عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    جازم العريقي .. قدوة ومثال    تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التفاح سلاحك الطبيعي ضد السكري وتصلب الشرايين.. خبير تغذية يكشف فوائد مفاجئة للكثيرين
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الجمعة 24 يناير 2025 12:53 ص 23 رجب 1446 ه
كشف خبير التغذية الدكتور ميخائيل غينزبورغ عن بعض الفوائد الصحية للتفاح التي قد تفاجئ الكثيرين، حيث أشار إلى أن التفاح يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من أمراض عدة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
وأوضح غينزبورغ أن التفاح يحتوي على ألياف غذائية حيوية تعمل على تغذية البكتيريا المعوية وتنظيف الجسم، كما أن المركبات مثل الكيرسيتين وحمض الأسكوربيك تساهم في تحسين الدورة الدموية وحماية جدران الأوعية الدموية، مما يمنع تطور تصلب الشرايين.
كما أضاف أن التفاح له فوائد أيضًا لصحة الأسنان، حيث يساعد في تنظيف الأسنان بشكل ميكانيكي ويمتاز بخصائص تقاوم البكتيريا.
وأشار إلى أن التفاح لا يقي من الأمراض بشكل كامل، ولكنه يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والأورام.
لذلك، فإن تناول تفاحتين أو ثلاث يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة، خاصة عند المعاناة من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
1. 2. 3. 4. 5.
* تفاح
* السكري
* الشرايين
* خبير تغذية
موضوعات متعلقة
* أطعمة مثالية لتعزيز الأداء الرياضي وحرق الدهون قبل التمرين.. فماهي؟
* أفضل أربع وجبات صحية تقي من الإصابة بأمراض القلب والسكري
* أعراض قد تشير إلى مرض السكري... هل تشعر بها؟
* استشاري يحذر: هذه العشبة تزيد تأثير أدوية الضغط والسكري
* علاج ممتاز يعالج السكري ويقدم 6 فوائد صحية أخرى
* مزارع يمني يحقق إنجازاً زراعياً غير مسبوق: دمج التفاح بالسدر
* دراسة جديدة تكشف عن عقار للسكري قد يعزز فعالية الأدوية المناعية ضد...
* "موسم تفاح الحوثي " .. ناشطون يمنيون يفضحون حقيقة يوم الشهيد عند...
* مشروب الشتاء المثالي لصحة القلب والسكري .. تعرف عليه
* فاكهة يومية تنقذك من السكري! اكتشف الأنواع التي يجب أن تأكلها باعتدال
* خبير تغذية تناول 5 حبات بيض مسلوقة ثم أجرى فحص سكر الدم.....
* انتبه لهذه العلامات.. 6 مؤشرات قد تكشف عن مرض السكري مبكرًا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.