النائب المحرمي: التفرد بالقرار في مجلس القيادة خلال السنوات الماضية كانت سبباً أساسياً في حالة الانقسام اليوم    بزيارة رسمية.. محافظ عدن يزور ميناء يانغشان الصيني    الانتقالي يثمن مؤتمر الأمن البحري ويؤكد: ندعم تنفيذ مخرجاته    فريق التوجيه والرقابة الرئاسية يطلع على أداء الادارتين القانونية وحقوق الإنسان والفكر والإرشاد بانتقالي حضرموت    محاكمة سفاح الفليحي    مجلة أمريكية: الولايات المتحدة متواطئة مع الجرائم الإسرائيلية البشعة في اليمن    الأحد إجازة رسمية    مسيرة لطلاب الجامعات والمعاهد المهنية بالحديدة نصرة لغزة    هل تعيينهم يخدم فضية الجنوب.. قرارات التعيين التي أصدرها الانتقالي    ابحث معي عن الجنوب في كومة " الشرعية "    مفاجآت مدوية في ابطال اوروبا وتعادل مثير في قمة يوفنتوس ودورتموند    كين: مواجهة تشيلسي تحفزني    مونديال طوكيو.. فيث تحصد ذهبية 1500 متر    ببديلين ورقم قياسي.. أرسنال يخطف نقاط بلباو    لماذا نخاف من تاريخنا.. الاعتراف بالأخطاء يفتح أبواب المصالحة    بسلاح مبابي.. ريال مدريد يفسد مغامرة مارسيليا في ليلة درامية    مصدر أمني: انتحار 12 فتاة في البيضاء خلال 2024    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    تقرير أمريكي: اتفاق صهيوني - سوري مرتقب يمنح "الكيان" مناطق واسعة داخل سوريا    عبدالعظيم العَمري..الأب .. الطبيب..القائد    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    كأنما سلخ الالهة جلدي !    المناخ التكفيري الناشئ في محيط المهمشين… الى اين ؟!    منتخب الناشئين يغادر لودر إلى قطر .. اسماء اللاعبين    سريع يعلن عن عمليتين عسكريتين والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن هبوط اضطراري للطائرة الرئاسة    سلطة بن الوزير تعيد أبناء حوطة عتق إلى الزمن البريطاني الجميل (تقرير تأريخي)    مارسيليا يفتقد عنصرين مُهمين أمام ريال مدريد    الأرصاد يرفع التحذير إلى "إنذار" وخبير في الطقس يتوقع استمرار الأمطار لأيام قادمة    هيئة المواصفات تتلف كميات من المنتجات المخالفة    شرطة العاصمة تضبط متهماً بالاعتداء على صاحب محل مجوهرات ونهب كمية من الذهب    صنعاء : تدشين اول مصنع لتدوير المخلفات البلاستيك ب (آلات محلية)    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    السفير المتوكل يلتقي مبعوث برنامج الأغذية وممثل اليونيسف    ناس" و"ناس"    الوحدة التنفيذية في مأرب تطلق نداء عاجلا لإنقاذ النازحين من تأثيرات المنخفض الجوي    برشلونة يؤجل عودته إلى ملعب كامب نو    الصين تجدد موقفها الداعم لسيادة اليمن واستقلاله ووحدته    نقيب الصحفيين يهنئ العاقل بتوليه منصب نائب وزير الإعلام    محافظ شبوة يتلقى تقريرا حول نشاط السلطة المحلية في عتق    جولات قادمة من الحرب .. إسرائيل تعلن تشكيل مجلس تسليح خاص لمواجهة إيران واليمن    "إخوان الإرهاب" وإسرائيل: خبراء يكشفون تحالف الظل لتقسيم الأمة العربية    لملس يدعو الصين لإعداد خارطة طريق للتعاون الاقتصادي    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    المعلا: مديرية بلا مأمور أم مأمور بلا مديرية؟    مكاسب كيان الاحتلال من القمة العربية الإسلامية الطارئة في الدوحة    بايرن ميونيخ يخسر جهود غيريرو قبل مواجهة تشيلسي وهوفنهايم    حالتها مستقرة.. جلطة ثانية تصيب حياة الفهد    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف ترفع قدرة الجهاز المناعي ضد كورونا؟
عمار البعداني نشر في يمني سبورت يوم 19 - 05 - 2020

في ظل عدم وجود دواء أو لقاح ، تظل الوقاية هي العلاج الوحيد وتجنب العدوى هو العقار المنصوح به ، وفي حال حدثت الإصابة فالجهاز المناعي ومقاومة المصاب هي التي تحدد في النهاية نتيجة المعركة بين الجسم والفيروس !
