العدوان الأمريكي يستهدف الحزم بالجوف ب15غارة منذ الصباح    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مؤسستي الكهرباء والمياه بذمار تحييان الذكرى السنوية للصرخة    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    إلى رئيس الوزراء الجديد    كيف أصبح السيئ بطلاً؟    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    القسام توقع قوة صهيونية بين قتيل وجريح بكمين مركب في خانيونس    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    شركات الطيران العالمية تلغي رحلاتها إلى كيان العدو بعد تحذيرات اليمن    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    ورطة إسرائيل.. "أرو" و"ثاد" فشلا في اعتراض صاروخ الحوثيين    تدمير المؤسسة العسكرية الجنوبية مفتاح عودة صنعاء لحكم الجنوب    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    قدسية نصوص الشريعة    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    تطور القدرات العسكرية والتصنيع الحربي    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    صنعاء .. طوابير سيارات واسطوانات أما محطات الوقود وشركتا النفط والغاز توضحان    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    دوي انفجارات في صنعاء بالتزامن مع تحليق للطيران    العشاري: احراق محتويات مكتب المعهد العالي للتوجيه والارشاد بصنعاء توجه إلغائي عنصري    نصيحة لبن بريك سالم: لا تقترب من ملف الكهرباء ولا نصوص الدستور    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ساعة واحد من فضلك..!
سامي الگاف نشر في الجمهورية يوم 21 - 07 - 2007

يعتقد الكثير من الشباب أنه اذا لم يتفرغ تماماً لعمله فإنه لن يحقق النجاحات المنتظرة، أو التي يأمل تحقيقها، حتى لو جاء ذلك على حساب صحته، وعلى حساب أسرته، وعلى حساب الوقت الذي كان يقضيه مع أعز أصدقائه.
عادة ما تكون حجة معظمنا أنه ليس لدينا وقت كاف، لذلك نكون مشغولين للغاية، وغالباً في عجلة من أمرنا، مع أننا لو نظرنا الى كيفية قضاء وقتنا اليومي لوجدنا أنه يمر سريعاً في مقر العمل وبشكل ممل يكاد يتكرر كل يوم، وتتكرر رؤية الوجوه ذاتها كل يوم أيضاً.
صحيح لا تتوفر لكثير من الشباب، والكبار أيضاً، في عدد من أماكن العمل أجواء أو فرص الحفاظ على الوظيفة، سواء في مجال القطاع الخاص، أو في مجال القطاع العام وفقاً وقدراتهم ومواهبهم والخبرات المكتسبة، إلاّ اذا جاملوا هذا المسئول، أو نافقوا ذلك المدير، أو اذا كانوا يمتلكون ظهراً أو سنداً يعطيهم ما يشبه الحصانة ما يجعلهم يركبون به على ظهور غيرهم..!، لذلك نرى هؤلاء منهمكون في العمل، إلاّ أن النظر الى المحصلة يؤكد أن هؤلاء الشباب، وكثير منا أيضاً والعبد لله أحدهم وقد بات في سن الأربعين إلاّ خمسة أشهر!، يكتشف أن كل هذا الوقت الذي نقضيه في العمل يأتي على حساب صحتنا، وعلى حساب أسرتنا، وعلى حساب الوقت الذي من المفترض أن نقضيه مع أعز أصدقائنا..!!
يقول الدكتور ريتشارد كارلسون: المشكلة هي أنك اذا لم تقتطع من وقتك لتقوم بما تريد كممارسة نوع من الرياضة مثلاً، أو القراءة، أو التأمل، ولو لمدة ساعة في اليوم، فلن تقوم بشيء أبداً، فالحياة دائماً تزخر بما يشغلنا، كانت دائماً هكذا، وستكون.
أنها مطلب يليه آخر، وحاجاتنا لا تنقضي حتى عندما توجد لحظة هنا، وأخرى هناك، فستظهر لك التزامات أخرى لتشغل هذه اللحظات.
جربوا جميعاً - كما يقول كارلسون- استقطاع ساعة في اليوم من وقتكم للقيام بتمارين رياضية معينة، أوفي القراءة، أو في التأمل، أو في ممارسة
رياضة المشي
خاص
ابتداء من هذا العدد نبدأ معكم أيها القراء الكرام فتح صفحتين جديدتين جاءتا إثر اهتمام مباشر من رئيس التحرير الزميل العزيز الأستاذ/ سمير اليوسفي رئيس التحرير بتقديم عمل صحفي متميز، والصفحتان سوف تتناولا - كما هو واضح- المجال الشبابي بطريقة بسيطة نحاول فيها الاقتراب مما يحوز على اهتماماتكم، وبالقدر الذي يسلط الضوء على مشاكلكم وهمومكم بحسب ما هو متاح وممكن، بالقدر ذاته سنحاول تسليط الضوء على ابداعاتكم ونتاجاتكم المختلفة بتفاعلكم معنا مشكورين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.