عدن على أعتاب رمضان.. "طوابير اليأس" تعود مع إغلاق محطات الغاز    مصطفى نعمان: الامن في عدن هش والتوجه نحو صنعاء غير منطقي وتشكيلة الحكومة راعت الحسابات السياسية والمناطقية    انتقالي المسيمير يدين قمع المتظاهرين في سيئون ويعلن دعمه الكامل لمطالب أبناء حضرموت    إلاك ..انت    رغم دخول شهر فبراير..استمرار الاجواء الباردة في المرتفعات    تنفيذ حكم القصاص بحق مدان بقتل رجل وامرأتان في اب    كان الدرس قاسي لكن؟    الوزيرة أفراح الزوبه.. هل تدخل عدن بتأشيرة زيارة أم كدحباشية من قوة احتلال    قمة نارية في الدوري الإنجليزي بين ليفربول والسيتي    منصور: تدوير المرتزقة يكشف إفلاس قوى العدوان وأدواتها    حكومة الزنداني... إعادة إنتاج الوصاية اليمنية وإسقاط الشراكة السياسية    ماوراء جزيرة إبستين؟!    اغتيال "سيف الإسلام".. حين تُشنق السيادة بحبال "الخوارزميات القذرة"    تركيا.. 3 هزات أرضية قوية متتالية خلال دقيقة واحدة    دول العدوان تعترف باستهداف المنشآت المدنية باليمن    الليغا .. برشلونة يضرب مايوركا بثلاثية    دوري أبطال أفريقيا: الاهلي يحسم تأهله لربع النهائي رغم التعادل امام شبيبة القبائل    سوسيداد يحقق الفوز ويستعيد مركزه الثامن في الليغا    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    حلف قبائل حضرموت و"الجامع" ينتقدان آليات تشكيل الحكومة ويتمسكان ب"الحكم الذاتي"    صنعاء.. السلطات تسمح بزيارة المحامي صبرة وشقيقه يكشف تفاصيل الزيارة    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إشراق المقطري :عندما يجد القانون صوته الإنساني    كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي    صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف مرتبات ديسمبر 2025    مفتاح يطلّع على سير العمل بمركز خدمات المستثمر "النافذة الواحد"    فلكي يمني يحذر من كتلة باردة ورياح مثيرة للغبار    الافراج عن 161 سجين في البيضاء بمناسبة قدوم رمضان    قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب    عن دار رؤى بكركوك: «شارلوتي» رواية قصيرة لليمني حميد عقبي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    تدشين اختبارات النقل ل6 ملايين طالب في مدارس الجمهورية    إرادة الشعوب لا تصنعها الخوارزميات    نجم اليمن للتنس خالد الدرم يحصد برونزية غرب آسيا البارالمبية بمسقط    أعمال شغب ليلية في وادي حضرموت    عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي    صنعاء.. بدء إصدار التعزيزات المالية لمرتبات ديسمبر 2025 لجميع الفئات    منظمة دولية : اليمن من أكثر دول العالم معاناة من ندرة المياه    افتتاح دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 في ايطاليا    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    لحج.. وفاة سائقين في حادث مروري بطور الباحة    انخفاض استهلاك واسعار السكر لادنى مستوى في 5 سنوات    علماء روس يطورون مركبات كيميائية توقف نمو الأورام    ترتيبات لتشغيل وجهات جديدة لطيران اليمنية وزيادة الرحلات بين المطارات اليمنية والسعودية    تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ ..    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026    دراسة طبية تكشف نهجاً مبتكراً لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية    تعز.. تسجيل نحو ألفي حالة إصابة بالسرطان خلال العام الماضي    هيئة الآثار تنشر القائمة ال31 بالآثار اليمنية المنهوبة    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    النفط يرتفع وبرنت يسجل 67.87 دولاراً للبرميل    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021
طب نشر في يافع نيوز يوم 05 - 05 - 2021

يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب.


ولهذا سيحتاج الجسم، إلى بعض المشروبات الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، لكي تخلص الجسم من السموم، وتقلل مخاطر الأكلات الدسمة التي نتناولها في عيد الفطر، وإليك مجموعة من 5 مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021 بحسب thedailymeal، intoxicatedonlife.

يحتوي عصير الليمون على مركبات الفلافونويد التي تعمل على تنظيم ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، كما تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتنشط الدورة الدموية.

كما يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يساعد على امتصاص هيدروكسيد الألومنيوم، وهي مركبات تساعد على تحفيز إنزيم في الكبد، ولهذا يساعد في إبطال نشاط السموم في الجسم.
يفضل عند عمل عصير الليمون، إضافة العسل للتحلية بدلاً من السكر.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، وهي عبارة عن مضادات أكسدة تخلص الجسم من الجذور الحرة التي يمكنها تعديل الخلايا وتدميرها وقتلها، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى، ولهذا فإن تناول الشاي الأخضر مع حلوى عيد الفطر سوف يساعدك في الحد من مشاكل تناول تلك الأطعمة الدسمة، قدر المستطاع.
عصير البنجر
يؤكد العديد من الأطباء بأن عصير البنجر يجب أن يكون على قائمة الأطعمة الخارقة، إذ يعد مصدراً كبيراً للفيتامينات والمعادن ويحتوي على مضادات الأكسدة المزيلة للسموم التي تطهر الجسم

علاوة على ذلك، يساعد عصير البنجر في تحسين عملية الهضم، وتحسين أداء الكبد فهو من أكثر العصائر الغنية بالفلافونويد والبيتا كاروتين، لهذا يزيل السموم المتراكمة في الجسم، وتنظيف الكبد من السموم.

كما أنه قليل السعرات الحرارية، لهذا سيناسبك إن كنت تتبع إحدى الحميات الغذائية، وسيساعدك في عملية فقدان الوزن.
العصير الأخضر
يتفق الأطباء على أن اللفت والبروكلي والسبانخ من أصح الخضراوات الخضراء لصنع العصير الأخضر، ويعد هذا الخليط بمثابة ديتوكس للجسم، يحميه من مشاكل الجهاز الهضمي التي تصيب الجسم بعد تناول الأطعمة الدسمة، ويحسّن من أداء الكبد، ويحافظ على مناعة الجسم.
مشروب الأعشاب والتوابل العلاجية
هناك العديد من الأعشاب والتوابل التي تساعد في إزالة السموم من الجسم، من بين أكثرها فاعلية هو مشروب الزنجبيل والكركم والنعناع.
فمن المعروف أن الزنجبيل يعزز عملية الهضم، ويخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي عن طريق المساعدة في تسريع إفراغ المعدة، كما أنه مضاد قوي للالتهابات ومعزز للمناعة.

بينما يزيد الكركم من عملية التمثيل الغذائي ويساعد على التخلص من الفضلات في الجسم، كما أنه يحتوي على مركب مهم يسمى الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهابات (مثله مثل العقاقير المضادة للالتهابات) ومضاد أكسدة قوي، ما يساعد على تحييد الجذور الحرة ومنعها عن طريق تحفيز إنزيمات الجسم المضادة للأكسدة.

فيما يُعرف النعناع بقدرته على الحد من مشاكل الجهاز الهضمي، نظراً لأنه مسكن طبيعي (مسكن للألم)، فهو يقلل من آلام التشنجات والانتفاخ وعسر الهضم، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في عملية التخلص من السموم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.