يمرس : للرجال فقط : احذر .. أشياء تفعلها يوميا تقتل الحيوانات المنوية ؟( تعرف عليها )

وكالة: الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟ أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟ السعودية تقر عقوبات مالية ضد من يطلب إصدار تأشيرة لشخص يحج دون تصريح تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك رئاسة المجلس الانتقالي تقف أمام مستجدات الأوضاع الإنسانية والسياسية على الساحتين المحلية والإقليمية ضمن تصاعد العنف الأسري في مناطق سيطرة الحوثي.. شاب في ريمة يقتل والده وزوجته السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر في واقعة غير مسبوقة .. وحدة أمنية تحتجز حيوانات تستخدم في حراثة الأرض انفجارات عنيفة تهز مطار جامو في كشمير وسط توتر باكستاني هندي وزير الاقتصاد ورئيس مؤسسة الإسمنت يشاركان في مراسم تشييع الشهيد الذيفاني سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب الرئيس : الرد على العدوان الإسرائيلي سيكون مزلزلًا *- شبوة برس – متابعات خاصة القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن السيد القائد: فضيحة سقوط مقاتلات F-18 كشفت تأثير عملياتنا تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية صنعاء .. الافراج عن موظف في منظمة دولية اغاثية مطار صنعاء "خارج الخدمة".. خسائر تناهز 500 مليون دولار اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته المرتزقة يستهدفون مزرعة في الجراحي السعودية: "صندوق الاستثمارات العامة" يطلق سلسلة بطولات عالمية جديدة ل"جولف السيدات" لوموند الفرنسية: الهجمات اليمنية على إسرائيل ستستمر باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي بعد "إسقاط رافال".. هذه أبرز منظومات الدفاع الجوي الباكستاني محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور) شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق) فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد! لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء! صرخةُ البراءة.. المسار والمسير متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟ أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة المصلحة الحقيقية أول النصر صرخة مرض الفشل الكلوي (3) أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

للرجال فقط : احذر .. أشياء تفعلها يوميا تقتل الحيوانات المنوية ؟( تعرف عليها )

يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 06 - 03 - 2021

وفقا لما تناولته صحف ومجلات صحية وعلمية فإن ما يقرب من 30٪ من مشاكل العقم عند الأزواج ناتجة عن قتل الحيوانات المنوية ، وهناك العديد من الأشياء التي تسبب قتل الحيوانات المنوية ، وإليك بعض الأشياء التي تساهم في قتل الحيوانات المنوية، على الرغم من أن الرجال ينتجون ملايين الحيوانات المنوية كل يوم ، يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية على جودتها ، لأن الحيوانات المنوية تحتاج إلى 75 يومًا لتنمو وتصل إلى مرحلة النضج ، ربما سمعت أن الكثير من الأشياء غير المتوقعة يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية وتقلل من عدد الحيوانات المنوية مثل الجلوس على كمبيوتر محمول وارتداء سراويل ضيقة وأشياء أخرى.
الأشياء التي تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية :
أسلوب الحياة الخاطئ:
من المثير للدهشة أن أحد أكبر المشاكل التي تسبب قاتل الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة لدى الرجال هو أسلوب الحياة الخاطئ، بمعنى كيف تعالج جسمك ، وسوء التغذية وقلة الوصول إلى الأطعمة المفيدة ، وقلة التمارين ، والسمنة ، والإجهاد ، كل هذه الأشياء تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية ، والخبر السار بالنسبة لك هنا هو أنه من خلال تعديل عاداتك الغذائية وممارسة عادات الأكل الصحية مثل الحد من ما تأكله وممارسة الرياضة.
الحرارة:
لا يجوز أن تأخذي أي شيء يسبب ارتفاع درجة حرارة الخصيتين على محمل الجد ، لكن هذا الأمر له تأثير على مستوى الخصوبة ، لذلك عليك تجنب وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الجهاز التناسلي ، أو تخطي حوض الاستحمام الساخن أو الساونا في صالة الألعاب الرياضية ، ولحسن الحظ ، من خلال تقليل درجة الحرارة التي تتعرض لها ، يمكنك التعافي في الوقت المناسب، وفقًا لورقة بحثية نُشرت ، فإن تقليل الاستحمام بالماء الساخن لمدة شهرين يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة 600٪.
