تعتبر الفيتامينات المتواجدة في الأطعمة من أهم العوامل الأساسيَّة للحصول على تركيبة شعر سليمة وصحيَّة، وللحصول على شعر صحيّ، ينصحك "سيِّدتي نت" بتناول خليط من لبن الزَّبادي والجوز؛ نظراً لاحتواء هذا المزيج على الكالسيوم والبروتينات عالية الجودة، والزنك والحديد ودهون أوميغا(3) وفيتامينات( A) وB)) المساهمة بشكل مباشر في الحصول على شعر أروع. أضف تعليقاً نعتذر عن عدم نشر أي تعليق يتضمن إساءة للأديان أو لأي جهة سياسية أو اجتماعية، أو تحريض مذهبي أو أثني، أو عبارات تخدش الحياء، أو سب وقذف لأي شخص كان. (*): هذا الحقل مطلوب