القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل    بيان تحذيري من الداخلية    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    الفساد اليمني.. منظومة لا تُحارب بل تُدار    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    الهجرة الدولية تعلن استئناف رصد حركة الهجرة في اليمن    الجريمة المزدوجة    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات    الحديدة أولا    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    تيجان المجد    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 02 - 03 - 2014


القراء الأعزاء،
جلست أمس مع نفسي بآخر الدوام بعد أن عرض علينا سبع قضايا طلاق لنقوم بحلها. وسألت نفسي في لحظة تأمل عميق: ما السبب الأهم والأعم في كل المشاكل الأسرية التي وردت اليوم والتي مرت بنا خلال السنوات الماضية ؟
قد تتعجبون إن قلت لكم إن السبب الأهم والأعم لكل المشاكل الأسرية ليس الخيانة ولا العنف ولا الضرب ولا السب.... إن هذه كلها ظواهر وآثار لمشاكل موجودة أصلا في تعامل الزوجين معا ، ومن وجهة نظري وحسب ما مر بي من مئات القضايا الأسرية أن أهم سبب هو : الغضب.... نعم الغضب....فما سمعنا بعنف أسري وقع إلا بسبب الغضب وما سمعنا بسب وتلاسن وقع بينهما إلا بسبب الغضب حتى الخيانات أغلبها تقع بسبب سوء المعاملة والغضب الذي يدفع أحد الزوجين للبحث عن شريك أخر يحترمه ويحتضنه ويحن عليه ويحتويه فتقع الخيانة .
لذلك كانت من أهم الوصايا النبوية من النبي الكريم صلى الله عليه وسلم بأنه يجب على الواحد منا أن يمسك نفسه عند الغضب، لأنه أصل كل المشاكل والمدخل الأول لإبليس لإفساد حياتنا وتخريب بيوتنا، فعن أبي هريرةَ – رضي الله عنه – أنّ رسولَ الله – صلى الله عليه وسلم – قَالَ:( لَيْسَ الشَّدِيدُ بالصُّرَعَةِ، إنَّمَا الشَدِيدُ الَّذِي يَملكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الغَضَبِ) . مُتَّفَقٌ عَلَيهِ.
فالغضب بين الزوجين إذا كان دافعه الانتصار للنفس ، أو العصبية والحميّة للرأي تترتب عليه نتائج خطيرة على الأسرة، ومن ثم حذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : لا تغضب ، فردد مراراً ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري ، وفي رواية ( لا تغضب ولك الجنة ) رواه الطبراني .
وعن عائشة رضي الله عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم شيئا قط بيده ، ولا امرأة ولا خادما ، إلا أن يجاهد في سبيل الله ، وما نيل منه شيء قط فينتقم من صاحبه ، إلا أن ينتهك شيء من محارم الله ، فينتقم لله عز وجل) رواه مسلم
عزيزتي القارئة، عندما يحتد النقاش بينك وبين زوجك، ركزي فقط على هدفك لا مشاعرك، فإن شعرت بالغضب تذكري بأن الغضب لن يحل مشكلتك، بل التركيز على الهدف يحتاج إلى الهدوء، وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف سيرفع الضغط النفسي عنك، ويكسبك قوة لتحمل مضايقات الطرف الثاني، وستجدين انك لست غاضبة وهو ما يسميه علماء النفس (التحكم الإنفعالي).
إذا لا حظت ان زوجك يحاول تتكبير المشكلة وتصعيد الخلاف وأنه غير ملتزم بالسلوك الجيد اثناء النقاش، حاولي تهدئته، إما بنظرة أو تربيت ، أو حتى ارجاء النقاش لوقت أخر.
أو إحضار كوب من الماء أو العصير لزوجك مع كلمات حانية ، رحم الله جدتي أتذكرها لليوم وهي تهدأ جدي بقولها له وهي تناوله كوب الماء اشرب يا أخويا بل ريئك مفيش حاجة تستاهل إنك تزعل ) كلمات بسيطة لكنهاكانت تذيب الجبال الجامدة وتطفىء نار الغضب في ثوان معدودة ومضت بينهما الحياة في حب واحترام وتنتهي مشاكلهم قبل أن تبدأ .
عزيزتي الزوجة عندما تصبحين غاضبة بشدة، اصمتي صمتا تاما، وعبري عن غضبك بعينين عاتبتين، ثم ارحلي من المكان، اي اخرجي إلى غرفة أخرى لكن أبدا لا تتفوهي بكلمات تسيء إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى،فلربما أخذت عليك كلمة لا تقصديها وتكون سببا في الطلاق بحجة كثيرا ما يرددها الأزواج بقول أحدهم : هي لا تحترمني ...وإذا جاء الزوج يقدم الاعتذار بأية طريقة يعرفها، ارض فورا ولا تبالغي في الزعل، فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الجميل العطوف الذي لا يحتمل الخصام، وهذا الخلق يقدره الرجال جدا فنسمع دوما من يمدح زوجته يقول بداية ( زوجتي طيبة ولا تحب أن نبيت ونحن متخاصمين).
إن كنت انت المخطئة والحق معه، سارعي للاعتذار، لكن بنفس الاسلوب الذي يعتذر هو به، قلديه في اعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك اكثر، وإياك ثم إياك استخدام سلاح منعه من معاشرتك كعقاب لغضبه، فربما ذابت ثلوج الغضب أمام حرارة قربه منك ، وهو أسلوب ومستوى من التحكم بالمشاعر يسمى المعالجة العكسية للخلافات الزوجية نجح الكثيرون في تطبيقه .
اقرأي ايضا:
قصة واقعية: تعساء حفاظا على المظهر الاجتماعي
قصة واقعية: متزوجة منذ شهرين ومازلت بكرا
الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.