صرخة في وجه الطغيان: "آل قطران" ليسوا أرقاماً في سرداب النسيان!    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    أبو الغيط يجدد الموقف العربي الملتزم بوحدة اليمن ودعم الحكومة الشرعية    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    صنعاء.. تشييع جثامين خمسة ضباط برتب عليا قضوا في عمليات «إسناد غزة»    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    وطن الحزن.. حين يصير الألم هوية    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا    مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة    إصابة مواطنين ومهاجر إفريقي بقصف متجدد للعدو السعودي على صعدة    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي    صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    تعز أبية رغم الإرهاب    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعد تشكيل حياتك

لا يعتبر شيء غير عادي أن تلتصق بنمط لحياتك لا تغيره حتى لو كان غير صحي فكثيرا غيرك فعلوا ذلك و مازال غيرهم يفعلوا ، إن ما نفعله يحدد مسبقا مستويات السعادة أو الحب أو النجاح ..إلخ في حياتنا. لنغير ذلك علينا أن نتحمل مسئوليه التغيير في حياتنا , و أفكارنا و الاتجاه الذي يجب أن نركز عليه انتباهنا ومجهودنا. لتنقل نفسك من واقع لآخر أكثر بهجة و سعادة و نجاح ليست بالمهمة السهلة . و مع ذلك إذا تبنينا النقاط التالية يمكن أن تساعدنا على خلق عادات جديدة تدعم السعادة و النجاح في حياتنا .
يجب أن تقنع نفسك بأنك المسئول الوحيد عن الآتى :
جلب السعادة و الرضا لحياتك .
إضفاء القبول و الحب لنفسك .
بناء شخصيتك و تحفيزها بحديث النفس الإيجابي.
التركيز على النتائج المرغوبة و تنفيذها دون انتظار.
اتخاذ القرارات و العمل على تنفيذها و متابعه النتائج و تصحيح ما يلزم.
بناء الثقة في قدرتك على خلق النجاح.
تحمل مسئوليه اختياراتك .
النظر للفشل و الجهد المبذول كخطوات على طريق النجاح.
تحقيق السكينة داخل نفسك .
المثابرة و الاجتهاد حتى تحقيق النجاح .
هناك أوقات في حياتنا تجعلنا نتعجب مما نفعله في هذه الدنيا .. و نبدأ البحث عن سبب أو معنى لوجودنا و ما أهميتنا للعالم لنرد على هذه الأسئلة علينا أن نتأكد من أولوياتنا و ما نسعى وراءه و نتمنى تحقيقه ليصبح لحياتنا معنى !!
إليك عزيزي القارئ الكريم أهم الطرق لتعيد تشكيل حياتك بعد أن عرفت مسئولياتك و حددت ما هي لتحقيق النجاح :
أكتب فى مفكرة الأشياء التي تجعلك سعيدا أو التي تجعلك حزينة
. ركز على ما يسعدك و ذكر نفسك به عندما تشعر انك حزين لتتغلب على هذا الحزن و تعود البسمة لحياتك -
لا تنظر للصورة ككل دون أن تنظر للتفاصيل ... فقد تجد فيها ما يبعث على الأمل. مثال إذا استيقظت ووجدت شعاع للشمس يظهر بين السحاب الذي يغطى السماء, هذا يعطيك أملاً إن هناك غيوم و لكنها لن تمطر. أي أنك تستطيع الذهاب إلى عملك دون مشاكل ..
إشغل نفسك بما تفعله
إذا كنت تكتب, أو تقرأ , أو ترد على البريد الإليكتروني ..إلخ, ركز في ما تفعله باهتمام ، ستجد إن الوقت مر دون أن تشعر وستجد أيضا إنك أنجزت ما تريد دون إضاعة للوقت و دون أي لحظة حزن أو يأس أو حتى مجرد ضيق من شيء. تأكد أن تفعل ذلك دائما حتى تصبح عادة لديك إنك إذا قمت بشيء ركزت فيه و بالتالي تتقنه و يمر الوقت دون أي شيء يشتت تفكيرك عن النجاح الذي تسعى لتحقيقه .
أبحث داخلك عن الدافع لوجودك
فى كل صباح عندما تستيقظ اسأل نفسك ما الذي علي عمله؟؟ أجب باختصار؛ سأذهب للعمل ثم أعود للمنزل ثم أنام. أعتبر هذه الأعمال قصاصات ورق مكتوب عليها تفاصيل كل جزء قمت به. تخيل إنك قذفتها في الهواء لأعلى و تخيل المساحة التي غطتها لتعرف حجم ما حققته و فائدة وجودك .
حاول و افشل
إن أفضل ما في الموضوع إنك حاولت و سعيت و بذلت الجهد و لم تتكاسل أو تخاف كغيرك. لا يهم إنك فشلت لأنك ستحاول مرة ثانية مستفيدا من الأخطاء السابقة و ستنجح هذه المرة, وستصبح حياتك لها معنى و قيمة.
أتمنى الاستفادة للجميع ،،،،، .
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.