الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    دلالات كشف خلية التجسس الأمريكية الإسرائيلية السعودية    الجريمة المزدوجة    دعوة جنوبية لعدم توريد الأموال للبنك المركزي اليمني حتى إصلاح منظومة الفساد    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    صلح قبلي ينهي قضية عيوب وعتوب بين اسرتين من إب و صنعاء    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    الهيئة النسائية في بني مطر تحيي الذكرى السنوية للشهيد    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    قبائل تهامة ومستبأ في حجة تؤكد الجاهزية لمواجهة أي تصعيد    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    توتر عسكري بين العمالقة ودرع الوطن العليمية بسبب شحنة أسلحة مهربة    حضرموت: ركيزة الاستقرار الجنوبي في وجه المؤامرات المشبوهة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    الحديدة أولا    وقفة في تعز واعتصام بمأرب.. جرحى الجيش ينددون بالإهمال ويطالبون بمعالجة أوضاعهم    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    استبعاد لامين جمال من منتخب إسبانيا بعد اعلان برشلونة اصابته    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    تيجان المجد    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مخاطر الضغط المنخفض
يمنكم نشر في يمنكم يوم 02 - 02 - 2012

لا يقل ضغط الدم المنخفض خطورة عن الضغط المرتفع من حيث المشكلات الصحية التي تترب عنه.
وتتمحور معظم التقارير الطبية التي تنشر حول ضغط الدم المرتفع وقلما يتم التطرق الى ضغط الدم المنخفض على الرغم من المخاطر التي قد يسببها وبالاخص للاشخاص ما بين سن ال 33 و 55 سنة.
أخضع أطباء من كلية الطبّ فاينبرغ في جامعة نورث وسترن الأميركية 6200 شخص تحت المراقبة لمدة خمس سنوات فكانت النتائج ملفتة وداعية الى الاهتمام الكبير. وقال أحد المشرفين على المراقبة وهو الدكتور ولسون كنيدي للأسف الشديد يوجد الكثير من المرضى اللذين لا يأخذون هذا المرض الصامت بجدية لأنهم لا يرون و لا يشعرون بتأثيرات الضغط المنخفض ولا يتحدث الكثيرون عنه الا عندما تحدث المشكلة.
وحسب تقرير كلية الطب فاينبرغ فان الضغط المنخفض يعني أنه ينخفض الى ما دون 110(الضغط العلوي) على 60( الضغط السفلي) لدى الرجال و100( الضغط العلوي) على 60 ( الضغط السفلي) لدى النساء،ولدى كبار السن فان النسبة تكون أعلى من ذلك لكن ليس بكثير.
وللضغط المنخفض مؤشرات محددة يمكن ملاحظتها بسرعة منها
عدم القدرة على التركيز
التعب السريع
زيادة التهيج
فقدان الشهية
ازدياد الحاجة للنوم
عدم وضوح الرؤية وطنين في الأذنين
الدوار
التأثر الشديد بتقلبات الطقس
الحساسية للبرد
نغز في منطقة القلب
الشعور بالنفخة
ضيق في التنفس
المزاج المكتئب
ويحدث الضغط المنخفض عادة بعد تغييرات صعبة وسريعة ومشاكل جسدية سريعة يتعرض لها المرء فلا تتفاعل معها الدورة الدموية بالسرعة المطلوبة وبالشكل الكافي، ما يؤدي الى زيادة او نقصان ضغط الدم بالاضافة الى تحفيز الاعصاب.
وحسب أطباء كلية فاينبرغ يجب وقبل كل شيء تحديد الطبيب أسباب انخفاض ضغط الدم، فقد تكون عرضية لكن قد تكون أيضا مزمنة ولأسباب عضوية منها الغدة الدرقية التي تعمل دون المستوى العادي او فقر الدم او اصابة القلب بالضعف او ما يسمى بفشل القلب الحاد، لكن ايضا الاجهاد المتواصل في العمل وانخفاض الوزن الزائد، ويحدث ذلك عادة لدى النساء النحيفات.
ومن مخاطر ضغط الدم المنخفض انخفاضه الى مادون المستوى الطبيعي، اي الى مادون ال 60 للضغطين الاعلى والاسفل، وهذا يسبب حالة من الانهيار او الغيبوبة قد تنتج عنها مشاكل صعبة، لان الدماغ في هذه الحالة لا تصله الكمية الوفيرة من الدم، ما يؤثر سلبا على قدرة النظر ويحدث طنينا في الأذنين، كما وان القلب لا تصله الكمية الكافية من الدم، لكن هذه الحالة نادرة.
ومن أجل مواجهة ضغط الدم المنخفض يجب الابتعاد عن الارهاق والعصبية وتناول الكثير من السوائل يوميا، وإضافة كمية اكثر من العادية من الملح في الأكل وتناول المزيد من القهوة والشاي والابتعاد عن الكحول والاكثار من تناول الخضار والفاكهة.
وعلى المصابين بالضغط المنخفض زيادة تناول الحساء من اللحوم والدجاج وممارسة الرياضة المائية و الكثير من التمارين الرياضية اليومية الاكثار من السباحة واخذ دوش ماء ساخن وبعدها مباشرة ماء بارد كونه ينشط الدورة الدموية وعدم تناول عقاقير إلا في حالات صعبة وبناء على نصيحة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.