محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع إنشاء وحدة صحية بمبادرة مجتمعية بمكيراس    بطل البريميرليج سيتحدد الأحد المقبل    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    أسعار النفط تتجاوز102 دولار للبرميل    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    صنعاء.. مصلحة الدفاع المدني تكشف أسباب حريق معمل إسفنج في الجرداء وطبيعة الخسائر    جددت ثبات موقف اليمن في حال اسئناف العدوان على إيران.. الخارجية اليمنية: ثبات المفاوض الإيراني يُعد انتصاراً جديداً للجمهورية الإسلامية ومحور الجهاد والمقاومة    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    أمريكا.. من الهيمنة إلى الانكسار    بعد فشل جولة المفاوضات الإيرانية الأمريكية.. مقر خاتم الأنبياء : أعددنا لكم من الجحيم ما يليق بعنادكم    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    تجليات النصر الإلهي    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    مآتم الضوء    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    مآتم الضوء    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    مشهد مرعب    حجة.. ضغوطات أسرية تدفع امرأة في المحابشة للانتحار من سطح منزل والدها    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    لقاء يجمع المجموعة الجنوبية المستقلة بالفريق المعني بالاحتجاز التعسفي بمفوضية الأمم المتحدة    صنعاء.. حريق معمل إسفنج في الجرداء يلحق أضراراً فادحة والدخان يجبر أسراً على المغادرة    عدن.. مودعون غاضبون يغلقون مجمعًا تجاريًا بعد افلاس شركة المفلحي للصرافة    سياسي جنوبي: البنك المركزي يفقد دوره ويواجه خطر الإفلاس    "فيديو".. فتاة تنتحر في حجة بالقفز من الطابق الثالث وأنباء متضاربة حول الأسباب    الدكتور الجريري يعيد تعريف أزمة الوقود ويسقط رهانات قوى الفوضى    تغاريد حرة.. رأي وموقف في زمن الحرب والقطيع    البيضاء.. اغتيال شيخ قبلي وقيادي في المؤتمر الشعبي العام    حضرموت والموت فيها يحضر    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 02 - 03 - 2014


القراء الأعزاء،
جلست أمس مع نفسي بآخر الدوام بعد أن عرض علينا سبع قضايا طلاق لنقوم بحلها. وسألت نفسي في لحظة تأمل عميق: ما السبب الأهم والأعم في كل المشاكل الأسرية التي وردت اليوم والتي مرت بنا خلال السنوات الماضية ؟
قد تتعجبون إن قلت لكم إن السبب الأهم والأعم لكل المشاكل الأسرية ليس الخيانة ولا العنف ولا الضرب ولا السب.... إن هذه كلها ظواهر وآثار لمشاكل موجودة أصلا في تعامل الزوجين معا ، ومن وجهة نظري وحسب ما مر بي من مئات القضايا الأسرية أن أهم سبب هو : الغضب.... نعم الغضب....فما سمعنا بعنف أسري وقع إلا بسبب الغضب وما سمعنا بسب وتلاسن وقع بينهما إلا بسبب الغضب حتى الخيانات أغلبها تقع بسبب سوء المعاملة والغضب الذي يدفع أحد الزوجين للبحث عن شريك أخر يحترمه ويحتضنه ويحن عليه ويحتويه فتقع الخيانة .
لذلك كانت من أهم الوصايا النبوية من النبي الكريم صلى الله عليه وسلم بأنه يجب على الواحد منا أن يمسك نفسه عند الغضب، لأنه أصل كل المشاكل والمدخل الأول لإبليس لإفساد حياتنا وتخريب بيوتنا، فعن أبي هريرةَ – رضي الله عنه – أنّ رسولَ الله – صلى الله عليه وسلم – قَالَ:( لَيْسَ الشَّدِيدُ بالصُّرَعَةِ، إنَّمَا الشَدِيدُ الَّذِي يَملكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الغَضَبِ) . مُتَّفَقٌ عَلَيهِ.
فالغضب بين الزوجين إذا كان دافعه الانتصار للنفس ، أو العصبية والحميّة للرأي تترتب عليه نتائج خطيرة على الأسرة، ومن ثم حذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : لا تغضب ، فردد مراراً ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري ، وفي رواية ( لا تغضب ولك الجنة ) رواه الطبراني .
وعن عائشة رضي الله عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم شيئا قط بيده ، ولا امرأة ولا خادما ، إلا أن يجاهد في سبيل الله ، وما نيل منه شيء قط فينتقم من صاحبه ، إلا أن ينتهك شيء من محارم الله ، فينتقم لله عز وجل) رواه مسلم
عزيزتي القارئة، عندما يحتد النقاش بينك وبين زوجك، ركزي فقط على هدفك لا مشاعرك، فإن شعرت بالغضب تذكري بأن الغضب لن يحل مشكلتك، بل التركيز على الهدف يحتاج إلى الهدوء، وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف سيرفع الضغط النفسي عنك، ويكسبك قوة لتحمل مضايقات الطرف الثاني، وستجدين انك لست غاضبة وهو ما يسميه علماء النفس (التحكم الإنفعالي).
إذا لا حظت ان زوجك يحاول تتكبير المشكلة وتصعيد الخلاف وأنه غير ملتزم بالسلوك الجيد اثناء النقاش، حاولي تهدئته، إما بنظرة أو تربيت ، أو حتى ارجاء النقاش لوقت أخر.
أو إحضار كوب من الماء أو العصير لزوجك مع كلمات حانية ، رحم الله جدتي أتذكرها لليوم وهي تهدأ جدي بقولها له وهي تناوله كوب الماء اشرب يا أخويا بل ريئك مفيش حاجة تستاهل إنك تزعل ) كلمات بسيطة لكنهاكانت تذيب الجبال الجامدة وتطفىء نار الغضب في ثوان معدودة ومضت بينهما الحياة في حب واحترام وتنتهي مشاكلهم قبل أن تبدأ .
عزيزتي الزوجة عندما تصبحين غاضبة بشدة، اصمتي صمتا تاما، وعبري عن غضبك بعينين عاتبتين، ثم ارحلي من المكان، اي اخرجي إلى غرفة أخرى لكن أبدا لا تتفوهي بكلمات تسيء إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى،فلربما أخذت عليك كلمة لا تقصديها وتكون سببا في الطلاق بحجة كثيرا ما يرددها الأزواج بقول أحدهم : هي لا تحترمني ...وإذا جاء الزوج يقدم الاعتذار بأية طريقة يعرفها، ارض فورا ولا تبالغي في الزعل، فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الجميل العطوف الذي لا يحتمل الخصام، وهذا الخلق يقدره الرجال جدا فنسمع دوما من يمدح زوجته يقول بداية ( زوجتي طيبة ولا تحب أن نبيت ونحن متخاصمين).
إن كنت انت المخطئة والحق معه، سارعي للاعتذار، لكن بنفس الاسلوب الذي يعتذر هو به، قلديه في اعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك اكثر، وإياك ثم إياك استخدام سلاح منعه من معاشرتك كعقاب لغضبه، فربما ذابت ثلوج الغضب أمام حرارة قربه منك ، وهو أسلوب ومستوى من التحكم بالمشاعر يسمى المعالجة العكسية للخلافات الزوجية نجح الكثيرون في تطبيقه .
اقرأي ايضا:
قصة واقعية: تعساء حفاظا على المظهر الاجتماعي
قصة واقعية: متزوجة منذ شهرين ومازلت بكرا
الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.