أستاذ قانون دولي مغربي: رمضان شهر الحرية.. وشعب الجنوب يستحق دولته كاملة السيادة    عندما يقتل أبطال القوات المسلحة الجنوبية    آل الزوكا وضريبة الانتماء الموجعة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    الفريق السامعي يبعث تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان    اربيلوا يحظى بثقة ادارة النادي الملكي    الصبيحي: المزايدة والفوضى لن تعيد الجنوب    دوري ابطال اوروبا: فينيسيوس يقود ريال مدريد لفوز مهم على بنفيكا    بزشكيان يؤكد عدم تخلي ايران أبداً عن برنامجها النووي السلمي    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول رمضان    وزير الدفاع ورئيس الأركان: نرصد تحركات الأعداء وايدينا على الزناد    تدشين برنامج استبدال أسطوانات الغاز التالفة بمحافظة البيضاء    القائم بأعمال الأمين العام للانتقالي يترأس اجتماعاً موسعاً للهيئة التنفيذية لانتقالي العاصمة عدن    (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    قائد الثورة يهنئ الشعب اليمني والأمة الإسلامية بحلول شهر رمضان المبارك    عدن.. وزارة الاوقاف تحدد موعد أول أيام رمضان    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    فلكي يمني: الأربعاء غرة رمضان وفق الحسابات الفلكية    أفق لا يخص أحداً    قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء    تعز تختنق عطشًا قبيل رمضان.. أسعار صهاريج المياه تقفز إلى 100 ألف ريال    الارصاد يحذر المزارعين من اثار الصقيع ويتوقع اجواء شديدة البرودة على المرتفعات    النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة    الذهب يتراجع 2% والفضة تخسر 3% مع ارتفاع الدولار    حملة إلكترونية واسعة حول تجويع السعودية لليمنيين    حكم جائر بالمليارات على موظف صغير في مطار عدن مقارنة بإهداء العليمي للحوثيين أربع طائرات    تحذيرات أوروبية: "أرض الصومال" سيتحول لقاعدة صهيونية    بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة    تكريم مدربي الدورة التنشيطية لكمال الاجسام    مباريات الملحق المؤهل لثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    شرطة المرور توجّه بضبط المتسببين بإغلاق الشوارع أثناء افتتاح المحلات    59 قتيلاً وأكثر من 16 ألف نازح جراء الإعصار "جيزاني" في مدغشقر    احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي    بدأ إجراءات التسجيل بمركز اللغات بجامعة 21 سبتمبر    أمن محافظة إب يضبط متهماً بقتل طفل في مديرية السبرة    هلال رمضان بين الحساب الفلكي والرؤية الشرعية: قراءة في معطيات "الثلاثاء"    اليمنية توضح حول أسباب تأخير الرحلات وتعديل المواعيد    ذلك المساء... حين أعاد الله تعريفي لنفسي..!!    دمعة الرئيس المشاط    حريق مفاجئ يضرب سفينة شحن في ميناء سقطرى    "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة    "بهدفين نظيفين.. فريق الاتصالات يقص شريط افتتاح بطولة 'الصماد' بملعب الظرافي    تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة    الارصاد يتوقع صقيعاً على مناطق محدودة من المرتفعات وعوالق ترابية على الصحارى والسواحل    السيد خواجه الربّان    مرض الفشل الكلوي (41)    عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية    القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين    رمضان يا خير الشهور    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آلام الرقبة . . العلاج بالأدوية أولاً قبل الجراحة
الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 06 - 2012

"عندما أردت النهوض من السرير صباحاً لم أستطع الحركة وحتى رأسي لم أستطع تحريكه فاعتقدت أنني أعاني تقلصاً عضلياً" .
هكذا وصفت أندريا فوديه الأعراض التي شعرت بها على مدار أسبوع كامل، ما دفعها للذهاب إلى طبيب العظام، الذي اكتشف إصابتها بانزلاق غضروفي في الفقرات العنقية مشدداً على ضرورة خضوعها لجراحة عاجلة . وقالت أندريا في تقرير للاذاعة الألمانية "دويتشة فيلله" إن الطبيب حذرها بقوله إن لم أخضع لجراحة عاجلة فإن ذلك سيعرضني للاعتماد على الكرسي المتحرك .
