تشريع "الإبادة" واغتيال العدالة الدولية    معركة المصير    مكتب الشباب والرياضة بالامانة يزور المراكز الصيفية بمديرية التحرير    حضرموت تحت وطأة "المنتصر".. قراءة في ممارسات تعيد إنتاج سيناريو 94    3 جرحى من دفاع شبوة في عدوان بمسيرة حوثية في بيحان    العرب هم من سجلوا سوابق دولية لأطماع التوسع والدعاوى الزائفة.    عود الإرهاب إلى عدن؟ جدل وغضب بعد عودة مهران القباطي    خطاب ترامب المرتقب: الأهداف والعواقب    صحيفة: إيران غير مستعدة للدخول في مفاوضات مع الولايات المتحدة لإنهاء الحرب    صدمة دبي: حرب ايران توجه ضربة لاسطورة الثراء على مدى 40 عاما    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    مراثي القيامة    مراثي القيامة    عودة قائد عسكري مقرب من الإخوان إلى عدن    الحرس الثوري يستهدف ناقلة نفط تابعة للكيان الصهيوني في الخليج    صنعاء .. تقديم تسهيلات جديدة للمستثمرين    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على العملية الإنتاجية في مصنع شفاكو    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    أطفال اليمن ضحايا المعاناة والحرمان خلال 11 عامًا من العدوان    احتشاد مهيب لشعب الجنوب في العاصمة عدن يفتح مقرات المجلس الانتقالي    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    الإفرج عن 9 سجناء معسرين في محافظة ذمار    وفاة طفلين غرقا أثناء السباحة في إحدى قنوات الري بلحج    الهلال الأحمر يوزّع مساعدات عاجلة ل 36 أسرة متضررة في الحديدة    استقبال أسير محرر في محافظة ذمار    إيطاليا تغيب عن كأس العالم للمرة الثالثة تواليا    اليمن يدين مصادقة الاحتلال على قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين وتحذر من تداعياته    سريع يعلن عن عملية عسكرية صاروخية في فلسطين المحتلة    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    العراق يهزم بوليفيا ويتأهل لكأس العالم 2026    استنفار في عدن ومواجهات محتملة بين المرتزقة    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    وزير الدفاع: بناء الدولة وترسيخ الاستقرار لا يتحققان إلا من خلال تفعيل النظام والقانون    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعد تشكيل حياتك

لا يعتبر شيء غير عادي أن تلتصق بنمط لحياتك لا تغيره حتى لو كان غير صحي فكثيرا غيرك فعلوا ذلك و مازال غيرهم يفعلوا ، إن ما نفعله يحدد مسبقا مستويات السعادة أو الحب أو النجاح ..إلخ في حياتنا. لنغير ذلك علينا أن نتحمل مسئوليه التغيير في حياتنا , و أفكارنا و الاتجاه الذي يجب أن نركز عليه انتباهنا ومجهودنا. لتنقل نفسك من واقع لآخر أكثر بهجة و سعادة و نجاح ليست بالمهمة السهلة . و مع ذلك إذا تبنينا النقاط التالية يمكن أن تساعدنا على خلق عادات جديدة تدعم السعادة و النجاح في حياتنا .
يجب أن تقنع نفسك بأنك المسئول الوحيد عن الآتى :
جلب السعادة و الرضا لحياتك .
إضفاء القبول و الحب لنفسك .
بناء شخصيتك و تحفيزها بحديث النفس الإيجابي.
التركيز على النتائج المرغوبة و تنفيذها دون انتظار.
اتخاذ القرارات و العمل على تنفيذها و متابعه النتائج و تصحيح ما يلزم.
بناء الثقة في قدرتك على خلق النجاح.
تحمل مسئوليه اختياراتك .
النظر للفشل و الجهد المبذول كخطوات على طريق النجاح.
تحقيق السكينة داخل نفسك .
المثابرة و الاجتهاد حتى تحقيق النجاح .
هناك أوقات في حياتنا تجعلنا نتعجب مما نفعله في هذه الدنيا .. و نبدأ البحث عن سبب أو معنى لوجودنا و ما أهميتنا للعالم لنرد على هذه الأسئلة علينا أن نتأكد من أولوياتنا و ما نسعى وراءه و نتمنى تحقيقه ليصبح لحياتنا معنى !!
إليك عزيزي القارئ الكريم أهم الطرق لتعيد تشكيل حياتك بعد أن عرفت مسئولياتك و حددت ما هي لتحقيق النجاح :
أكتب فى مفكرة الأشياء التي تجعلك سعيدا أو التي تجعلك حزينة
. ركز على ما يسعدك و ذكر نفسك به عندما تشعر انك حزين لتتغلب على هذا الحزن و تعود البسمة لحياتك -
لا تنظر للصورة ككل دون أن تنظر للتفاصيل ... فقد تجد فيها ما يبعث على الأمل. مثال إذا استيقظت ووجدت شعاع للشمس يظهر بين السحاب الذي يغطى السماء, هذا يعطيك أملاً إن هناك غيوم و لكنها لن تمطر. أي أنك تستطيع الذهاب إلى عملك دون مشاكل ..
إشغل نفسك بما تفعله
إذا كنت تكتب, أو تقرأ , أو ترد على البريد الإليكتروني ..إلخ, ركز في ما تفعله باهتمام ، ستجد إن الوقت مر دون أن تشعر وستجد أيضا إنك أنجزت ما تريد دون إضاعة للوقت و دون أي لحظة حزن أو يأس أو حتى مجرد ضيق من شيء. تأكد أن تفعل ذلك دائما حتى تصبح عادة لديك إنك إذا قمت بشيء ركزت فيه و بالتالي تتقنه و يمر الوقت دون أي شيء يشتت تفكيرك عن النجاح الذي تسعى لتحقيقه .
أبحث داخلك عن الدافع لوجودك
فى كل صباح عندما تستيقظ اسأل نفسك ما الذي علي عمله؟؟ أجب باختصار؛ سأذهب للعمل ثم أعود للمنزل ثم أنام. أعتبر هذه الأعمال قصاصات ورق مكتوب عليها تفاصيل كل جزء قمت به. تخيل إنك قذفتها في الهواء لأعلى و تخيل المساحة التي غطتها لتعرف حجم ما حققته و فائدة وجودك .
حاول و افشل
إن أفضل ما في الموضوع إنك حاولت و سعيت و بذلت الجهد و لم تتكاسل أو تخاف كغيرك. لا يهم إنك فشلت لأنك ستحاول مرة ثانية مستفيدا من الأخطاء السابقة و ستنجح هذه المرة, وستصبح حياتك لها معنى و قيمة.
أتمنى الاستفادة للجميع ،،،،، .
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.