شباب المعافر يصعق شعب إب ويتأهل إلى نصف نهائي بطولة بيسان    الدوري الايطالي ... يوفنتوس يحسم لقاء القمة أمام إنتر ميلان برباعية    اتلتيكومدريد يحقق فوزه الاول في الليغا امام فياريال    ما أجمل روحك وإنسانيتك، قاضي حاشد    صنعاء.. الغرفة التجارية بالأمانة تصدر البيان رقم (1) التصعيدي ضد الجمارك    ماسك يدعو إلى حل البرلمان البريطاني    عدن .. مصلحة الجمارك تضع اشتراطات جديدة لتخليص البضائع في المنافذ الجمركية    في محراب النفس المترعة..    تعز.. مقتل مواطن إثر خلاف تطوّر من عراك أطفال إلى جريمة قتل    سارة قاسم: الإصلاح منح المرأة مكانتها ورسخ حضورها في مختلف المستويات    الوزير البكري يطلع على استعدادات فريق تضامن حضرموت لبطولة كأس الخليج للأندية    سلطة بن الوزير تفشل في الإستفادة من الشمسية الإماراتية والانقطاعات تتضاعف    مدير عام المنصورة يؤكد على الاهتمام بشريحة ذوي الاحتياجات الخاصة    الأربعاء الدامي في صنعاء .. جريمة حرب وفاشية جديدة في استهداف الصحافيين    بشرى حجيج تشيد بحسن تنظيم بطولة أفريقيا لشباب الكرة الطائرة وتشكر القيادة المصرية    وزارة الخارجية تدين بيان مجلس الامن حول "الجواسيس"    انهيار وشيك لمجلس القيادة الرئاسي اليمني.. والرياض تتحرك لاحتواء الموقف    الصين تحدد هدف مبيعات السيارات لعام 2025 عند 32,3 مليون سيارة    رغم التعتيم / فيديو مسرب للحظة استهداف مبنى للموساد وسط تل ابيب بصاروخ يمني!    هيئة الآثار تصدر العدد ال 18 من مجلة ريدان    ريال مدريد المنقوص يتماسك ليخرج فائزًا من عرين سوسيداد    الإصلاح.. صمود وتضحيات من أجل الثوابت الوطنية    الداخلية : ضبط 161 متهما بينهم مطلوبون أمنياً في محافظة اب    مجلس الأمن يجدد التزامه بوحدة وسيادة واستقلال اليمن ويدين احتجاز المليشيا موظفين أممين    العلامة مفتاح يواصل زياراته التفقدية للوزارات    الاطلاع على أضرار السيول بالجدار الساند لحي وطن في مديرية السدة    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    عاجل: الرباعية تناقش هيكلة مجلس القيادة الرئاسي وتوجه لإزاحة العليمي    مدير عام مديرية البريقة يتفقد عدداً من مناطق المديرية    فصائل فلسطينية تعلن إعدام 6 أشخاص تعاونوا مع إسرائيل    محافظ حضرموت يبحث مع أورتسلا صيانة محطات الكهرباء    شرطة الممدارة تستعيد حافلة مسروقة وتضبط المتهمين    مستشار الرئيس الفلسطيني: دماء أطفال غزة أحيت الضمائر    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من المرتفعات والسواحل    نائب وزير العدل: قرارات الرئيس الزُبيدي تجسد إرادة شعب الجنوب    نائب وزير المياه والبيئة: قرارات الرئيس الزُبيدي وضعت حدا للتلكؤ بتنفيذ اتفاق ومشاورات الرياض    الصين تعارض إدراج شركات لها ضمن قائمة العقوبات الأمريكية على كيانات يمنية    مرة ثالثة.. الاتحاد يضرب الفتح 42    ممتاز السيدات.. الأهلي يكتسح نيوم بخماسية    القبض على متهم بجريمة قتل والشروع في قتل رجل وامرأة    ضبط 594 مهاجراً غير شرعيا في عمران    بعد غياب 4 سنوات.. أحمد حلمي يعود إلى السينما بفيلم جديد    مجلس الأمن يدين الهجوم الإسرائيلي على الدوحة و يؤكد دعمه القوي لسيادة قطر    حين احتملنا ما لا يحتمله جبل    الانتظار الطويل    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    توقف مصنع سجائر محلية الصنع وسط انتشار انواع من السجائر المهربة    رابطة علماء اليمن تدعو للصلاة بنية