يمرس : هام لكل اليمنيين.. وزارة الصحة تصدر الدليل العلاجي الشامل خلال جائحة كورونا

احتجاجات واسعة في مقديشو تنديدًا باعتراف العدو الصهيوني بإقليم أرض الصومال المنتخبات المتأهلة إلى ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025 لسنا بنادق للإيجار.. كاتب جنوبي يؤكد الشراكة مع التحالف ويحذر من استهداف قضية الجنوب عاجل: مصرع القيادي الإرهابي رويس الرويمي وخمسة من عناصر القاعدة في عملية أمنية بحضرموت الشرعية حين تتحول من مبدأ قانوني إلى أداة تعطيل نائب وزير العدل يتفقد تجهيز مقرات المحاكم الابتدائية المنشأة حديثًا بأمانة العاصمة وزارة الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية حمداً لله على السلامة الإفراج عن 108 سجناء من الحديدة بمناسبة جمعة رجب خلال تدشينه مشروع التحول الإلكتروني لصندوق التقاعد الأمني .. اللواء المرتضى: المتقاعدون يستحقون الاهتمام فقد أفنوا سنوات طويلة في خدمة الوطن صحيفة بريطانية: توترات حضرموت تنذر بانفجار صراع جديد يهدد مسار التهدئة في اليمن المركز التنفيذي للتعامل مع الألغام ينفذ عمليات واسعة لإتلاف مخلفات العدوان بمحافظة الجوف هل يهزم ابن زايد بن سلمان ويتسبب بقسمة تركة الرجل المريض؟ قوات دولية في غزة لماذا.. وهل ستستمد شرعيتها من مجلس الأمن ؟! إيمان الهوية وهوية الإيمان تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو مرض الفشل الكلوي (34) حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار الدكتور هادي دلول أستاذ العلاقات الدولية والمستشار في الفيزياء النووية في طهران:نبارك اتفاق إطلاق الأسرى في اليمن وتنفيذه متوقف على مصداقية الطرف الآخر والتزامه الطبيب الخزان يشكو ما تعرض له في مبنى قضائي بصنعاء للنائب العام فلسطين الوطن البشارة المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم العليمي يشن الحروب على الجنوب لحماية سرقاته لنفط شبوة وحضرموت العرادة يدشن حزمة مشاريع خدمية وتنموية لتعزيز البنية التحتية في مأرب الشؤون الخارجية بالانتقالي تبحث التعاون مع المفوضية السامية وتؤكد احترام المجلس لحقوق الإنسان الأرصاد: سحب منخفضة كثيفة على سقطرى والسواحل والمرتفعات المحاذية منذ أكثر من شهر.. مليشيا الحوثي تمنع دخول عشرات الشاحنات المحملة بمادة الأخشاب ميلان يقسو على فيرونا بثلاثية ويعتلي صدارة "الكالتشيو" مؤقتاً مجلس الأمن الدولي يعقد جلسة طارئة غدا لبحث الاعتراف الإسرائيلي ب"أرض الصومال" ورشة حول الصحة والسلامة المهنية بصنعاء بيان مليونية سيئون يجدد التفويض للرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب العربي أمين العاصمة يتفقد أعمال صيانة شارع سبأ بمشاركة مجتمعية خفر السواحل تحذر من السباحة قبالة سواحل عدن وأبين وشبوة المحرّمي يطّلع على سير العمل في المؤسسة العامة للاتصالات وخططها المستقبلية هل بات قادة اوروبا يخشون "سلام ترامب" في أوكرانيا؟! نيجيريا تسقط تونس في مباراة مثيرة وتبلغ ثمن نهائي كأس أمم إفريقيا هروب الاعتراف الإسرائيلي بالصومال خطر يهدد الجنوب العربي وخليج عدن وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد رشاد العليمي يسهل لنجله عبدالحافظ سرقة نفط حضرموت محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا» الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد" دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025 اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت" الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء الكتابُ.. ذلكَ المجهول صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هام لكل اليمنيين.. وزارة الصحة تصدر الدليل العلاجي الشامل خلال جائحة كورونا

حياة عدن نشر في حياة عدن يوم 09 - 04 - 2021

لا يزال العالم يرزح تحت وطأة جائحة فايروس كورونا منذ عام ونصف، وتكمن خطورة هذه الجائحة في عدد الحالات الكامنة القادرة على نقل الإصابة للآخرين دون أن تظهر عليهم أي أعراض، مما يشكل ضغطاً إضافياً على المصابين وعلى المجتمع المحيط في كيفية التعامل مع الإصابة بفايروس كورنا.

وتبدأ عادة الأعراض خفيفة ثم تشتد تدريجياً وقد تتطلب في بعض الأحيان الانتقال الى المستشفى لتقلي العناية اللازمة، كما يُطلب من المريض التزام الحجر الصحي هو وكل أفراد أسرته والأشخاص المخالطين له في الفترة السابقة لاكتشاف اصابته.

