الهيئة الوطنية: مليشيا الحوثي تدير 778 سجنًا تمارس فيها أنماطًا ممنهجة من التعذيب    عدن.. انعقاد الورشة التشاورية لصياغة خطط حماية المرأة ضمن برنامج تعزيز الوصول إلى العدالة للنساء والفتيات    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    الانتقالي: ثمرة نضال الشعب الجنوبي وتضحياته    إدارة أمن عدن توضح حول اقتحام مسجد في المنصورة وتلمح إلى الاسباب    كلمة السيد القائد بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية وآخر المستجدات (فيديو)    وفاة واحد من ابرز الجيولوجيين اليمنيين    عبده شرف الشامخ بفكره وعلمه ومبادئه    مبابي يتهم باريس سان جيرمان بالتعامل معه بطريقة "غير أخلاقية"    مقتل 29 تلميذا في افريقيا الوسطى    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    اليمن وثمن اللاحرب واللاسلم .. خذو العبرة من حرب ال12 يوم..!!    الخامنئي: انتصرت الجمهورية الإسلامية في هذه الحرب ووجهت صفعة قوية لأمريكا    اعتراف صهيوني : اليمنيون هم القوة الوحيدة القادرة على الصمود ومواصلة الحرب    الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    راتب ميسي يفوق سقف 21 فريقا بالدوري الأمريكي20 مليونا و446 ألفا و667 دولار    واتساب WhatsApp يحصل على 8 ميزات جديدة هذا الأسبوع على أندرويد و iOS.. إليكم قائمة الميزات    باقزقوز لسلطة صنعاء: تحصين الجبهة الداخلية بانصاف المظلومين ومحاسبة الفاسدين    الإنتر ينهي مغامرة ريفر بليت    محكمة تُديّن اتحاد القدم بالاحتيال    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    كازاخستان.. اكتشاف قطع أثرية تعود لعصر قبيلة الساكا    الإفلاس.. شبح حطم أندية ليون وبارما وبوردو    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    من الدول الجديدة في اتفاقية ابراهام؟    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    رشاد العليمي..تاريخ من الغدر والخيانة: زملاءه أعدموا وهو أصبح وزير    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    - *القيادات الإيرانية "تعود من الموت".. وإسرائيل تتخبّط وسط اختراقات أمنية وخلايا تتبع لطهران*    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    برشلونة يعود إلى ملعب كامب نو 10 أغسطس المقبل    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    تشيلسي يغتال حلم الترجي بثلاثية قاسية    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الحديدة و سحرة فرعون    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ابعد يدك.. شاهد 12 شيئًا لا تلمسها خارج منزلك ..فيديو
التغيير نشر في التغيير يوم 29 - 06 - 2020

مع عودتك إلى حياتك بحذر، تصبح أنت مسؤولاً عن وقاية نفسك من فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19"، وتحديدًا ما يجب عليك أن تفعل وما لا تفعل خارج منزلك.
وكشف تقرير أعده موقع "إيت زيس" للحياة الصحية، عن قائمة من اثني عشر شيئًا يفضل ألا تلمسها، وإن اضطررت للمسها فالمسها بحذر، مؤكدًا أن هذه أكثر الأشياء والأماكن التي يمكن أن تحمل الكثير من الجراثيم والفيروسات والبكتيريا الضارة، وأنه يجب أن تغسل يديك فورًا أو تستخدم مطهرًا لليد عقب لمس هذه الأشياء.
وتشتمل القائمة الأماكن والأشياء التي يجب الحذر منها، وعدم لمسها إن أمكن، ويمكن لهذه القائمة أن تمتد كلما تواجدت بحذر خارج منزلك، والقائمة تضم:
· وجهك
غالبًا ما يتم إدخال الجراثيم إلى أجسامنا عندما نلمس أعيننا أو أنفنا أو فمنا، كما يقول الخبراء. يمكن أن يكون ارتداء القناع تذكيرًا جيدًا .
· مقابض الأبواب
يعيش الفيروس لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأسطح الصلبة مثل مقابض الأبواب، لهذا ادفع أي أبواب بذراعك أو مرفقك، أو ارتد قفازات وتخلص منها بعد ذلك، خاصة عند لمس مقابض أبواب دورات المياه.
* أيدي الآخرين
يرى بعض الخبراء أن "مصافحة أيدي الآخرين ماتت" في زمن كورونا، لأنها أداة مؤكدة لانتشار الفيروس، والبديل الآن هو التلويح أو رفع الكوع بدلاً من المصافحة.
· عربات تسوق
مقابض عربات التسوق نقطة تجمع للجراثيم، تجنب لمسها أو مسحها بمضاد للجراثيم، دع هذه المهمة لعامل المتجر، واغسل يديك في أسرع وقت ممكن عندما تنتهي من رحلة التسوق.
· أزرار المصعد
أزرار المصعد مكان تجمع للجراثيم، اضغط على الأزرار بمفصل الاصبع أو جانب يدك؛ سيقلل هذا من فرص نقل أي جراثيم إلى وجهك.
· قلم التوقيع
اصطحب قلمك معك في أي مكان قد تحتاج فيه إلى استخدام قلم؛ إلى البنك أو مؤسسة حكومية، أو في أي مهام أساسية أخرى.
* النقود
بديهيًا أن النقود وسيلة لنشر فيروس كورونا فتجنبها، واستخدم بطاقات الائتمان كلما أمكن ذلك.
· مضخة مطهر اليد العامة
من المنطقي أن يلمس الناس مضخات مطهر اليد بأيد متسخة، ويتركون جراثيمهم وراءهم، استخدم جانب يدك للمس المضخة، أو الأفضل من ذلك، اغسل يديك.
· أزرار الصراف الآلي
توصلت الدراسات إلى أن أزرار الصراف الآلي تحمل كمية من الجراثيم أكثر تسع مرات من دورات المياه العامة، من المحتمل أن تحتوي بعض هذه الجراثيم على فيروس كورونا، لذا استخدام القفازات، أو المس الأزرار بمفصل الأصبع، واغسل يديك بعد ذلك.
*عبوات الطعام بمراكز التسوق
لا تحمل عبوة الطعام لتقرر إن كنت ستشتريها أم لا، اكتف بمطالعتها على الرف، فإذا قررت الشراء ارتد قفازات يمكن التخلص منها عقب التسوق.
· يد السلم المتحرك
تعد يد السلم المتحرك من المناطق كثيرة اللمس، والتي قد تحتوي على فيروس كورونا، فتجنب لمسها إذا استطعت، وارتد قفازات يمكن التخلص منها أثناء الخروج، أو اصطحب معقم اليدين في رحلتك.
· قوائم الطعام بالمطاعم
تجنب لمس قوائم الطعام، التي نادرًا ما يتم تنظيفها، لا تضع قائمة على طبقك أو أدوات المائدة الفضية، وبعد أن تطلب، لا تلمس وجهك أو تبدأ وجبتك دون غسل يديك أو استخدام مطهر اليدين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.