يمرس : هل ينام مولودك جيداً؟

قتلى وجرحى باشتباكات بين فصائل المرتزقة بحضرموت أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة توثيق 900 خرق إسرائيلي في غزة منذ بدء الهدنة قتلى بانفجار في مسجد شمال شرقي نيجيريا شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع فصائل الانتقالي تطوق قاعدة عسكرية سعودية في سقطرى حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع سلامة قلبك يا حاشد سلامة قلبك يا حاشد الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي .. المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025 الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان" فتح ذمار يفوز على فريق 22 مايو واتحاد حضرموت يعتلي صدارة المجموعة الثالثة في دوري الدرجة الثانية تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته سوريا.. قوة إسرائيلية تتوغل بريف درعا وتعتقل شابين مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس" هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية تونس تضرب أوغندا بثلاثية اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي قراءة أدبية وسياسية لنص "الحب الخائب يكتب للريح" ل"أحمد سيف حاشد" وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء مستشار الرئيس الاماراتي : حق تقرير المصير في الجنوب إرادة أهله وليس الإمارات الذهب يسجل مستوى قياسيا ويقترب من حاجز 4,500 دولار للأونصة هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب مرض الفشل الكلوي (33) بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هل ينام مولودك جيداً؟

سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 05 - 04 - 2014

من الأمور التي تؤرق كل أم، مواعيد نوم طفلها، فخذي هذا الاختبار لمعرفة طبيعة قيلولة طفلك ولتساعديه على نوم هانئ.
1- أين يأخذ طفلك قيلولته؟
أ‌- على سجادة اللعب، في كرسيه، أو على على «البوجي»Buggy، ليس هناك مكان محدد.
ب‌- في سريره.
ج‌- في حمالته.
الإجابة: اسعي نحو ب.
قد تشعرين بالسعادة إن كان طفلك ممن ينامون في أي مكان حال شعورهم بالتعب، ولكن احرصي على أن تكون قيلولة واحدة في سريره أو مهده على الأقل. هذا سينفعك أنت وطفلك على المدى البعيد، هذا ما تقوله لورا بيكر، مديرة Nannyagency baby work، فإن تعود الطفل على النوم في سريره فسينام أكثر، كما أنه سيتعلم ربط السرير بالنوم، وبالتالي سيسهل استقراره في الليل. وتذكري أن أفضل نوم له وهو مستلق، وهذا ما سيحصل عليه في سريره. فالنوم بشكل أفقي أفضل لتطور العمود الفقري، ويضمن انفتاح المجاري التنفسية.
2- كم تبلغ مدة قيلولة طفلك؟
أ‌- نصف ساعة إن كنت محظوظة
ب‌- ساعتان
ج‌- ما يصل إلى أربع ساعات
الإجابة: اسعي نحو أ أو ب.
إن كان طفلك بمزاج جيد حين يستيقظ، فمن المرجح أنه حصل على كفايته من النوم، وإن بدا نكداً ومتعكراً، فهو بحاجة إلى قيلولته بوقت أبكر.
عندما يكون الأطفال مرهقين، فإن أجسادهم تنتج كمية إضافية من الأدريناين؛ ما يجعلهم يبدون يقظين، بينما هم في الواقع غير قادرين على الاستقرار، وينامون لفترات قصيرة فقط، تقول مستشارة أمور النوم أليسون سكوت: «أعطي الطفل قيلولة بمجرد بدئه التثاؤب، وأيقظيه إن طالت قيلولته عن 3 ساعات. إن لم تفعلي هذا
فأنت تجازفين باستيقاظ أكثر خلال الليل كما سيرغب بتعويض ما فاته من وجبات».
3- كيف تقومين بتنويم الطفل؟
أ‌- أضعه في جولة في لعبة «البوجي» Buggy لينام
ب‌- أرضعه أو أهزه حتى ينام
ج‌- أضعه في السرير وهو مستيقظ، ولكن في حالة نعاس، وهو يستقر ويهيئ بنفسه.
الإجابة: اسعي نحو ج.
في الأسابيع الأولى لا بأس أن تقومي بكل ما يمكنك فعله لينام طفلك، سواء بنزهة في الBuggy، أو بوضعه قريباً من الغسالة ذات الطنين. ولكن ما لا تريدينه هو طفل لا يمكنه النوم إلا بمساعدة من نوع معين. في نهاية الشهر الثاني، يجب أن تتمكني من وضعه، في أغلب مرات القيلولة، وهو مستيقظ في سريره ولكنه في حالة نعاس، قد لا ينجح هذا الأمر في كل مرة، ولكن مع إصرارك سيفهم طفلك الفكرة. سيفيدك أيضاً وضع روتين معين يعطيه إشارة أن وقت النوم حان مثل غناء أغنية معينة، أو إعطائه شيئاً يحبه قبل الذهاب للسرير.
4- بمجرد وصولك إلى المنزل نام طفلك في لعبة الBuggy فهل:
أ‌- تقومين بإيقاظه، فقد نام جيداً، والآن هو وقت اللعب.
ب‌- تنقلينه إلى سريره أو مهده.
ج‌- تتركينه نائماً.
الإجابة: اسعي نحو ب أو ج.
ليس هناك داع لإيقاظ طفل نائم إلا إن قلقت أن يفوت موعد إطعامه. تأكدي فقط أن يكون جسده ممدداً ومرتاحاً، واتركيه نائماً أو انقليه إلى سريره. «إن مدى نجاح هذا الأمر يعتمد على طفلك» كما تقول لورا، فبعض الأطفال ينقلون بسهولة، وهذا أمر رائع؛ لأنه يعني أن الطفل سينام لمدة أطول وبنوعية نوم أفضل. من المرجح أن ينجح الأمر إن قمت بنقله في بداية نومه.
5- يوشك طفلك على النوم، عندما يصل بعض الأصدقاء فهل:
أ‌- تضعينه في السرير، وتتقبلين الأمر على أنه لابد وسيستيقظ بعد وقت قصير.
ب‌- تطلبين من الضيوف العودة بعد موعد النوم.
ت‌- تتركين كل محاولات تنويم طفلك.
الإجابة: اسعي نحو أ.
لا تدعي وقت قيلولة طفلك تحكم حياتك. إن قدوم أصدقائك للغداء لا يعني أن تتركي الطفل مستيقظاً. فأنت تريدينه أن يتعود على ضجة المنزل والنوم خلالها. وإن شعرت أنه حساس للصوت أو الضوء، جربي ستائر حاجبة أو وضع بعض الموسيقى الهادئة أو أي أصوات يحبها، وإن استيقظ، فهذه ليست نهاية العالم، لابد أن يعوض ما فاته من نوم في القيلولة القادمة. الهدف هنا هو خلق روتين نوم محدد، وليس الفزع إن تم كسر هذا الروتين أحياناً.
المزيد:
5 أنواع لبكاء مولودك كيف تميزين بينها؟
أين ينام مولودك؟
لمولودك حاجات نفسية.. هل تعرفينها؟
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.