مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    انفجار الوضع بين الهند وباكستان    57 عام من الشطحات الثورية.    إنتر ميلان يحبط "ريمونتادا" برشلونة    تحطم مقاتلة F-18 جديدة في البحر الأحمر    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير    صرف النصف الاول من معاش شهر فبراير 2021    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    إنتر ميلان إلى نهائى دورى ابطال اوروبا على حساب برشلونة    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشاي الأخضر يحسّن وظائف المخ
Share this on WhatsApp نشر في يافع نيوز يوم 03 - 08 - 2017


يافع نيوز – طب:
في العادة يتناول الشاي الأخضر مَن يتبعون نظاما غذائيا صحيا كبديل للشاي والقهوة، لكن الآن ربما ينبغي على أي شخص يتبع نظاما غذائيا يحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، شرب كوب من الشاي الأخضر كروتين يومي، حسب دراسة جديدة.
* شرب الشاي يغير جيناتك للأفضل
* كوب شاي واحد يوميا يحميك من ألزهايمر
وتوجد الدهون المشبعة في اللحوم الحمراء والمصنعة والسكريات المكررة والكربوهيدرات، ومع عدم تناول الفاكهة والخضراوات والألياف والدواجن، يمكن أن يؤدي تناول الدهون المشبعة إلى زيادة الوزن، وفقا لموقع "نت دكتور" البريطاني.
وبحسب دراسة قام بها باحثون من جامعة "إيه آند إف" في الصين، يحتوي الشاي الأخضر على مادة تساعد في تحسين وظائف المخ والوزن والسكري، وجميع هذه المشكلات الصحية سببها تناول نظام غذائي يعتمد على الدهون المشبعة بصورة كبيرة.
وفي الدراسة، عمل مستخلص يطلق عليه (EGCG) يبيجالوكاتشين جالاتي، على تقليل تطور مقاومة الإنسولين، والسمنة، ومشكلات الذاكرة، لدى الفئران الذين خضعوا لنظام غذائي يعتمد على الدهون والفركتوز بشكل كبير. وبنهاية الأسبوع السادس عشر من الدراسة، اكتسبت الفئران التي اتبعت هذا النظام الغذائي مزيدا من الوزن مقارنة بالفئران الذين اتبعوا النظام ذاته لكن مع إضافة مادة (EGCG).
كما استخدم الباحثون أيضا اختبارات ذاكرة للفئران، وكان أداء الفئران الذين حصلوا على (EGCG) أسرع كثيرا.
وبالرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث، إلا أن فريق البحث يعتقد أنهم توصلوا إلى دليل حاسم على أن مادة (EGCG) لها وظيفة وقائية للمخ ولديها القدرة على تقليل تطور مقاومة الإنسولين وزيادة الوزن.
يقول شويبو ليو، مؤلف الدراسة، إن هناك عادة قديمة تتضمن شرب الشاي الأخضر كبديل مقبول للأدوية فيما يتعلق بالسمنة ومقاومة الإنسولين وضعف الذاكرة. مضيفا أنه لا ينبغي تجاوز المشكلات الصحية للنظام الغذائي السيئ بمجرد شرب الشاي الأخضر، لكن جعله بديلا للكافيين أو المشروبات السكرية له فوائد صحية عديدة.
وأخيرا ينصح الخبراء بشرب الشاي الأخضر بدلا من الأسود لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن فضلا عن مركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة التي تدمر خلايا الجسم وترتبط بالسرطان والتقدم بالعمر. في حين أن الأوراق المستخدمة لعمل الشاي الأسود تكون مؤكسدة تماما.
Share this on WhatsApp

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.