* * * * هل لهذه العادة السرية آثار ؟ وما هي هذه الآثار ؟ وهل الخلاص منها أمر مهم ؟ كيف تكون الوقاية منها قبل الوقوع فيها ؟ وأخيرا ما هي خطوات الخلاص منها ... ؟ : تقول الدكتورة " هبة عيسوي " أستاذ الطب النفسي قسم الأمراض النفسية والعصبية كلية الطب جامعة عين شمس، في الإجابة على هذه الأسئلة .العادة السرية هي فعل يبدأ بعد البلوغ حيث يعتاد الممارس القيام بأثارتة الجنسية مستخدما وسائل متنوعة محركة للشهوة منها الخيال الجنسي أو مشاهدة الافعال الجنسية وذلك من أجل الوصول إلى القذف أو الاستمناء .و تختلف الممارسة حيث طريقة التعود أو معدل الممارسة فمنهم من يمارسها بشكل منتظم يوميا أو غير منتظم أو عند الوقوع على أمر محرك للشهوة بقصد أو بدون قصد : آثارها السلبية أ – الآثار الظاهرة والملموسة (1) الضعف الجنسي ( سرعة القذف ، ضعف الانتصاب ، فقدان الشهوة . الافراط فى ممارسة العادة السرية تؤدى الى تناقص القدرات الجنسية للرجل من حيث قوة الانتصاب وعدد مرات الجماع وسرعة القذف .و من الاثار شديدة الخطورة أن ممارسة العادة يوميا قبل الزواج تؤدى الى أضرار زوجية منها تقلص الرغبة في الجماع وعدم الاستمتاع به سواء للذكور أو الاناث و احب أن أوضح أن هذا العجز قد لا يظهر فى مرحلة الشباب انما يبدو واضحا كلما تقدم العمر .و نلاحظ ذلك من خلال استعمال المنشطات الجنسية فى مراحل متقدمة من أعمار الرجل (2) الإنهاك والآلام والضعف .بعد ممارسة العادة الجنسية يشعر الشخص بالإنهاك لقوى الجسم وخصوصا الآم الظهر والمفاصل والركبتين إضافة إلى الرعشة و ضعف البصر .وقد أظهرت الدراسات الطبية "أن مرة قذف واحدة تعادل مجهود من ركض ركضا متواصلا لمسافة عدة كيلومترات (3) تشتت الانتباة وضعف الذاكرة .ممارس العادة السرية يفقد القدرة على التركيز الذهني وتتناقص لديه قدرات الحفظ والفهم والاستيعاب حتى ينتج عن ذلك تشتت الانتباة وضعف في الذاكرة .و يعود السبب فى ذلك الى شعور القلق و الشعور بالذنب الذى يلاحق الشخص بعد ممارسة العادة السرية فينخفض مستواه التعليمي. (4) استمرار ممارسة العادة السرية بعد الزواج .يظن البعض أن ممارسة العادة السرية يقتصر على مرحلة المراهقة و الشباب أو انة يحمى نفسة من الزنا قبل الزواج .و قد أثبتت الدراسات أن أدمان العادة السرية يوميا لا يختفى بعد الزواج فلن يستطيع تركها والخلاص منها بعد الزواج بأنه لا يجد المتعة في العلاقة الجنسية سواها و يشعر كل من الزوجين بنقص معين ولا يتمكنا من تحقيق الإشباع الجنسى الكامل .مما يؤدى إلى نفور بين الأزواج ومشاكل زوجية قد تصل إلى الطلاق . قد يتكيف كل منهما على ممارسة العادة السرية بعلم أو بدون علم الطرف الآخر حتى يكمل كل منهما الجزء الناقص في حياته الزوجية (5) شعور الندم ووجز الضمير .من الآثار النفسية التي تخلفها هذه العادة السيئة الإحساس الدائم بالألم والحسرة .حيث يؤكد أغلب ممارسيها على أنها وان كانت عادة لها لذة وقتية ( لمدة ثوان ) تعوّد عليها الممارس وغرق في بحورها دون أن يشعر بأضرارها وما يترتب عليها إلا أنها تترك لممارسها شعورا بالندم والألم والحسرة فورا بعد الوصول أو القذف وانتهاء النشوة لأنها على الأقل لم تضف للممارس جديدا (6) أزمات نفسية .وذلك بتولد الرغبة الدائمة في النوم أو النوم غير المنتظم وضياع معظم الوقت ما بين ممارسة للعادة السرية وبين النوم لتعويض مجهودها مما يترتب عليه الانطواء في معزل عن الآخرين وكذلك التوتر والقلق النفسي مواضيع متعلقة بص وطل