ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 55,908 شهيدا و 131,138 مصابا    الرهوي يشيد بجهود وزارة الداخلية والأجهزة الأمنية    نجم مانشستر سيتي في طريقه للدوري التركي    الطوارئ الإيرانية: إصابة 14 من طواقم الإسعاف وتضرر 7 سيارات جراء العدوان الصهيوني    السلطات الإيرانية تقبض على جاسوس أجنبي للموساد في يزد    ليفاندوفسكي يحدد وجهته بعد حقبة برشلونة    تقرير دولي يحذر من عودة قوات صنعاء لهجماتها البحرية في حال توسع الصراع الإيراني الإسرائيلي    الشغدري يتفقّد مشاريع خدمية في دمت بالضالع    وزيرالكهرباء ومحافظ المحويت يناقشان أوضاع مشاريع المياه والصرف الصحي    تشيلسي يقترب من إبرام صفقة مؤجلة    إخماد حريق في منزل بمنطقة شملان    تفكيك عبوة ناسفة إلكترونية لشبكة تجسس صهيونية غرب طهران    الصهاينة يشكون التكتيكات الإيرانية ويصفونها بحرب استنزاف    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 21 يونيو/حزيران 2025    رئيس الوزراء يناقش مع وزير العدل مستوى تنفيذ خطة الأولويات العاجلة    نقاط تقطع مسلحة للحرابة ودعوة المتحاربين إلى حضرموت    الترجي التونسي يهدي العرب أول انتصار في كأس العالم للأندية 2025    عن "حروب الانهاك والتدمير الذاتي واهدافها"    فساد الاشراف الهندسي وغياب الرقابة الرسمية .. حفر صنعاء تبتلع السيارات    الاتحاد الأوروبي يقدّم منحة مالية لدعم خدمات الصحة الإنجابية في اليمن    على مركب الأبقار… حين يصبح البحر أرحم من اليابسة    من يومياتي في أمريكا .. بين مر وأمر منه    بين حروف الرازحي.. رحلة الى عمق النفس اليمني    قصر شبام.. أهم مباني ومقر الحكم    البحسني يكشف عن مشروع صندوق حضرموت الإنمائي    مقتل عريس في صنعاء بعد أيام من اختطافه    هل أعداء الجنوب يلبسون طاقية الإخفاء    الأرصاد يتوقع هطول امطار على بعض المرتفعات ورياح شديدة على سقطرى ويحذر من الاجواء الحارة    مليشيا درع الوطن تنهب المسافرين بالوديعة    شبكة حقوقية تدين إحراق مليشيا الحوثي مزارع مواطنين شمال الضالع    بوتين: روسيا تبني لإيران مفاعلين نوويين إضافيين في بوشهر    علي ناصر يؤكد دوام تآمره على الجنوب    بقيادة كين وأوليسيه.. البايرن يحلق إلى ثمن النهائي    الأحوال الجوية تعطل 4 مواجهات مونديالية    حشوام يستقبل الأولمبي اليمني في معسر مأرب    صنعاء .. موظفو اليمنية يكشفون عن فساد في الشركة ويطالبون بتشكيل لجنة تحقيق ومحاسبة جحاف    هذا أنا .. وفي اليمن روحي    «أبو الحب» يعيد بسمة إلى الغناء    قبل أن يتجاوزنا الآخرون    بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة"    علي ناصر محمد أمدّ الله في عمره ليفضح نفسه بلسانه    الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة    الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    نتائج الصف التاسع..!    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    الصبر مختبر العظمة    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 02 - 03 - 2014


القراء الأعزاء،
جلست أمس مع نفسي بآخر الدوام بعد أن عرض علينا سبع قضايا طلاق لنقوم بحلها. وسألت نفسي في لحظة تأمل عميق: ما السبب الأهم والأعم في كل المشاكل الأسرية التي وردت اليوم والتي مرت بنا خلال السنوات الماضية ؟
قد تتعجبون إن قلت لكم إن السبب الأهم والأعم لكل المشاكل الأسرية ليس الخيانة ولا العنف ولا الضرب ولا السب.... إن هذه كلها ظواهر وآثار لمشاكل موجودة أصلا في تعامل الزوجين معا ، ومن وجهة نظري وحسب ما مر بي من مئات القضايا الأسرية أن أهم سبب هو : الغضب.... نعم الغضب....فما سمعنا بعنف أسري وقع إلا بسبب الغضب وما سمعنا بسب وتلاسن وقع بينهما إلا بسبب الغضب حتى الخيانات أغلبها تقع بسبب سوء المعاملة والغضب الذي يدفع أحد الزوجين للبحث عن شريك أخر يحترمه ويحتضنه ويحن عليه ويحتويه فتقع الخيانة .
