يمرس : للرجال فقط : احذر .. أشياء تفعلها يوميا تقتل الحيوانات المنوية ؟( تعرف عليها )

أعمال إزالة وتسوية ورفع مخلفات الحرب تمهيدا لاعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن مليشيا الحوثي تُصفي شيخا قبليا بارزا في عمران وغليان قبلي يستنفر المنطقة الهيئة الوطنية للإعلام الجنوبي تعقد اجتماعها الدوري برئاسة اليافعي انطلاق مهرجان أرخبيل سقطرى للتمور بمشاركة واسعة ومنافسات مميزة الوزير البكري يشدّد على أهمية التخطيط الاستراتيجي وتحسين بيئة العمل تظاهرة في العاصمة السويدية احتجاجا على تواصل جرائم إسرائيل في غزة وزارة التربية تعلن موعد انطلاق العام الدراسي الجديد 2026/2025م الرئيس الزُبيدي يعزي البيض بوفاة شقيقه أبو بكر إب.. العثور على جثة فتاة جرفتها السيول معلّقة في شجرة سوق الصرف الموازية خلال يومين.. ثبات في صنعاء وتذبذب في عدن للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل التغيرات المناخية تجتاح العالم.. كوارث طبيعية مدمرة تدق ناقوس الخطر إب تسجل اعلى نسبة في كمية الامطار ب 40.3ملم اليمن يعيد رسم خرائط النفوذ والسيطرة في المنطقة السعودية والإمارات سبب معاناة المواطنين ومبادرة مياه الحوبان تواجه بتقاعس مناقشة خطة جامعة البيضاء للعام 1447 40.6 مليون نسمة سكان اليمن في 2030 خلايا جذعية لعلاج أمراض الكبد دون جراحة القوة الأسيوية والطموح النازي الغربي الانهيار الكارثي للريال اليمني: أزمة تهدد وجود المواطنين السكان يضربون 5 لصوص حتى الموت إيجا تُدخل بولندا قوائم أبطال ويمبلدون تاريخ مواجهات تشلسي وسان جيرمان قبل مواجهتهما بنهائي كأس العالم للأندية سلطة شبوة تفتقد للوفاء والإنسانية ... مات الدكتور الصالح دون اهتمام حقيبة "بيركين" الأصلية تسجل أغلى حقيبة يد تباع في التاريخ، فكم بلغت قيمتها؟ "صالح" أم الإخوان.. من أسقط اليمن في الفوضى؟ مبعوث أمريكا يهدد لبنان: تسليم سلاح حزب الله أو ضمكم لسوريا اقرار دولي بمشروعية العمليات اليمنية في البحر الاحمر عقوبات تنتظر الهلال حال الانسحاب من السوبر بعد 98 عاما.. بريطانيا تكسب «زوجي» ويمبلدون - بلاغ من سكان صنعاء للضبط المروري بشأن إزعاج الدراجات والسيارات المعدّلة - جريمة مروعة في محافظة إب: طفلة بريئة تتعرض للتعذيب على يد خالتها وزوجة أبيها ما وراء الكواليس: تفكيك لغز الصراع اليمني يا بن بريك.. من لا يملك حلاً فعليه أن يتنحّى لقاء سوري إسرائيلي مرتقب في اذربيجان عُهرٌ سياسيٌ بذاكرةٍ مثقوبة.. من الذي لم يَفعل..! تغاريد حرة .. عصر فاقد للوعي والموقف والضمير ألكاراز يتأهل إلى نهائي ويمبلدون للمرّة الثالثة توالياً صنعاء .. البنك المركزي يكشف مواصفات العملة المعدنية الجديدة مودريتش لريال مدريد: إلى لقاء قريب نيوكاسل الانجليزي يعلن تعاقده مع إيلانغا في صفقة ضخمة رئيس الوزراء يدشن الجولة الأولى من الحملة الوطنية الطارئة للتحصين خاطرة عن الفضول في ذكراه شيرين وفضل شاكر في دويتو غنائي جديد متوسط أسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 12 يوليو/تموز 2025 وسط تحذيرات من انهيار الوضع الصحي.. تزايد حالات الإصابة بالأوبئة في ساحل حضرموت قمة أوروبية في نهائي مونديال الأندية الضالع.. عناصر أمنية تعبث بموقع أثري وتطلق النار على فريق من مكتب الآثار بالمحافظة وتمنعه من الدخول "الأيروجيل".. إسفنجة شمسية تحول ماء البحر إلى عذب من دون طاقة مات كما يموت الطيبون في هذا البلد..! العثور على نوع جديد من الديناصورات العثور على كنز أثري مذهل يكشف أسرار ملوك مصر قبل الأهرامات عن بُعد..! يهودي من أبوين يهوديين.. من هو الخليفة أبو بكر البغدادي؟ أين علماؤنا وفقهاؤنا مع فقه الواقع..؟ العام الهجري الجديد آفاق وتطلعات (نص + فيديو) كلمة قائد الثورة بذكرى استشهاد الإمام الحسين 1447ه عاشوراء.. يوم التضحية والفداء

