صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    تبعات الضربة الإيرانية على إسرائيل    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    الكيان الصهيوني و «تدمير الذات» سيناريو الحرب الكبرى وعبث نتنياهو الأخير!!    أكد تأييد اليمن للرد الإيراني على العدوان الصهيوني .. قائد الثورة : الأمة بحاجة لاستعادة معادلة الردع في مواجهة العدو الإسرائيلي    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    مرض الفشل الكلوي (8)    الرزامي: أكبر صرح طبي في اليمن ينهار    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    إيران تستهدف اسرائيل برشقة صاروخية جديدة    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خلايا دهنية تساعد في تخفيض الوزن -
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

GMT 14:00 2013 السبت 16 فبراير GMT 9:53 2013 السبت 16 فبراير :آخر تحديث
* طبيعة الغذاء تحدد نوع الخلايا الدهنية
مواضيع ذات صلة
ليست كل الخلايا الدهنية خلايا سيئة تضر بالصحة وتسيء إلى شكل الجسم بل توجد خلايا دهنية تقوم وعلى عكس ما يظن بحرق وإذابة الدهون وبالتالي تساعد في تخفيض الوزن تطلق عليها تسمية " الخلايا البيجية " أما اكتشافها في الجسم فقد تم من قبل العلماء قبل وقت قصير .
براغ : يؤكد الباحثون بان الجسم البشري يحتوي على نوعين من الخلايا الدهنية الأول يسمى بالخلايا البنية وهذه تساهم في مرحلة الطفولة في عملية التنظيم والخلق ثم تختفي خلال الحياة والنمو فيما يسمى النوع الثاني بالخلايا الدهنية البيضاء وهذه تعتبر مصدر الطاقة في الجسم وتستمر في التواجد فيه طوال الحياة أما حجم هذه الخلايا وكميتها فيرتبطان بحصيلة الطاقة وأسلوب لحياة المتبع من كل شخص غير انه يمكن القول عموما بان جسم الإنسان البالغ يحتوي على نحو 10 إلى 15 كغ من الدهون بمعدل وسطي.
وعلى خلاف هذين النوعين المعروفين منذ فترة طويلة فانه تم وبشكل جديد اكتشاف نوع ثالث من الخلايا الدهنية أطلق عليها تسمية الخلايا البيجية نسبة إلى لون البيج وهذه تعتبر استثنائية من حيث الوظائف التي تقوم بها فهي لا تقوم بتخزين الطاقة في داخلها وإنما على العكس من ذلك تقوم بحرقها . وتشير المتخصصة التشيكية غابرييلا كنوسوفا من معهد برنو لتخفيض الوزن والوقاية من البدانة إلى انه يمكن لبعض الخلايا البيضاء و ضمن حيثيات وظروف معينة أن تصبح خلايا بيج .
وتوضح هذا الأمر قائلة بأنه كي يحدث ذلك يتوجب أن يتم في الجسم خلق هرمون ايرسين غير أن الإشكالية القائمة في هذا المجال تكمن في أن هذا الهرمون يفرزه الجسم خلال ممارسة التمرينات الرياضية .
وتضيف أن هرمون ايرسين ينشأ أو يتشكل على سطح الخلايا العضلية وبفضل تأثيره تتحول بعض الخلايا البيضاء إلى خلايا بيج ناشطة للطاقة تستخدم الطاقة المخزنة في الأنسجة الدهنية .
وينتمي هرمون ايريسين إلى مجموعة ما تسمى بالميوكين المكتشفة أي الهرمونات التي تنتج العضلات خلال عملية التمرينات أما مستوى وجود هرمون الايرسين في بلازما الدم فيرتبط بمدة ونوعية ممارسة التمرينات الرياضية ولهذا لا يكفي ممارسة التمرينات العضلية بين وقت وأخر أو لفترة قصيرة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه كي يتم تحقيق المستوى اللازم لتركيز هرمون الايرسين في الجسم فانه من الضروري بمكان ممارسة التمرينات بشكل منتظم مشيرة إلى أن النمو البارز في وجود هذا الهرمون سجل بعد 30 دقيقة من التمرينات العضلية أما مضاعفة تركيزه فقد سجلت بعد 6 أسابيع من التمرينات المنتظمة التي ترتبط بنمو الكتلة العضلية. وتقوم الخلايا الدهنية البيج بشكل نشط بحرق الطاقة أولا من المناطق المجاورة للخلايا الدهنية ثم لاحقا وبعد استنفاذ الطاقة من الحموض الامينية تبدأ باستهلاك الطاقة من الاحتياطيات الدهنية البعيدة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه في حال اختيار طريقة مناسبة لممارسة التمرينات واختيار برنامج تمريني صحيح فانه يتم تحقيق الهدف المنشود بتخفيض نسبة الدهون في الأماكن التي تتراكم فيها أكثر من غيرها ولهذا فان من الأمور الجيدة إعداد برنامج فردي للتدريب يراعي وضع الجسم واحتياجاته واستكمال هذه الخطة التدريبية بتعديل نوعية الطعام التي يتم تناولها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.