يمرس : هل ينام مولودك جيداً؟

باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب البنك المركزي بصنعاء يعيد التعامل مع 8 منشآت صرافة أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا انقذوا جوهرة اليمن الأرصاد: صقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات وطقس بارد إلى شديد البرودة انطلاق البث التجريبي لقناة بديلة لقناة المجلس الانتقالي بيان سياسي صادر عن الوقفة أمام بوابة معاشيق – العاصمة عدن. اسعار القمح تواصل الارتفاع بالأسواق العالمية السامعي يطمئن على صحة وكيل محافظة تعز منصور الهاشمي سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟ أكثر من ثلث "المليشيات " في حكومة المرتزقة مجرد أسماء على الورق رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى اللواء البحسني: قرار إسقاط العضوية باطل ويهدد مسار الشراكة في المرحلة الانتقالية السلام العادل يبدأ من الجنوب.. واستعادة الدولة مفتاح الاستقرار الإقليمي الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام: تكدس آلاف المسافرين في منفذ الوديعة مع استمرار اغلاق مطار صنعاء دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد البريمييرليغ: وولفرهامبتون يخطف تعادلا قاتلا امام ارسنال تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي تأهب عسكري إيراني وحظر للطيران جنوب البلاد غدا محاولة التفاف سعودية - إسرائيلية للحظر اليمني على سفن الكيان وكيلة الأمم المتحدة : غزة بلا سلام رغم التهدئة السيد القائد يدعو لاغتنام رمضان لتصحيح مسار الأمة وتعزيز قيم الجهاد والتكافل تدشين مشروع توزيع السلة الغذائية الرمضانية لأسر الشهداء والمفقودين بمحافظة صنعاء تدشين ثلاثة مطابخ خيرية رمضانية في بني الحارث أمين العاصمة يدّشن توزيع وجبات الإفطار الرمضانية لرجال المرور مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون اللواء يحيى الرزامي يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول رمضان رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على المرتفعات وصقيع محدود على أجزاء منها تقرير أممي صادم: أكثر من ثلث نازحي اليمن يواجهون الجوع والمخيمات الأكثر تضرراً نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو تسويق أكثر من 16 طناً من المنتجات المحلية المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام الصبيحي: المزايدة والفوضى لن تعيد الجنوب (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء أفق لا يخص أحداً النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي دمعة الرئيس المشاط "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة مرض الفشل الكلوي (41) عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل ينام مولودك جيداً؟

سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 05 - 04 - 2014

من الأمور التي تؤرق كل أم، مواعيد نوم طفلها، فخذي هذا الاختبار لمعرفة طبيعة قيلولة طفلك ولتساعديه على نوم هانئ.
1- أين يأخذ طفلك قيلولته؟
أ‌- على سجادة اللعب، في كرسيه، أو على على «البوجي»Buggy، ليس هناك مكان محدد.
ب‌- في سريره.
ج‌- في حمالته.
الإجابة: اسعي نحو ب.
قد تشعرين بالسعادة إن كان طفلك ممن ينامون في أي مكان حال شعورهم بالتعب، ولكن احرصي على أن تكون قيلولة واحدة في سريره أو مهده على الأقل. هذا سينفعك أنت وطفلك على المدى البعيد، هذا ما تقوله لورا بيكر، مديرة Nannyagency baby work، فإن تعود الطفل على النوم في سريره فسينام أكثر، كما أنه سيتعلم ربط السرير بالنوم، وبالتالي سيسهل استقراره في الليل. وتذكري أن أفضل نوم له وهو مستلق، وهذا ما سيحصل عليه في سريره. فالنوم بشكل أفقي أفضل لتطور العمود الفقري، ويضمن انفتاح المجاري التنفسية.
2- كم تبلغ مدة قيلولة طفلك؟
أ‌- نصف ساعة إن كنت محظوظة
ب‌- ساعتان
ج‌- ما يصل إلى أربع ساعات
الإجابة: اسعي نحو أ أو ب.
إن كان طفلك بمزاج جيد حين يستيقظ، فمن المرجح أنه حصل على كفايته من النوم، وإن بدا نكداً ومتعكراً، فهو بحاجة إلى قيلولته بوقت أبكر.
عندما يكون الأطفال مرهقين، فإن أجسادهم تنتج كمية إضافية من الأدريناين؛ ما يجعلهم يبدون يقظين، بينما هم في الواقع غير قادرين على الاستقرار، وينامون لفترات قصيرة فقط، تقول مستشارة أمور النوم أليسون سكوت: «أعطي الطفل قيلولة بمجرد بدئه التثاؤب، وأيقظيه إن طالت قيلولته عن 3 ساعات. إن لم تفعلي هذا
فأنت تجازفين باستيقاظ أكثر خلال الليل كما سيرغب بتعويض ما فاته من وجبات».
3- كيف تقومين بتنويم الطفل؟
أ‌- أضعه في جولة في لعبة «البوجي» Buggy لينام
ب‌- أرضعه أو أهزه حتى ينام
ج‌- أضعه في السرير وهو مستيقظ، ولكن في حالة نعاس، وهو يستقر ويهيئ بنفسه.
الإجابة: اسعي نحو ج.
في الأسابيع الأولى لا بأس أن تقومي بكل ما يمكنك فعله لينام طفلك، سواء بنزهة في الBuggy، أو بوضعه قريباً من الغسالة ذات الطنين. ولكن ما لا تريدينه هو طفل لا يمكنه النوم إلا بمساعدة من نوع معين. في نهاية الشهر الثاني، يجب أن تتمكني من وضعه، في أغلب مرات القيلولة، وهو مستيقظ في سريره ولكنه في حالة نعاس، قد لا ينجح هذا الأمر في كل مرة، ولكن مع إصرارك سيفهم طفلك الفكرة. سيفيدك أيضاً وضع روتين معين يعطيه إشارة أن وقت النوم حان مثل غناء أغنية معينة، أو إعطائه شيئاً يحبه قبل الذهاب للسرير.
4- بمجرد وصولك إلى المنزل نام طفلك في لعبة الBuggy فهل:
أ‌- تقومين بإيقاظه، فقد نام جيداً، والآن هو وقت اللعب.
ب‌- تنقلينه إلى سريره أو مهده.
ج‌- تتركينه نائماً.
الإجابة: اسعي نحو ب أو ج.
ليس هناك داع لإيقاظ طفل نائم إلا إن قلقت أن يفوت موعد إطعامه. تأكدي فقط أن يكون جسده ممدداً ومرتاحاً، واتركيه نائماً أو انقليه إلى سريره. «إن مدى نجاح هذا الأمر يعتمد على طفلك» كما تقول لورا، فبعض الأطفال ينقلون بسهولة، وهذا أمر رائع؛ لأنه يعني أن الطفل سينام لمدة أطول وبنوعية نوم أفضل. من المرجح أن ينجح الأمر إن قمت بنقله في بداية نومه.
5- يوشك طفلك على النوم، عندما يصل بعض الأصدقاء فهل:
أ‌- تضعينه في السرير، وتتقبلين الأمر على أنه لابد وسيستيقظ بعد وقت قصير.
ب‌- تطلبين من الضيوف العودة بعد موعد النوم.
ت‌- تتركين كل محاولات تنويم طفلك.
الإجابة: اسعي نحو أ.
لا تدعي وقت قيلولة طفلك تحكم حياتك. إن قدوم أصدقائك للغداء لا يعني أن تتركي الطفل مستيقظاً. فأنت تريدينه أن يتعود على ضجة المنزل والنوم خلالها. وإن شعرت أنه حساس للصوت أو الضوء، جربي ستائر حاجبة أو وضع بعض الموسيقى الهادئة أو أي أصوات يحبها، وإن استيقظ، فهذه ليست نهاية العالم، لابد أن يعوض ما فاته من نوم في القيلولة القادمة. الهدف هنا هو خلق روتين نوم محدد، وليس الفزع إن تم كسر هذا الروتين أحياناً.
المزيد:
5 أنواع لبكاء مولودك كيف تميزين بينها؟
أين ينام مولودك؟
لمولودك حاجات نفسية.. هل تعرفينها؟
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.