الفرج والنصر لأهل غزة    مركز الهدهد يدين العدوان الصهيوني على المتحف الوطني بصنعاء    الارياني: عودة 16 قطعة أثرية إلى اليمن تتويج لجهود حكومية ودبلوماسية    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إصلاحيون على العهد    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    العثور على مدفن عمره 5500 عام في ياقوتيا الروسية    تعز.. حملة ميدانية لإغلاق شركات الأدوية المخالفة للتسعيرة الجديدة    مرض الفشل الكلوي (20)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للرجال فقط : احذر .. أشياء تفعلها يوميا تقتل الحيوانات المنوية ؟( تعرف عليها )
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 06 - 03 - 2021

وفقا لما تناولته صحف ومجلات صحية وعلمية فإن ما يقرب من 30٪ من مشاكل العقم عند الأزواج ناتجة عن قتل الحيوانات المنوية ، وهناك العديد من الأشياء التي تسبب قتل الحيوانات المنوية ، وإليك بعض الأشياء التي تساهم في قتل الحيوانات المنوية، على الرغم من أن الرجال ينتجون ملايين الحيوانات المنوية كل يوم ، يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية على جودتها ، لأن الحيوانات المنوية تحتاج إلى 75 يومًا لتنمو وتصل إلى مرحلة النضج ، ربما سمعت أن الكثير من الأشياء غير المتوقعة يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية وتقلل من عدد الحيوانات المنوية مثل الجلوس على كمبيوتر محمول وارتداء سراويل ضيقة وأشياء أخرى.
الأشياء التي تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية :
أسلوب الحياة الخاطئ:
من المثير للدهشة أن أحد أكبر المشاكل التي تسبب قاتل الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة لدى الرجال هو أسلوب الحياة الخاطئ، بمعنى كيف تعالج جسمك ، وسوء التغذية وقلة الوصول إلى الأطعمة المفيدة ، وقلة التمارين ، والسمنة ، والإجهاد ، كل هذه الأشياء تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية ، والخبر السار بالنسبة لك هنا هو أنه من خلال تعديل عاداتك الغذائية وممارسة عادات الأكل الصحية مثل الحد من ما تأكله وممارسة الرياضة.
الحرارة:
لا يجوز أن تأخذي أي شيء يسبب ارتفاع درجة حرارة الخصيتين على محمل الجد ، لكن هذا الأمر له تأثير على مستوى الخصوبة ، لذلك عليك تجنب وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الجهاز التناسلي ، أو تخطي حوض الاستحمام الساخن أو الساونا في صالة الألعاب الرياضية ، ولحسن الحظ ، من خلال تقليل درجة الحرارة التي تتعرض لها ، يمكنك التعافي في الوقت المناسب، وفقًا لورقة بحثية نُشرت ، فإن تقليل الاستحمام بالماء الساخن لمدة شهرين يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة 600٪.
الهواتف المحمولة:
على الرغم من أن الاهتمام العلمي يهيمن دائمًا على مخاطر إشعاع الهاتف الخلوي على أورام المخ ، إلا أن بعض الدراسات ركزت عليّ ، لكن الهواتف المحمولة تشكل مصدر خطر جديد على مستوى الخصوبة لدى الرجال ، عند استخدام الهاتف الخلوي لمدة تزيد عن ساعة في اليوم ، وعند إجراء دراسة على الرجال الذين يستخدمون الهواتف المحمولة ، وتحليل كمية ونوعية الحيوانات المنوية ، وجدت الدراسة انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية، ويعتقد الباحثون أن قتل الحيوانات المنوية هو نتيجة لتسخين الحيوانات المنوية من خلال النشاط الكهرومغناطيسي وتقليل جودة الحيوانات المنوية باستمرار.
