يمرس : من بعد اليوم وداعاً للادوية والمسكنات .. إليك أفضل العلاجات المنزلية لعسر الهضم والتخلص من آلام المعدة والقولون!

لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة الريال يخطط للتعاقد مع مدرب مؤقت خلال مونديال الأندية جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو نقابة الصحفيين تدعو إلى سرعة إطلاق الصحفي المياحي وتحمل المليشيا مسؤولية حياته عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة جازم العريقي .. قدوة ومثال دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

من بعد اليوم وداعاً للادوية والمسكنات .. إليك أفضل العلاجات المنزلية لعسر الهضم والتخلص من آلام المعدة والقولون!

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 21 - 05 - 2022

أفضل العلاجات المنزلية لعسر الهضم
يوجد داخل كل مطبخ علاجات طبيعية تساعد على التخلص من عسر الهضم المؤلم، الذى ينتج عن الشعور بالتوتر الدائم أو الإصابة بقرحة المعدة أو التهابات المرئ، وغيرها من الأسباب المرضية، وللتخلص من عسر الهضم لابد من إتباع الإرشادات التالية للحفاظ على صحة وسلامة المعدة والأمعاء.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* شاب يطلق عروسته في حفل الزفاف بعد ان شاهدها تقوم بعمل صام .. لن تصدق ماذا فعلت العروسة

* 3 أنواع سحرية من الخضروات تحمي الرئة وتنقي الجسم من السموم وتحدّ من أضرار التدخين

* الكمون مع خل التفاح .. مشروب سحري يصنع المعجزات في جسدك ويعالج أمراض مزمنة لن تتوقع ما هي (طريقة الاستخدام الصحيحة)

* هل تذكرون كريمة سكرتيرة أحمد حلمي في "جعلتني مجرماً"؟ .. شكلها اليوم سيصدمك والمفاجأة في مهنتها الجديدة!

* عشبة تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بطريقة رهيبة .. تعرف عليها

* ظهور 4 علامات فهي تُنبهك لوجود إنخفاض شديد في فيتامين ( B12 ) الضروري لجسمك.. تعرف عليها قبل فوات الأوان!

* معجزة ربانية .. طعام بسيط يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن الدماغ في وقت قصير (تعرف عليها)

* مصري يلجأ لحيلة ماكرة لدخول ليبيا وفي الحدود وقعت مفاجأة صادمة قلبت الامور راسا على عقب

* هذا الطعام يقوي المناعة ويوقف التهابات المفاصل .. تعرف عليه واحرص على تناوله

* خلطة بسيطة لكنها سحرية وخارقة تجعل ذاكرتك حديدية وتمنحك حيوية ونشاط مذهل مهما بلغت من العمر

علاج عسر الهضم نهائياً، يعاني كثير من الأشخاص من الإصابة بعسر هضم شديد، ويرجع هذا الأمر إلى سرعة بلع الشخص الطعام دون مضغة جيداً، أو نتيجة ضعف الكبد إفراز الإنزيمات المسئولة عن هضم الطعام، أو نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل، فكل هذه العوامل تسبب انتفاخات المعدة والإصابة بحرقان وآلام في البطن، حيث يسبب عسر الهضم إلى الإصابة بالإمساك الشديد، مما يجعل الإنسان يمتنع عن تناول الطعام نتيجة آلام المعدة والمستقيم، لهذا يبحث جميع مرضي العسر الهضمي عن علاج منزلي يساعد على التخلص من هذه المشكلة، لذلك سوف نستعرض جميع الوصفات المنزلية التى تعالج عسر الهضم.

لابد من عدم الإفراط في تناول الطعام، ويفضل تناول وجبات صغيرة.
عدم تناول الوجبات السريعة الدسمة المشبعة بالدهون الغير صحية.
تجنب السرعة في المضغ عند تناول الطعام، والمضغ بشكل صحي.
ينصح بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التى تسبب التهابات المعدة والقولون.
لابد من الحركة والمشي بعد تناول الطعام وتجنب النوم مباشرة.
تجنب التدخين أو تناول مشروبات تحتوى على نسبة كحوليات.
يفضل ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى تساعد المعدة على هضم الطعام.
تناول كوب من الكمون المغلي فهو يساعد على علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم والتهابات المعدة وحرق الدهون المتراكمة على البطن.
استخدام ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء وتناوله في الصباح فهو يساعد على سهولة الهضم والتخلص من مشاكل المعدة.
مشروب الزنجبيل يحسن من التمثيل الغذائي، ويزيد من تدفق الإنزيمات المسئولة عن هضم الطعام بسهولة، لذلك
يفضل تناول كوب من مشروب الزنجبيل على الريق.
إتباع إرشادات الطبيب وتجنب تناول الأكلات التى تزيد من تعب المعدة ولا يتم هضمها بالساهل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.