قد رفضت أندريا الخضوع للعمل الجراحي، ما دفعها لاستشارة طبيب العائلة الذي كان رأيه مختلفاً عن طبيب العظام، إذ يؤكد الطبيب العام مارتن فاينر أن أندريا لا يوجد لديها أي أعراض شلل، ومن الممكن معالجة الانزلاق لديها بالدواء، إضافة إلى ضرورة القيام بتمرينات علاج طبيعي بغية تثبيت الفقرات المدعمة بواسطة الجهاز العضلي .
ويضيف قائلاً: "يساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الفقرات العنقية" .
ويرى الدكتور فاينر أن التدخل الجراحي يكون ضرورياً عندما تعجز الأدوية وغيرها من الإجراءات غير الجراحية عن تخفيف الآلام .
الفأرة الرقمية لتخفيف آلام الرقبة
وإلى جانب العلاج الطبيعي تذهب أندريا لممارسة الرياضة في مركز للياقة البدنية ثلاث مرات أسبوعياً، ورغم المجهود الكبير الذي تبذله إلا أن آلامها خفت كثيراً لتشعر بتحسن واضح .
وتضيف بالقول: "هناك أشياء كثيرة لم يعد مسموحاً لي القيام بها مقارنة بالماضي . وعلىَّ شراء تجهيزات جديدة . ففي المكتب حصلت على فأرة على شكل قلم مناسبة للكومبيوتر" .
وتخفف الفأرة القلمية من إجهاد الأكتاف وتقلل من آلام الرقبة، فاستخدام الحاسوب طويلاً يعد أحد أهم أسباب آلام الرقبة حسبما يؤكد طبيب العظام طارق رسلان في حديث له مع DW ويضيف قائلاً: "الجلوس الخاطئ يؤدي إلى إجهاد الرقبة" .
الوقاية خير من العلاج
وتعد الرقبة منطقة حساسة للغاية، فهي تحمل رأس الإنسان الذي يزن 5 كيلو غرامات، وفيها نقطتا وصل مهمتان الأولى عندما تتصل فقرة العنق بالرأس، أما الثانية فهي اتصال فقرات العنق مع الفقرات القطنية بالعمود الفقري وبالتالي فإن التقلص العضلي الناجم عن الإرهاق يؤدي إلى إجهاد العضلات كثيراً، ما يؤدي إلى تصلب عضلات العنق وعضلات الفقرة الصدرية، والذي يؤدي بدوره إلى تصلب الرقبة .
ويختلف علاج آلام الرقبة باختلاف العوامل المسببة له، إذ يرى الدكتور طارق أن آلام الرقبة قد يكون سببها عضوياً كاعتلال في العمود الفقري أو قصر النظر أو آلام في الأسنان أو الأذنين . وينصح الدكتور طارق أولئك الذين يعانون آلاماً حادة في الرقبة ومزمنة بضرورة التوجه إلى طبيب اختصاصي لاستقصاء السبب، مؤكداً أن المسكنات وحدها لا تنفع، ومشدداً على ضرورة القيام بالتمارين الرياضية أثناء العمل في بعض المهن كسائقي التاكسي وأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الحاسوب، وذلك لتحريك العضلات ومنعها من التشنج للوقاية من آلام الرقبة .
وتوضح إحدى اختصاصيات العلاج الطبيعي في ألمانيا كيفية القيام بالحركات الرياضية أثناء العمل بقولها "لكي نقلل من تشنج عضلات الرقبة علينا شدها وذلك بوضع الرأس جانباً، مايعني أن نميل الأذن اليسرى على الكتف الأيسر ونسحب اليد المقابلة نحو الأسفل" . كما تنصح أيضاً بتدليك بسيط للعنق بمسك أربطة العضلات باستخدام الإبهام والسبابة ثم شدها بلطف .
د . طارق رسلان

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.