تُعتبر الوذمة الرئويّة الحادّة (Acute Pulmonary Edema) حالة طبيّة طارئة تعرّض حياة الإنسان للخطر، حيث تتراكم السوائل في الرئتين بدلًا من الهواء. وتظهر مؤشرات هذه المشكلة الصحيّة إمّا فجأةً أو تدريجيًا. في هذا السياق، شددّ موقع "Everyday Health" على ضرورة معرفة أعراض هذا المرض وكيفيّة الوقاية منه. ينقسم مرض الوذمة الرئويّة إلى 3 أنواع تختلف وفقًا لسبب تراكم السوائل، وهي: الوذمة الرئويّة القلبيّة (Cardiogenic Pulmonary Edema) والوذمة الرئويّة غير القلبيّة (Non-cardiogenic Pulmonary Edema) والوذمة الرئوية في المرتفعات (HAPE). 1- الوذمة الرئويّة القلبيّة: يُعدّ فشل القلب من أحد الأسباب الشائعة لهذا النوع من الوذمة. عند الإصابة بفشل القلب يتوقف بُطين القلب الأيسر عن العمل بشكل صحيح. وبالتالي، تقوم الكليتان بتنقية كميّة قليلة من السوائل، ما يزيد الضغط في الشعيرات الدمويّة (Capillaries) في الرئتين ويدفع السوائل إلى التراكم في أكياس الرئة الهوائيّة والكبد والساقين. وبحسب جمعية القلب الأميركيّة، إليك الأسباب الأساسيّة لفشل القلب: مرض الشريان التاجيّ (Coronary artery disease) ارتفاع ضغط الدم نوبة قلبيّة مسبقة اعتلال عضلة القلب (Cardiomyopathy) تضيّق الشريان الكلوي (Renal artery stenosis) أمراض الكلى 2- الوذمة الرئويّة غير القلبيّة: في هذه الحالة، تتراكم السوائل في الأكياس الهوائيّة الصغيرة المعروفة بإسم "الحويصلات الهوائية" (Alveoli) في الرئتين، بسبب تسرب في الشعيرات الدمويّة. ومن بين العوامل التي تؤدّي إلى هذا النوع من الوذمة: متلازمة ضيق التنفس الحادّة (ARDS) الالتهاب الرئوي تعفّن الدم الصدمة الغرق الوشيك التفاعلات الدوائية الضارّة (Adverse drug reactions) الانصمام الرئوي (Pulmonary embolism) استنشاق الدخان استنشاق السّموم كالهيروين فشل لأحد الأعضاء (القلب أو الكلية أو الكبد) 3- الوذمة الرئوية في المرتفعات: قد يُصاب متسلّقو الجبال بهذا المرض في حال تجاوزوا ارتفاعات التسلق ال2400 متر. إليك أبرز مؤشرات الوذمة الرئوية التي يجب الحذر منها: ضيق أو صعوبة في التنفّس يتفاقم عند القيام بنشاط أو الاستلقاء. سعال ينتج بلغمًا رغويًّا قد يحتوي على الدم. خفقان القلب (ضربات سريعة وغير منتظمة). لون الشفاه أو الجسم يميل إلى الأزرق. الصفير أو انقطاع التنفّس. القلق أو الأرق. بشرة باردة ورطبة وشاحبة. التعرّق المفرط. ألم في الصدر. في حال تعاني من وذمة رئويّة مزمنة، تكون الأعراض أقل حدّةً ولكنّها تظهر بتواتر أكثر، وهي: ضيق في التنفّس خاصةً أثناء ممارسة نشاط بدنيّ. صعوبة في التنفّس عند الاستلقاء. زيادة سريعة في الوزن. الصفير أو السعال. تورُّم في الأطراف السفلية. الارهاق. ثالثاً- طرق العلاج ومن الجدير ذكره، أنّ طريقة علاج الوذمة الرئويّة الحادّة ترتبط بالأسباب التي أدّت إلى ظهورها. لكن، سنقدّم إليك أهمّ العلاجات التاليّة: التزويد بالأوكسيجين من خلال قناع. حقن "مدرّات البول" (diuretic) عبر الوريد لتقليل الضغط الذي تسببه السوائل الزائدة على القلب والرئة. تناول أدوية النترات. رابعاً- الوقاية من الوذمة الرئويّة علمًا أن أمراض القلب والأوعية الدمويّة هي السبب الأول للإصابة بالوذمة الرئويّة، عليك أن تحافظ على صحّة قلبك للوقاية من هذا المرض. لذلك، قمّ بهذه التغييرات في نمط حياتك: السيطرة على ضغظ الدم: حافظ على وزن صحيّ ومارس التمارين بانتظام. مراقبة مستوى الكوليسترول: حافظ على مستويات كوليسترول منخفضة من خلال الحدّ من الدهون المتحوّلة والدهون المشبعة، والتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والتقليل من التوتر. نظام غذائيّ مفيد للقلب: إتّبع النظام الغذائيّ المتوسطيّ، فهو غنيّ بالأطعمة السمكيّة والحبوب الكاملة والفواكه والخضر والدهون الصحيّة. الحدّ من تناول الأملاح: قد يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى احتباس الماء في الجسم. لذلك، من الأفضل أن تتبع حمية قليلة الملح. ممارسة الرياضة: للحفاظ على سلامة قلبك، مارس بعض التمارين كالمشي والركض وركوب الدراجة واليوغا والسباحة. الحفاظ على وزن صحيّ: تأكّد أنّ قيمة "مؤشر كتلة الجسم" (BMI) تناسب عمرك وطولك.