التعايش مع الإصابة بكورنا لابد من أن يكون وفق الطرق العلمية الصحيحة لإدارة التعامل مع أعراض الإصابة بفايروس كورونا، وقد يتبادل الى ذهنك الكثير من الأسئلة إذا كنت مصابًا بفايروس كورونا (COVID-19) وتعتني بنفسك في المنزل خلال الحجر الصحي أو كنت تعتني بأحد أفراد أسرتك المصاب ب COVID-19 في المنزل.

كيف تعرف أن الحالة المرضية أصبحت تحتاج الى الرعاية الخاصة في المشفى؟ ما الذي يمكنك فعله لمنع انتشار الفايروس؟ كيف يمكنك دعم الشخص مريض وإدارة توترك؟

في هذا المقال سنجيب على كل تساؤلاتك بالتفصيل:

اولا أعراض الإصابة بفايروس كورونا COVID-19:

تشمل أعراض الإصابة بفايروس كورونا -19:

حمى (درجة حرارة أعلى من 37.8 درجة مئوية).

سعال متجدد ومستمر.

فقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق.

ضيق التنفس وصعوبة التنفس.

تعب وارهاق.

الصداع الشديد.

التهاب الحلق.

اوجاع والآم عامة.

في حال ظهرت العديد من هذه الأعراض لديك فيجب عليك عزل نفسك مباشرة وطلب الرعاية الطبية العاجلة في حال اشتداد الأعراض. أما المصابون الذين يعانون من أعراض خفيفة فيمكنهم رعاية أنفسهم في المنزل خلال فترة الحجر.

ثانيا : علاج أعراض الإصابة بفايروس كورونا في المنزل:

يعاني معظم الأشخاص المصابون بفيروس COVID-19 من أعراض خفيفة تستمر لبضعة أيام، ويمكنهم التعافي في المنزل خلال فترة الاستشفاء، وقد يشعر الأشخاص المصابون بالفيروس بالتحسن في غضون أسبوع تقريبًا. حيث يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض ويشمل الراحة وتناول كمية من السوائل الكافية اليومية ومسكنات الألم.

وقد يصف لك الطبيب أحد هذه الأدوية:

Dexamethasone: الديكساميثازون والكورتيكوستيرويدات الأخرى (بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزولون) من الأدوية القوية المضادة للالتهابات. فهي متوفرة وغير مكلفة.

Remdesivir: في أكتوبر 2020 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على عقار ريمديسفير المضاد للفيروسات لعلاج كوفيد -19. قد يسرع ريمديزفير من وقت الشفاء.

يمكن استخدام الدواء لعلاج البالغين والأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر،

Baricitinib In Combination with Remdesivir: في نوفمبر 2020 ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) تصريحًا للاستخدام لاستخدام الباريتينيب بالاشتراك مع ريمديسفير في حالات الطوارئ (EUA) عند البالغين والأطفال الذين يبلغون من العمر عامين فما فوق.

Anticoagulation drugs: يتلقى جميع الأشخاص الذين يدخلون المستشفى تقريبًا مصابين ب COVID أدوية للمساعدة في منع تجلط الدم. عادة ما يصف الأطباء جرعة منخفضة من الهيبارين أو الإينوكسابارين. ومع ذلك، يحتاج بعض المرضى إلى جرعات كاملة من مضادات التخثر إذا كان لديهم بالفعل جلطات دموية أو لديهم مخاطر عالية لتشكل الجلطات.

لا تتناول المضادات الحيوية لعلاج فيروس كورونا. لأن سبب الإصابة فيروس، ولذلك فإن المضادات الحيوية لن تحسن من أعراض إصابتك بفيروس كورونا. ننصحك بعدم تناول المضادات الحيوية إذا لم يتم وصفها لك من قبل طاقم الرعاية الصحة الخاص بك.

يجب على كبار السن أو الذيم يُعانون من أمراض أخرى الاتصال بالطبيب بمجرد بدء الأعراض.

ثالثا : أعراض الحالات الطارئة التي تتطلب العناية بالمستشفى:

قد يوصي الطبيب في بداية ظهور الأعراض باستخدام مقياس التأكسج النبضي بالمنزل، خاصة إذا كان المريض معرّضاً لخطر الإصابة بمرض مصحوب بأعراض COVID-19. يمكن للجهاز المساعدة في فحص التنفس عن طريق قياس كمية الأكسجين في الدم. قد تؤدي قراءة أقل من 92٪ إلى زيادة الحاجة إلى العناية الخاصة في المستشفى.

تتضمن الإشارات الطارئة للإصابة بفايروس كورونا التي تحتاج التوصل لأقرب مركز صحي للعناية بالمريض:

صعوبة في التنفس.

ألم أو ضغط مستمر في الصدر.

ارتباك.

زرقة الشفاه أو الوجه.

عدم القدرة على البقاء مستيقظا أو التركيز في الأعمال الروتينية اليومية.

