البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    عنجهية العليمي آن لها ان توقف    إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي    إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مخاطر الضغط المنخفض
يمنكم نشر في يمنكم يوم 02 - 02 - 2012

لا يقل ضغط الدم المنخفض خطورة عن الضغط المرتفع من حيث المشكلات الصحية التي تترب عنه.
وتتمحور معظم التقارير الطبية التي تنشر حول ضغط الدم المرتفع وقلما يتم التطرق الى ضغط الدم المنخفض على الرغم من المخاطر التي قد يسببها وبالاخص للاشخاص ما بين سن ال 33 و 55 سنة.
أخضع أطباء من كلية الطبّ فاينبرغ في جامعة نورث وسترن الأميركية 6200 شخص تحت المراقبة لمدة خمس سنوات فكانت النتائج ملفتة وداعية الى الاهتمام الكبير. وقال أحد المشرفين على المراقبة وهو الدكتور ولسون كنيدي للأسف الشديد يوجد الكثير من المرضى اللذين لا يأخذون هذا المرض الصامت بجدية لأنهم لا يرون و لا يشعرون بتأثيرات الضغط المنخفض ولا يتحدث الكثيرون عنه الا عندما تحدث المشكلة.
وحسب تقرير كلية الطب فاينبرغ فان الضغط المنخفض يعني أنه ينخفض الى ما دون 110(الضغط العلوي) على 60( الضغط السفلي) لدى الرجال و100( الضغط العلوي) على 60 ( الضغط السفلي) لدى النساء،ولدى كبار السن فان النسبة تكون أعلى من ذلك لكن ليس بكثير.
وللضغط المنخفض مؤشرات محددة يمكن ملاحظتها بسرعة منها
عدم القدرة على التركيز
التعب السريع
زيادة التهيج
فقدان الشهية
ازدياد الحاجة للنوم
عدم وضوح الرؤية وطنين في الأذنين
الدوار
التأثر الشديد بتقلبات الطقس
الحساسية للبرد
نغز في منطقة القلب
الشعور بالنفخة
ضيق في التنفس
المزاج المكتئب
ويحدث الضغط المنخفض عادة بعد تغييرات صعبة وسريعة ومشاكل جسدية سريعة يتعرض لها المرء فلا تتفاعل معها الدورة الدموية بالسرعة المطلوبة وبالشكل الكافي، ما يؤدي الى زيادة او نقصان ضغط الدم بالاضافة الى تحفيز الاعصاب.
وحسب أطباء كلية فاينبرغ يجب وقبل كل شيء تحديد الطبيب أسباب انخفاض ضغط الدم، فقد تكون عرضية لكن قد تكون أيضا مزمنة ولأسباب عضوية منها الغدة الدرقية التي تعمل دون المستوى العادي او فقر الدم او اصابة القلب بالضعف او ما يسمى بفشل القلب الحاد، لكن ايضا الاجهاد المتواصل في العمل وانخفاض الوزن الزائد، ويحدث ذلك عادة لدى النساء النحيفات.
ومن مخاطر ضغط الدم المنخفض انخفاضه الى مادون المستوى الطبيعي، اي الى مادون ال 60 للضغطين الاعلى والاسفل، وهذا يسبب حالة من الانهيار او الغيبوبة قد تنتج عنها مشاكل صعبة، لان الدماغ في هذه الحالة لا تصله الكمية الوفيرة من الدم، ما يؤثر سلبا على قدرة النظر ويحدث طنينا في الأذنين، كما وان القلب لا تصله الكمية الكافية من الدم، لكن هذه الحالة نادرة.
ومن أجل مواجهة ضغط الدم المنخفض يجب الابتعاد عن الارهاق والعصبية وتناول الكثير من السوائل يوميا، وإضافة كمية اكثر من العادية من الملح في الأكل وتناول المزيد من القهوة والشاي والابتعاد عن الكحول والاكثار من تناول الخضار والفاكهة.
وعلى المصابين بالضغط المنخفض زيادة تناول الحساء من اللحوم والدجاج وممارسة الرياضة المائية و الكثير من التمارين الرياضية اليومية الاكثار من السباحة واخذ دوش ماء ساخن وبعدها مباشرة ماء بارد كونه ينشط الدورة الدموية وعدم تناول عقاقير إلا في حالات صعبة وبناء على نصيحة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.