أجريت دراسة جديدة بشأن الجلوس طوال اليوم في العمل، والآثار الضارة اللاحقة لهذه المشكلة، وضرورة المشي كل ساعة تقريبًا. وجد باحثون أمريكيون أن الجلوس طوال اليوم على المكتب في العمل، يؤدي إلى أضرار بالغة الخطورة في شرايين الساق، حيث يتجمع الدم في الساقين وتأثيرها على "وظيفة بطانة الأوعية الدموية" للشرايين، ما يعني عدم زيادة تدفق الدم، كما أن الجلوس لفترة طويلة يجعل العضلات في حالة ركود، وبالتالي لا يضخ الدم إلى القلب بشكل فعال. ويعرف أن بطانة الأوعية الدموية للشرايين إذا أصيبت بالتلف، تصبح من العلامات الأولى المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية الفجائية، بالإضافة إلى تصلب الشرايين، عدم ضخ الدم لجميع أنحاء الجسم، زيادة نسبة الكوليسترول، زيادة وزن الخصر، والإصابة بمرض السكري. وقد حذر العلماء من الجلوس لفترات طويلة من الزمن، موضحين أنه سئ على الصحة مثل التدخين، وأن الخمول هو رابع مرض قاتل للبالغين في بريطانيا، ولذلك ينصحون بضرورة المشي كل ساعة. الم