استمرار انهيار خدمة الكهرباء يعمّق معاناة المواطنين في ذروة الصيف في عدن    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    شاب يمني يدخل موسوعة غينيس للمرة الرابعة ويواصل تحطيم الأرقام القياسية في فن التوازن    بدعم كويتي وتنفيذ "التواصل للتنمية الإنسانية".. تدشين توزيع 100 حراثة يدوية لصغار المزارعين في سقطرى    قرار جمهوري بتعيين سالم بن بريك رئيساً لمجلس الوزراء خلفا لبن مبارك    غرفة تجارة أمانة العاصمة تُنشئ قطاعا للإعلان والتسويق    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    قرار بحظر صادرات النفط الخام الأمريكي    ضرب هدف عسكري للعدو جنوبي منطقة يافا المحتلة    أزمة جديدة تواجه ريال مدريد في ضم أرنولد وليفربول يضع شرطين لانتقاله مبكرا    إنتر ميلان يعلن طبيعة إصابة مارتينيز قبل موقعة برشلونة    منتخب الحديدة (ب) يتوج بلقب بطولة الجمهورية للكرة الطائرة الشاطئية لمنتخبات المحافظات    وزير الخارجية يلتقي رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر    تدشين التنسيق والقبول بكليات المجتمع والمعاهد الفنية والتقنية الحكومية والأهلية للعام الجامعي 1447ه    وفاة عضو مجلس الشورى عبد الله المجاهد    اجتماع برئاسة الرباعي يناقش الإجراءات التنفيذية لمقاطعة البضائع الأمريكية والإسرائيلية    أزمة اقتصادية بمناطق المرتزقة.. والمطاعم بحضرموت تبدأ البيع بالريال السعودي    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    عدوان أمريكي يستهدف محافظتي مأرب والحديدة    الطيران الصهيوني يستبيح كامل سوريا    الحقيقة لا غير    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة    - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!،    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    الرئيس الزُبيدي يدشّن بعثة المجلس الانتقالي الجنوبي في الولايات المتحدة الأمريكية    مليشيا الحوثي تتكبد خسائر فادحة في الجفرة جنوب مأرب    الجنوب يُنهش حتى العظم.. وعدن تلفظ أنفاسها الأخيرة    المستشار سالم.. قائد عتيد قادم من زمن الجسارات    عقد أسود للحريات.. نقابة الصحفيين توثق أكثر من 2000 انتهاك خلال عشر سنوات    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    استشهاد نجل مستشار قائد محور تعز العميد عبده فرحان سالم في مواجهات مع المليشيا    الأرصاد يتوقع استمرار هطول الامطار ويحذر من التواجد في بطون الأودية    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    صحيفة: أزمة الخدمات تعجّل نهاية التعايش بين حكومة بن مبارك والانتقالي    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لأظافر جميلة... خطوات سهلة
مجلة لها نشر في عدن الغد يوم 15 - 03 - 2013

تزيّن الأظافر القوية اليدين أجمل تزيين وتعزز شبابهما وتزيد جاذبية إطلالتك كثيرا، فإن كانت أظافرك متعبة أو غير مرتبة إليك بعض الخطوات التي تعيد إليها تألقها وتمنحها المظهر السليم.
الخطوات اللازمة لأظافر صحية
* تأكدي من إزالة كل أثار طلاء الأظافر باستخدامك مزيل للطلاء خال من الأسيتون.
* بعد ذلك اغسلي يديك جيداً حتى تتخلصي من رواسب مزيل الطلاء عن أظافرك لأنه يؤدي الى جفافها.
* انقعي يديك في ماء دافئ مع القليل من الصابون السائل مدة خمس دقائق.
* تخلصي من الجلد الميت المتراكم حول الأظافر عبر قصّه دوريا.
* جففي يديك جيدا ثم دلكيهما وأظافرك بزيت الزيتون أو بزيت خاص لتقوية كيراتين الأظافر.
* امسحي أظافرك بصاقل الأظافر لتعزيز لمعانها والتخلص من شوائبها.
* لتقليم أظافرك، ابدأي من الخارج إلى الوسط باتجاه واحد لأن تقليمها ذهاباً وإياباً يسبب تشققها. ويستحسن أن تتجنبي المقلم المعدني لأنه يضعف الأظافر ويحدث فيها تشققات تؤدي إلى تكسر الأظافر لاحقا.
* دلّكي يداك وأظافرك بمرطب اليدين والأظافر.
* قبل أن تباشري بتلوين أظافرك، اطليها بطبقة من طلاء الأساس الشفاف الذي يحمي الأظافر من التبقع والتصبغ بلون الطلاء الذي قررت استعماله.
للحصول على يدين تتباهين بجمالهما دائما ويعكسان أنوثتك وأناقتك، اعتني بهما يومياً بأظافرك لتقويتها وحمايتها والمحافظة على تألقها.
عززيصلابةأظافرك
إذا كانت أظافرك هشة وضعيفة وتتكسر بسهولة، عليك أن تبقيها قصيرة دائماً وتدلّكيها كل مساء بكريم مقوٍ مخصص للأظافر، أو بقليل من زيت الزيتون لحمايتها من التشقق. كما أن التغذية السيئة تتسبب أيضا بهشاشة الأظافر، لذا ننصحك باتباع نظام غذائي صحي غني بالصويا والسمك وكل أنواع ثمار البحر، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية كخميرة البيرة.
احميها
لحماية أظافرك، استعيني بمستحضرات مصممة لمعالجة للأظافر الهشة فهي غنّية بمكوّنات تزيد صلابة الأظافر وتحصّنها، أو تلك المعالجة للأظافر المتكسرة والتي تضم في تركيبتها مكوّنات مقوّية، بالإضافة إلى اقتنائك طلاء للأظافر بتركيبة مغذية خصوصا إذا كانت أظافرك ضعيفة وجافة.
حافظيعلىتألقها
تحتاجين باستمرار إلى العناية بالبشرة المحيطة بأظافرك للمحافظة على مظهرها السليم والصحي. فهذا الجلد يتضرر بسهولة، لذا دلّكي يديك وأظافرك بكريم خاص ثم ادفعي بالجلد المحيط بالأظافر إلى الوراء مستعينة بعود قطني.
كيفتختارينطلاءالأظافر
أما الخطوة الأخيرة أي تلوين الأظافر فهي اختيارية. فإذا اخترت طلاء أظافرك، ننصحك بأن تختاري طلاء للأظافر بمواصفات معالجة لتقوية الأظافر أو معالجة هشاشتها، وتتوافر في الأسواق بعض مستحضرات طلاء الأظافر التي تقوي كيراتين الأظافر وتمنع تكسرها.
نصائح أساسية
* رطبي يديك وأظافرك دائماً في الشتاء بكريم خاص باليدين والأظافر.
* إذا كنت عاجزة عن التخلص من عادة قضم الأظافر، اقتني طلاء للأظافر خاص بمعالجة هذه المشكلة يكون مذاقه مرّاً جدا عادة.
* اغسلي يديك دائما بماء بارد.
* تجنبي قصّ أظافرك إلا عند الضرورة، حاولي قدر الإمكان تقليمها بدلا من ذلك.
* لا تستعيني بطلاء الأظافر سريع الجفاف لأنه يضعف الأظافر.
* اطلي أظافرك بطبقة من طلاء الأظافر الشفاف قبل تلوينها بطلاء الأظافر الملون لحمايتها من التصبّغ.
* ضعي قفازات المطاط خلال قيامك بالأعمال المنزلية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.