الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    الحرس الثوري يطلق "الموجة 99": ضربات تطال العمق وقواعد أمريكية وصهيونية    تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً    هيئة مكافحة الفساد تناقش عدداً من طلبات حماية المبلغين    بالصور .. مروحية HH-60W Jolly Green II.. قدرات متقدمة في مهام الإنقاذ العسكري    منسقيات جامعات الجنوب تدين استهداف الجوبعي: مذكرة الاعتقال انتهاك خطير للحريات    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات!    "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية    من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    لماذا يُستهدف اللواء الثاني دفاع شبوة؟    المكلا اليوم تكشف المستور.. الخلايا النائمة لم تعد نائمة وطرد "الغزاة" واجب وطني مقدس    ناشط حضرمي يكشف: "عنصر أمني سابق يطلق النار ثم يندس بين المتظاهرين"    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة    زلزال الشرق الأوسط الجوي 2026: أخطر من 11 سبتمبر.. لكنه ليس كورونا The Middle East Airquake 2026: More Dangerous than 9/11... but Not COVID-19    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    عندما يصبح الرمز كابوسًا    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العلاج الطبيعي يكافح آلام الكتف
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 02 - 2013

أكدّت اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ريبشليغر أنّ العلاج الطبيعي يُغني أحياناً عن جراحات الكتف، إذ يعمل على الحد من الألم وإعادة القدرة الحركية إلى المريض.
وأردفت رئيسة "الرابطة الألمانية لاختصاصيي العلاج الطبيعي المستقلين" في مدينة بوخوم: "خلال العلاج الطبيعي، يتم اكتشاف السلوكيات والأساليب الحركية الخاطئة التي أدت إلى حدوث هذه المتاعب من الأساس". وأضافت أنه يُمكن للمعالج الطبيعي تحديد المنطقة المصابة من الكتف عن طريق نوعيات متعددة من الاختبارات، ثم يقوم بعلاجها بشكل محدد.
وتضرب ريبشليغر مثالاً على ذلك بأنه يُمكن توسيع الضيق الموجود تحت امتداد الشوكة الكتفية من خلال ممارسة تمارين الإطالة تحت إشراف المعالج الطبيعي، لافتةً إلى أن ممارسة تمارين البندول البسيطة في المنزل تتمتع أيضاً بتأثير فعّال في الحد من هذه المتاعب. وتتمثل هذه التمارين في الإمساك بزجاجات مياه ممتلئة بالأيدي مع تحريك الذراعين إلى الأمام والخلف.
أما عند الإصابة بتكلسات والتهابات الأوتار الشديدة في الكتف، فأوضحت ريبشليغر أنه يُمكن تحفيز سريان الدم من خلال التدليك الضاغط المخصص لذلك الذي يتم إجراؤه عبر الأنسجة.
وأكدّت ريبشليغر أنّ العلاج الطبيعي يتمتع بأهمية كبيرة؛ لأنه يعمل على اكتشاف عدم التوازن العضلي بوصفه سبباً للشعور بالألم، موضحة: "يهتم العلاج الطبيعي باكتشاف وضعيات الجسم الخاطئة والحركات التي يتم تأديتها في الحياة اليومية والتي أدت إلى هذه المتاعب من الأساس. ويحاول أن يقوم بتدريب المرضى على بعض التغييرات السلوكية في حياتهم التي تهدف إلى الحدّ من هذه الآلام".
وأكدّت المعالجة الألمانية: "من المهم إحداث توازن في عضلات الكتف للتخلص من المتاعب والآلام. لذا تُعد عملية تصحيح وضعيات الكتف التي يتم إجراؤها في العلاج الطبيعي أمراً مجدياً على المدى الطويل".
المزيد:
اتبعي هذه الطريقة للاستمتاع بالنوم
اليوغا والتأمل للقضاء على توتّر الصيف
وأخيراً... للتوتر فوائده أيضاً!
العلاج الطبيعي يكافح آلام الكتف | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.