميلون أكثر للنحافة مقارنة بأقرانهم.
وأوضحت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، فيليس زي، "كنا مهتمين جداً للنظر في العلاقة بين الضوء وكيفية تأثيره على الوزن"، مضيفة أنها دراسة مبكرة لكنها وجدت رابطاً قوياً إلى حد ما بين كمية الضوء وتوقيت التعرض له والوزن.
هذا وشملت الدراسة 54 راشداً، منهم 26 ذكراً معدل عمرهم 31 عاماً. وقيس مدى التعرض للضوء من خلال جهاز مراقب خاص يلبس عند المعصم، كما قيست مدة النوم لمدة 7 أيام، إضافة إلى مؤشر كتلة الجسم للأشخاص المشاركين في الدراسة. وقالت زي، إن الرابط الأكبر ظهر عند الأشخاص الذين تعرضوا لضوء شدته على الأقل 500 لكس، وهي كمية توازي تلك الموجودة في غرفة مضاءة جيداً. وتبلغ شدة الضوء في الخارج في يوم مشمس 1000 لكس أو أكثر.
لكن توقيت التعرض للضوء هو الذي يؤثر، إذ إن الذين تعرضوا لمزيد من الضوء في وقت مبكر من النهار كانوا أكثر نحافة. وقالت الباحثة إن "كل ساعة لاحقة من النهار تتعرض فيها ل 500 لكس من الضوء تترجم زيادة معدلها 1.28 في مؤشر كتلة الجسم.. كلما كان التعرض للضوء أبكر تراجع مؤشر كتلة الجسم".
نمط الحياة يساهم في الإصابة بضعف الرؤية
يعرف ضعف الرؤية بانه فقدان البصر بسبب مرض في العين او صدمة او حالة خلقية او تنكسية والتي لا يمكن تصحيحها بارتداء النظارات الطبية او العدسات اللاصقة وهو يرتبط بضعف جودة الحياة وفقدان الاستقلالية.ويعتقد الباحثون ان نسبة المصابين بضعف النظر قد يزداد بنسبة 70 % مع حلول عام 2020 نظرا لزيادة اعداد كبار السن والاصابة بامراض العيون المرتبطة بتقدم السن.
اظهرت دراسة حديثة ان اتباع نمط النشاط الجسدي والتقليل من شرب الكحول مرتبط بانخفاض احتمال الاصابة بضعف الرؤية.
وعمل الباحثون على فحص العلاقة بين احتمال الاصابة بضعف النظر وانماط سلوكية يمكن تعديلها كالتدخين وشرب الكحول والحفاظ على النشاط الجسدي, وتضمنت الدراسة 5,000 شخص تراوحت اعمارهم من 43 - 84 عام وتمت متابعتهم من 1988 الى عام 2013.
ووجد الباحثون انه خلال 20 عاماً اصيب 5.4 % من المجموعة التي تمت متابعتها والتي ترواحت نسبتها باختلاف نمط الحياة المتبع.
وكان احتمال اصابة الاشخاص الذين حافظوا على النشاط الجسدي ( ممارسة التمارين ثلاثة مرات او اكثر اسبوعيا) بنسبة 2% مقارنة بنسبة 6.7 % للاشخاص الذين لم يمارسوا نشاط جسدي بشكل عام, وبعد الاخذ بالعوامل المختلفة وجد الباحثون ان النشاط الجسدي يقلل من الاصابة بضعف النظر بنسبة 58 %.
ووجد الباحثون ايضا ان الاشخاص الذين يشربون الكحول بشكل قليل ( اقل من مرة واحدة اسبوعيا) كان احتمال اصابتهم بضعف النظر 4.8 % مقارنة بنسبة 11 % للاشخاص الذين لا يشربون الكحول, وبعد الاخذ بالعوامل المختلفة وجد الباحثون ان شرب الكحول بكميات قليلة ومتباعدة يقلل من احتمال الاصابة بضعف النظر بنسبة 49 %.
واشارت الدراسة إلى ان الذين يشربون الكحول بشكل كبير والمدخنين بشدة لديهم احتمال اكبر للاصابة بضعف النظر.
واضاف الباحثون ان التقدم في العمر هو واحد من اكثر العوامل التي تساهم في الاصابة بامراض العيون التي تتسبب في ضعف النظر, الا ان تغيير حالة النشاط الجسدي وشرب الكحول والتدخين يمكن التدخل بها لتقليل احتمال الاصابة بضعف النظر على المدى الطويل.
رائحة الفم والجسد.. دليلك الصحي لاكتشاف الأمراض
وصل الأطباء إلى أحدث الاكتشافات العلمية في العالم لاكتشاف الأمراض من خلال رائحة الجسد أو الأنفاس أو التعرق، وتعتبر هذه الطريقة مجربة، كما أوضح د. جورج برتي من مركز "كيميكال سنسز" في مدينة فيلادلفيا الأمريكية.
وأكد الطبيب الأمريكي أنه أجرى اختبارات مع 4 كلاب متخصصة في شم روائح الأمراض، ونجحت في اكتشاف مرض السرطان مثلا بنسبة تزيد عن 90 %.
وتتنوع روائح الكشف عن الأمراض بين روائح فم المريض وأنفاسه، ورائحة البول، ورائحة الجلد والعرق أيضا.
تكشف المعلومات عن أن رائحة جلد مريض الحمى الصفراء مثلا، تكون مشابهة لرائحة محلات الجزارة وبيع اللحوم الطازجة، بينما تكون رائحة مريض التيفوئيد مشابهة لرائحة الخبز البني الطازج فور خروجه من الفرن.
أما مرضى الشيزوفرانيا فتشبه رائحة عرقهم الخل، ومرضى حساسية "الربلا" الجلدية رائحة تعرقهم تشبه رائحة الريش المنتوف، فيما تغير مشاكل المثانة رائحة البول لتصبح مشابهة لرائحة الأمونيا.
أما مرضى السكري، فيمكن اكتشاف مرضهم عن طريق أنفاسهم التي تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر، فيما يبين الدكتور جورج برتي أن العمل جار لتجهيز أجهزة تحلل الرائحة خلال 10 دقائق لتخرج بتشخيص سريع للأمراض.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.