الهواتف المحمولة:
على الرغم من أن الاهتمام العلمي يهيمن دائمًا على مخاطر إشعاع الهاتف الخلوي على أورام المخ ، إلا أن بعض الدراسات ركزت عليّ ، لكن الهواتف المحمولة تشكل مصدر خطر جديد على مستوى الخصوبة لدى الرجال ، عند استخدام الهاتف الخلوي لمدة تزيد عن ساعة في اليوم ، وعند إجراء دراسة على الرجال الذين يستخدمون الهواتف المحمولة ، وتحليل كمية ونوعية الحيوانات المنوية ، وجدت الدراسة انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية، ويعتقد الباحثون أن قتل الحيوانات المنوية هو نتيجة لتسخين الحيوانات المنوية من خلال النشاط الكهرومغناطيسي وتقليل جودة الحيوانات المنوية باستمرار.
التدخين:
هناك العديد من الدراسات الحديثة على ضوء الآثار الصحية المزعومة للتدخين، لأن العديد من الرجال قد لا يقبلون فكرة أن التدخين يؤثر على عدد الحيوانات المنوية، لأنه مع زيادة التدخين ، أصبحت حركة الحيوانات المنوية صعبة لأن مكونات عناصر التدخين أثرت على عدد الحيوانات المنوية ، وأجريت الدراسة على 22 مشاركا كانوا يدخنون 14 مرة أسبوعيا لمدة خمس سنوات وأكدت الفحوصات المخبرية تأثره بسباحة الحيوانات المنوية وأصبح غير قادر على الإخصاب ولن يكون قادرا على تخصيب البويضة.
ارتداء ملابس داخلية ضيقة:
يؤدي ارتداء ملابس داخلية ضيقة إلى تقلص كيس الصفن عندما يصبح قريبًا من الجسم لفترة طويلة من الزمن، لأن هذه المشكلة ينتج عنها ارتفاع في درجة حرارة كيس الصفن مما يزيد من درجة حرارة الخصيتين ، وبالتالي ، يتم قتل الحيوانات المنوية وتلفها ، وهذا يؤدي في النهاية إلى انخفاض حجم الحيوانات المنوية، من العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكنك اللجوء إليها الحاجة إلى ارتداء ملابس داخلية فضفاضة ، وتجنب الجلوس لساعات طويلة في نفس المكان أو على مقعد السيارة أو الشاحنة لساعات طويلة.
ركوب الدراجات :
عند ركوب الدراجات لمسافات طويلة بشكل مفرط ، يتأثر كيس الصفن ويزيد من درجة حرارة الخصيتين وبالتالي يقتل الحيوانات المنوية لأنه من المعروف أن الحيوانات المنوية حساسة للحرارة ، يؤدي الضغط على الكيس لعكس اتجاه الجسم في النهاية إلى قتل الحيوانات المنوية ونقص الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة عند الذكور. هذا بسبب الجلوس في كرسي صغير لفترة طويلة ، وهذا يسبب ضغطًا على كيس الصفن ، إذا كنت ترغب في ركوب دراجة ، ارتد ملابس داخلية مناسبة وفضفاضة أثناء الذهاب إلى المدرسة والعمل للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة.
كثرة استخدام البلاستيك:
عند مشاهدة المواد البلاستيكية التي تستخدمها ، ستجد أن هناك ما يقرب من 5٪ من الأدوات حولك مصنوعة من البلاستيك ، وأخطرها الأطباق البلاستيكية لأن البلاستيك يحتوي على مواد كيميائية BPA والفثالات وحتى الموجودة في المنزل البلاستيكي العناصر التي تشكل خطرًا على صحتك حيث ثبت أنها تؤدي إلي انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وظهرت هذه المواد الكيميائية منذ عام 1940 ، وبعد ذلك بدأ عدد الحيوانات المنوية في الانخفاض.
حمى:
كما ذكرنا من قبل فإن الحيوانات المنوية تتأثر بارتفاع درجة حرارة الجسم وعندما تكون الحمى تؤثر على قتل الحيوانات المنوية ، يقول خبير الخصوبة كورت وارتون ، إن درجة الحرارة المرتفعة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 ، تسبب انخفض تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 35٪ بعد الإصابة بالحمى.
الاستخدام المتكرر للكمبيوتر المحمول:
وفقًا للباحثين في جامعة نيويورك في Stony Brook ، هناك علاقة مباشرة بين استخدام الكمبيوتر المحمول وزيادة درجة حرارة كيس الصفن إلى 35٪ في حالة معينة هذه الزيادة لها تأثير سلبي على نمو الحيوانات المنوية حاول وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الطاولة وبعيدًا عن الجهاز التناسلي.
