توقعات بهطول أمطار وموجة غبار    حتى أنت يا بروتوس..!!    تشيلسي إلى نهائى دورى المؤتمر الأوروبي    الأهلي يفوز على المصري برباعية    الشلهوب يقود الهلال إلى الفوز من المباراة الأولى    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الجوع في غزة بشكل متسارع    ناطق الحكومة يوضح جانبا من إنجازات وجهود الحكومة في التصدي للعدوان الأمريكي    مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    "تل المخروط".. "هرم" غامض في غابات الأمازون يحير العلماء!    منافس جديد في عالم الحواسب اللوحية من Honor    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    وطن في صلعة    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    إعلام عبري: ترامب قد يعلن حلا شاملا وطويل الامد يتضمن وقف حرب غزة ومنح قيادة حماس ضمانات    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    *- شبوة برس – متابعات خاصة    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشياء نستخدمها للحفاظ على الصحة ولكنها قد تسبب الضرر
التغيير نشر في التغيير يوم 20 - 01 - 2020

في بعض الأحيان، تؤدي الأشياء التي نستخدمها للحفاظ على صحتنا إلى أضرار ومخاطر كبيرة، ولذلك يجب أن تكون حريصاً عند استخدام بعض الأشياء وتعرف كيفية إستخدامها بطريقة صحيحة وبكميات مناسبة.
إليك أبرز الأشياء التي يجب أن تنتبه إلى مخاطرها قبل إستخدامها.

1-معقم اليدين
يستخدم كثير من الأشخاص معقم اليدين بصورة يومية إعتقاداً منهم أنها ستقيهم من البكتيريا والجراثيم المنتشرة من حولهم.
ولكن على الرغم من أنها تقلل من مخاطر هذه الملوثات، ولكنها تؤثر بالسلب على الجلد، فتسبب التشقق والجفاف وكذلك تسرع من ظهور التجاعيد.
كما أن إستخدام هذه المطهرات بصورة متكررة يؤدي إلى ضعف مناعة الجسم، حيث أنها تقضي على البكتيريا الضارة والمفيدة معاً.
وتحتوي مطهرات اليد على كميات كبيرة من الكحول والعطور والمركبات الكيميائية التي لها أضرار عديدة، مثل مادة ثنائي الفينول التي تشكل خطورة على الغدد الصماء في الجسم.
والأفضل هو غسل اليد بالماء والصابون الطبي إذا سنحت الفرصة، فهذا أفضل بكثير من اللجوء إلى مطهرات اليدين.
2-منظفات الأسطح والأرضيات
تساعد منظفات الأسطح والأرضيات والحمامات في القضاء على البكتيريا والفطريات المنتشرة بها، ولذلك فإن استخدامها في المنزل أمر هام للوقاية من الأمراض.
ولكن في المقابل، هذه المنظفات تشكل خطورة على الصحة سواء عند استنشاقها أو ملامستها للجلد، لأنها تحتوي على مركبات كيميائية شديدة الضرر، وكذلك سموم خطيرة على الجسم مما يجعلها تسبب أمراض عديدة.
لذلك يجب الحرص عند استخدام المنظفات وإرتداء القفازات، وكذلك قناع الفم والأنف الذي يقلل من فرص استنشاقها.
ويجب تهوية المنزل جيداً عند إستخدامها، ويفضل عدم وجود أطفال في المنزل لحين الإنتهاء من التنظيف بهذه المواد.
3-المكملات الغذائية
يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تعويض ما ينقص الجسم من فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن، وهذا أمر صحيح في حالة قيام الطبيب بوصفها بجرعات محددة.
ولكن تناول هذه المكملات بشكل عشوائي ودون استشارة الطبيب يعرضك إلى مخاطر عديدة، فعلى سبيل المثال، إفراط الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي للإصابة ببعض الأمراض.
ويؤدي الإستخدام المفرط للمكملات الغذائية إلى الإصابة بالحساسية ومشاكل في الكبد والكلى، إضطرابات في الهضم وحدوث إمساك أو إسهال، فضلاً عن الإكتئاب والسرطان.
ولهذا يجب أن يكون تناول هذه المكملات بوصف من الطبيب وفقاً لما يحتاجه جسمك والإلتزام بالجرعة المحددة فقط.
4-غسول الفم
لغسول الفم فعالية كبيرة في القضاء على البكتيريا الموجودة بالفم والأسنان، وكذلك الشعور بالإنتعاش والقضاء على الروائح الكريهة بالفم.
ولكن بعض أنواع غسول الفم تحتوي على مستويات مرتفعة من الكحول، وقد تؤدي إلى تكاثر الجراثيم بالفم، مما يزيد من رائحة الفم الكريهة.
كما أن غسول الفم يمكن أن يسبب أضرار أخرى على الصحة، حيث أنها تقتل البكتيريا المفيدة التي تساعد في تنظيم الوظائف في بعض أجزاء الجسم.
ومن الاثار الجانبية للإفراط في إستخدام غسول الفم، وجود إضطرابات في التمثيل الغذائي، ويعزز فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ومشكلات الأوعية الدموية.
كذلك يستغنى بعض الأشخاص عن إستخدام معجون الأسنان والفرشاة ظناً منهم أن الغسول يفي بالغرض، مما يزيد من مشكلات الأسنان.
ولذلك يفضل إستخدام غسول الفم في الحالات الطارئة فقط إذا لم تتمكن من غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون.
5-واقي الشمس
إن إستخدام واقي الشمس أمر أساسي للبشرة، فيضمن الحفاظ على لونها وعدم تأثرها بأشعة الشمس الضارة وكذلك تأخير ظهور الشيخوخة وعلامات تقدم العمر.
ولكن مع الإستخدام المفرط لواقي الشمس وعدم تنظيف البشرة جيداً بعد العودة إلى المنزل يمكن أن يسبب اثار سلبية عديدة وقد تصل إلى سرطان الجلد.
كما أن بعض أنواع واقي الشمس قد تتحول مركباتها إلى مادة سمية حينما تتفاعل مع مادة الكلورين الموجودة بمسابح الماء وعند تفاعلها مع أشعة الشمس فوق البنفسجية.
وهذا لا يعني التخلي عن واقي الشمس، ولكن تحري الدقة في إختيار نوع جيد ويفضل إستشارة طبيب الجلدية أولاً، كما يستلزم تنظيف البشرة جيداً أثناء التواجد في المنزل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.