كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    استشهاد امرأة وطفلها بقصف مرتزقة العدوان في الحديدة    الحكومة: الحوثيون دمّروا الطائرات عمدًا بعد رفضهم نقلها إلى مطار آمن    مجزرة مروعة.. 25 شهيدًا بقصف مطعم وسوق شعبي بمدينة غزة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    صنعاء تكشف قرب إعادة تشغيل مطار صنعاء    وزير النقل : نعمل على إعادة جاهزية مطار صنعاء وميناء الحديدة    بيان مهم للقوات المسلحة عن عدد من العمليات العسكرية    سيول الأمطار تغمر مدرسة وعددًا من المنازل في مدينة إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    الاتحاد الأوروبي يجدد دعوته لرفع الحصار عن قطاع غزة    الصاروخ PL-15 كل ما تريد معرفته عن هدية التنين الصيني لباكستان    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    لجنة الدمج برئاسة الرهوي تستعرض نتائج أعمال اللجان الفنية القطاعية    صنعاء .. الصحة تعلن حصيلة جديدة لضحايا استهداف الغارات على ثلاث محافظات    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    الجنوب.. معاناة إنسانية في ظل ازمة اقتصادية وهروب المسئولين    قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 7 مايو/آيار2025    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    بذكريات سيميوني.. رونالدو يضع بنزيما في دائرة الانتقام    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زيت جوز الهند يقلل من خطر الإصابة بالخرف (الزهايمر) ويعزز طاقة الدماغ بنسبة 9٪
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 26 - 02 - 2023


- ترجمة خاصة
وجدت إحدى الدراسات أن استهلاك الزيت قد أدى إلى تحسين أو استقرار وظائف المخ لدى 80 في المائة من المشاركين المصابين بمرض الزهايمر.وفقا لصحيفة "إكسبريس البريطانية".
يعد الخرف تشخيصًا مدمرًا لكل من المريض وأحبائه. ترتبط بشكل شائع بالتقدم في السن ، وهي مجموعة من الأعراض المرتبطة بتدهور وظائف المخ. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل في الذاكرة والسلوك والتنقل.
لا يوجد حاليًا علاج معروف للخرف ، ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تقلل من خطر إصابتك.
غالبًا ما يُستشهد بأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن - مثل نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي - يمكن أن يساعد في الحفاظ على عقلك في حالة عمل جيدة لفترة أطول.
ومع ذلك ، أوصى أحد الخبراء بنوع معين من الزيت يمكن دمجه في نظامك الغذائي لتعزيز الوظيفة الإدراكية.
وأوضحت خبيرة التغذية - كلوديا لو فيوفر - فوائد زيت جوز الهند ، حيث قالت: "تشير الدراسات إلى أن تناول زيت جوز الهند (MCT) يمكن أن يزيد من طاقة الدماغ ، بنسبة تصل إلى تسعة بالمائة.
"يتم استخراج زيت MCT من زيت جوز الهند ويمكن دمجه في نظامك الغذائي عن طريق إضافة ملعقة إلى العصائر أو استبدال زيت الزيتون في تتبيلات السلطة.
"زيت MCT ليس مفيدًا لصحة الدماغ فحسب ، بل هو أيضًا مصدر جيد للطاقة ويمكن أن يساعد في إدارة حالات مثل مرض الزهايمر ."
ماذا يقول البحث؟
كانت ادعاءاتها مدعومة بأوراق بحثية مختلفة.
قامت إحدى الدراسات ، التي نُشرت في مجلة Nutrition Journal في عام 2013 ، بتجربة استخدام MCT على ثمانية بالغين على مدى أربعة أسابيع.
وبشكل أكثر تحديدًا ، تناولوا مكمل MCT أربع مرات في اليوم بإجمالي 20 جرامًا لمدة أسبوع ، و 30 جرامًا يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع.
وخلصت إلى أن "بروتوكول مكملات MCT هذا كان معتدلًا وآمنًا للكيتون ولم يكن له أي آثار جانبية على البشر الأصحاء في نظامهم الغذائي المعتاد.
"تشير التقديرات إلى أن هذه الدرجة من الكيتون في الدم تساهم بنسبة تصل إلى ثمانية إلى تسعة بالمائة من استقلاب طاقة الدماغ."
حللت دراسة أحدث نُشرت في مجلة Alzheimer's and Dementia في عام 2022 ، استخدام زيت MCT على 20 شخصًا يعانون من مرض الزهايمر - الشكل الأكثر شيوعًا للخرف.
في المتوسط ، استهلك المشاركون 1.8 ملعقة كبيرة (25 جرامًا) من زيت MCT يوميًا.
على مدار ستة أو 12 شهرًا ، أظهر 80 بالمائة من الأشخاص "استقرارًا أو تحسنًا في الإدراك".
تم الافتراض أن هذا كان بسبب المواد الكيميائية المعروفة باسم الكيتونات ، والتي يمكن العثور عليها في زيت MCT.
وقالت الدراسة: "نظرًا لندرة الخيارات العلاجية الجديدة لعلاج مرض الزهايمر ، أصبح من الملح بشكل متزايد استكشاف خيارات علاجية أخرى.
"إن التوسع في العلوم الأساسية والبحوث السريرية التي تسلط الضوء على الأساس الفسيولوجي والسريري لفعالية مكملات الكيتون ، يثير إضافة علاجية جديدة ومثيرة للفضول لعلاج مرض الزهايمر."
تشمل الأعراض المبكرة الشائعة للخرف ما يلي:
فقدان الذاكرة
صعوبة في التركيز
تجد صعوبة في تنفيذ المهام اليومية المألوفة
تكافح لمتابعة محادثة أو العثور على الكلمة الصحيحة
الخلط بين الزمان والمكان
تغيرات في المزاج.
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه مصاب بالخرف ، يجب عليك ترتيب موعد مع طبيب عام.
* زيت جوز الهند
* الزهايمر
* صحة الدماغ
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.