التواجد لفترات في حوض الاستحمام:
أحواض المياه الساخنة ليست جيدة بالنسبة لعدد الحيوانات المنوية وعند استخدام ماء 102 درجة فهرنهايت فإنها تسبب من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية على الفور، تشير الدراسات التي أجريت في عام 1950 إلى أن الرجال الذين يقضون ساعة واحدة في الحمام الساخن كل يوم لمدة 3 أسابيع يعانون من العقم لمدة 6 أشهر في المقابل ، عندما تم تقليل الحمامات الساخنة ، تضاعف عدد الحيوانات المنوية.
اللقاحات:
تتداخل اللقاحات بشكل مباشر مع عمل الجهاز المناعي ، وعمل جهاز الغدد الصماء ، والجهاز العصبي للجسم ، وتؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 50٪. تحتوي العديد من اللقاحات على مكونات يمكن أن تضر بالخصوبة ، مثل Triton و Octoxinol ، وهي عوامل مبيدة للحيوانات المنوية.
فول الصويا والكائنات المعدلة وراثيا:
وفقًا للباحثين ، فإن الأطعمة المعدلة وراثيًا تمثل مشكلة حقيقية عندما يتعلق الأمر بالخصوبة وقتل الحيوانات المنوية ، مما يسبب العقم عند الرجال، وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المعدلة وراثيًا تسبب العقم طويل الأمد.
وجود فلوريد الصوديوم في مياه الشرب:
توجد جرعات عالية من فلوريد الصوديوم بشكل متكرر في مياه الشرب ، مما يتسبب في إعاقة عمل الجهاز التناسلي الذكري ، مما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، وقتل الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
العوامل الأخرى التي تؤثر على عدد الحيوانات المنوية ، والصحة الوظيفية ، واللحوم المصنعة ، والتعرض للمعادن الثقيلة ، والعلاجات الطبية ، والمواد الكيميائية الصناعية ، وواقي الشمس ، والتدخين ، والملابس الداخلية الضيقة.
العلاجات المنزلية لزيادة عدد الحيوانات المنوية:
الشاي الجينسنغ:
شاي الجينسنغ هو أحد العلاجات المنزلية الطبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه لتحسين هرمون التستوستيرون وكذلك القدرة على الحركة لتسريع خصوبة الرجال كما يساعد شاي الجينسنغ على زيادة أداء الانتصاب. للحصول على أفضل النتائج ، تناوله لمدة ثلاثة أشهر.
الحد من التعرض للمواد الكيميائية:
يُعتقد أن المواد الكيميائية تقتل الحيوانات المنوية ، مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات والمبيدات الحشرية الأخرى ، والتي تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين. لذا تجنب الحاويات البلاستيكية لتخزين المواد الغذائية ، والزجاجات البلاستيكية ، والأغطية والأواني ، واستخدام المنتجات الورقية الخالية من الكلور ، واستخدام فلاتر القهوة غير المبيضة ، والمناديل والأوراق أيضًا ، وتجنب ماء الصنبور ، وتجنب منتجات الكلور ، وتجنب مزيلات العرق الاصطناعية ، ومستحضرات التجميل ، واستخدم المنتجات العضوية.
تحسين النظام الغذائي:
إن الحصول على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات يحتاج إلى زيادة الخصوبة ، وتجنب أيضًا التبغ والكربوهيدرات المكررة والقهوة والشاي والأطعمة التي تحتوي على إضافات صناعية.
ممارسة الرياضة بانتظام:
وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حوالي خمس مرات في الأسبوع لمدة 45 دقيقة على الأقل والنظام الغذائي الصحي يعزز الخصوبة من خلال الحفاظ على وزن صحي للجسم وتخفيف القلق والتوتر ولكن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى العقم وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
خذ المكملات الغذائية:
بالنسبة للرجال ، يحتاجون إلى تناول مكملات غذائية لتعزيز الخصوبة ، بما في ذلك فيتامين ج والزنك ، بحوالي 2000 إلى 6000 مجم يوميًا، يمنع الحيوانات المنوية من الالتصاق ببعضها البعض وبالتالي تحسين الخصوبة ،تزيد مكملات الزنك من مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية. تشمل المصادر العالية للزنك مثل المحار واللحوم ولحم البقر والديك الرومي والضأن والرنجة والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.