يمرس : سارع لانقاذ حياتك.. اذا شعرت بهذه الاعراض عند القيام من النوم فأنت مصاب بمرض خطير

هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟ العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني) الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد مرض الفشل الكلوي (27) فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! تيجان المجد الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد" الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م. الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة" خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك عين الوطن الساهرة (1) أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017 جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد" مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

سارع لانقاذ حياتك.. اذا شعرت بهذه الاعراض عند القيام من النوم فأنت مصاب بمرض خطير

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 26 - 11 - 2019

حذر خبراء من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف، كما أن ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض ألزهايمر.
وأظهرت الاختبارات أن الأفراد الذين لا ينامون نوما عميقا، لديهم مستويات أعلى من بروتين "تاو" السام في الدماغ، وهي السمة المميزة لمرض ألزهايمر، الشكل الأكثر شيوعا من الخرف.
وقال الدكتور بريندان لوسي، من جامعة واشنطن في سانت لويس، إن "قياس كيفية نوم الناس قد يكون طريقة مجدية للكشف عن مرض ألزهايمر، قبل أو عند بدء تطور مشاكل الذاكرة والتفكير".

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* سارع لانقاذ حياتك.. اذا شعرت بهذه الاعراض عند القيام من النوم فأنت مصاب بمرض خطير

* عاجل : العاهل السعودي "سلمان بن عبد العزيز" يصدر توضيحًا عاجلاً ومهمًا بشأن منهج السعودية (تفاصيل)

* عاجل : الميسري يقدم استقالته لهذا السبب الصادم (وثيقة)

* تحذير خطير.. إذا ظهرت هذه العلامات على جسمك فأنت مصاب بالسرطان.. أنقذ حياتك فورًا

* وداعًا للإمساك وآلام البطن.. 8علاجات منزلية تنهي أوجاعك خلال دقائق

* تعرف عليها.. وداعا للصلع الى الأبد .. 5فواكه طبيعية ومتوفرة تعالج لك مرض تساقط الشعر فوراً

* شاهد.. هل تذكرون الفتاة المنقبة التي رقصت في موسم الرياض بالجينز بدون عباءة؟؟ لن تصدقو كيف كانت نهايتها المروعة اليوم (فيديو)

* لن تصدق من هو : شاهد.. هذا هو أخطر رجل في الخليج والسعودية واصبحت زمام الامور بيده (تفاصيل)

* عاجل : بن بريك يعلن التمرد وقائد عسكري كبير يكشف عن أوامر صارمة والمهمة التي كلفوا بها (تفاصيل)

* عاجل.. وأخيراً الشرعية والانتقالي يوقعان على تعيين هذه الشخصية البارزة محافظاً لعدن.. تعرف عليه

* هبوط جنوني ل الريال اليمني أمام العملات الأجنبية.. اسعار الصرف اليوم الثلاثاء

* شاهد.. لن تصدق هذا هو الفنان اليمني الذي سيشارك في حفل افتتحاح بطولة "خليجي 24" في قطر "الدوحة" مساء اليوم

* مفاجاة خطيرة ستجعلك تعيد التفكير حول كل تفاصيل حياتك...هل تعرفون القدس المذكور في القران ...ليس في فلسيطين بل في هذه المنطقة في السعودية وهذا الدليل "شاهد"

* لن تصدق ماستشاهده...عضو بحزب الله اللبناني يفاجئ الجميع ويقوم بهذا العمل الفاضح مع مذيعة تلفزيونية وسط مظاهرات بيروت والكاميرات تفضحه"شاهد"

* لن تصدق كيف كان مصيرة...مواطن يمني يرفع علم الجمهورية اليمنية في منطقة يافع "شاهد بالصورة"

* عاجل: لن تصدق كان برفقة من...القاء القبض على نجل الرئيس علي عبدالله صالح في احد المطارات العالمية بهذه التهمة الخطيرة "شاهد"

* عاجل | العثور على جثة فنانة شهيرة دخلت قلوب الملايين ميتةً في منزلها! (صور)

* عاجل : اول رد سعودي بعد بيان وزارة الدفاع اليمنيه .. ويكشف الموقف من تصريحاته! (تفاصيل)

* ورد الان : الرئيس هادي يباغت المجلس الانتقالي ويوجه لهم ضربة ساحقة ويعين العدو اللدود لهم في هذا المنصب الكبير في عدن.. تفاصيل مايحدث

* جمال ريان يكشف ما حدث من دول الحصار تجاه قطر تماشيا مع مساعي الكويت وسلطنة عمان للمصالحة باستثناء مصر

* شاهد.. تعارف إجباري وتحرش واستمتاع الشباب بأجساد الفتيات.. فتاة يمنية تصدم اليمنيين وتروي ماذا حدث لها مع المنظمات وتحذر كل الآباء

* شاهد.. فنانة شهيرة تلحق ب حلا شيحة وصابرين وتظهر بإطلالة مثيرة بعد 27 عاما على توبتها (صور)

* عاجل | العثور على جثة فنانة شهيرة دخلت قلوب الملايين ميتةً في منزلها! (صور)

