- هذا ما يحدث عندما تتوقف عن تناول المشروبات الغازية

حفر بئر وسط مدينة تعز يثير حالة من الاستغراب وناشطون يطالبون مؤسسة المياه بالشفافية السعودية تتجه لاقتراض قياسي في 2026 وقفات في ريمة تُعلن النفير العام والاستعداد لمواجهة العدو وأدواته البيض يقدم مبادرة بشأن حضرموت لتجاوز الصراع الأخير الذي شهدته المحافظة انخفاض اسعار السكر ومشتقات الحليب والزيوت للشهر الثالث قوات درع الوطن العليمية تستولي على مطار الغيضة ومنفذ شحن تريند: الاخوان ضحية مؤامرة دولية لأول مرة في التاريخ: احتياطي الذهب الروسي يتجاوز 300 مليار دولار وماذا عن الاحتلال الاستيطاني اليمني؟ المهرة تشهد فعالية جماهيرية حاشدة في الذكرى ال58 للاستقلال الوطني والانتصارات الجنوبية الرئيس الزُبيدي يُعزّي في وفاة المناضل الأكتوبري العميد عبدالله علي الغزالي بين الغياب والحنين.. قراءة في ديوان (قبل أن يستيقظ البحر) للشاعر حسين السياب الأرصاد: صقيع على أجزاء من المرتفعات والحرارة الصغرى تلامس الصفر المئوي صحفي يكشف عدد ضحايا قوات حماية حضرموت ويتحدث عن مصير بن حبريش قوارب تهاجم سفينة قبالة سواحل اليمن "رسالة واضحة": المقاومة تعتبر مقتل العميل أبوشباب تحذيراً قاطعاً للمتعاملين مع الاحتلال انطلاق البطولة التنشيطية المفتوحة للأندية للملاكمة الإحباط يضرب النخب اليمنية للمرة الأولى منذ 31 عامًا بعد الهزائم في حضرموت تفاصيل قرعة المونديال مساء اليوم الأمن في حضرموت: بن حبريش متمرد ومطلوب للعدالة بأوامر قضائية القبض على 7 متهمين بالاعتداء على طفل في دمت ( الأسماء) عشرات القتلى بينهم أطفال في هجوم الدعم السريع على جنوب كردفان الاتحاد العربي لكرة القدم يختار الجمهور الأفضل في الجولة الأولى لكأس العرب 2025 الهجرة الدولية تسجل نزوح 50 أسرة يمنية خلال الأسبوع الفائت قوات درع الوطن تتسلم معسكرًا لأبرز ألوية المنطقة العسكرية الأولى في صحراء حضرموت فقيد الوطن و الساحه الفنية الشاعر سالم زين عدس الصحفي والأديب والقاص المتألق عزالدين العامري شركة بترومسيلة تصدر بيانًا بعد ساعات من مواجهات عسكرية في محيطها شباب الراهدة يتأهل إلى نهائي بطولة الشهيد الغُماري في تعز ( ظل السقوط ) حضرموت وشبوة.. قلب الجنوب القديم الذي هزم ممالك اليمن عبر العصور الرئيس المشاط يعزّي مستشار المجلس السياسي محمد أنعم في وفاة والده المنتخب اليمني يفتتح بطولة كأس الخليج بفوز مثير تدشين حصاد القمح المحسن في جحانة بمحافظة صنعاء الكثيري يتفقد جرحى القوات المسلحة الجنوبية في مستشفى سيئون العام وزير الصناعة يتفقد أسواق مأرب ويشدد على ضبط الأسعار منتخبنا الوطني يستهل مشواره في بطولة كأس الخليج بالفوز على العراق دعوة للتركيز على المستقبل مشروع جديد لصون المعالم الدينية والتاريخية في البيضاء صنعاء.. شركة الغاز تمهل مالكي المحطات لتحويلها إلى محطات نموذجية العراق يصنف مليشيا الحوثي وحزب الله تنظيمات إرهابية ويقرر تجميد أصولهما المالية هيئة الآثار تنشر أبحاثاً جديدة حول نقوش المسند وتاريخ اليمن القديم تراجع الذهب مع توخّي المستثمرين الحذر قبل اجتماع «الفيدرالي» ريال مدريد يعود لسكة الانتصارات ويواصل مطاردة برشلونة مدير فرع الأحوال المدنية بذمار: نحرص على تقديم النموذج الأرقى في خدمة المواطنين اختتام الدورة التدريبية الخاصة بأمناء المخازن وموزعي الادوية في الشركات دراسة حديثة تكشف دور الشتاء في مضاعفة خطر النوبات القلبية تأخير الهاتف الذكي يقلل المخاطر الصحية لدى المراهقين قرار حكومي بمنع اصطياد وتسويق السلاحف البحرية لحمايتها من الانقراض ندوة ولقاء نسائي في زبيد بذكرى ميلاد الزهراء مواطنون يشكون تضرر الموارد المائية لمناطقهم جراء الأنفاق الحوثية في إب كلية المجتمع في ذمار تنظم فعالية بذكرى ميلاد الزهراء برشلونة يقترب من ضم موهبة مصرية لتعزيز الهجوم الهيئة النسائية في تعز تدشن فعاليات إحياء ذكرى ميلاد الزهراء إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية رسائل إلى المجتمع تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا في وداع مهندس التدبّر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أوراق برس نشر في أوراق برس يوم 29 - 11 - 2016

