مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    منافس جديد في عالم الحواسب اللوحية من Honor    نائبة أمريكية تحذر من انهيار مالي وشيك    "تل المخروط".. "هرم" غامض في غابات الأمازون يحير العلماء!    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    وطن في صلعة    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    إعلام عبري: ترامب قد يعلن حلا شاملا وطويل الامد يتضمن وقف حرب غزة ومنح قيادة حماس ضمانات    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    رئاسة المجلس الانتقالي تقف أمام مستجدات الأوضاع الإنسانية والسياسية على الساحتين المحلية والإقليمية    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    *- شبوة برس – متابعات خاصة    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    السعودية: "صندوق الاستثمارات العامة" يطلق سلسلة بطولات عالمية جديدة ل"جولف السيدات"    . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي    باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سر رجيم الفنان الكبير "حسين الجسمي "
يافع نيوز نشر في يافع نيوز يوم 24 - 08 - 2013

ددت الكثير من الأقوال حول فقدان الفنان العربي المشهور حسين الجسمي لوزنة وظهورة بعد ذلك بصورة طبيعية وفي أتم صحة بدون اللجوء إلي العمليات الجراجية وهنا في مجلة المرأة العربية نعطيك سر هذا الرجيم شاهديه سيدتي وجربيه معنا وأخبرينا بالنتيجة .
هذا النظام متكرر علي مدار الشهر
اليوم الأول
وجبة الإفطار:
ثمرة فاكهة + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
شريحة صدور دجاج مشوية منزوعة الجلد + طبق خضراوات طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
تكرار وجبة الإفطار
اليوم الثانى
وجبة الإفطار:
ثمرة خوخ كبيرة الحجم + شريحة شمام + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
طبق سلطة خضراء كبير طازج مضاف إليه ملعقة صغيرة مايونيز+ عصير الكيوي والأناناس
وجبة العشاء:
شريحة لحم بقري أو قطعة هامبورجر + عصير أناناس وكيوي
اليوم الثالث
وجبة الإفطار:
خمس شرائح أناناس + ثمرة فاكهة طازجة + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
طبق مكون من قطع لصدور دجاج مع خس وطماطم + شريحة جبن خالي الدسم + عصير الكيوي والأناناس
وجبة العشاء:
بطاطس مسلوقة ومهروسة + حليب خالي الدسم
اليوم الرابع
وجبة الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطة فواكه + بيضتان مسلوقتان + عصير كيوي وأناناس
وجبة العشاء:
سلطة الدجاج + 8 حبات بسلة مطهوة على البخار + حليب خالي الدسم
اليوم الخامس
وجبة الإفطار:
ثلاث ثمرات مشمش + ثمرة فاكهة "ماعدا الموز" + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطة تونة + خضراوات طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
حبتا كوسة محشية + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير كيوى وأناناس
اليوم السادس
وجبة الإفطار:
نصف ثمرة شمام + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
تفاحة + خضار طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
قطعتا ستيك لحم بقري مشوي + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير الكيوى وأناناس
اليوم السابع
وجبة الإفطار:
حبتا فاكهة + شريحة توست + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطه خضراء + عصير كيوى وأناناس
وجبة العشاء:
ثلاث قطع سمك مشوية أو مسلوقة + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير الكيوى والأناناس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.