زرعتها المليشيا.. مسام ينزع 1,103 لغماً خلال الاسبوع الثاني من سبتمبر    التخدير الإعلامي والدبلوماسي: قمم بلا أفعال    خصوم الانتقالي يتساقطون    قيادي انتقالي.. الرئاسي انتهى والبيان جرعة تخدير    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    الصحفي الذي يعرف كل شيء    وكالة تكشف عن توجه ترامب لإصدار مرسوم يرفع رسوم تأشيرة العمل إلى الولايات المتحدة    منتخب الناشئين يكثّف تحضيراته لمواجهة قطر في افتتاح مشواره بكأس الخليج    مهرجان كشفي بالعيد 11 لثورة 21 سبتمبر    تعز تغرق بالقمامة    البرازيل تنضم لدعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام العدل الدولية    ضربة أمريكية لسفينة فنزويلية يتهمها ترامب بتهريب المخدرات    قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الصمت شراكة في إثم الدم    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منها النحافة وتقوية جهازك المناعي.. الفوائد الصحية للشتاء
المنتصف نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

قد يبدو وقت الشتاء غير سار من حيث الآثار الصحية، وخلال هذا الموسم، نواجه مجموعة واسعة من التهديدات، من نزلة برد مع الإنفلونزا إلى انخفاض حرارة الجسم أو الإصابة عند السقوط عن طريق تزلق مفاجئ بسبب الطقس السيئ.
لكن في الوقت نفسه هناك بشرى سارة لعشاق الشتاء؛ حيث إنه يمكن أن يعود الأخير بفوائد على صحتنا.
فيما يلي بعض آثاره المفيدة التي لا يعرفها الكثير، نشرها موقع "آف.بي.ري" الروسي من خلال هذا التقرير المفصل.
هواء الشتاء مثل هواء البحر
ربما سمع الكثير عن مزايا هواء البحر، وإن كان العلماء يقولون إن هواء الشتاء جيد جدًا؛ حيث تشير الدراسات إلى أن محتوى الأكسجين فيه أعلى بنسبة 30٪ منه في الصيف، بالإضافة إلى ذلك، في فصل الشتاء وسقوط الأمطار، يتم تنظيف الهواء من الغبار والجزيئات الضارة الأخرى
نحافة الجسم
في عالمنا الحديث، يفضل الناس قلة الحاجة إلى إجهاد الجسم جسديًا.
نظرًا لأننا نعيش في ظروف أكثر استرخاءً وراحة مع التقدم التكنولوجي الحادث، ولكن هناك أيضًا عيوب لهذه الحياة، فبدون حركة أو حتى قلتها، تزداد حالة الجسم سوءًا، على سبيل المثال، في تراكم الدهون والمعاناة من السمنة.
في المقابل، تساعد البرودة في الحاجة إلى التدفئة التي يحتاجها الجسم، التي يتم توفيرها من خلال الدهون المخزنة.
فالنشاط البدني في مثل هذه الظروف سيعطي تأثيرًا أكبر من رفع حرارة الجسم.
ويمكن أن تساعدك هذه الحركة في حرق المزيد من الدهون غير المرهوب فيها، وبالتالي المحافظة علي وزن الجسم، والحصول علي جسم نحيف مناسب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.