المجلس الانتقالي وتكرار الفرص الضائعة    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    وزارة الكهرباء تُدين استهداف العدوان الصهيوني لمحطتي كهرباء ذهبان وحزيز    ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 52,615 شهيدا و 118,752 مصابا    البدر: استضافة الكويت لاجتماعات اللجان الخليجية وعمومية الآسيوي حدث رياضي مميز    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الصحة: استشهاد وإصابة 38 مواطنًا جراء العدوان على الأمانة ومحافظتي صنعاء وعمران    رئيس مؤسسة الإسمنت يتفقد جرحى جريمة استهداف مصنع باجل بالحديدة    توسّع في تعليق الرحلات الجوية إلى مدينة "يافا" بعد قصف مطار "بن غوريون"    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    العليمي يشيد بجهود واشنطن في حظر الأسلحة الإيرانية ويتطلع الى مضاعفة الدعم الاقتصادي    إسرائيل تشن غارات على مطار صنعاء وتعلن "تعطيله بالكامل"    سلسلة غارات على صنعاء وعمران    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    صحيفة إسرائيلية: "أنصار الله" استخدمت صاروخ متطور لاستهداف مطار بن غوريون يتفادى الرادار ويتجاوز سرعة الصوت    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    حكومة مودرن    توقعات باستمرار الهطول المطري على اغلب المحافظات وتحذيرات من البرد والرياح الهابطة والصواعق    ريال مدريد يقدم عرضا رمزيا لضم نجم ليفربول    معالجات الخلل!!    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    أكسيوس: ترامب غير مهتم بغزة خلال زيارته الخليجية    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة)    بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب    "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع    شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 02 - 03 - 2014


القراء الأعزاء،
جلست أمس مع نفسي بآخر الدوام بعد أن عرض علينا سبع قضايا طلاق لنقوم بحلها. وسألت نفسي في لحظة تأمل عميق: ما السبب الأهم والأعم في كل المشاكل الأسرية التي وردت اليوم والتي مرت بنا خلال السنوات الماضية ؟
قد تتعجبون إن قلت لكم إن السبب الأهم والأعم لكل المشاكل الأسرية ليس الخيانة ولا العنف ولا الضرب ولا السب.... إن هذه كلها ظواهر وآثار لمشاكل موجودة أصلا في تعامل الزوجين معا ، ومن وجهة نظري وحسب ما مر بي من مئات القضايا الأسرية أن أهم سبب هو : الغضب.... نعم الغضب....فما سمعنا بعنف أسري وقع إلا بسبب الغضب وما سمعنا بسب وتلاسن وقع بينهما إلا بسبب الغضب حتى الخيانات أغلبها تقع بسبب سوء المعاملة والغضب الذي يدفع أحد الزوجين للبحث عن شريك أخر يحترمه ويحتضنه ويحن عليه ويحتويه فتقع الخيانة .
لذلك كانت من أهم الوصايا النبوية من النبي الكريم صلى الله عليه وسلم بأنه يجب على الواحد منا أن يمسك نفسه عند الغضب، لأنه أصل كل المشاكل والمدخل الأول لإبليس لإفساد حياتنا وتخريب بيوتنا، فعن أبي هريرةَ – رضي الله عنه – أنّ رسولَ الله – صلى الله عليه وسلم – قَالَ:( لَيْسَ الشَّدِيدُ بالصُّرَعَةِ، إنَّمَا الشَدِيدُ الَّذِي يَملكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الغَضَبِ) . مُتَّفَقٌ عَلَيهِ.
فالغضب بين الزوجين إذا كان دافعه الانتصار للنفس ، أو العصبية والحميّة للرأي تترتب عليه نتائج خطيرة على الأسرة، ومن ثم حذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : لا تغضب ، فردد مراراً ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري ، وفي رواية ( لا تغضب ولك الجنة ) رواه الطبراني .
وعن عائشة رضي الله عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم شيئا قط بيده ، ولا امرأة ولا خادما ، إلا أن يجاهد في سبيل الله ، وما نيل منه شيء قط فينتقم من صاحبه ، إلا أن ينتهك شيء من محارم الله ، فينتقم لله عز وجل) رواه مسلم
عزيزتي القارئة، عندما يحتد النقاش بينك وبين زوجك، ركزي فقط على هدفك لا مشاعرك، فإن شعرت بالغضب تذكري بأن الغضب لن يحل مشكلتك، بل التركيز على الهدف يحتاج إلى الهدوء، وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف سيرفع الضغط النفسي عنك، ويكسبك قوة لتحمل مضايقات الطرف الثاني، وستجدين انك لست غاضبة وهو ما يسميه علماء النفس (التحكم الإنفعالي).
إذا لا حظت ان زوجك يحاول تتكبير المشكلة وتصعيد الخلاف وأنه غير ملتزم بالسلوك الجيد اثناء النقاش، حاولي تهدئته، إما بنظرة أو تربيت ، أو حتى ارجاء النقاش لوقت أخر.
أو إحضار كوب من الماء أو العصير لزوجك مع كلمات حانية ، رحم الله جدتي أتذكرها لليوم وهي تهدأ جدي بقولها له وهي تناوله كوب الماء اشرب يا أخويا بل ريئك مفيش حاجة تستاهل إنك تزعل ) كلمات بسيطة لكنهاكانت تذيب الجبال الجامدة وتطفىء نار الغضب في ثوان معدودة ومضت بينهما الحياة في حب واحترام وتنتهي مشاكلهم قبل أن تبدأ .
عزيزتي الزوجة عندما تصبحين غاضبة بشدة، اصمتي صمتا تاما، وعبري عن غضبك بعينين عاتبتين، ثم ارحلي من المكان، اي اخرجي إلى غرفة أخرى لكن أبدا لا تتفوهي بكلمات تسيء إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى،فلربما أخذت عليك كلمة لا تقصديها وتكون سببا في الطلاق بحجة كثيرا ما يرددها الأزواج بقول أحدهم : هي لا تحترمني ...وإذا جاء الزوج يقدم الاعتذار بأية طريقة يعرفها، ارض فورا ولا تبالغي في الزعل، فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الجميل العطوف الذي لا يحتمل الخصام، وهذا الخلق يقدره الرجال جدا فنسمع دوما من يمدح زوجته يقول بداية ( زوجتي طيبة ولا تحب أن نبيت ونحن متخاصمين).
إن كنت انت المخطئة والحق معه، سارعي للاعتذار، لكن بنفس الاسلوب الذي يعتذر هو به، قلديه في اعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك اكثر، وإياك ثم إياك استخدام سلاح منعه من معاشرتك كعقاب لغضبه، فربما ذابت ثلوج الغضب أمام حرارة قربه منك ، وهو أسلوب ومستوى من التحكم بالمشاعر يسمى المعالجة العكسية للخلافات الزوجية نجح الكثيرون في تطبيقه .
اقرأي ايضا:
قصة واقعية: تعساء حفاظا على المظهر الاجتماعي
قصة واقعية: متزوجة منذ شهرين ومازلت بكرا
الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.