حذر خبراء من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف، كما أن ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض ألزهايمر. وأظهرت الاختبارات أن الأفراد الذين لا ينامون نوما عميقا، لديهم مستويات أعلى من بروتين "تاو" السام في الدماغ، وهي السمة المميزة لمرض ألزهايمر، الشكل الأكثر شيوعا من الخرف. وقال الدكتور بريندان لوسي، من جامعة واشنطن في سانت لويس، إن "قياس كيفية نوم الناس قد يكون طريقة مجدية للكشف عن مرض ألزهايمر، قبل أو عند بدء تطور مشاكل الذاكرة والتفكير".
* تعرف عليها.. وداعا للصلع الى الأبد .. 5فواكه طبيعية ومتوفرة تعالج لك مرض تساقط الشعر فوراً
* شاهد.. هل تذكرون الفتاة المنقبة التي رقصت في موسم الرياض بالجينز بدون عباءة؟؟ لن تصدقو كيف كانت نهايتها المروعة اليوم (فيديو)
* لن تصدق من هو : شاهد.. هذا هو أخطر رجل في الخليج والسعودية واصبحت زمام الامور بيده (تفاصيل)
* عاجل : بن بريك يعلن التمرد وقائد عسكري كبير يكشف عن أوامر صارمة والمهمة التي كلفوا بها (تفاصيل)
* عاجل.. وأخيراً الشرعية والانتقالي يوقعان على تعيين هذه الشخصية البارزة محافظاً لعدن.. تعرف عليه
* هبوط جنوني ل الريال اليمني أمام العملات الأجنبية.. اسعار الصرف اليوم الثلاثاء
* شاهد.. لن تصدق هذا هو الفنان اليمني الذي سيشارك في حفل افتتحاح بطولة "خليجي 24" في قطر "الدوحة" مساء اليوم
* مفاجاة خطيرة ستجعلك تعيد التفكير حول كل تفاصيل حياتك...هل تعرفون القدس المذكور في القران ...ليس في فلسيطين بل في هذه المنطقة في السعودية وهذا الدليل "شاهد"
* لن تصدق ماستشاهده...عضو بحزب الله اللبناني يفاجئ الجميع ويقوم بهذا العمل الفاضح مع مذيعة تلفزيونية وسط مظاهرات بيروت والكاميرات تفضحه"شاهد"
* لن تصدق كيف كان مصيرة...مواطن يمني يرفع علم الجمهورية اليمنية في منطقة يافع "شاهد بالصورة"
* عاجل: لن تصدق كان برفقة من...القاء القبض على نجل الرئيس علي عبدالله صالح في احد المطارات العالمية بهذه التهمة الخطيرة "شاهد"
* عاجل | العثور على جثة فنانة شهيرة دخلت قلوب الملايين ميتةً في منزلها! (صور)
* عاجل : اول رد سعودي بعد بيان وزارة الدفاع اليمنيه .. ويكشف الموقف من تصريحاته! (تفاصيل)
* ورد الان : الرئيس هادي يباغت المجلس الانتقالي ويوجه لهم ضربة ساحقة ويعين العدو اللدود لهم في هذا المنصب الكبير في عدن.. تفاصيل مايحدث
* جمال ريان يكشف ما حدث من دول الحصار تجاه قطر تماشيا مع مساعي الكويت وسلطنة عمان للمصالحة باستثناء مصر
* شاهد.. تعارف إجباري وتحرش واستمتاع الشباب بأجساد الفتيات.. فتاة يمنية تصدم اليمنيين وتروي ماذا حدث لها مع المنظمات وتحذر كل الآباء
* شاهد.. فنانة شهيرة تلحق ب حلا شيحة وصابرين وتظهر بإطلالة مثيرة بعد 27 عاما على توبتها (صور)
* عاجل | العثور على جثة فنانة شهيرة دخلت قلوب الملايين ميتةً في منزلها! (صور)
* عاجل : تطورات متسارعة هذا مايحدث الان في عدن ومحيطها بعد إجراءات خطيرة قام بها الانتقالي (تفاصيل خطيرة)
* شاهد.. تعارف إجباري وتحرش واستمتاع الشباب بأجساد الفتيات.. فتاة يمنية تصدم اليمنيين وتروي ماذا حدث لها مع المنظمات وتحذر كل الآباء
* شاهد.. شباب عرب قرب يحتشدون امام منزل الوزير الاماراتي "قرقاش" ويمسحون بكرامته الارض لهذا السبب
* ورد الان : الحقيقة الكاملة ل خبر القبض على نجل الراحل "صالح" في كوريا الجنوبية (تفاصيل)
* شاهد.. دراسة أمريكية تكشف إعجاز الصيام في علاج أمراض القلب
* خطير للغاية:الرئيس هادي يصدر قرار جمهوري بتعيين احمد علي رئيس للحكومة ومجلس الأمن يرفع اسم نجل عبدالله صالح من قائمة العقوبات "تفاصيل دقيقة"
* عند اقتحامهم الشقة كانت المفاجأة التي صدمت الجميع .. سكان هذه المدينة السعودية يفاجئون بصرخات مرعبة لسيدة سعودية .. "لن تصدق ماذا كان يفعل زوجها "شاهد"
* دولة عظمى تدعمه ... عاجل: بقوة جبارة "نجل المخلوع" يقفز إلى رئاسة البلاد وينتقم من ثوار 2011 شر انتقام تعرف على الداعم "الاساسي لة"
* قوات تزحف على الأرض وقصف جوي ينهي كتيبة بأكملها .. خطة محكمة لإسقاط ‘‘مارب'' .. وسقوط عدد من القادة والتحالف يفاجئ الجميع: الوضع خارج السيطرة
