الاحتلال السعودي يخطط لنهب الثروات المعدنية اليمنية    18500 مريض وجريح بينهم 4 آلاف طفل في غزة بحاجة ماسة لإجلاء طبي عاجل    إب.. حراك تعاوني دؤوب في مديرية الشعر: طريق بيت الصايدي الرضائي بصمة تعاونية بارزة    المواجهات المحتملة في ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    البيض: الحكومة الحالية حكومة أمر واقع وليست شراكة    الغارات في مأرب... حديث عن تنسيق إماراتي أمريكي في مكافحة القاعدة    اتحاد عمال الجنوب يدعو للمشاركة الفاعلة في مليونية الجمعة القادمة مليونية الثبات والقرار    مانويل نوير يحسم مستقبله مع بايرن ميونيخ    مأرب.. منع خروج ودخول مقطورات الغاز من وإلى منشأة صافر وسط ازمة غاز خانقة    أزمة سيولة حادة في مدينة تعز تلقي بظلالها على الحركة التجارية وتضيف أعباء على المواطن    ريال مدريد يحسم قمة البرنابيو امام بنفيكا ويتأهل للدور المقبل من دوري ابطال اوروبا    أجراس الحرب تدق : بدء اضطراب في حركة الطيران الى الكيان    إحياء سنوية رحيل العالم الرباني مجد الدين المؤيدي بمديريات حجة    نيابة استئناف جنوب عدن تتهم مدير البحث الجنائي بتهريب سجين    لجنة حماية الصحفيين: هجوم "إسرائيل" على صحيفتي "26 سبتمبر واليمن" كان الأعنف    النعيمي يشارك في أمسية رمضانية لنادي أهلي صنعاء    عمران.. افتتاح معارض كسوة العيد لأبناء الشهداء والمفقودين    تدشين توزيع 8 آلاف سلة غذائية للفقراء بعمران    الرازحي : 2 مليار و450 مليون ريال إجمالي المساعدات الإنسانية بالحديدة خلال شعبان ورمضان    (نص + فيديو) المحاضرة الرمضانية الثامنة لقائد الثورة 1447ه    وكالة: السعودية تضخ 1.3 مليار ريال لإنقاذ مالية الحكومة اليمنية بعد تطورات عسكرية جنوبًا    بمشاركة 12 فريقا.. اتحاد كرة القدم يسحب قرعة بطولة المريسي بنسختها الثلاثين    اشتباك (امريكي - كوبي) مسلح قبالة سواحل كوبا    مناقشة آليات تعزيز إنتاج الألبان في اللحية بالحديدة    رويترز: السعودية تقدم 1.3 مليار ريال لدعم رواتب موظفي الدولة في اليمن    لحج.. مشروع إفطار صائم للمحتاجين والنازحين في طور الباحة    اجتماع في عدن يناقش تحسين آليات العمل القانوني في مؤسسات الدولة    انتقالي يافع يلبي دعوة قيادة المجلس الانتقالي الجنوبي ويُعلن المشاركة في مليونية الثبات والقرار    "إرث الإمارات".. محطة الطاقة الشمسية بعدن ركيزة لمواجهة الصيف القادم    الأرصاد: طقس بارد على المرتفعات والصحارى وصحو إلى غائم جزئياً على السواحل    مكانة الصيام فى الاسلام:    النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة لدى مرضى السرطان    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    جنازة الطين    الطب حين يغدو احتواء    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشياء نستخدمها للحفاظ على الصحة ولكنها قد تسبب الضرر
التغيير نشر في التغيير يوم 20 - 01 - 2020

في بعض الأحيان، تؤدي الأشياء التي نستخدمها للحفاظ على صحتنا إلى أضرار ومخاطر كبيرة، ولذلك يجب أن تكون حريصاً عند استخدام بعض الأشياء وتعرف كيفية إستخدامها بطريقة صحيحة وبكميات مناسبة.
إليك أبرز الأشياء التي يجب أن تنتبه إلى مخاطرها قبل إستخدامها.

1-معقم اليدين
يستخدم كثير من الأشخاص معقم اليدين بصورة يومية إعتقاداً منهم أنها ستقيهم من البكتيريا والجراثيم المنتشرة من حولهم.
ولكن على الرغم من أنها تقلل من مخاطر هذه الملوثات، ولكنها تؤثر بالسلب على الجلد، فتسبب التشقق والجفاف وكذلك تسرع من ظهور التجاعيد.
