عقوبات أميركية جديد على 12 كياناً و4 أفراد وسفينتين على صلة ب"أنصار الله"    رسميا.. ليفربول يعلن ضم فيرنز    قبل أن يتجاوزنا الآخرون    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    قصة من الارض الموسومة زورا بالحكمة    حشد مليوني كبير بصنعاء دعما لغزة وإيران ضد الإجرام الصهيوأمريكي    العثور على جثة شاب مختطف بصنعاء بعد أكثر من أسبوع على اختفائه    صحيفة امريكية تكشف كلفة حرب إسرائيل ضد إيران    الحرب الايرانية الاسرائيلية تدخل يومها الثامن ومصادر غربية تتحدث عن تفضيل امريكي بريطاني للحل الدبلوماسي    إب .. تسلّيم ثلاثة مشاريع مياه بمديرية بعدان للهيئات الإدارية لتشغيلها    إيران: دمرنا مايكروسوفت في بئر السبع بصاروخ واحد فقط لتواطئها مع الكيان    حسابات تأهل الأهلي المصري.. الأمل معلق بالبرازيليين    اختتام ورشة إعداد خطة العام 1447ه ضمن برنامج سلاسل القيمة في 51 مديرية نموذجية    كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة    أتلتيكو يداوي الجراح بثلاثية سياتل    من "فتاح" إلى "سجيل".. تعرف إلى أبرز أنواع صواريخ إيران    ميسي ينضم إلى ظهير باتشوكا    الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية    الطريق الدولي تحت سيطرة الحزام الأمني.. خنق لخطوط الإرهاب والتهريب    شبوة تودع شهيدي الواجب من قوات دفاع شبوة    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    المستوطنة الأثيوبية في عتق.. خطر داهم على حياة المواطن وعرضه    العرب والمسلمين بين فن الممكن المهين والاقتصاد المكثف المفخرة    خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني    المملكة المتحدة تشهد يوم آخر هو الأشد حرارة هذا العام    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    في ظروف غامضة    البيت الأبيض يعلق على موعد قرار ترامب بشأن الهجوم المحتمل على إيران    عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة    قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن    نتائج الصف التاسع..!    مراجعات جذرية لا تصريحات آنية    الحوثيون يقرّون التحشيد الإجباري في الحديدة بدعوى نصرة إيران    "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    المعبقي يكشف عن اجراءات نقل مقرات البنوك إلى عدن وكيف ستتعامل مع فروعها في مناطق سلطة صنعاء    خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي    من عدن إلى الضمير العالمي    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعد تشكيل حياتك

لا يعتبر شيء غير عادي أن تلتصق بنمط لحياتك لا تغيره حتى لو كان غير صحي فكثيرا غيرك فعلوا ذلك و مازال غيرهم يفعلوا ، إن ما نفعله يحدد مسبقا مستويات السعادة أو الحب أو النجاح ..إلخ في حياتنا. لنغير ذلك علينا أن نتحمل مسئوليه التغيير في حياتنا , و أفكارنا و الاتجاه الذي يجب أن نركز عليه انتباهنا ومجهودنا. لتنقل نفسك من واقع لآخر أكثر بهجة و سعادة و نجاح ليست بالمهمة السهلة . و مع ذلك إذا تبنينا النقاط التالية يمكن أن تساعدنا على خلق عادات جديدة تدعم السعادة و النجاح في حياتنا .
يجب أن تقنع نفسك بأنك المسئول الوحيد عن الآتى :
جلب السعادة و الرضا لحياتك .
إضفاء القبول و الحب لنفسك .
بناء شخصيتك و تحفيزها بحديث النفس الإيجابي.
التركيز على النتائج المرغوبة و تنفيذها دون انتظار.
اتخاذ القرارات و العمل على تنفيذها و متابعه النتائج و تصحيح ما يلزم.
بناء الثقة في قدرتك على خلق النجاح.
تحمل مسئوليه اختياراتك .
النظر للفشل و الجهد المبذول كخطوات على طريق النجاح.
تحقيق السكينة داخل نفسك .
المثابرة و الاجتهاد حتى تحقيق النجاح .
هناك أوقات في حياتنا تجعلنا نتعجب مما نفعله في هذه الدنيا .. و نبدأ البحث عن سبب أو معنى لوجودنا و ما أهميتنا للعالم لنرد على هذه الأسئلة علينا أن نتأكد من أولوياتنا و ما نسعى وراءه و نتمنى تحقيقه ليصبح لحياتنا معنى !!
إليك عزيزي القارئ الكريم أهم الطرق لتعيد تشكيل حياتك بعد أن عرفت مسئولياتك و حددت ما هي لتحقيق النجاح :
أكتب فى مفكرة الأشياء التي تجعلك سعيدا أو التي تجعلك حزينة
. ركز على ما يسعدك و ذكر نفسك به عندما تشعر انك حزين لتتغلب على هذا الحزن و تعود البسمة لحياتك -
لا تنظر للصورة ككل دون أن تنظر للتفاصيل ... فقد تجد فيها ما يبعث على الأمل. مثال إذا استيقظت ووجدت شعاع للشمس يظهر بين السحاب الذي يغطى السماء, هذا يعطيك أملاً إن هناك غيوم و لكنها لن تمطر. أي أنك تستطيع الذهاب إلى عملك دون مشاكل ..
إشغل نفسك بما تفعله
إذا كنت تكتب, أو تقرأ , أو ترد على البريد الإليكتروني ..إلخ, ركز في ما تفعله باهتمام ، ستجد إن الوقت مر دون أن تشعر وستجد أيضا إنك أنجزت ما تريد دون إضاعة للوقت و دون أي لحظة حزن أو يأس أو حتى مجرد ضيق من شيء. تأكد أن تفعل ذلك دائما حتى تصبح عادة لديك إنك إذا قمت بشيء ركزت فيه و بالتالي تتقنه و يمر الوقت دون أي شيء يشتت تفكيرك عن النجاح الذي تسعى لتحقيقه .
أبحث داخلك عن الدافع لوجودك
فى كل صباح عندما تستيقظ اسأل نفسك ما الذي علي عمله؟؟ أجب باختصار؛ سأذهب للعمل ثم أعود للمنزل ثم أنام. أعتبر هذه الأعمال قصاصات ورق مكتوب عليها تفاصيل كل جزء قمت به. تخيل إنك قذفتها في الهواء لأعلى و تخيل المساحة التي غطتها لتعرف حجم ما حققته و فائدة وجودك .
حاول و افشل
إن أفضل ما في الموضوع إنك حاولت و سعيت و بذلت الجهد و لم تتكاسل أو تخاف كغيرك. لا يهم إنك فشلت لأنك ستحاول مرة ثانية مستفيدا من الأخطاء السابقة و ستنجح هذه المرة, وستصبح حياتك لها معنى و قيمة.
أتمنى الاستفادة للجميع ،،،،، .
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.