* فيديو فاضح في حوض الاستحمام اخجل نساء الكويت وصعق رجالها شاهد الحسناء الكويتية حليمة بولند تتجاوز كل الخطوط وتنشر( شاهد الفيديو الفاضح )
* عاجل : بقرار جمهوري من الرئيس هادي شخصية مفاجئة وغير متوقعة رئيساً للوزراء في اليمن (الاسم)
* في غاية الخطورة .. تجبر الفتيات على التعارف مع الشباب وتسمح لهم بملامسة المناطق الحساسة في اجسادهن ...ظهور لعبة " البالون والدبوس " في هذه المحافظة اليمنية
* الخوف يدب في صفوف القيادات الحوثي بعد قرار خطير يتخده أنصار الرئيس الراحل صاح و (تفاصيل أكثر)
* فنانة مصرية شهيرة تنهار على الهواء مباشرة بعد سماعها وفاة فنان مصري كبير ...انا ضعت انا ضعت !!! * شاهد ... فنانة يمنية تشعل اجواء الرياض الباردة
* عاجل : الطيران يشعل سماء محافظة اب ... ماذا يحدث ؟
* شاهد ... مفاجأة مروعة ...ماذا حدث لمتطرف نرويجي اثناء احراقه نسخة من القرآن الكريم وسط الميدان ؟
* شاهد ماذا قالت على الهواء مباشرة.. زلة لسان لمذيعة الإخبارية السعودية تحرج المملكة أمام العالم وقد تكلفها ثمنًا غاليًا.. ”فيديو”
* بعد مقتل الفغم ...شاهد اول صورة للحارس الشخصي لولي العهد محمد بن سلمان وماذا كان يفعل
* شاهد.. لن تصدق كيف كان ردة فعلها.. مذيع يسأل الإعلامية السعودية “دانية شافعي” عن سر بياضها .. يمكن أمك مش سعودية..؟ (فيديو)
* عاجل : السعودية : توجة تحذير شديد للمغتربين اليمنيين المتزوجين من سعوديات .. وتتوعد بالسجن والغرامة
* ورد للتو : المغرد الشهير مجتهد يفاجئ الجميع ويكشف عن تحركات "سعودية - أمريكية" ستغيير خارطة الحكم في المملكة "شاهد"
* اردوغان يوجه ضربة ساحقة لإيران ويقدم خدمة لا تقدر بثمن للسعودية ويمسح بكرامة قاسم سليماني الارض وعرضة لهذة الاهانة "شاهد ما يحدث"
* شاهد : "فيصل القاسم" ينشر صورة صادمة ل رئيس عربي وهو يتعرض للإهانة على أيدي حراس حاكم أجنبي.. لن تصدق من يكون؟
* تفاصيل صادمة لحادثة أغرب من الخيال في الأردن .. اغتصب ابنة شقيقه وانجب منها بمساعدة عمّتها!
* ورد للتو : المغرد الشهير مجتهد يفاجئ الجميع ويكشف عن تحركات "سعودية - أمريكية" ستغيير خارطة الحكم في المملكة "شاهد"
وتحدث تغيرات في الدماغ تؤدي إلى بدء مرض ألزهايمر، ببطء وصمت. وقبل عامين من ظهور علامات فقدان الذاكرة والارتباك، تبدأ البروتينات السامة بجمع اللويحات في الدماغ. وتبدأ تجمعات هذه البروتينات في الظهور، لتتبدد الأجزاء الرئيسة من الدماغ. وعند هذه النقطة، يبدأ الناس في إظهار علامات لا لبس فيها على تدهور الدماغ. ويعمل العلماء في جميع أنحاء العالم على محاولة العثور على طريقة لتتبع مرض ألزهايمر، قبل حدوث هذه التغيرات الدماغية، للتحكم في المرض في مراحله المبكرة. ويعتقد فريق الدكتور لوسي أن النوم قد يكون الخطوة الأولى. ودرس الباحثون حالة 119 شخصا في سن الستين أو أكثر، معظمهم (80%) كانوا طبيعيين ولم يعانوا من الخرف، مع معاناة النسبة المتبقية (20%) من ضعف بسيط. وتتبع الفريق نوم المشاركين في منازلهم على مدار أسبوع، مع أخذ قراءات الموجة الدماغية، بالإضافة إلى تحركات الجسد. وقام الباحثون بقياس مستويات بروتينات أميلويد وتاو في الدماغ، باستخدام عينات السائل من الحبل الشوكي. ووجدت النتائج المنشورة في مجلة "Science Translational Medicine"، أن القيلولة أثناء النهار كانت مرتبطة بمستويات أعلى من بروتينات تاو، ما يوحي بأن النوم المتقطع الزائد أثناء النهار، يدل على زيادة احتمال الإصابة بالخرف. وأوضحت الدراسة أن النتائج المماثلة المستقبلية، يمكن أن تشير إلى ضرورة رصد النوم لكشف مرض ألزهايمر في وقت مبكر. وفي الوقت نفسه، قالت الدكتورة لورا فيبس، من مركز أبحاث ألزهايمر في بريطانيا، إن هذه النتائج لا تخبرنا ما إذا كان سوء النوم هو سبب التغيرات، التي طرأت على أدمغة البالغين المصابين بالخرف. ووافق الدكتور جيمس بيكيت، رئيس قسم الأبحاث في جمعية ألزهايمر، على هذا القول موضحا أنه "من السابق لأوانه القول ما إذا كانت محاولة تغيير عادات نومنا قد تؤثر على تطور الخرف. ولكن هناك أدلة جيدة على أن النشاط البدني والأكل الصحي يمكن أن يقلل من المخاطر".
