عقوبات أميركية جديد على 12 كياناً و4 أفراد وسفينتين على صلة ب"أنصار الله"    رسميا.. ليفربول يعلن ضم فيرنز    قبل أن يتجاوزنا الآخرون    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    قصة من الارض الموسومة زورا بالحكمة    حشد مليوني كبير بصنعاء دعما لغزة وإيران ضد الإجرام الصهيوأمريكي    العثور على جثة شاب مختطف بصنعاء بعد أكثر من أسبوع على اختفائه    صحيفة امريكية تكشف كلفة حرب إسرائيل ضد إيران    الحرب الايرانية الاسرائيلية تدخل يومها الثامن ومصادر غربية تتحدث عن تفضيل امريكي بريطاني للحل الدبلوماسي    إب .. تسلّيم ثلاثة مشاريع مياه بمديرية بعدان للهيئات الإدارية لتشغيلها    إيران: دمرنا مايكروسوفت في بئر السبع بصاروخ واحد فقط لتواطئها مع الكيان    حسابات تأهل الأهلي المصري.. الأمل معلق بالبرازيليين    اختتام ورشة إعداد خطة العام 1447ه ضمن برنامج سلاسل القيمة في 51 مديرية نموذجية    كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة    أتلتيكو يداوي الجراح بثلاثية سياتل    من "فتاح" إلى "سجيل".. تعرف إلى أبرز أنواع صواريخ إيران    ميسي ينضم إلى ظهير باتشوكا    الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية    الطريق الدولي تحت سيطرة الحزام الأمني.. خنق لخطوط الإرهاب والتهريب    شبوة تودع شهيدي الواجب من قوات دفاع شبوة    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    المستوطنة الأثيوبية في عتق.. خطر داهم على حياة المواطن وعرضه    العرب والمسلمين بين فن الممكن المهين والاقتصاد المكثف المفخرة    خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني    المملكة المتحدة تشهد يوم آخر هو الأشد حرارة هذا العام    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    في ظروف غامضة    البيت الأبيض يعلق على موعد قرار ترامب بشأن الهجوم المحتمل على إيران    عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة    قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن    نتائج الصف التاسع..!    مراجعات جذرية لا تصريحات آنية    الحوثيون يقرّون التحشيد الإجباري في الحديدة بدعوى نصرة إيران    "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    المعبقي يكشف عن اجراءات نقل مقرات البنوك إلى عدن وكيف ستتعامل مع فروعها في مناطق سلطة صنعاء    خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي    من عدن إلى الضمير العالمي    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف ترفع قدرة الجهاز المناعي ضد كورونا؟
عمار البعداني نشر في المشهد اليمني يوم 19 - 05 - 2020

في ظل عدم وجود دواء أو لقاح ، تظل الوقاية هي العلاج الوحيد وتجنب العدوى هو العقار المنصوح به ، وفي حال حدثت الإصابة فالجهاز المناعي ومقاومة المصاب هي التي تحدد في النهاية نتيجة المعركة بين الجسم والفيروس !
والجهاز المناعي تركيبة معقدة تتحكم فيها عناصر كثيرة تبدأ بالعامل الوراثي ثم عوامل أخرى مكتسبة ..متعلقة بالحالة الصحية على المدى الطويل ووجود أمراض مزمنة أوتعاطي الأدوية التي قد تؤثر عليه سلبًا وعوامل نفسية كالتوتر المزمن او الاكتئاب أو سوء التغذية وقلة الرياضة والحركة ودرجة السمنة ..الخ .. إذا الجهاز المناعي القوي أو الضعيف هو نتيجة تراكمية وليست آنية ، هو نتيجة لأسلوب ونمط حياة..
وعند الحديث عند المكملات الغذائية تحديدًا و التي قد تسهم في الرفع من مستوى الجهاز المناعي تتداخل المعلومات وقد تختلط لدى بعض الناس..
س: لو أكلت اليومين هذه ثوم وبصل وعسل وشربت كل يوم فيتامين سي فوار أو فيتامين دي ..هل هذا بيقتل الفيروس ؟!
ج: وهنا وجب التوضيح ، أولا ، هذه كلها مفيدة صحيًا ثانيا هذه مفيدة بشكل تراكمي ولن تظهر نتائجها خلال يومين إلى ثلاثة بهذه السرعة .. تماما شبيهة الفكرة بمن يظن أنه خلاص يسجل بالنادي و يبدأ بممارسة الرياضة وريجيم يومين ويظن أنه بينزل وزنه بسرعة !! .. وثالثًا هي قطعًا لا تقتل الفيروس ولا تصدق من يقول لك هذه هي العلاج !
س : طيب .. ايش قصدك آخذها وإلا لا ؟!
ج : ما فيش مانع تأخذها ولازم تستشير طبيب حول جرعاتها لان كل شيء يزيد عن حده هو ضار ! و لازم نفهم أن الاستمرار والمداومة على كل ما تحدثنا عنه سابقا من عوامل تؤثر على المناعة هي الطريقة الصحيحة التي تجعلك في جاهزية أفضل بإذن الله لمواجهة كورونا وغير كورونا .. كورونا مش المرض الوحيد الموجود حاليا ولا حيكون موجود معنا على طول !
س:طيب .. لو نشتي لها وقت طويل عشان تجيب نتيجة معناته ما في داعي لشرائها ؟!
ج: ارجع وأقول الافضل ما تراهنش على مناعتك ، صحيح ان نسبة الشفاء قريبة من 98٪؜ ، لكن مش عايزينك تدخل ضمن احتمال ال 2٪؜ !! واذا معك فلوس احرص على كل العوامل التي مذكورة فوق .. ولو مصمم تشتري سي و دي و زنك ممكن ايضا تشتريها !
في دراسة مثلا قالت انهم وجدوا مرضى في حالات وخيمة وربطوا العلاق بين هذا وبين نقص في فيتامين دي عندهم .. لكن النسبة والفارق مش عال جدا احصائيا مقارنة بآخرين نسبة الفيتامين دي عندهم طبيعية وبرضه دخلوا في حالات حرجة ! غير كده.. الدراسة هذه لم تدرس قدرة وآلية عمل فيتامين دي مع مرضى كوفيد 19 بالذات بالمقارنة الإحصائية الطبية في مجموعات مختلفة من المرضى .. وإنما هي استنتاج لأرقام احصائية سابقة !! وفي أوروبا الصيف قصير جدا وتعرضهم للشمس ليس مثلنا .. ولذلك معدلات هذا الفيتامين عندهم غالبا ضعيفة ...
مع ذلك ، ما يمنعش أن نقول أن فيتامين دي يمكن فعلًا يساهم في تنظيم عمل الجهاز المناعي Modulation .. خذها واعمل بباقي النصائح أيضا وهي أهم .. نام كويس وكل كويس وتنطط داخل البيت لما تعرق وابتعد عن كثر السكر والحلويات ..
حفظكم الله جميعا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.