والجهاز المناعي تركيبة معقدة تتحكم فيها عناصر كثيرة تبدأ بالعامل الوراثي ثم عوامل أخرى مكتسبة ..متعلقة بالحالة الصحية على المدى الطويل ووجود أمراض مزمنة أوتعاطي الأدوية التي قد تؤثر عليه سلبًا وعوامل نفسية كالتوتر المزمن او الاكتئاب أو سوء التغذية وقلة الرياضة والحركة ودرجة السمنة ..الخ .. إذا الجهاز المناعي القوي أو الضعيف هو نتيجة تراكمية وليست آنية ، هو نتيجة لأسلوب ونمط حياة..
وعند الحديث عند المكملات الغذائية تحديدًا و التي قد تسهم في الرفع من مستوى الجهاز المناعي تتداخل المعلومات وقد تختلط لدى بعض الناس..
س: لو أكلت اليومين هذه ثوم وبصل وعسل وشربت كل يوم فيتامين سي فوار أو فيتامين دي ..هل هذا بيقتل الفيروس ؟!
ج: وهنا وجب التوضيح ، أولا ، هذه كلها مفيدة صحيًا ثانيا هذه مفيدة بشكل تراكمي ولن تظهر نتائجها خلال يومين إلى ثلاثة بهذه السرعة .. تماما شبيهة الفكرة بمن يظن أنه خلاص يسجل بالنادي و يبدأ بممارسة الرياضة وريجيم يومين ويظن أنه بينزل وزنه بسرعة !! .. وثالثًا هي قطعًا لا تقتل الفيروس ولا تصدق من يقول لك هذه هي العلاج !
س : طيب .. ايش قصدك آخذها وإلا لا ؟!
ج : ما فيش مانع تأخذها ولازم تستشير طبيب حول جرعاتها لان كل شيء يزيد عن حده هو ضار ! و لازم نفهم أن الاستمرار والمداومة على كل ما تحدثنا عنه سابقا من عوامل تؤثر على المناعة هي الطريقة الصحيحة التي تجعلك في جاهزية أفضل بإذن الله لمواجهة كورونا وغير كورونا .. كورونا مش المرض الوحيد الموجود حاليا ولا حيكون موجود معنا على طول !
س:طيب .. لو نشتي لها وقت طويل عشان تجيب نتيجة معناته ما في داعي لشرائها ؟!
ج: ارجع وأقول الافضل ما تراهنش على مناعتك ، صحيح ان نسبة الشفاء قريبة من 98٪؜ ، لكن مش عايزينك تدخل ضمن احتمال ال 2٪؜ !! واذا معك فلوس احرص على كل العوامل التي مذكورة فوق .. ولو مصمم تشتري سي و دي و زنك ممكن ايضا تشتريها !
في دراسة مثلا قالت انهم وجدوا مرضى في حالات وخيمة وربطوا العلاق بين هذا وبين نقص في فيتامين دي عندهم .. لكن النسبة والفارق مش عال جدا احصائيا مقارنة بآخرين نسبة الفيتامين دي عندهم طبيعية وبرضه دخلوا في حالات حرجة ! غير كده.. الدراسة هذه لم تدرس قدرة وآلية عمل فيتامين دي مع مرضى كوفيد 19 بالذات بالمقارنة الإحصائية الطبية في مجموعات مختلفة من المرضى .. وإنما هي استنتاج لأرقام احصائية سابقة !! وفي أوروبا الصيف قصير جدا وتعرضهم للشمس ليس مثلنا .. ولذلك معدلات هذا الفيتامين عندهم غالبا ضعيفة ...
مع ذلك ، ما يمنعش أن نقول أن فيتامين دي يمكن فعلًا يساهم في تنظيم عمل الجهاز المناعي Modulation .. خذها واعمل بباقي النصائح أيضا وهي أهم .. نام كويس وكل كويس وتنطط داخل البيت لما تعرق وابتعد عن كثر السكر والحلويات ..
حفظكم الله جميعا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.