من الأفضل دائماً استهلاك الأغذية الطازجة ، ولكن عند الاضطرار إلى استهلاك اغذية معلبة فإننا ننصحك بما يلي: 1 تفحص حالة العبوة الخارجية ، إذ يجب أن تكون العبوة سليمة خالية من أي انتفاخ أو أي صدأ في منطقة اللحام أو الاجزاء الأخرى من العبوة أو أي كدمات إلى الداخل لأن وجود الكدمات قد يعني السماح بالتلوث الذي قد يتسبب في حدوث تفاعلات مختلفة ينتج عنها انواع معينة من التلف مثل الفساد الكيميائي. 2 إذا كانت العلبة سليمة ظاهرياً ، تأكد من أن تاريخ الصلاحية مدون على العبوة ، ويشمل تاريخ الانتاج والانتهاء ، وأنه صعب المسح والازالة مع ملاحظة أن وجود أكثر من تاريخ على العبوة يؤكد أن هناك حالة غش وتلاعب بتواريخ الصلاحية ، وفي هذه الحالة تكون مشكوك بصلاحيتها للاستهلاك الآدمي. 3 في حالة وجود تاريخ الصلاحية ينصح بقراءة البيانات الأخرى المدونة على بطاقة البيان مثل المكونات الرئيسية والمواد المضافة ويجب أن تكون البيانات متطابقة إذا كانت مكتوبة بأكثر من لغة. 4 يفضل شراء الأغذية حديثة الانتاج وتجنب شراء تلك المقاربة على الانتهاء مع الانتباه لظروف العرض والتخزين فالأغذية تخزن بحسب نوعها ولكل مادة غذائية درجة حرارة تخزين محدودة وذلك لحساسية معظم الأغذية لدرجة الحرارة المرتفعة التي تسبب تلفها. 5 تجنب شراء المواد الغذائية مجهولة المصدر والتي لاتحمل أي بيانات تعريفية بالمنتج على غلافها الخارجي. 6 تجنب شراء الأغذية المعلبة التي تباع في أرصفة الشوارع تحت اشعة الشمس وفي ظروف تخزين وعرضة سيئة لأن ذلك يؤدي إلى تلف المادة الغذائية حتى ولو كانت حديثة الانتاج. 7 اغسل اغطية المعلبات قبل فتحها لازالة أي تلوث قد يكون عليها فلا ينتقل إلى داخل العلبة اثناء الفتح. 8 ينصح بعدم استهلاك أي مادة غذائية معلبة مباشرة لما قد تحتويه من شوائب وملوثات ، لذا يجب أن تسكب في وعاء زجاجي نظيف ويتم التأكد منها ظاهرياً إذا ما كانت تحتوي على أي شوائب أو مواد أو روائح غريبة. 9 يجب التأكد من حالة العبوة من الداخل من حيث عدم وجود تبقع أو تقشع في طلاء العلبة من الداخل وفي حالة وجود ذلك فإنه يعتبر علامة من علامات عدم صلاحية المنتج للاستهلاك.