عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    جازم العريقي .. قدوة ومثال    تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 أخطاء شائعة في رمضان تحرمك من الفائدة الحقيقية
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* المشهد الديني
السبت 1 مارس 2025 05:22 م 1 رمضان 1446 ه
في ظل أجواء رمضان الروحانية، يسعى الكثيرون للاستفادة القصوى من هذا الشهر الفضيل، لكن بعض العادات الخاطئة قد تعيق ذلك دون إدراكهم. وكشف الخبير التربوي والباحث في التطوير عبدالرحمن الذبياني عن أربعة أخطاء شائعة يرتكبها الكثيرون خلال رمضان، تؤثر سلبًا على الإنتاجية والروحانية، داعيًا إلى تجنبها لضمان تحقيق أكبر قدر من الفائدة الروحية والعملية.
إدمان الترفيه.. متعة مؤقتة وسرقة للوقت
أوضح الذبياني أن الإفراط في مشاهدة البرامج التلفزيونية والمسلسلات خلال رمضان يعد أحد أكبر الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون. فبينما يُفترض أن يكون الشهر الفضيل فرصة للعبادة والتأمل، يجد البعض أنفسهم غارقين في التسلية الزائدة، مما يقلل من الوقت المخصص للعبادة والتطوير الشخصي. وأشار إلى أن تنظيم وقت الترفيه وتحديد أولويات المشاهدة يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين الاستمتاع والاستفادة الحقيقية من رمضان.
الغضب والانفعال.. عدو الصيام الصامت
يؤكد الذبياني أن من أهم أهداف الصيام تهذيب النفس وتعزيز الصبر، لكن البعض قد يجدون أنفسهم أكثر عرضة للغضب والانفعال، سواء بسبب الجوع أو ضغوط الحياة اليومية. وبيّن أن التحكم في الأعصاب والتعامل مع المواقف بهدوء يعكس الفهم الحقيقي لمعنى الصيام، مشيرًا إلى أن الغضب لا يضيع فقط أجر الصيام، بل قد يسبب توترًا في العلاقات الاجتماعية.
النوم الطويل.. خمول يقضي على الإنتاجية
أحد أكثر الأخطاء شيوعًا خلال رمضان هو النوم طوال النهار، وهو ما يؤدي إلى الخمول وقلة النشاط. وأشار الذبياني إلى أن البعض يظنون أن النوم لساعات طويلة يساعدهم على تجنب الشعور بالجوع والعطش، لكنه في الواقع يقلل من فرص استثمار أوقات النهار في العمل والعبادة. ونصح بضرورة الحفاظ على نظام نوم متوازن يضمن نشاط الجسم والعقل خلال النهار.
التسويف وتأجيل الأعمال.. فخ رمضان الشائع
أوضح الذبياني أن بعض الأشخاص يؤجلون أعمالهم ومهامهم إلى ما بعد رمضان، معتقدين أن الشهر الفضيل ليس وقتًا مناسبًا للعمل أو الدراسة. إلا أن هذا السلوك يؤدي إلى تراكم الضغوط بعد رمضان وصعوبة الإنجاز. وأكد أن تنظيم الوقت والتخطيط الجيد يساعدان على تحقيق التوازن بين العبادة والعمل، مشيرًا إلى أن رمضان فرصة لتعزيز مهارات الانضباط الذاتي والإنتاجية.
رمضان.. فرصة لا تعوض للاستفادة الروحية والعملية
ختامًا، شدد الذبياني على أن تجنب هذه الأخطاء يساعد على الاستفادة القصوى من رمضان، داعيًا إلى استثمار الشهر الكريم في تحقيق التوازن بين الروحانية والإنتاجية. وأكد أن النجاح في رمضان لا يقتصر على الالتزام بالعبادات فقط، بل يشمل أيضًا تنظيم الوقت، وضبط النفس، والحرص على التطوير الشخصي.
1. 2. 3. 4. 5.
* رمضان
* أخطاء رمضان
* استثمار الوقت
* تجنب الغضب
* تنظيم النوم
* الإنتاجية في رمضان
* الترفيه في رمضان
* التسويف في رمضان.
موضوعات متعلقة
* عروض بنده السعودية لرمضان 2025.. تخفيضات ضخمة بانتظارك!
* «فرح بإلغاء هدف لفريقه».. شاهد احتفال كوميدي من رمضان صبحي في مباراة...
* ماذا يفعل محمد صلاح في أول أيام رمضان؟
* في أول أيام رمضان .. انهيار كارثي للريال اليمني أمام العملات الأجنبية
* دعاء اليوم الأول من رمضان: اللهم اجعله شهر خير ورحمة
* تحذير طبي: هذه العصائر تضر بصحتك في رمضان!
* أفضل النصائح الصحية للاستعداد لشهر رمضان 2025
* فرص تطوعية في الحرم المكي خلال رمضان 1446.. شروط ومجالات المشاركة
* طريقة تحضير عجينة القطايف خطوة بخطوة لرمضان 2025
* مشاهدة مسلسل المداح الجزء الخامس الحلقة 2 كاملة.. : بداية مشوقة في...
* سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم السبت 1 مارس 2025 أول أيام...
* بسبب الصيام.. موقف مفاجئ من الاتحاد الإنجليزي للاعبين المسلمين

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.