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

للرجال فقط : احذر .. أشياء تفعلها يوميا تقتل الحيوانات المنوية ؟( تعرف عليها )

يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 06 - 03 - 2021

وفقا لما تناولته صحف ومجلات صحية وعلمية فإن ما يقرب من 30٪ من مشاكل العقم عند الأزواج ناتجة عن قتل الحيوانات المنوية ، وهناك العديد من الأشياء التي تسبب قتل الحيوانات المنوية ، وإليك بعض الأشياء التي تساهم في قتل الحيوانات المنوية، على الرغم من أن الرجال ينتجون ملايين الحيوانات المنوية كل يوم ، يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية على جودتها ، لأن الحيوانات المنوية تحتاج إلى 75 يومًا لتنمو وتصل إلى مرحلة النضج ، ربما سمعت أن الكثير من الأشياء غير المتوقعة يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية وتقلل من عدد الحيوانات المنوية مثل الجلوس على كمبيوتر محمول وارتداء سراويل ضيقة وأشياء أخرى.
الأشياء التي تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية :
أسلوب الحياة الخاطئ:
من المثير للدهشة أن أحد أكبر المشاكل التي تسبب قاتل الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة لدى الرجال هو أسلوب الحياة الخاطئ، بمعنى كيف تعالج جسمك ، وسوء التغذية وقلة الوصول إلى الأطعمة المفيدة ، وقلة التمارين ، والسمنة ، والإجهاد ، كل هذه الأشياء تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية ، والخبر السار بالنسبة لك هنا هو أنه من خلال تعديل عاداتك الغذائية وممارسة عادات الأكل الصحية مثل الحد من ما تأكله وممارسة الرياضة.
الحرارة:
لا يجوز أن تأخذي أي شيء يسبب ارتفاع درجة حرارة الخصيتين على محمل الجد ، لكن هذا الأمر له تأثير على مستوى الخصوبة ، لذلك عليك تجنب وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الجهاز التناسلي ، أو تخطي حوض الاستحمام الساخن أو الساونا في صالة الألعاب الرياضية ، ولحسن الحظ ، من خلال تقليل درجة الحرارة التي تتعرض لها ، يمكنك التعافي في الوقت المناسب، وفقًا لورقة بحثية نُشرت ، فإن تقليل الاستحمام بالماء الساخن لمدة شهرين يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة 600٪.
الهواتف المحمولة:
على الرغم من أن الاهتمام العلمي يهيمن دائمًا على مخاطر إشعاع الهاتف الخلوي على أورام المخ ، إلا أن بعض الدراسات ركزت عليّ ، لكن الهواتف المحمولة تشكل مصدر خطر جديد على مستوى الخصوبة لدى الرجال ، عند استخدام الهاتف الخلوي لمدة تزيد عن ساعة في اليوم ، وعند إجراء دراسة على الرجال الذين يستخدمون الهواتف المحمولة ، وتحليل كمية ونوعية الحيوانات المنوية ، وجدت الدراسة انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية، ويعتقد الباحثون أن قتل الحيوانات المنوية هو نتيجة لتسخين الحيوانات المنوية من خلال النشاط الكهرومغناطيسي وتقليل جودة الحيوانات المنوية باستمرار.
