الإيحاء يعتمد على مبدأ أن ما نتمسك به بعقلنا الواعي الظاهر يميل أن يصبح حقيقيا بالنسبة لنا. ويميل إلى أن يعاد استدعاؤه في حياتنا من خلال العقل الباطن. أنه واسطة المراسلة بين مستوى العقل الواعي الظاهر والعقل الباطن. ومن خلال الأفكار المسيطرة التي نسمح ببقائها في العقل الواعي , فانه بمبدأ الإيحاء الذاتي تصل إلى العقل اللاواعي وتؤثر عليه . إن جميع المؤثرات الحسية التي يتم إدراكها بواسطة الحواس يوقفها العقل الواعي الظاهر , وربما يسمح لها بالمرور إلى العقل الباطن الواعي , وربما يرفضها العقل الواعي الظاهر بإرادته. وعليه فإن الملكة الواعية الظاهرة تخدم كحارس خارجي للعقل الباطن. لقد خلق الله الإنسان بصورة جعلت له السيطرة الكاملة على كل مادة تصل إلى عقله الباطن بواسطة حواسه الخمس، ولكن الإنسان غالبا ما لا يستعمل هذه السيطرة. الإيحاء الذاتي الإيحاء الذاتي هو الواسطة التي بواسطتها يمكن للإنسان إراديا أن يغذي عقله الباطن أفكارا من طبيعة خلاقة, أو أنه بإهماله يمكن أن يسمح للعقل الباطن أن يتغذى على الأفكار ذات الطبيعة الهدامة. إن عقلك الباطن يعرف ويعمل فقط على الأفكار التي امتزجت بالعاطفة والشعور. الأفكار غير المصحوبة بالعاطفة لا تؤثر على العقل الباطن, إنك لن تحصل على نتائج ملموسة حتى تتعلم كيف تصل إلى عقلك الباطن. فالإيحاء باستمرار وسرعة يصبح تكليفا مستمرا للعقل الباطن الذي يعرف كيف وأين يستعمل وسائله لتحقيق التكليف (الهدف), ويزداد الإيحاء تأثيرا في حالة الاسترخاء؛ لأنها تريح وتهدئ الجسم والنفس بوجه عام وتساعد على التركيز. حدد هدفك الصحيح لتحقيق رغباتك وطموحاتك وبسرعة عليك ان تمارس تصور هذه الأهداف , كن إيجابيا و متفائلا بتحقيق هذه الأهداف. - إن كل ما ترغب فيه وتطمح بتحقيقه باستطاعتك الحصول عليه وذلك بأمرك وإيحائك إلى عقلك الباطن. - العقل الباطن بإمكانه جلب وتحقيق هذه الأهداف المادية أو المعنوية, لكن أول خطوة يجب إتباعها هي تحديد الهدف , فإذا كان هدفك الصحة الجيدة والشباب الدائم وقهر الشيخوخة والعيش متمتعا بالجسم السليم والعقل السليم , فما عليك إلا أن تتسلح بالمعرفة الصحيحة للجسم، وظائف أعضائه والعقل وقوته ومستوياته من عقل واع وعقل باطن والغذاء وخصائصه وتناوله بصورة متوازنة, وتجنب الإرهاق والتوتر. - تذكر أن عمرك ليس فترة من الحياة و الزمن، بل طريقة تفكيرك, فتفكيرك يؤثر على جسمك إيجابيا.. شباب دائم، وصحة وحيوية أو سلبية مرض وهرم. فالشباب, الشباب الخالد حالة عقلية ذهنية. الشباب جذوره في اللانهاية. ولا يشيخ ويعجز الإنسان إلا بمنع روحه من الانطلاق وسيطرة الخوف والحسد والغضب والتعصب والشك والعواطف الهدامة بدل الاتجاه الإيجابي من أمل وتفاؤل وحب وتسامح وفهم وشجاعة وحماس.
