صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع خمس شركات ومنشأتي صرافة    مكانة الصيام فى الاسلام:    وزير التجارة بعدن يعترف: الجبايات والرسوم غير القانونية ما تزال مفروضة في بعض المحافظات    إغلاق مطعم شعبي شهير بصنعاء    العليمي يهنئ أمير الكويت بالعيد الوطني وذكرى التحرير ويشيد بمواقف بلاده المساندة لليمن    النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة لدى مرضى السرطان    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    إغلاق المقرات ليس نهاية المشهد... وتحذير من عواقب استهداف إرادة شعب الجنوب    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    قاعدة "الأمير سلطان" السعودية تتحول إلى ثكنة أمريكية متقدمة لتهديد أمن المنطقة    حملة على المسالخ ومحلات بيع اللحوم لضبط المخالفات في البيضاء    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    مفاجأة مدوية في دوري أبطال أوروبا    استشهاد وإصابة 88 مواطناً في صعدة بخروقات العدو السعودي    عشية موقعة بنفيكا.. مبابي يثير قلق ريال مدريد    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    لليوم الثاني تواليا ... أجواء حماسية ومنافسات قوية في بطولة أوسان الرمضانية لأبناء الجالية اليمنية في القاهرة    يوم قال المتقاعدون كلمتهم    المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم    الطب حين يغدو احتواء    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    جنازة الطين    عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية    بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف    عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل 5 مشروبات لخسارة الوزن
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 27 - 03 - 2014

للتخلص من الوزن الزائد طرق وسبل متعددة وأدوات مختلفة أكثرها شهرة الحميات الغذائية والأنظمة الرياضية المستمرة، وهناك أيضاً طريقة جديدة أكثر سهولة ولا تحتاج للوقت ولا للعناء عند الحاجة لفقد الوزن بسرعة وبشكل طبيعي، دون اللجوء إلى أي حبوب أو مكملات غذائية، وذلك عن طريق غرس 5 مشروبات بالنظام الغذائي الخاص لكل فرد، إذ تعمل على التخلص من الدهون والسموم في الجسم بشكل طبيعي وصحي بحسب ما نشرته صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، وهذه المشروبات هي المؤكسدات، وعصير بعض الخضراوات، والشاي الأخضر، والقهوة السوداء، وعصير التوت والكمثرى.
ولكل مشروب منهم مواصفات معينة كما يلي:
- المؤكسدات: هي المشروبات التي تحتوي عناصر مؤكسدة تساعد على التخلص من سموم الجسم، ومن أهمها: الحمضيات، والزنجبيل، والجزر، ويمكن شرب كل منها على حدة أو دمجهم سوياً.
- عصير الخضروات: "الملفوف، واللفت، والقرنبيط"، وهو يعمل على تحقيق التوازن في مستويات الهرمون ومنع اختلاله، مما يحد من الدهون في الجسم.
- الشاي الأخضر: شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يومياً كفيل بتقديم كافة المواد المضادة للأكسدة التي يحتاجها الجسم، ويساعد أيضاً على حرق الدهون بوتيرة أسرع من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وهو أيضاً من الأشياء التي تعمل على تقليل الشهية للطعام.
- عصير التوت والكمثرى: يتميز هذا الخليط من العصائر بأنه غني جداً بالمواد المغذية من الفيتامينات والمعادن، وخصوصاً أنه غني بكميات عالية من فيتامين ( C) و( E)، فيزيد بذلك من سرعة التمثيل الغذائي، بالإضافة للمغنيسيوم والبوتاسيوم وكذلك الفسفور.
- القهوة السوداء: تحتوي على مضادات الأكسدة اللازمة لمكافحة أنواع معينة من السرطان، كما تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وكذلك أمراض القلب، إضافة إلى أن احتواءها على الكافيين يجعل منها مادة مثالية لتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.