كما أن إستخدام هذه المطهرات بصورة متكررة يؤدي إلى ضعف مناعة الجسم، حيث أنها تقضي على البكتيريا الضارة والمفيدة معاً.
وتحتوي مطهرات اليد على كميات كبيرة من الكحول والعطور والمركبات الكيميائية التي لها أضرار عديدة، مثل مادة ثنائي الفينول التي تشكل خطورة على الغدد الصماء في الجسم.
والأفضل هو غسل اليد بالماء والصابون الطبي إذا سنحت الفرصة، فهذا أفضل بكثير من اللجوء إلى مطهرات اليدين.
2-منظفات الأسطح والأرضيات
تساعد منظفات الأسطح والأرضيات والحمامات في القضاء على البكتيريا والفطريات المنتشرة بها، ولذلك فإن استخدامها في المنزل أمر هام للوقاية من الأمراض.
ولكن في المقابل، هذه المنظفات تشكل خطورة على الصحة سواء عند استنشاقها أو ملامستها للجلد، لأنها تحتوي على مركبات كيميائية شديدة الضرر، وكذلك سموم خطيرة على الجسم مما يجعلها تسبب أمراض عديدة.
لذلك يجب الحرص عند استخدام المنظفات وإرتداء القفازات، وكذلك قناع الفم والأنف الذي يقلل من فرص استنشاقها.
ويجب تهوية المنزل جيداً عند إستخدامها، ويفضل عدم وجود أطفال في المنزل لحين الإنتهاء من التنظيف بهذه المواد.
3-المكملات الغذائية
يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تعويض ما ينقص الجسم من فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن، وهذا أمر صحيح في حالة قيام الطبيب بوصفها بجرعات محددة.
ولكن تناول هذه المكملات بشكل عشوائي ودون استشارة الطبيب يعرضك إلى مخاطر عديدة، فعلى سبيل المثال، إفراط الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي للإصابة ببعض الأمراض.
ويؤدي الإستخدام المفرط للمكملات الغذائية إلى الإصابة بالحساسية ومشاكل في الكبد والكلى، إضطرابات في الهضم وحدوث إمساك أو إسهال، فضلاً عن الإكتئاب والسرطان.
ولهذا يجب أن يكون تناول هذه المكملات بوصف من الطبيب وفقاً لما يحتاجه جسمك والإلتزام بالجرعة المحددة فقط.
4-غسول الفم
لغسول الفم فعالية كبيرة في القضاء على البكتيريا الموجودة بالفم والأسنان، وكذلك الشعور بالإنتعاش والقضاء على الروائح الكريهة بالفم.
ولكن بعض أنواع غسول الفم تحتوي على مستويات مرتفعة من الكحول، وقد تؤدي إلى تكاثر الجراثيم بالفم، مما يزيد من رائحة الفم الكريهة.
كما أن غسول الفم يمكن أن يسبب أضرار أخرى على الصحة، حيث أنها تقتل البكتيريا المفيدة التي تساعد في تنظيم الوظائف في بعض أجزاء الجسم.
ومن الاثار الجانبية للإفراط في إستخدام غسول الفم، وجود إضطرابات في التمثيل الغذائي، ويعزز فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ومشكلات الأوعية الدموية.
كذلك يستغنى بعض الأشخاص عن إستخدام معجون الأسنان والفرشاة ظناً منهم أن الغسول يفي بالغرض، مما يزيد من مشكلات الأسنان.
ولذلك يفضل إستخدام غسول الفم في الحالات الطارئة فقط إذا لم تتمكن من غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون.
5-واقي الشمس
إن إستخدام واقي الشمس أمر أساسي للبشرة، فيضمن الحفاظ على لونها وعدم تأثرها بأشعة الشمس الضارة وكذلك تأخير ظهور الشيخوخة وعلامات تقدم العمر.
ولكن مع الإستخدام المفرط لواقي الشمس وعدم تنظيف البشرة جيداً بعد العودة إلى المنزل يمكن أن يسبب اثار سلبية عديدة وقد تصل إلى سرطان الجلد.
كما أن بعض أنواع واقي الشمس قد تتحول مركباتها إلى مادة سمية حينما تتفاعل مع مادة الكلورين الموجودة بمسابح الماء وعند تفاعلها مع أشعة الشمس فوق البنفسجية.
وهذا لا يعني التخلي عن واقي الشمس، ولكن تحري الدقة في إختيار نوع جيد ويفضل إستشارة طبيب الجلدية أولاً، كما يستلزم تنظيف البشرة جيداً أثناء التواجد في المنزل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.