* عاجل : تطورات متسارعة هذا مايحدث الان في عدن ومحيطها بعد إجراءات خطيرة قام بها الانتقالي (تفاصيل خطيرة)

* شاهد.. تعارف إجباري وتحرش واستمتاع الشباب بأجساد الفتيات.. فتاة يمنية تصدم اليمنيين وتروي ماذا حدث لها مع المنظمات وتحذر كل الآباء

* شاهد.. شباب عرب قرب يحتشدون امام منزل الوزير الاماراتي "قرقاش" ويمسحون بكرامته الارض لهذا السبب

* ورد الان : الحقيقة الكاملة ل خبر القبض على نجل الراحل "صالح" في كوريا الجنوبية (تفاصيل)

* شاهد.. دراسة أمريكية تكشف إعجاز الصيام في علاج أمراض القلب

* شاهد : جريمة بشعة... رجل يوجه لزوجته 5 رصاصات قاتلة .. والنهاية صادمة.. فيديو صادم

* شاهد: هدية فتاة لأبيها تشعل مواقع التواصل الاجتماعي.. "لن تصدق ماذا اهدته"

* عاجل : انقلاب عسكري جاري الان في دولة عربية ومركز الإعلام الأمني يصدر بياناً

* شاهد : أكبر عملية نصب في التاريخ.. حسناء تخدع أفراد من 175دولة وتستولي على 4 مليارات دولار وتختفي

* شاهد: شخص يطلق النار على رأس زوجته 5 مرات داخل متجر.. وهكذا حدثت المفاجأة... "فيديو"

* بشرى سارة لمرضى السكر ..,مركب نادر في "الافوكادو" ينهي السكري ويحمي من امراض خطيرة
* في مفاجأة مدوية ...اردوغان يعرض مساجد تركيا التاريحية للبيع ...تفاصيل صادمة

* هذة الأطعمة تدمر الكلى .. إليك 7 أطعمة غير متوقعة تقضي على الكلى دون أن تشعر .. أخطرها رقم 5

* وفاة الفنانة شيرين عبدالوهاب مساء اليوم في حادث مروري مروع ..شاهد اول صورة وهي ملطخة بالدماء

* ورد الان : تحذير هام وعاجل للمواطنيين في المملكة "السعودية" (تفاصيل طارئة)

* شاهد.. كاتب سعودي شهير مقرب من ولي العهد يزعم وجود “الأقصى” في السعودية وليس في فلسطين ويدعو الجهات المختصة لهذا الأمر (فيديو)

* شاهد فيديو.. ظهور جديد ومفاجئ للامير المعزول محمد بن نايف مساء امس كيف ظهر ولماذا ومع من (تفاصيل)

* ورد الان : تحقيق خطير لقناة الجزيرة يثير موجة غضب عارمة في مواقع التواصل الاجتماعي "احزمة الموت "

* اخر تحديث لاسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية لن تصدق كم اصبح سعرة

* شاهد.. الرعب يصيب كل السعوديين بعد تفتيش الموكب الاماراتي في شبوة... لن تصدق ماذا وجدو معهم (تفاصيل)

* عاجل : المملكة " السعودية" تفاجئ الجميع وتعلن هذه هي الدولة التي استهدفت ارامكو (تفاصيل خطيرة )

* لن تصدق : لهذا السبب لم يعود عيدروس الزبيدي وكبار قيادات الانتقالي الى عدن؟

* عاجل : صدور قرار جمهوري طارى يثير جنون الانتقالي واصابهم الرعب ( تفاصيل )

* خطير للغاية:الرئيس هادي يصدر قرار جمهوري بتعيين احمد علي رئيس للحكومة ومجلس الأمن يرفع اسم نجل عبدالله صالح من قائمة العقوبات "تفاصيل دقيقة"

* عند اقتحامهم الشقة كانت المفاجأة التي صدمت الجميع .. سكان هذه المدينة السعودية يفاجئون بصرخات مرعبة لسيدة سعودية .. "لن تصدق ماذا كان يفعل زوجها "شاهد"

* دولة عظمى تدعمه ... عاجل: بقوة جبارة "نجل المخلوع" يقفز إلى رئاسة البلاد وينتقم من ثوار 2011 شر انتقام تعرف على الداعم "الاساسي لة"

* قوات تزحف على الأرض وقصف جوي ينهي كتيبة بأكملها .. خطة محكمة لإسقاط ‘‘مارب'' .. وسقوط عدد من القادة والتحالف يفاجئ الجميع: الوضع خارج السيطرة

* فيديو فاضح في حوض الاستحمام اخجل نساء الكويت وصعق رجالها شاهد الحسناء الكويتية حليمة بولند تتجاوز كل الخطوط وتنشر( شاهد الفيديو الفاضح )

* عاجل : بقرار جمهوري من الرئيس هادي شخصية مفاجئة وغير متوقعة رئيساً للوزراء في اليمن (الاسم)

* في غاية الخطورة .. تجبر الفتيات على التعارف مع الشباب وتسمح لهم بملامسة المناطق الحساسة في اجسادهن ...ظهور لعبة " البالون والدبوس " في هذه المحافظة اليمنية