المشروبات الغازية تسبب نوعاً من الإدمان مثل التدخين والكحول والمخدرات. عندما تشربها تشعر بالراحة، لكنها تؤذي صحتك وتضر جسمك من عدة جوانب. وتتزايد باستمرار الأدلة على أضرار هذه المشروبات للصحة، بما في ذلك مشروبات الدايت التي يتم ترويجها باعتبارها أقل ضرراً، لكن آثارها الجانبية الحقيقية لا تختلف عن غيرها من مشروبات الصودا.
إليك ما يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول المشروبات الغازية:
القلب: بهذه الخطوة ستوفر مزيداً من الرعاية لقلبك، فوفقاً لجامعة هارفارد يؤدي تناول مشروبات الصودا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد تصل في بعض الحالات إلى زيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 20 بالمائة. بينما يؤدي التوقف عن شرب الصودا إلى خفض ضغط الدم المرتفع.
الدماغ: تحتوي المشروبات الغازية على الكافيين الذي يمنح جرعة من اليقظة، لكن على المدى الطويل تتسبب جرعة السكر الكبيرة في مشروبات الصودا، بما في ذلك مشروبات الدايت المحلاة اصطناعياً، في التأثير سلباً على المواد الكيميائية المسؤولة عن مهارات التعلّم والذاكرة بالدماغ.
الأسنان: إذا كنت ترغب في صحة فمك وأسنانك وتفادي التسوس تجنّب السكر السائل. يؤدي شرب الصودا إلى تآكل مينا الأسنان بسبب احتوائها على حامض يجعل التسوس سهلاً.
المثانة: يزيد الكافيين الرغبة في التبول، وكذلك المشروبات كثيفة التحلية. الأفضل شرب الماء أو السوائل غير المحلاة لحماية المثانة.
العظام: عندما تتوقف عن تناول المشروبات الغازية ستتحسن صحة عظامك، ويقلل خطر هشاشتها، وتذكّر أن الحليب هو أفضل مشروب للعظام.
الكليتان: تقليل السكر سيصب في مصلحة الكليتين. وقد وجدت الدراسات أن التوقف عن الشرب اليومي للمياه الغازية يؤدي إلى تحسن وظائف الكلى.
الوزن: التوقف عن شرب علبة صودا يومياً يعني تقليل السعرات الحرارية التي تدخل جسمك سنوياً بمقدار 22 ألف سعرة، أي حوالي 30 كغم. سيساعدك ذلك على ضبط الوزن.
طول العُمر: وفقاً لدراسة نُشرت في الدورية الأمريكية للصحة العامة يؤدي شرب الصودا يومياً إلى تقصير العمر، من خلال التأثير على تركيبة ال دي إن إيه.
beirutpress

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.