التدخين:
هناك العديد من الدراسات الحديثة على ضوء الآثار الصحية المزعومة للتدخين، لأن العديد من الرجال قد لا يقبلون فكرة أن التدخين يؤثر على عدد الحيوانات المنوية، لأنه مع زيادة التدخين ، أصبحت حركة الحيوانات المنوية صعبة لأن مكونات عناصر التدخين أثرت على عدد الحيوانات المنوية ، وأجريت الدراسة على 22 مشاركا كانوا يدخنون 14 مرة أسبوعيا لمدة خمس سنوات وأكدت الفحوصات المخبرية تأثره بسباحة الحيوانات المنوية وأصبح غير قادر على الإخصاب ولن يكون قادرا على تخصيب البويضة.
ارتداء ملابس داخلية ضيقة:
يؤدي ارتداء ملابس داخلية ضيقة إلى تقلص كيس الصفن عندما يصبح قريبًا من الجسم لفترة طويلة من الزمن، لأن هذه المشكلة ينتج عنها ارتفاع في درجة حرارة كيس الصفن مما يزيد من درجة حرارة الخصيتين ، وبالتالي ، يتم قتل الحيوانات المنوية وتلفها ، وهذا يؤدي في النهاية إلى انخفاض حجم الحيوانات المنوية، من العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكنك اللجوء إليها الحاجة إلى ارتداء ملابس داخلية فضفاضة ، وتجنب الجلوس لساعات طويلة في نفس المكان أو على مقعد السيارة أو الشاحنة لساعات طويلة.
ركوب الدراجات :
عند ركوب الدراجات لمسافات طويلة بشكل مفرط ، يتأثر كيس الصفن ويزيد من درجة حرارة الخصيتين وبالتالي يقتل الحيوانات المنوية لأنه من المعروف أن الحيوانات المنوية حساسة للحرارة ، يؤدي الضغط على الكيس لعكس اتجاه الجسم في النهاية إلى قتل الحيوانات المنوية ونقص الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة عند الذكور. هذا بسبب الجلوس في كرسي صغير لفترة طويلة ، وهذا يسبب ضغطًا على كيس الصفن ، إذا كنت ترغب في ركوب دراجة ، ارتد ملابس داخلية مناسبة وفضفاضة أثناء الذهاب إلى المدرسة والعمل للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة.
كثرة استخدام البلاستيك:
عند مشاهدة المواد البلاستيكية التي تستخدمها ، ستجد أن هناك ما يقرب من 5٪ من الأدوات حولك مصنوعة من البلاستيك ، وأخطرها الأطباق البلاستيكية لأن البلاستيك يحتوي على مواد كيميائية BPA والفثالات وحتى الموجودة في المنزل البلاستيكي العناصر التي تشكل خطرًا على صحتك حيث ثبت أنها تؤدي إلي انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وظهرت هذه المواد الكيميائية منذ عام 1940 ، وبعد ذلك بدأ عدد الحيوانات المنوية في الانخفاض.
حمى:
كما ذكرنا من قبل فإن الحيوانات المنوية تتأثر بارتفاع درجة حرارة الجسم وعندما تكون الحمى تؤثر على قتل الحيوانات المنوية ، يقول خبير الخصوبة كورت وارتون ، إن درجة الحرارة المرتفعة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 ، تسبب انخفض تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 35٪ بعد الإصابة بالحمى.
الاستخدام المتكرر للكمبيوتر المحمول:
وفقًا للباحثين في جامعة نيويورك في Stony Brook ، هناك علاقة مباشرة بين استخدام الكمبيوتر المحمول وزيادة درجة حرارة كيس الصفن إلى 35٪ في حالة معينة هذه الزيادة لها تأثير سلبي على نمو الحيوانات المنوية حاول وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الطاولة وبعيدًا عن الجهاز التناسلي.
