اتحاد عمال الجنوب يدعو للمشاركة الفاعلة في مليونية الجمعة القادمة مليونية الثبات والقرار    البيض: الحكومة الحالية حكومة أمر واقع وليست شراكة    الغارات في مأرب... حديث عن تنسيق إماراتي أمريكي في مكافحة القاعدة    مانويل نوير يحسم مستقبله مع بايرن ميونيخ    أزمة سيولة حادة في مدينة تعز تلقي بظلالها على الحركة التجارية وتضيف أعباء على المواطن    مأرب.. منع خروج ودخول مقطورات الغاز من وإلى منشأة صافر وسط ازمة غاز خانقة    ريال مدريد يحسم قمة البرنابيو امام بنفيكا ويتأهل للدور المقبل من دوري ابطال اوروبا    لجنة حماية الصحفيين: هجوم "إسرائيل" على صحيفتي "26 سبتمبر واليمن" كان الأعنف    أجراس الحرب تدق : بدء اضطراب في حركة الطيران الى الكيان    نيابة استئناف جنوب عدن تتهم مدير البحث الجنائي بتهريب سجين    إحياء سنوية رحيل العالم الرباني مجد الدين المؤيدي بمديريات حجة    النعيمي يشارك في أمسية رمضانية لنادي أهلي صنعاء    عمران.. افتتاح معارض كسوة العيد لأبناء الشهداء والمفقودين    تدشين توزيع 8 آلاف سلة غذائية للفقراء بعمران    الرازحي : 2 مليار و450 مليون ريال إجمالي المساعدات الإنسانية بالحديدة خلال شعبان ورمضان    (نص + فيديو) المحاضرة الرمضانية الثامنة لقائد الثورة 1447ه    وكالة: السعودية تضخ 1.3 مليار ريال لإنقاذ مالية الحكومة اليمنية بعد تطورات عسكرية جنوبًا    بمشاركة 12 فريقا.. اتحاد كرة القدم يسحب قرعة بطولة المريسي بنسختها الثلاثين    اجتماع في عدن يناقش تحسين آليات العمل القانوني في مؤسسات الدولة    اشتباك (امريكي - كوبي) مسلح قبالة سواحل كوبا    مناقشة آليات تعزيز إنتاج الألبان في اللحية بالحديدة    لحج.. مشروع إفطار صائم للمحتاجين والنازحين في طور الباحة    رويترز: السعودية تقدم 1.3 مليار ريال لدعم رواتب موظفي الدولة في اليمن    انتقالي يافع يلبي دعوة قيادة المجلس الانتقالي الجنوبي ويُعلن المشاركة في مليونية الثبات والقرار    "إرث الإمارات".. محطة الطاقة الشمسية بعدن ركيزة لمواجهة الصيف القادم    الأرصاد: طقس بارد على المرتفعات والصحارى وصحو إلى غائم جزئياً على السواحل    مكانة الصيام فى الاسلام:    وزير التجارة بعدن يعترف: الجبايات والرسوم غير القانونية ما تزال مفروضة في بعض المحافظات    النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة لدى مرضى السرطان    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    عشية موقعة بنفيكا.. مبابي يثير قلق ريال مدريد    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    جنازة الطين    الطب حين يغدو احتواء    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف ترفع قدرة الجهاز المناعي ضد كورونا؟
عمار البعداني نشر في يمني سبورت يوم 19 - 05 - 2020

في ظل عدم وجود دواء أو لقاح ، تظل الوقاية هي العلاج الوحيد وتجنب العدوى هو العقار المنصوح به ، وفي حال حدثت الإصابة فالجهاز المناعي ومقاومة المصاب هي التي تحدد في النهاية نتيجة المعركة بين الجسم والفيروس !
والجهاز المناعي تركيبة معقدة تتحكم فيها عناصر كثيرة تبدأ بالعامل الوراثي ثم عوامل أخرى مكتسبة ..متعلقة بالحالة الصحية على المدى الطويل ووجود أمراض مزمنة أوتعاطي الأدوية التي قد تؤثر عليه سلبًا وعوامل نفسية كالتوتر المزمن او الاكتئاب أو سوء التغذية وقلة الرياضة والحركة ودرجة السمنة ..الخ .. إذا الجهاز المناعي القوي أو الضعيف هو نتيجة تراكمية وليست آنية ، هو نتيجة لأسلوب ونمط حياة..
وعند الحديث عند المكملات الغذائية تحديدًا و التي قد تسهم في الرفع من مستوى الجهاز المناعي تتداخل المعلومات وقد تختلط لدى بعض الناس..
س: لو أكلت اليومين هذه ثوم وبصل وعسل وشربت كل يوم فيتامين سي فوار أو فيتامين دي ..هل هذا بيقتل الفيروس ؟!
ج: وهنا وجب التوضيح ، أولا ، هذه كلها مفيدة صحيًا ثانيا هذه مفيدة بشكل تراكمي ولن تظهر نتائجها خلال يومين إلى ثلاثة بهذه السرعة .. تماما شبيهة الفكرة بمن يظن أنه خلاص يسجل بالنادي و يبدأ بممارسة الرياضة وريجيم يومين ويظن أنه بينزل وزنه بسرعة !! .. وثالثًا هي قطعًا لا تقتل الفيروس ولا تصدق من يقول لك هذه هي العلاج !
س : طيب .. ايش قصدك آخذها وإلا لا ؟!
ج : ما فيش مانع تأخذها ولازم تستشير طبيب حول جرعاتها لان كل شيء يزيد عن حده هو ضار ! و لازم نفهم أن الاستمرار والمداومة على كل ما تحدثنا عنه سابقا من عوامل تؤثر على المناعة هي الطريقة الصحيحة التي تجعلك في جاهزية أفضل بإذن الله لمواجهة كورونا وغير كورونا .. كورونا مش المرض الوحيد الموجود حاليا ولا حيكون موجود معنا على طول !
س:طيب .. لو نشتي لها وقت طويل عشان تجيب نتيجة معناته ما في داعي لشرائها ؟!
ج: ارجع وأقول الافضل ما تراهنش على مناعتك ، صحيح ان نسبة الشفاء قريبة من 98٪؜ ، لكن مش عايزينك تدخل ضمن احتمال ال 2٪؜ !! واذا معك فلوس احرص على كل العوامل التي مذكورة فوق .. ولو مصمم تشتري سي و دي و زنك ممكن ايضا تشتريها !
في دراسة مثلا قالت انهم وجدوا مرضى في حالات وخيمة وربطوا العلاق بين هذا وبين نقص في فيتامين دي عندهم .. لكن النسبة والفارق مش عال جدا احصائيا مقارنة بآخرين نسبة الفيتامين دي عندهم طبيعية وبرضه دخلوا في حالات حرجة ! غير كده.. الدراسة هذه لم تدرس قدرة وآلية عمل فيتامين دي مع مرضى كوفيد 19 بالذات بالمقارنة الإحصائية الطبية في مجموعات مختلفة من المرضى .. وإنما هي استنتاج لأرقام احصائية سابقة !! وفي أوروبا الصيف قصير جدا وتعرضهم للشمس ليس مثلنا .. ولذلك معدلات هذا الفيتامين عندهم غالبا ضعيفة ...
مع ذلك ، ما يمنعش أن نقول أن فيتامين دي يمكن فعلًا يساهم في تنظيم عمل الجهاز المناعي Modulation .. خذها واعمل بباقي النصائح أيضا وهي أهم .. نام كويس وكل كويس وتنطط داخل البيت لما تعرق وابتعد عن كثر السكر والحلويات ..
حفظكم الله جميعا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.