القائم بأعمال وزير الاقتصاد يدشن عملية الإنتاج في مصنع للمشروبات الغازية    مسير لقوات الأمن في حجة    تحطم طائرة خاصة على متنها 8 أشخاص في ولاية مين الأمريكية    الصين ترفض اتهامات أمريكا لها بشأن "كوفيد-19"    كاك بنك يحصد ثمار اربعة أيام من التفاعل ويعزز ثقافة الدفع الإلكتروني في ختام معرض «سوق من غير كاش»    مناقشة جوانب التعاون بين هيئة حقوق الإنسان والمدرسة الديمقراطية    ناشطون جنوبيون يطلقون حملة إعلامية لرفض العليمي في الجنوب وكشف عمليات فساده    الشيخ النقيب: الجنوب يصنع مرحلة جديدة.. وحوار السعودية طريق لاستعادة الدولة    سرايا القدس: سلمنا إحداثيات جثة "ران غويلي" قبل 3 أسابيع    إسدال الستار على منافسات دوري الدرجة الثانية ببقاء عرفان أبين وشباب الجيل    أكثر من 35 شركة نفطية وتجارية يمتلكها رشاد العليمي.. هل ورثها من أبيه؟    هذا المساء    وزير الخارجية السعودي: علاقات السعودية بالإمارات مهمة للاستقرار الإقليمي    مسؤول حضرمي يطبع ويعلن العلاقة رسميا مع تنظيم القاعدة    الأرصاد: أجواء مغبّرة مع انخفاض في درجات الحرارة    إحصائية رسمية: 81 ضحية في صعدة خلال "رجب" جراء العدوان السعودي    رئيس الوزراء يوجه بتنفيذ آليات رقابة صارمة على منحة المشتقات الخاصة بالكهرباء    الإعلام الحربي يعلن تفاصيل صاروخ "البحر الأحمر"    من يكتب التاريخ لا يلتفت إلى الصغائر.    "فيديو وصور" أجسام مضيئة تثير دهشة اليمنيين ومختصون يفسرون الظاهرة    بعد الفضة والذهب.. البلاتين يرتفع إلى أعلى مستوى على الإطلاق    ب "هاتريك" إندريك.. ليون يكتسح ميتز بخماسية ويطارد المربع الذهبي    هنيئآ للكلاب الحُمر لا عدَن..؟؟    هدم أقدم ملعب كرة قدم في العالم    اليمنية تدشن رحلاتها الجوية من مطاري المخا وسقطرى مطلع فبراير القادم    صنعاء: انطلاق معرض الفن التشكيلي بعنوان "شهيد القرآن"    الذهب يتجاوز 5100 دولار للأونصة للمرة الأولى على الإطلاق    الذهب يسجل مستوى قياسي جديد يتجاوز 5000 دولار    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "شرار مسقط الرأس"    لا زيادة في الرسوم الجمركية أو الضريبية على الأسمنت المستورد    الدكتور الحوري: الشهيد الصماد جسد أعلى درجات المسؤولية وارتقى إلى مرتبة استثنائية    اليونايتد يطيح بارسنال ويقتحم مربع الكبار    الدوري الايطالي: قمة الأولمبيكو تنتهي بالتعادل بين روما وميلان    يوفنتوس يقسو على نابولي بثلاثية نظيفة في تورينو    اجتماع برئاسة محافظ الحديدة يناقش الخطة التنفيذية للبرنامج الرمضاني    الشهيد الصماد.. مدرسة إيمانية جهادية    متحدث تجمع الإصلاح يحدد موقف الحزب من تشكيل الحكومة ويضع معيارين لتشكيلها    الصماد أنموذج العطاء والولاء    مثقفون يناشدون سلطات صنعاء وعدن بإعادة ممتلكات المناضل عبد العالم ومرتباته المصادَرة    مرض الفشل الكلوي (38)    البرنامج السعودي يبدأ تزويد أكثر من 70 محطة كهرباء بالوقود    الشهيد الصماد.. الحاضر الذي لا يغيب    معرض "شهيد القرآن" في صنعاء: الفن التشكيلي يعبر عن القضايا الكبرى    وصول قافلة إغاثية طارئة مقدمة من مركز الملك سلمان للإغاثة إلى مأرب    حماس تنعي القائد الجهادي والمفكر "أبو علاء"    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "قات وحلوى"    الأشخاص الأكثر عرضة للخرف    عاجل: اندلاع اشتباكات عنيفة في سجن المكلا أثناء محاولة تهريب سجناء خطرين واستنفار أمني غير مسبوق    عدن.. جريمة أسرية في خور مكسر تنتهي بوفاة امرأة وانتحار زوجها    تعرض منزل إعلامية في مدينة إب لإطلاق نار    شرطة تعز تكشف عن رقم صادم للفارين من وجه العدالة والقضايا غير المضبوطة    مدرب السنغال يفسر قراره بطلب الانسحاب من مواجهة المغرب    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات    كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟    احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تغريد الطيور يخفف الاكتئاب ويعزز التوازن النفسي
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 17 - 11 - 2025

أظهرت دراسة حديثة من جامعة تشجيانغ الصينية أن الاستماع إلى أصوات الطيور يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا لتحسين الحالة النفسية، حيث يساعد في تخفيف الحزن ويعزز الهدوء الداخلي.
وشملت الدراسة 187 طالبًا، بعضهم يعاني من أعراض الاكتئاب، وتمت مقارنة تأثير تغريد الطيور بجلسات التأمل.
وأظهرت النتائج أن أصوات الطيور كانت أكثر فاعلية في تحسين المزاج، خاصة لدى المصابين بالاكتئاب.
كما سجل المشاركون الذين استمعوا لتغريد الطيور تعافيًا أسرع في معدل ضربات القلب، ما يشير إلى قدرة أفضل على التعامل مع التوتر.
وبيّن الباحثون أن هذا التأثير لا يتطلب تركيزًا ذهنيًا عاليًا، مما يجعله مناسبًا لمن يعانون من ضعف التركيز أو تقلبات المزاج

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.