اغسلي الخضروات دون تقطيعها تُعد السلطة من الوجبات الخفيفة والغنية في ذات الوقت بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان. المزيد فحوصات ضرورية لكل امرأة أهم الفحوصات التي تحتاجينها لكي تكوني دائماً على أفضل ما يرام. المزيد دارسة حديثة : الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب أشارت دراسة حديثة إلى أن الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50 % المزيد أفضل طريقة لتعليم الطفل النوم في غرفته غالبا ما يواجه الأب والأم مشاكل مع الاطفال الصغار الذين يرفضون النوم في غرفتهم بل يحبون النوم في غرفة الأب والأم . المزيد دراسة جديدة : الصداع النصفي يغيّر أدمغة النساء دراسة جديدة تقول أن النساء اللواتي يعانين الصداع النصفى أكثر عرضة لتغييرات في الدماغ المزيد دراسة أميركية : الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً. المزيد تعليم السباحة للأطفال في سن مبكرة يزيد من ذكائهم الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة في سن مبكرة، كما أشارت دراسة قام بها فريق من الخبراء البريطانيين من معهد Griffith لبحوث التعلم. المزيد جهاز أشعة جديد يستخدم تكنولوجيا الرنين المغنطيسي وأشعة جاما في نفس الوقت أعلن متحدث رسمي باسم مستشفى مدينة فيينا الجامعي العام اليوم المزيد هرمون "أوكسيتوسين" يبعد الرجال عن الخيانة! وجد الباحثون في جامعة بون أن الرجال المخلصين لامرأة واحدة، والذين استخدموا ال "أوكسيتوسين" عن طريق الأنف، وقفوا على بعد مسافة 10 إلى 16 سنتيمتراً المزيد السمنة ساعدت على انتشار السكري في الامارات لمكافحة مرض السكري المزمن تقوم دولة الامارات بجهود حثيثة من اجل تقليل نسبة المصابين به ومنع وصوله الى الاشخاص الأصحاء المزيد عدوى الشعور بالحكة أكثر انتشاراً بين العصبيين أظهرت دراسة علمية حديثة أن الشعور بالحكة ينتشر بين العديد من الأشخاص عن طريق العدوى، خاصة بين الأشخاص الذين يتسمون بالعصبية المزيد هل يلزم زراعة عدسة بالعين بعد إزالة المياه البيضاء؟ يجيب الدكتور طارق النجار أستاذ طب وجراحة العيون بمعهد بحوث أمراض العيون قائلا: المياه البيضاء هى عتامة تصيب المزيد فوائد عصير الطماطم للصحة و العظام الحليب ليس المشروب الوحيد الذي يبني عظاماً صحية، فوفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لترقق العظم يقلل شرب عصير الطماطم المزيد الطريقة الصحيحة لاستخدام الآي شادو أكيد أنت عارفة إن الآي شادو مهم جدا في ماكياج العيون، وده لأنه لو استخدم بالطريقة الصح هيدي إضاءة وإشراقة وعمق للعين المزيد آي لاينر مضبوط بدون مجهود النهارده هاتكلم عن الآي لاينر، لأنه مهم جدا في ماكياج العين لأنه هو اللي بيحدد ويوضح رسمة العين من أولها لآخرها، وللآي لاينر ألوان كتيرة زي الأزرق والأخضر والبني والموف، المزيد 4 شخصيات للرجل.. فهل تنطبق إحداها على زوجكِ؟ يسهم جهل الزوجة بشخصية زوجها ونمط تفكيره في ازدياد المشاكل بينهما. أن تمرّ الحياة الزوجية في مصاعب، فهذا أمر طبيعي المزيد افقدي 10 كيلو من وزنك فى شهر بهذا الرجيم إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر، يعتمد هذا الرجيم على تقسيم الوجبات يومياً المزيد ممارسة الرياضة للحوامل تقي من ضغط الدم طالبت دراسة طبية أمريكية بضرورة ممارسة الحوامل للتمارين الرياضية. المزيد طريقة عمل رجيم الخضار يعتبر رجيم البروتين والخضار من الرجيمات المُفيدة والمغذية بدرجةٍ كبيرةٍ فهو يسهم في إنقاص الوزن بشكلٍ كبيرٍ كما أنه لا يُضر بالصحة المزيد ماسك الزبادي لنعومة الشعر إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لنعومة شعرك، فإليك ِطريقة عمل ماسك الزبادي للشعر، فهو ماسك طبيعي ويسهم في نعومة الشعر المزيد "10 أخطاء" للعناية بالمنطقة الحساسة يمارس عدد كبير من النساء أخطاء كثيرة أثناء العناية بالمنطقة الحساسة، وما ينجم عنها من مشكلات صحية، وفي ما يلي 10 أخطاء رئيسية تجنبيها: المزيد "10 أسباب" رئيسية لتسوس الأسنان تتعدد الأسباب التي تؤدي الى تسوس الأسنان، ومعظمها يتعلق بالعادات الشخصية الخاطئة، وفي ما يلي الأسباب ال 10 الرئيسية لتسوس الأسنان: المزيد فرشاة الأسنان... إستخدميها بطريقة صحيحة تنظيف الأسنان مهمة يومية ضرورية للحفاظ على صحتها ونظافتها، ولكن هل تجيدين استخدام فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة؟ المزيد آلام البطن مشكلة شائعة بين الأطفال على الرغم من أن آلام البطن من الشكاوى المستمرة بين الأطفال إلا أنها نادراً ما تكون مدعاة للقلق الحقيقي، حيث تكون ناتجة عن حالة بسيطة من الأنفلونزا أو ذات علاقة بالناحية النفسية للطفل المزيد عادات مضرة بالجهاز الهضمي تجنبيها هل تعلمين أن بعض العادات الخاطئة التي تمارسينها بعد تناول الطعام لها تأثيرات سلبية غلى صحة جهازك الهضمي، تعرفي عليها، وأقلعي عنها: المزيد تبييض البشرة بالليمون يُعتبر تبييض البشرة بالليمون من الوسائل الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في تبييض البشرة، لما يحتويه من عناصر تسهم في إزالة خلايا الجلد السوداء والذي يسهم في إكساب البشرة لوناً فاتحاً، والآن إليك طريقة تبييض البشرة بالليمون المزيد وصفات طبيعية للشعر الدهني الشعر الدهني عادة ما يكون عرضة للعديد من المشاكل والتي قد تتسبب في إفساد مظهره العام خاصة وعندما يبدو الشعر لامعا ليس بسبب جماله وصحته المزيد طريقة تصنيع مزيل مكياج في المنزل وبأقل كلفة يتطلب على كل سيدة عند عودتها الى منزلها بعد مشاركتها في احدى الحفلات أو خروجها للتسوق، أن تقوم بغسل وجهها من المكياج قبل النوم المزيد أسباب وعلاج جفاف الجلد في الشتاء تعتبر مشكلة جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، وهي مشكلة تعرف باللمس وليس بالرؤية، يمتلك الجلد بشكلٍ طبيعيٍ على سطحه نوعاً من الزيوت التي تحميه المزيد تخلصي من انتفاخ الجفنين نقدم اليك هذه الخطوات المزيد هل تشكين من اسمرار بشرة العنق؟ تشكو بعض الفتيات من مشكلة اللون الغامق او اسمرار البشرة فى منطقة العنق، سبب هذه الحالة غالبا يرجع الى عوامل داخلية وليس خارجية المزيد خطورة المضادات الحيوية على جهاز المناعة يعمل جهاز المناعة بشكل مستمر على البحث عن أي أجسام غريبة تغزو الجسم وتدميرها، ويتميز بقدرة هائلة على تذكر هذه الأجسام الغريبة والطريقة التي تعامل بها معها للقضاء عليها. المزيد أقنعة الفواكه لتقشير الوجه بالربيع للفاكهةِ فوائدٌ لا تُعد ولا تُحصى ليس من الناحية الصحيةِ والغذائيةِ فقط بل بالعنايةِ في الجمالِ أيضاً المزيد وصفات هندية للبشرة هل سمعتِ من قبل عن الوصفات الهندية للبشرة؟ هل تعرفين أن الهنود لديهم أفكار لخلطات ووصفات طبيعية تسهم في نضارة البشرة وتفتيحها المزيد خلطة الزبادي والخيار للوجه هل تعرفين خلطة الزبادي والخيار للوجه؟ هل جربتي الزبادي والخيار لتبييض بشرتك؟، إن الخيار والزبادي من العناصر التي تسهم في تبييض البشرة وإكسابها لمعاناً ونضارة المزيد فوائد البرتقال للبشرة هل تعرفين فوائد البرتقال للبشرة؟، إن البرتقال يُعتبر من الفاكهة اللذيذة كما أنه مصدر جيد للطاقة فهو غني بالفيتامين ج (C) ويحتوي أيضا على الفيتامين ب (B) المزيد طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر سهلة ويمكن القيام بها في البيت، ويعتبر ماسك الجرجير من الماسكات المفيدة جداً للشعر المزيد سر نجمات هوليوود للتخلص من الهالات السوداء لن تصدقي ما تستعمله نجمات هوليوود و عارضات الأزياء للتخلص من الهالات تحت العين و الإنتفاخ الناتج عن السهر أو النوم لوقت متأخر !! المزيد التقنية اليابانية Layering لبشرة خالية من العيوب دائما ما تظهر اليابانيات و الكوريات ببشرة مثالية خالية من العيوب ، و لهن لهذا سرهن الخاص !! المزيد وصفات منزلية لغسول الفم للحصول على فم نظيف في ثواني معدودة عليك باستخدام غسول الفم بصورة دورية, حيث يساعد غسول الفم على التخلص من رائحة الفم الكريهة المزيد هل يحتاج طفلك إلي نظارات طبية؟ الرؤية الجيدة هي مفتاح تعلم واكتساب الطفل للعديد من المهارات التعليمية والاجتماعية, لذا يؤثر ضعف النظر سلبا على اكتساب الطفل لهذه المهارات المزيد نصائح هامة لحماية الشعر من التساقط تشكو الكثير من الفتيات من تساقط الشعر, ويرجع تساقط الشعر للعديد من العوامل منها ما هو وراثي ومنها نتيجة سوء معاملة الشعر وسوء العناية به, ولحماية الشعر من التساقط نقدم مجموعة من النصائح البسيطة. المزيد طرق طبيعية لحماية الجلد من أشعة الشمس للحفاظ على نضارة الجلد وحيويته, يجب حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة عن طريق استعمال واقي من أشعة الشمس المزيد ماسك الطماطم والليمون والشوفان لتنظيف البشرة يستخدم ماسك الطماطم والشوفان والليمون لتنظيف مسام البشرة بعمق والتخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة داخل المسام المزيد خطوات تحضير البشرة الدهنية للمكياج قبل وضع المكياج على البشرة الدهنية لابد من القيام بعدة خطوات سهلة وبسيطة ولكنها ضرورية لوضع ماك اب مثالي مناسب للبشرة الدهنية ويظل ثابت لساعات طويلة المزيد مستحضرات طبيعية لجمال بشرتك في الشتاء ليس من الضروري شراء الكثير من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لتحافظي على جمال ونضارة بشرتك المزيد وزير الصحة: مستعدون لنقل مصابى القطار خارج الجمهورية للعلاج أكد الدكتور محمد مصطفى حامد، وزير الصحة، استعداد الوزارة لنقل الأطفال المصابين فى حادث قطار أسيوط، لتلقى العلاج فى أى مستشفى داخل أو خارج الجمهورية، مع تحمل كافة تكاليف العلاج. المزيد ما تحتاجينه لشهر العسل من الافضل الاستعداد قبل زفافك بتحضير حقائبك حتى تكونى مستعدة للسفر خاصة اذا كان سفرك اليوم التالى ليوم زفافك حتى لا تنسين المزيد كيف تجعلين عدوتك هى صديقتك؟ هل حدث في وقت ما أن كانت لك منافسة لدود تحاول دائما التفوق عليك في أي مناقشة أو حوار وتصر على إثبات وجهة نظرها المزيد اجعلى طفلك رياضى تعتبر التغذية والنظام الغذائى للطفل الذى يمارس الرياضة عنصرا مهما جدا يؤثر على أدائه مع الوضع فى الاعتبار أن تناوله للأطعمة المناسبة والصحية أمر سيمنحه الطاقة للحفاظ على نشاطه وأدائه الرياضى المزيد