* الخوف يدب في صفوف القيادات الحوثي بعد قرار خطير يتخده أنصار الرئيس الراحل صاح و (تفاصيل أكثر)

* فنانة مصرية شهيرة تنهار على الهواء مباشرة بعد سماعها وفاة فنان مصري كبير ...انا ضعت انا ضعت !!!
* شاهد ... فنانة يمنية تشعل اجواء الرياض الباردة

* عاجل : الطيران يشعل سماء محافظة اب ... ماذا يحدث ؟

* شاهد ... مفاجأة مروعة ...ماذا حدث لمتطرف نرويجي اثناء احراقه نسخة من القرآن الكريم وسط الميدان ؟

* شاهد ماذا قالت على الهواء مباشرة.. زلة لسان لمذيعة الإخبارية السعودية تحرج المملكة أمام العالم وقد تكلفها ثمنًا غاليًا.. ”فيديو”

* بعد مقتل الفغم ...شاهد اول صورة للحارس الشخصي لولي العهد محمد بن سلمان وماذا كان يفعل

* شاهد.. لن تصدق كيف كان ردة فعلها.. مذيع يسأل الإعلامية السعودية “دانية شافعي” عن سر بياضها .. يمكن أمك مش سعودية..؟ (فيديو)

* عاجل : السعودية : توجة تحذير شديد للمغتربين اليمنيين المتزوجين من سعوديات .. وتتوعد بالسجن والغرامة

* ورد للتو : المغرد الشهير مجتهد يفاجئ الجميع ويكشف عن تحركات "سعودية - أمريكية" ستغيير خارطة الحكم في المملكة "شاهد"

* اردوغان يوجه ضربة ساحقة لإيران ويقدم خدمة لا تقدر بثمن للسعودية ويمسح بكرامة قاسم سليماني الارض وعرضة لهذة الاهانة "شاهد ما يحدث"

* شاهد : "فيصل القاسم" ينشر صورة صادمة ل رئيس عربي وهو يتعرض للإهانة على أيدي حراس حاكم أجنبي.. لن تصدق من يكون؟

* تفاصيل صادمة لحادثة أغرب من الخيال في الأردن .. اغتصب ابنة شقيقه وانجب منها بمساعدة عمّتها!

* ورد للتو : المغرد الشهير مجتهد يفاجئ الجميع ويكشف عن تحركات "سعودية - أمريكية" ستغيير خارطة الحكم في المملكة "شاهد"

* ‏تحرير الحديدة رداً على استهداف المخا..!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

وتحدث تغيرات في الدماغ تؤدي إلى بدء مرض ألزهايمر، ببطء وصمت. وقبل عامين من ظهور علامات فقدان الذاكرة والارتباك، تبدأ البروتينات السامة بجمع اللويحات في الدماغ. وتبدأ تجمعات هذه البروتينات في الظهور، لتتبدد الأجزاء الرئيسة من الدماغ.
وعند هذه النقطة، يبدأ الناس في إظهار علامات لا لبس فيها على تدهور الدماغ.
ويعمل العلماء في جميع أنحاء العالم على محاولة العثور على طريقة لتتبع مرض ألزهايمر، قبل حدوث هذه التغيرات الدماغية، للتحكم في المرض في مراحله المبكرة. ويعتقد فريق الدكتور لوسي أن النوم قد يكون الخطوة الأولى.
ودرس الباحثون حالة 119 شخصا في سن الستين أو أكثر، معظمهم (80%) كانوا طبيعيين ولم يعانوا من الخرف، مع معاناة النسبة المتبقية (20%) من ضعف بسيط.
وتتبع الفريق نوم المشاركين في منازلهم على مدار أسبوع، مع أخذ قراءات الموجة الدماغية، بالإضافة إلى تحركات الجسد.
وقام الباحثون بقياس مستويات بروتينات أميلويد وتاو في الدماغ، باستخدام عينات السائل من الحبل الشوكي.
ووجدت النتائج المنشورة في مجلة "Science Translational Medicine"، أن القيلولة أثناء النهار كانت مرتبطة بمستويات أعلى من بروتينات تاو، ما يوحي بأن النوم المتقطع الزائد أثناء النهار، يدل على زيادة احتمال الإصابة بالخرف.
وأوضحت الدراسة أن النتائج المماثلة المستقبلية، يمكن أن تشير إلى ضرورة رصد النوم لكشف مرض ألزهايمر في وقت مبكر.
وفي الوقت نفسه، قالت الدكتورة لورا فيبس، من مركز أبحاث ألزهايمر في بريطانيا، إن هذه النتائج لا تخبرنا ما إذا كان سوء النوم هو سبب التغيرات، التي طرأت على أدمغة البالغين المصابين بالخرف.
ووافق الدكتور جيمس بيكيت، رئيس قسم الأبحاث في جمعية ألزهايمر، على هذا القول موضحا أنه "من السابق لأوانه القول ما إذا كانت محاولة تغيير عادات نومنا قد تؤثر على تطور الخرف. ولكن هناك أدلة جيدة على أن النشاط البدني والأكل الصحي يمكن أن يقلل من المخاطر".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.