التدخين:
هناك العديد من الدراسات الحديثة على ضوء الآثار الصحية المزعومة للتدخين، لأن العديد من الرجال قد لا يقبلون فكرة أن التدخين يؤثر على عدد الحيوانات المنوية، لأنه مع زيادة التدخين ، أصبحت حركة الحيوانات المنوية صعبة لأن مكونات عناصر التدخين أثرت على عدد الحيوانات المنوية ، وأجريت الدراسة على 22 مشاركا كانوا يدخنون 14 مرة أسبوعيا لمدة خمس سنوات وأكدت الفحوصات المخبرية تأثره بسباحة الحيوانات المنوية وأصبح غير قادر على الإخصاب ولن يكون قادرا على تخصيب البويضة.
ارتداء ملابس داخلية ضيقة:
يؤدي ارتداء ملابس داخلية ضيقة إلى تقلص كيس الصفن عندما يصبح قريبًا من الجسم لفترة طويلة من الزمن، لأن هذه المشكلة ينتج عنها ارتفاع في درجة حرارة كيس الصفن مما يزيد من درجة حرارة الخصيتين ، وبالتالي ، يتم قتل الحيوانات المنوية وتلفها ، وهذا يؤدي في النهاية إلى انخفاض حجم الحيوانات المنوية، من العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكنك اللجوء إليها الحاجة إلى ارتداء ملابس داخلية فضفاضة ، وتجنب الجلوس لساعات طويلة في نفس المكان أو على مقعد السيارة أو الشاحنة لساعات طويلة.
ركوب الدراجات :
عند ركوب الدراجات لمسافات طويلة بشكل مفرط ، يتأثر كيس الصفن ويزيد من درجة حرارة الخصيتين وبالتالي يقتل الحيوانات المنوية لأنه من المعروف أن الحيوانات المنوية حساسة للحرارة ، يؤدي الضغط على الكيس لعكس اتجاه الجسم في النهاية إلى قتل الحيوانات المنوية ونقص الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة عند الذكور. هذا بسبب الجلوس في كرسي صغير لفترة طويلة ، وهذا يسبب ضغطًا على كيس الصفن ، إذا كنت ترغب في ركوب دراجة ، ارتد ملابس داخلية مناسبة وفضفاضة أثناء الذهاب إلى المدرسة والعمل للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة.
كثرة استخدام البلاستيك:
عند مشاهدة المواد البلاستيكية التي تستخدمها ، ستجد أن هناك ما يقرب من 5٪ من الأدوات حولك مصنوعة من البلاستيك ، وأخطرها الأطباق البلاستيكية لأن البلاستيك يحتوي على مواد كيميائية BPA والفثالات وحتى الموجودة في المنزل البلاستيكي العناصر التي تشكل خطرًا على صحتك حيث ثبت أنها تؤدي إلي انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وظهرت هذه المواد الكيميائية منذ عام 1940 ، وبعد ذلك بدأ عدد الحيوانات المنوية في الانخفاض.
حمى:
كما ذكرنا من قبل فإن الحيوانات المنوية تتأثر بارتفاع درجة حرارة الجسم وعندما تكون الحمى تؤثر على قتل الحيوانات المنوية ، يقول خبير الخصوبة كورت وارتون ، إن درجة الحرارة المرتفعة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 ، تسبب انخفض تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 35٪ بعد الإصابة بالحمى.
الاستخدام المتكرر للكمبيوتر المحمول:
وفقًا للباحثين في جامعة نيويورك في Stony Brook ، هناك علاقة مباشرة بين استخدام الكمبيوتر المحمول وزيادة درجة حرارة كيس الصفن إلى 35٪ في حالة معينة هذه الزيادة لها تأثير سلبي على نمو الحيوانات المنوية حاول وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الطاولة وبعيدًا عن الجهاز التناسلي.
