يعاني الكثيرون من حساسية الجيوب الأنفية ويستخدمون بعض القطرات التي تساعد على علاج الالتهاب أو الاحتقان أو تجربة بعض الوصفات لتهدئة الأعراض. وقدَّم موقع “بولد سكاي” الهندي؛ قائمة بالأطعمة التي تحتوي على مواد طبيعية فعالة في علاج حساسية الجيوب الأنفية والوقاية من أعراضها..
قد يهمك ايضاُ
* ثروة ضخمة جداً مدفونة داخل سرداب.. العثور على المخبأ السري ل"الكنز المدفون" الذي أخفاه معمر القذافي.. لن تصدق ما وجدوا داخله وكم تبلغ حجم ثروته؟
* أردوغان يبعث رسالة عاجلة وهامة إلى الملك سلمان وولي العهد يمنع والده من قراءتها.. الرسالة كانت ستنهي الخلاف ولكن هذا ما جرى
* تعرف عليها.. فوائد عظيمة لاتخطر على بال.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول "التونة المعلبة"؟؟
* لن تصدق المفاجأة.. الكشف عن علاقة بين الماء الساخن وطول العمر!
* شاهد.. ممرضات سعوديات يرقصن داخل مستشفى برقصة الأرنب إحتفالاً بهذا الأمر (فيديو)
* السعودية تعلن الحرب على تركيا وأنقرة تستعد للرد بهجوم مباغت وقاسي.. ودولة عربية ستكون الرابح الأكبر من هذه الحرب
* شاهد.. هذة الفئة ممنوعة من تناول الجبن.. خطر قاتل!
* شاهد.. القبض على فنانة كويتية "شهيرة" نشرت فيديو إباحي على حسابها في سناب شات.. تعرف عليها
* شاهد.. هل تذكرون "مراد علمدار" بطل مسلسل "وادي الذئاب"؟ لن تصدق كيف كان مصيره اليوم على يد زوجته
* شاهد.. أول ظهور علني للأميرة سارة بنت مشهور زوجة محمد بن سلمان (صور)
لمتابعتنا على تيليجرام
https://t.me/yemen2saed
قائمة الأطعمة
-الأسماك الزيتية والمأكولات البحرية. -المشروبات العشبية مثل البابونج والشاي الأخضر والعرق سوس. -الجزر ويفضل أن يتم تناوله في صورة عصير. -الطماطم لاحتوائها على مادة الليكوبين وبعض المواد المفيدة. -الجنزبيل يمكن إضافته للطعام أثناء الطهي بكميات مقننة أو تناوله كمشروب. -المشروم تناوله يساعد في منع أعراض الحساسية. -البصل النيء يحتوي على المزيد من الكيرسيتين وهو مضاد للحساسية، حاول وضعه في النظام الغذائي اليومي. -الثوم شرب كوب من الماء مع فص من الثوم كل صباح أفضل لتعزيز جهاز المناعة. -العسل غني بالفوائد الصحية للجسم وتقوية المناعة يتم تناوله بشكل يومي. -التفاح عند تناوله كل يوم يقلل الأعراض مثل العطس. -الكركم يساعد في تقليل أعراض الحساسية الموسمية بمعدل أسرع بسبب الكركمين. -العنب يساعد في تخفيف تورم الجيوب الأنفية واحتقان الأنف. -الأناناس تناوله مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع خلال أوقات الحساسية. -البروكلي تناوله مرة أو مرتين في الأسبوع يساعد في تحسين أعراض الحساسية.
حيل سريعة تقلل من التهابات الجيوب الأنفية
يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية من خلال الكمادات دافئة فقط ضع كمادة دافئة على وجهك لمدة 5-10 دقائق، سيبدأ تدفق الجيوب الأنفية ويقلل من انسداد الأنف. يمكن الشطف بواسطة الماء المالح لقتل البكتيريا وتساعد التوابل توابل على فتح الممرات الأنفية، ستكون التوابل الحارة مثل الفلفل مفيدة جدًا لك خلال هذه الفترة. ويمكن علاج انسداد الأنف واحتقان الجيوب الأنفية من خلال تدليك بعض زيت الخردل على جسر أنفك وعلى الجانبين حيث تساعد الرائحة النفاذة لزيت الخردل على تخفيف المخاط وتدفقه وبالتالي تنظيف أنفك.
