يمرس : لن تصدق هذا ماسيحدث لك عند تناول اللوز يومياً فوائد ستغير حياتك!

عضو مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يلتقي قيادات التكتل الوطني للأحزاب والمكونات السياسية حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! جازم العريقي .. قدوة ومثال دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل معسرون خارج اهتمامات الزكاة الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لن تصدق هذا ماسيحدث لك عند تناول اللوز يومياً فوائد ستغير حياتك!

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 12 - 06 - 2021

يحتاج الكثير من الأشخاص لإضافة بعض المكسرات على قائمة نظامهم الغذائي، وذلك لما لها من فوائد خارقة لا تخطر في بالك، وفي هذا السياق، كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عن فوائد تناول حفنة من اللوز يومياً، وذلك وفق ما ذكره موقع "صدى البلد".

قد يهمك ايضاً

* عاجل : الإعلان رسمياً عن حدث تاريخي واستثنائياً في اليمن .. وحالة استنفار واسع في العاصمة وهذا ما سيحدث خلال الساعات القادمة؟

* إعلان حرب وإصدار البيان رقم 1.. السعودية تحذر إيران من كارثة وشيكة ستدمر المنطقة

* شاهد.. السعودية روزانا اليامي تظهر بالمايوه في السعودية.. وتثير الجدل ! (فيديو)

* شاهد.. الممثلة المصرية "ياسمين صبري" تخطف الأنظار بإطلالة مثيرة

* فتاة كويتية ترفع شكوى ضد أمها.. والسبب صادم لا تتجرأ على فعله أي أم في العالم !

* شاهد ب "الصورة" ... ماذا يحمل وفد سلطنة عمان بأيديهم اثناء مغادرتهم مطار صنعاء

* تفاصيل واقعة "الصورة الفاضحة" في مصر... شاهد "فيديو"

* قرار أمريكي مفاجئ يقلب الطاولة على الحوثيين بعد اخبارصفقة الميناء والمطار ... تفاصيل
* ورد الان : الحكومة اليمنية تخرج عن صمتها وتكشف تفاصيل صفقة الاتفاق مع الحوثيين

* 7 نصائح هامه لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر

* هل تتذكرون الفنانة شريفة زوجة "العقيد ابو شهاب" بطلة مسلسل "باب الحارة".. لن تصدقو كيف اصبح شكلها في اخر ظهور لها بعد كل هذه السنوات .."صورة"

* شاهد.. "هيفاء وهبي" تثير ضجة كبيرة بجلسة تصوير مثيرة

* مقتل عريس على يد والده في حفل الزفاف بعد قيامه بهذا الفعل امام جميع الحاضرين.. لن تصدقو ماحدث

* شاهد.. العرافة اللبنانبة الشهيرة ليلى عبد اللطيف تكشف توقعات مرعبة عن ماسيحدث بعد أيام (فيديو)

* حليمة بولند تكشف لاول مرة كيف خدعت القذافي بزواجهما وكم دفع لمشاهدتها وهي بهذا الشكل المخل ؟ (صورة مسربة)

* حفل زفاف سعودي يتحول إلى مأتم.. وفاة 4 اشخاص من عائلة واحدة وما فعله العريس لا يخطر على بال (تفاصيل مأساوية)

* مسؤول إسرائيلي يخرج عن صمته ويكشف معلومة سرية صادمة عن صدام حسين

* وداعا للفياجرا.. تعرف عليه هذا هو البديل الطبيعي والمتوفر في كل المنازل واقوى من الفياجراء ب 6 مرات

* انقذ نفسك واحذفها قبل فوات الاوان.. تطبيقات خطيرة محملة على هاتفك تسجل صوتك وتصورك دون أن تعلم !!

* احذر منها.. 5 أطعمة تهدد حياتك أبرزها الذرة

* شاب سعودي اعجبته البداية ولم يفكر بالنهاية.. ليلة حمراء تنتهي بمأساة كبرى لشاب سعودي وحرق أعضائه التناسلية

* بعد ثلاثة ايام من الزفاف عريس يكتشف ان عروسته حامل بالشهر الثاني وقام بهذا الفعل الجنوني الغير متوقع.. لن تصدق ماذا فعل؟

* تحذيير.. مادة نستخدمها في حياتنا اليومية وتضاف على القهوة .. تسبب فشل وظائف الكلى والكبد

* عريس يتفاجئ بوجود اخت عروسته في غرفة النوم ويعاشرها معاشرة الأزواج وبعد دقائق كانت الصدمة

فوائد تناول حفنة من اللوز يومياً:
1- يقلل نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم.

2- يمنح الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم.

3- يحمي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية.

4- يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي.

5- يمنع تكون حصوات المرارة.

6- يقي الإنسان من الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 20 نوعًا من المركّبات المضادة للأكسدة.

7- يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة.

8- يساهم الجسم في عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.

9- يحافظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، ويمنعه من الارتفاع وذلك لوجود المغنيسيوم والبوتاسيوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.