يمرس : هل ينام مولودك جيداً؟

قائد الاحتلال اليمني في سيئون.. قواتنا حررت حضرموت من الإرهاب هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار تراجع في كميات الهطول المطري والارصاد يحذر من الصواعق الرعدية وتدني الرؤية الافقية باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة "الأول من مايو" العيد المأساة..! غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية الجنوب هو الخاسر منذ تشكيل مجلس القيادة الرئاسي وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات! البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي عنجهية العليمي آن لها ان توقف الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) من يصلح فساد الملح! مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور) تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل جازم العريقي .. قدوة ومثال غريم الشعب اليمني العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل ينام مولودك جيداً؟

سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 05 - 04 - 2014

من الأمور التي تؤرق كل أم، مواعيد نوم طفلها، فخذي هذا الاختبار لمعرفة طبيعة قيلولة طفلك ولتساعديه على نوم هانئ.
1- أين يأخذ طفلك قيلولته؟
أ‌- على سجادة اللعب، في كرسيه، أو على على «البوجي»Buggy، ليس هناك مكان محدد.
ب‌- في سريره.
ج‌- في حمالته.
الإجابة: اسعي نحو ب.
قد تشعرين بالسعادة إن كان طفلك ممن ينامون في أي مكان حال شعورهم بالتعب، ولكن احرصي على أن تكون قيلولة واحدة في سريره أو مهده على الأقل. هذا سينفعك أنت وطفلك على المدى البعيد، هذا ما تقوله لورا بيكر، مديرة Nannyagency baby work، فإن تعود الطفل على النوم في سريره فسينام أكثر، كما أنه سيتعلم ربط السرير بالنوم، وبالتالي سيسهل استقراره في الليل. وتذكري أن أفضل نوم له وهو مستلق، وهذا ما سيحصل عليه في سريره. فالنوم بشكل أفقي أفضل لتطور العمود الفقري، ويضمن انفتاح المجاري التنفسية.
2- كم تبلغ مدة قيلولة طفلك؟
أ‌- نصف ساعة إن كنت محظوظة
ب‌- ساعتان
ج‌- ما يصل إلى أربع ساعات
الإجابة: اسعي نحو أ أو ب.
إن كان طفلك بمزاج جيد حين يستيقظ، فمن المرجح أنه حصل على كفايته من النوم، وإن بدا نكداً ومتعكراً، فهو بحاجة إلى قيلولته بوقت أبكر.
عندما يكون الأطفال مرهقين، فإن أجسادهم تنتج كمية إضافية من الأدريناين؛ ما يجعلهم يبدون يقظين، بينما هم في الواقع غير قادرين على الاستقرار، وينامون لفترات قصيرة فقط، تقول مستشارة أمور النوم أليسون سكوت: «أعطي الطفل قيلولة بمجرد بدئه التثاؤب، وأيقظيه إن طالت قيلولته عن 3 ساعات. إن لم تفعلي هذا
فأنت تجازفين باستيقاظ أكثر خلال الليل كما سيرغب بتعويض ما فاته من وجبات».
3- كيف تقومين بتنويم الطفل؟
أ‌- أضعه في جولة في لعبة «البوجي» Buggy لينام
ب‌- أرضعه أو أهزه حتى ينام
ج‌- أضعه في السرير وهو مستيقظ، ولكن في حالة نعاس، وهو يستقر ويهيئ بنفسه.
الإجابة: اسعي نحو ج.
في الأسابيع الأولى لا بأس أن تقومي بكل ما يمكنك فعله لينام طفلك، سواء بنزهة في الBuggy، أو بوضعه قريباً من الغسالة ذات الطنين. ولكن ما لا تريدينه هو طفل لا يمكنه النوم إلا بمساعدة من نوع معين. في نهاية الشهر الثاني، يجب أن تتمكني من وضعه، في أغلب مرات القيلولة، وهو مستيقظ في سريره ولكنه في حالة نعاس، قد لا ينجح هذا الأمر في كل مرة، ولكن مع إصرارك سيفهم طفلك الفكرة. سيفيدك أيضاً وضع روتين معين يعطيه إشارة أن وقت النوم حان مثل غناء أغنية معينة، أو إعطائه شيئاً يحبه قبل الذهاب للسرير.
4- بمجرد وصولك إلى المنزل نام طفلك في لعبة الBuggy فهل:
أ‌- تقومين بإيقاظه، فقد نام جيداً، والآن هو وقت اللعب.
ب‌- تنقلينه إلى سريره أو مهده.
ج‌- تتركينه نائماً.
الإجابة: اسعي نحو ب أو ج.
ليس هناك داع لإيقاظ طفل نائم إلا إن قلقت أن يفوت موعد إطعامه. تأكدي فقط أن يكون جسده ممدداً ومرتاحاً، واتركيه نائماً أو انقليه إلى سريره. «إن مدى نجاح هذا الأمر يعتمد على طفلك» كما تقول لورا، فبعض الأطفال ينقلون بسهولة، وهذا أمر رائع؛ لأنه يعني أن الطفل سينام لمدة أطول وبنوعية نوم أفضل. من المرجح أن ينجح الأمر إن قمت بنقله في بداية نومه.
5- يوشك طفلك على النوم، عندما يصل بعض الأصدقاء فهل:
أ‌- تضعينه في السرير، وتتقبلين الأمر على أنه لابد وسيستيقظ بعد وقت قصير.
ب‌- تطلبين من الضيوف العودة بعد موعد النوم.
ت‌- تتركين كل محاولات تنويم طفلك.
الإجابة: اسعي نحو أ.
لا تدعي وقت قيلولة طفلك تحكم حياتك. إن قدوم أصدقائك للغداء لا يعني أن تتركي الطفل مستيقظاً. فأنت تريدينه أن يتعود على ضجة المنزل والنوم خلالها. وإن شعرت أنه حساس للصوت أو الضوء، جربي ستائر حاجبة أو وضع بعض الموسيقى الهادئة أو أي أصوات يحبها، وإن استيقظ، فهذه ليست نهاية العالم، لابد أن يعوض ما فاته من نوم في القيلولة القادمة. الهدف هنا هو خلق روتين نوم محدد، وليس الفزع إن تم كسر هذا الروتين أحياناً.
المزيد:
5 أنواع لبكاء مولودك كيف تميزين بينها؟
أين ينام مولودك؟
لمولودك حاجات نفسية.. هل تعرفينها؟
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.