التواجد لفترات في حوض الاستحمام:
أحواض المياه الساخنة ليست جيدة بالنسبة لعدد الحيوانات المنوية وعند استخدام ماء 102 درجة فهرنهايت فإنها تسبب من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية على الفور، تشير الدراسات التي أجريت في عام 1950 إلى أن الرجال الذين يقضون ساعة واحدة في الحمام الساخن كل يوم لمدة 3 أسابيع يعانون من العقم لمدة 6 أشهر في المقابل ، عندما تم تقليل الحمامات الساخنة ، تضاعف عدد الحيوانات المنوية.
اللقاحات:
تتداخل اللقاحات بشكل مباشر مع عمل الجهاز المناعي ، وعمل جهاز الغدد الصماء ، والجهاز العصبي للجسم ، وتؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 50٪. تحتوي العديد من اللقاحات على مكونات يمكن أن تضر بالخصوبة ، مثل Triton و Octoxinol ، وهي عوامل مبيدة للحيوانات المنوية.
فول الصويا والكائنات المعدلة وراثيا:
وفقًا للباحثين ، فإن الأطعمة المعدلة وراثيًا تمثل مشكلة حقيقية عندما يتعلق الأمر بالخصوبة وقتل الحيوانات المنوية ، مما يسبب العقم عند الرجال، وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المعدلة وراثيًا تسبب العقم طويل الأمد.
وجود فلوريد الصوديوم في مياه الشرب:
توجد جرعات عالية من فلوريد الصوديوم بشكل متكرر في مياه الشرب ، مما يتسبب في إعاقة عمل الجهاز التناسلي الذكري ، مما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، وقتل الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
العوامل الأخرى التي تؤثر على عدد الحيوانات المنوية ، والصحة الوظيفية ، واللحوم المصنعة ، والتعرض للمعادن الثقيلة ، والعلاجات الطبية ، والمواد الكيميائية الصناعية ، وواقي الشمس ، والتدخين ، والملابس الداخلية الضيقة.
العلاجات المنزلية لزيادة عدد الحيوانات المنوية:
الشاي الجينسنغ:
شاي الجينسنغ هو أحد العلاجات المنزلية الطبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه لتحسين هرمون التستوستيرون وكذلك القدرة على الحركة لتسريع خصوبة الرجال كما يساعد شاي الجينسنغ على زيادة أداء الانتصاب. للحصول على أفضل النتائج ، تناوله لمدة ثلاثة أشهر.
الحد من التعرض للمواد الكيميائية:
يُعتقد أن المواد الكيميائية تقتل الحيوانات المنوية ، مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات والمبيدات الحشرية الأخرى ، والتي تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين. لذا تجنب الحاويات البلاستيكية لتخزين المواد الغذائية ، والزجاجات البلاستيكية ، والأغطية والأواني ، واستخدام المنتجات الورقية الخالية من الكلور ، واستخدام فلاتر القهوة غير المبيضة ، والمناديل والأوراق أيضًا ، وتجنب ماء الصنبور ، وتجنب منتجات الكلور ، وتجنب مزيلات العرق الاصطناعية ، ومستحضرات التجميل ، واستخدم المنتجات العضوية.
تحسين النظام الغذائي:
إن الحصول على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات يحتاج إلى زيادة الخصوبة ، وتجنب أيضًا التبغ والكربوهيدرات المكررة والقهوة والشاي والأطعمة التي تحتوي على إضافات صناعية.
ممارسة الرياضة بانتظام:
وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حوالي خمس مرات في الأسبوع لمدة 45 دقيقة على الأقل والنظام الغذائي الصحي يعزز الخصوبة من خلال الحفاظ على وزن صحي للجسم وتخفيف القلق والتوتر ولكن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى العقم وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
خذ المكملات الغذائية:
بالنسبة للرجال ، يحتاجون إلى تناول مكملات غذائية لتعزيز الخصوبة ، بما في ذلك فيتامين ج والزنك ، بحوالي 2000 إلى 6000 مجم يوميًا، يمنع الحيوانات المنوية من الالتصاق ببعضها البعض وبالتالي تحسين الخصوبة ،تزيد مكملات الزنك من مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية. تشمل المصادر العالية للزنك مثل المحار واللحوم ولحم البقر والديك الرومي والضأن والرنجة والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.