التواجد لفترات في حوض الاستحمام:
أحواض المياه الساخنة ليست جيدة بالنسبة لعدد الحيوانات المنوية وعند استخدام ماء 102 درجة فهرنهايت فإنها تسبب من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية على الفور، تشير الدراسات التي أجريت في عام 1950 إلى أن الرجال الذين يقضون ساعة واحدة في الحمام الساخن كل يوم لمدة 3 أسابيع يعانون من العقم لمدة 6 أشهر في المقابل ، عندما تم تقليل الحمامات الساخنة ، تضاعف عدد الحيوانات المنوية.
اللقاحات:
تتداخل اللقاحات بشكل مباشر مع عمل الجهاز المناعي ، وعمل جهاز الغدد الصماء ، والجهاز العصبي للجسم ، وتؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 50٪. تحتوي العديد من اللقاحات على مكونات يمكن أن تضر بالخصوبة ، مثل Triton و Octoxinol ، وهي عوامل مبيدة للحيوانات المنوية.
فول الصويا والكائنات المعدلة وراثيا:
وفقًا للباحثين ، فإن الأطعمة المعدلة وراثيًا تمثل مشكلة حقيقية عندما يتعلق الأمر بالخصوبة وقتل الحيوانات المنوية ، مما يسبب العقم عند الرجال، وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المعدلة وراثيًا تسبب العقم طويل الأمد.
وجود فلوريد الصوديوم في مياه الشرب:
توجد جرعات عالية من فلوريد الصوديوم بشكل متكرر في مياه الشرب ، مما يتسبب في إعاقة عمل الجهاز التناسلي الذكري ، مما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، وقتل الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
العوامل الأخرى التي تؤثر على عدد الحيوانات المنوية ، والصحة الوظيفية ، واللحوم المصنعة ، والتعرض للمعادن الثقيلة ، والعلاجات الطبية ، والمواد الكيميائية الصناعية ، وواقي الشمس ، والتدخين ، والملابس الداخلية الضيقة.
العلاجات المنزلية لزيادة عدد الحيوانات المنوية:
الشاي الجينسنغ:
شاي الجينسنغ هو أحد العلاجات المنزلية الطبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه لتحسين هرمون التستوستيرون وكذلك القدرة على الحركة لتسريع خصوبة الرجال كما يساعد شاي الجينسنغ على زيادة أداء الانتصاب. للحصول على أفضل النتائج ، تناوله لمدة ثلاثة أشهر.
الحد من التعرض للمواد الكيميائية:
يُعتقد أن المواد الكيميائية تقتل الحيوانات المنوية ، مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات والمبيدات الحشرية الأخرى ، والتي تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين. لذا تجنب الحاويات البلاستيكية لتخزين المواد الغذائية ، والزجاجات البلاستيكية ، والأغطية والأواني ، واستخدام المنتجات الورقية الخالية من الكلور ، واستخدام فلاتر القهوة غير المبيضة ، والمناديل والأوراق أيضًا ، وتجنب ماء الصنبور ، وتجنب منتجات الكلور ، وتجنب مزيلات العرق الاصطناعية ، ومستحضرات التجميل ، واستخدم المنتجات العضوية.
تحسين النظام الغذائي:
إن الحصول على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات يحتاج إلى زيادة الخصوبة ، وتجنب أيضًا التبغ والكربوهيدرات المكررة والقهوة والشاي والأطعمة التي تحتوي على إضافات صناعية.
ممارسة الرياضة بانتظام:
وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حوالي خمس مرات في الأسبوع لمدة 45 دقيقة على الأقل والنظام الغذائي الصحي يعزز الخصوبة من خلال الحفاظ على وزن صحي للجسم وتخفيف القلق والتوتر ولكن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى العقم وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
خذ المكملات الغذائية:
بالنسبة للرجال ، يحتاجون إلى تناول مكملات غذائية لتعزيز الخصوبة ، بما في ذلك فيتامين ج والزنك ، بحوالي 2000 إلى 6000 مجم يوميًا، يمنع الحيوانات المنوية من الالتصاق ببعضها البعض وبالتالي تحسين الخصوبة ،تزيد مكملات الزنك من مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية. تشمل المصادر العالية للزنك مثل المحار واللحوم ولحم البقر والديك الرومي والضأن والرنجة والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.