يمرس : سر رجيم الفنان الكبير "حسين الجسمي "

حكومة الزنداني... إعادة إنتاج الوصاية اليمنية وإسقاط الشراكة السياسية كان الدرس قاسي لكن؟ استعادة دور أبين.. مسؤولية الريادة في حمل راية الحرية والاستقلال منصور: تدوير المرتزقة يكشف إفلاس قوى العدوان وأدواتها الوزيرة أفراح الزوبه.. هل تدخل عدن بتأشيرة زيارة أم كدحباشية من قوة احتلال قمة نارية في الدوري الإنجليزي بين ليفربول والسيتي ماوراء جزيرة إبستين؟! تركيا.. 3 هزات أرضية قوية متتالية خلال دقيقة واحدة وزير الإعلام الصومالي: لن نسمح لإسرائيل باستخدام أراضينا لتهديد الجوار دول العدوان تعترف باستهداف المنشآت المدنية باليمن اغتيال "سيف الإسلام".. حين تُشنق السيادة بحبال "الخوارزميات القذرة" الليغا .. برشلونة يضرب مايوركا بثلاثية دوري أبطال أفريقيا: الاهلي يحسم تأهله لربع النهائي رغم التعادل امام شبيبة القبائل سوسيداد يحقق الفوز ويستعيد مركزه الثامن في الليغا في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي حلف قبائل حضرموت و"الجامع" ينتقدان آليات تشكيل الحكومة ويتمسكان ب"الحكم الذاتي" تنفيذية انتقالي حالمين تعلن دعمها لمطالب أبناء حضرموت وتدين قمع المتظاهرين صنعاء.. السلطات تسمح بزيارة المحامي صبرة وشقيقه يكشف تفاصيل الزيارة ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إشراق المقطري :عندما يجد القانون صوته الإنساني كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف مرتبات ديسمبر 2025 شرطة المرور تدشن الخطة المرورية لشهر رمضان المبارك فلكي يمني يحذر من كتلة باردة ورياح مثيرة للغبار الافراج عن 161 سجين في البيضاء بمناسبة قدوم رمضان العلامة مفتاح يزور معرض "إيفنت فاستيفال" الشهر الكريم السادس مفتاح يطلّع على سير العمل بمركز خدمات المستثمر "النافذة الواحد" قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب عن دار رؤى بكركوك: «شارلوتي» رواية قصيرة لليمني حميد عقبي تدشين اختبارات النقل ل6 ملايين طالب في مدارس الجمهورية حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة إرادة الشعوب لا تصنعها الخوارزميات صنعاء.. بدء إصدار التعزيزات المالية لمرتبات ديسمبر 2025 لجميع الفئات نجم اليمن للتنس خالد الدرم يحصد برونزية غرب آسيا البارالمبية بمسقط أعمال شغب ليلية في وادي حضرموت عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي منظمة دولية : اليمن من أكثر دول العالم معاناة من ندرة المياه افتتاح دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 في ايطاليا إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة لحج.. وفاة سائقين في حادث مروري بطور الباحة انخفاض استهلاك واسعار السكر لادنى مستوى في 5 سنوات علماء روس يطورون مركبات كيميائية توقف نمو الأورام ترتيبات لتشغيل وجهات جديدة لطيران اليمنية وزيادة الرحلات بين المطارات اليمنية والسعودية ملكية اللاشيء تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ .. في ذكرى رحيل القائد عشال شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026 دراسة طبية تكشف نهجاً مبتكراً لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية تعز.. تسجيل نحو ألفي حالة إصابة بالسرطان خلال العام الماضي هيئة الآثار تنشر القائمة ال31 بالآثار اليمنية المنهوبة وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين النفط يرتفع وبرنت يسجل 67.87 دولاراً للبرميل تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

سر رجيم الفنان الكبير "حسين الجسمي "

يافع نيوز نشر في يافع نيوز يوم 24 - 08 - 2013

ددت الكثير من الأقوال حول فقدان الفنان العربي المشهور حسين الجسمي لوزنة وظهورة بعد ذلك بصورة طبيعية وفي أتم صحة بدون اللجوء إلي العمليات الجراجية وهنا في مجلة المرأة العربية نعطيك سر هذا الرجيم شاهديه سيدتي وجربيه معنا وأخبرينا بالنتيجة .
هذا النظام متكرر علي مدار الشهر
اليوم الأول
وجبة الإفطار:
ثمرة فاكهة + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
شريحة صدور دجاج مشوية منزوعة الجلد + طبق خضراوات طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
تكرار وجبة الإفطار
اليوم الثانى
وجبة الإفطار:
ثمرة خوخ كبيرة الحجم + شريحة شمام + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
طبق سلطة خضراء كبير طازج مضاف إليه ملعقة صغيرة مايونيز+ عصير الكيوي والأناناس
وجبة العشاء:
شريحة لحم بقري أو قطعة هامبورجر + عصير أناناس وكيوي
اليوم الثالث
وجبة الإفطار:
خمس شرائح أناناس + ثمرة فاكهة طازجة + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
طبق مكون من قطع لصدور دجاج مع خس وطماطم + شريحة جبن خالي الدسم + عصير الكيوي والأناناس
وجبة العشاء:
بطاطس مسلوقة ومهروسة + حليب خالي الدسم
اليوم الرابع
وجبة الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطة فواكه + بيضتان مسلوقتان + عصير كيوي وأناناس
وجبة العشاء:
سلطة الدجاج + 8 حبات بسلة مطهوة على البخار + حليب خالي الدسم
اليوم الخامس
وجبة الإفطار:
ثلاث ثمرات مشمش + ثمرة فاكهة "ماعدا الموز" + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطة تونة + خضراوات طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
حبتا كوسة محشية + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير كيوى وأناناس
اليوم السادس
وجبة الإفطار:
نصف ثمرة شمام + شريحة توست محمصة + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
تفاحة + خضار طازجة + عصير الكيوي وأناناس
وجبة العشاء:
قطعتا ستيك لحم بقري مشوي + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير الكيوى وأناناس
اليوم السابع
وجبة الإفطار:
حبتا فاكهة + شريحة توست + حليب خالي الدسم
وجبة الغداء:
سلطه خضراء + عصير كيوى وأناناس
وجبة العشاء:
ثلاث قطع سمك مشوية أو مسلوقة + ثمرة بطاطس مهروسة + عصير الكيوى والأناناس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.