طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    الجيش الباكستاني يعلن تعرض البلاد لهجوم هندي بعدة صواريخ ويتعهد بالرد    أكثر من 80 شهيداً وجريحاً جراء العدوان على صنعاء وعمران والحديدة    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    الخارجية الإيرانية تدين الهجوم الصهيوني على مطار صنعاء    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    التحالف والشرعية يتحملون مسئولية تدمير طائرات اليمنية    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 52,615 شهيدا و 118,752 مصابا    البدر: استضافة الكويت لاجتماعات اللجان الخليجية وعمومية الآسيوي حدث رياضي مميز    المجلس الانتقالي وتكرار الفرص الضائعة    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    رئيس مؤسسة الإسمنت يتفقد جرحى جريمة استهداف مصنع باجل بالحديدة    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    سلسلة غارات على صنعاء وعمران    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    ريال مدريد يقدم عرضا رمزيا لضم نجم ليفربول    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة)    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 علامات تنذر بنقص الكالسيوم في جسم الإنسان
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 30 - 09 - 2020

يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ولذلك فإن نقص هذا العنصر المهم للغاية قد يسبب مشاكل صحية كثيرة.
ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى تسوس الأسنان وهشاشة العظام والكساح وبعض الأمراض الخطيرة الأخرى، وبالتالي من المهم جدا تحديد هذا النقص وعلاجه في الوقت المناسب، لذلك عليك أن تعرف ما هي أعراض نقص الكالسيوم؟
تشنج العضلات
يلعب الكالسيوم دورا رئيسيا في حركات ونمو العضلات، فعندما تفتقر إلى الكالسيوم في جسمك، فإن الأداء الطبيعي لعضلاتك يبدأ في الضعف، ويمكنك ملاحظة هذا الاضطراب على شكل تشنج عضلي أو ارتعاش أو ألم تحت الفخذين والذراعين، وفي الواقع، يعد اضطراب حركة العضلات من أكثر علامات نقص الكالسيوم شيوعا.
اضطراب دقات القلب
عندما تكون مستويات الكالسيوم في جسمك منخفضة، لا تعمل عضلات القلب بشكل صحيح، لذلك فإن تقلص عضلات القلب لا يتناسب مع دقات قلبك، ما يؤدى إلى عدم انتظام دقات القلب، ومع ذلك، فإن هذا الأمر أكثر خطورة ويحدث فقط عندما ينخفض مستوى الكالسيوم في جسمك حقا.
الشعور بالإرهاق والتعب
يؤثر عدم كفاية الكالسيوم في الجسم على الصحة العقلية والجسدية، فالأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم هم أكثر عرضة للشعور بالتعب والإرهاق.
ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن بنية تسمى الشبكة الساركوبلازمية (SR) الموجودة في خلايا العضلات، هي المسؤولة عن إطلاق الكالسيوم، وعندما لا يتم إطلاق الكالسيوم بشكل صحيح، تشعر بالإرهاق والتعب.
ضعف الأظافر
يعد تقصف الأظافر أحد أكثر الأعراض شيوعا، وتظهر أعراضه المبكرة بسبب نقص الكالسيوم، وإذا كانت أظافرك تتكسر بسهولة، أو تكون عرضة للتشقق، أو لا تنمو بشكل صحيح، فقد يعني ذلك أنك تفتقر إلى الكالسيوم.
ضعف الأسنان
الكالسيوم هو أحد العوامل الرئيسية عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان، وبالتالي، فإن نقصه يمكن أن يسبب ضعف الأسنان، وعندما يفتقر جسمك إلى الكالسيوم، فإنه يميل إلى سحبه من أسنانك، ما يجعلها عرضة للتسوس. علاوة على ذلك، يمكن أن يتسبب أيضا في ضعف الجذور وتهيج اللثة.
الاكتئاب
يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم سلبا على الصحة العقلية للفرد، ويرتبط انخفاض مستوى الكالسيوم بالإصابة بالاكتئاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.