لذلك كانت من أهم الوصايا النبوية من النبي الكريم صلى الله عليه وسلم بأنه يجب على الواحد منا أن يمسك نفسه عند الغضب، لأنه أصل كل المشاكل والمدخل الأول لإبليس لإفساد حياتنا وتخريب بيوتنا، فعن أبي هريرةَ – رضي الله عنه – أنّ رسولَ الله – صلى الله عليه وسلم – قَالَ:( لَيْسَ الشَّدِيدُ بالصُّرَعَةِ، إنَّمَا الشَدِيدُ الَّذِي يَملكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الغَضَبِ) . مُتَّفَقٌ عَلَيهِ.
فالغضب بين الزوجين إذا كان دافعه الانتصار للنفس ، أو العصبية والحميّة للرأي تترتب عليه نتائج خطيرة على الأسرة، ومن ثم حذرنا منه الرسول صلى الله عليه وسلم فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : لا تغضب ، فردد مراراً ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري ، وفي رواية ( لا تغضب ولك الجنة ) رواه الطبراني .
وعن عائشة رضي الله عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم شيئا قط بيده ، ولا امرأة ولا خادما ، إلا أن يجاهد في سبيل الله ، وما نيل منه شيء قط فينتقم من صاحبه ، إلا أن ينتهك شيء من محارم الله ، فينتقم لله عز وجل) رواه مسلم
عزيزتي القارئة، عندما يحتد النقاش بينك وبين زوجك، ركزي فقط على هدفك لا مشاعرك، فإن شعرت بالغضب تذكري بأن الغضب لن يحل مشكلتك، بل التركيز على الهدف يحتاج إلى الهدوء، وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف سيرفع الضغط النفسي عنك، ويكسبك قوة لتحمل مضايقات الطرف الثاني، وستجدين انك لست غاضبة وهو ما يسميه علماء النفس (التحكم الإنفعالي).
إذا لا حظت ان زوجك يحاول تتكبير المشكلة وتصعيد الخلاف وأنه غير ملتزم بالسلوك الجيد اثناء النقاش، حاولي تهدئته، إما بنظرة أو تربيت ، أو حتى ارجاء النقاش لوقت أخر.
أو إحضار كوب من الماء أو العصير لزوجك مع كلمات حانية ، رحم الله جدتي أتذكرها لليوم وهي تهدأ جدي بقولها له وهي تناوله كوب الماء اشرب يا أخويا بل ريئك مفيش حاجة تستاهل إنك تزعل ) كلمات بسيطة لكنهاكانت تذيب الجبال الجامدة وتطفىء نار الغضب في ثوان معدودة ومضت بينهما الحياة في حب واحترام وتنتهي مشاكلهم قبل أن تبدأ .
عزيزتي الزوجة عندما تصبحين غاضبة بشدة، اصمتي صمتا تاما، وعبري عن غضبك بعينين عاتبتين، ثم ارحلي من المكان، اي اخرجي إلى غرفة أخرى لكن أبدا لا تتفوهي بكلمات تسيء إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى،فلربما أخذت عليك كلمة لا تقصديها وتكون سببا في الطلاق بحجة كثيرا ما يرددها الأزواج بقول أحدهم : هي لا تحترمني ...وإذا جاء الزوج يقدم الاعتذار بأية طريقة يعرفها، ارض فورا ولا تبالغي في الزعل، فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الجميل العطوف الذي لا يحتمل الخصام، وهذا الخلق يقدره الرجال جدا فنسمع دوما من يمدح زوجته يقول بداية ( زوجتي طيبة ولا تحب أن نبيت ونحن متخاصمين).
إن كنت انت المخطئة والحق معه، سارعي للاعتذار، لكن بنفس الاسلوب الذي يعتذر هو به، قلديه في اعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك اكثر، وإياك ثم إياك استخدام سلاح منعه من معاشرتك كعقاب لغضبه، فربما ذابت ثلوج الغضب أمام حرارة قربه منك ، وهو أسلوب ومستوى من التحكم بالمشاعر يسمى المعالجة العكسية للخلافات الزوجية نجح الكثيرون في تطبيقه .
اقرأي ايضا:
قصة واقعية: تعساء حفاظا على المظهر الاجتماعي
قصة واقعية: متزوجة منذ شهرين ومازلت بكرا
الغضب والمغاضبة..فلفل الخلافات الزوجية | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.