رابعا ماذا يجب عليك فعله عند إصابتك بفيروس كورونا:

ابق في المنزل: ينطبق هذا حتى إذا لم يكن لديك حالة مؤكدة ولكن لديك أعراض الإصابة بفيروس كورونا.

اتصل بطبيبك. هناك بعض الأدوية التي يجب أن تداوم عليها وفقاً لتقيم حالتك.

حافظ على مسافة التباعد الاجتماعي وذلك عبر البقاء في غرفة منعزلة تحتوي على حمام مخصص.

إذا كان يجب عليك مشاركة الحمام، فسيتعين تنظيفه من آثار فيروس كورونا بعد كل استخدام.

ابق بعيدًا عن باقي أفراد أسرتك.

ارتدِ قناعًا طبياً للوجه, عند التحدث مع الناس.

خامسا ماذا يجب عليك أن تفعل لحماية المجتمع الذي تعيش من انتشار العدوى؟

يجب عليك وعلى الآخرين أن يستمروا في ممارسة الطرق الصحيحة للحماية من الإصابة بفيروس كورونا:

اغسل يديك كثيرًا.

اسعل في منديل وارميه على الفور في سلة مهملات مبطنة بالبلاستيك.

نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر كل يوم.

منتجات التنظيف ومعقمات اليدين الشائعة لن تكون فعالة بالضرورة في قتل الفيروس على الأسطح أو عللا اليدين.

معقمات الأيدي ومنتجات التنظيف الفعالة هي التي تحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول (أو على 300 جزء في المليون على الأقل من حمض الهيبوكلوريد).

لا تشارك الأغراض الشخصية مع أحد، مثل الأطباق أو المناشف أو أغطية الفراش.

تأكد من غسل الملابس وأغطية الأثاث جيدًا.

تجنب التماس بالحيوانات الأليفة أثناء المرض.

تجنب استخدام وسائل النقل العام أو خدمات مشاركة الركوب أو سيارات الأجرة.

سادسا نصائح لتدبير أعراض الإصابة بكورونا:

التعامل مع الحمى وارتفاع الحرارة:

تناول خافض للحرارة، اسيتامينوفين أو سيتامول هو ما يوصى به عادة.

حافظ على رطوبة جسمك. عادة ما تسبب الحمى التعرق، مما يعني فقدان جسمك للماء. لذلك ننصحك بشرب الكثير من السوائل (يفضل الماء أو العصير وليس الصودا أو المشروبات عالية السكر التي قد تجعلك تشعر بالعطش).

لا ينصح بالمشروبات المحتوية على الكافيين.

حافظ على راحتك: فقط استرح واترك جسمك يستعيد طاقته.

التعامل مع نوبات السعال:

اشرب المشروبات الدافئة طوال اليوم مثل المستخلصات العشبية" الزهورات". حيث تعمل هذه المشروبات على تسخين الممرات الهوائية، وتبقيها رطبة وتمنع تشكل المواد المخاطية في الحلق والمجاري التنفسية العلوية.

جرب تناول ملعقة صغيرة من العسل في ماء ساخن. العسل لديه القدرة على تهدئة التهاب الحلق. ومع ذلك، يجب ألا يجرب الأطفال دون سن عام العسل.

استنشق البخار. استخدم دشًا ساخنًا أو مبخرًا أو أي وسيلة لصنع البخار. سوف يهدئ البخار التهاب الحلق ويفتح مجرى الهواء لديك، مما يجعل التنفس أسهل.

تناول حلوى مجمدة. قد تساعد البرودة في تخدير الألم وتهدئة حلقك إذا كان مؤلمًا من السعال.

جرب تناول حبوب المص الطبية أو القطرات المهدئة للسعال.

التعامل مع ضيق التنفس:

جرب تقنيات الاسترخاء أو التأمل. سيساعد ذلك على تهدئة الجسم وجعل تنفسك أكثر انتظامًا.

تساعد تقنيات الاسترخاء أيضاً في محاربة القلق.

قد تحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق في بعض الأحيان.

لا تستخدم جهاز الاستنشاق الخاص بشخص آخر، تأكد من تطهير الجهاز بعد كل استخدام.

التعامل مع الآثار النفسية للإصابة بكورونا:

حافظ على روتينك اليومي، بما في ذلك الاستحمام وارتداء الملابس.

خذ فترات راحة من أخبار COVID-19 ، بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي.

تناول وجبات صحية.

ممارسه الرياضة.

احصل على قسط كافي من النوم.

تجنب الاستخدام المفرط للكحول والتبغ.

تنفس بعمق أو تأمل.

ركز على الأنشطة الممتعة.

تواصل مع الآخرين وشارك ما تشعر به.

يمكن أن يساعدك الاعتناء بنفسك في التغلب على التوتر.

وفي الاخير :

عندما تتعافى من الإصابة بفيروس كورونا شارك تجربتك مع الأخرين كي تدعم المصابين وتنشر الأمل والتفاؤل في عالمنا الذي يُعاني من تفشي هذا الوباء. لنتغلب معاً على هذا الوباء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.