جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    تسجيل أربعة أحداث زلزالية في المياه الإقليمية اليمنية    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    قبائل بني نوف في الجوف تُعلن النفير العام والجهوزية لمواجهة الأعداء    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    طائرة الاتفاق بالحوطة تتخطى تاربة في ختام الجولة الثانية للبطولة التنشيطية لكرة الطائرة بوادي حضرموت    الرئيس المشاط يعزي رئيس مجلس النواب    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    صنعاء: تحذيرات من 3 ليالي صقيع    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تكشف عن التنازلات التي قدمها الشرع في البيت الأبيض    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح جنسية للتخلص من الروتين.. تعرف عليها!
براقش نت نشر في براقش نت يوم 13 - 01 - 2015

بعد الزواج بفترة، تصبح ممارسة الجنس أمرا روتينيا بالنسبة للأزواج و تقل فرصة وصولهم إلى النشوة الجنسية ولكن ذلك يدمر العلاقة الجنسية التي تجمع بينهما. لذا يجب على الزوج والزوجة أن يعيدا الحياة إلى علاقتهما الجنسية عن طريق إضافة القليل من حس الإثارة والعفوية، هذه النصائح سوف تساعدك على اشعال نار الحب من جديد:
التحضير النفسي قبل الجماع
قبل عودة زوجك إلى المنزل ، ابعثي له برسالة وقولي له فيها، " سأرتدي الليلة الفستان الذي يعجبك" لتهيئيه لما سيلقاه عند العودة إلى المنزل كما أن هذه الطريقة تزيد مشاعر الإثارة لديه. كذلك يمكن أن يقوم الزوج بإرسال رسالة أو تلميح جنسي لإثارة زوجته.
التدليك
كل انواع التدليك رائعة ولكن تدليك الرأس والرقبة هو الافضل. تحتوي فروة الرأس على الكثير من النهايات العصبية وهذا هو السبب وراء شعور الكثير بالاسترخاء عند تدليك فروة الرأس. كما أن لمس بشرتك لبشرة شريك حياتك تحفز الجسم على إفراز هرمونات تزيد من صلة الزوجين ببعضهما كهرمون الأوكسيتوسين، وبما أن تدليك فروة الرأس يزيد من نسبة الإثارة التي يشعر بها الزوجان، لذا فإنها تعتبر إحدى أهم المداعبات الجنسية وأكثرها تأثيرا علما بان المتزوجين من فترة طويلة يتجاهلون المداعبة ويقللون من شأنها.
المداعبة الجنسية بعد الجماع
هل انتهيت من الجماع؟ الآن هو الوقت المثالي للعودة إلى المداعبة من جديد لانك ما زلت مثارا جنسيا ولا مانع من المزيد من المداعبة لتزيد من حدة الشهوة الجنسية.
استخدام مكعبات الثلج لزيادة الاثارة
إن استخدام مكعبات الثلج يزيد من حميمية العلاقة الجنسية بشكل كبير وذلك لان اللسعة التي تتسبب بها مكعبات الثلج تنشط الجزء المسؤول عن مشاعر الإثارة الجنسية في الجهاز العصبي. لذا أمسكي بمكعبات الثلج وداعبي بها وركيه وفخذيه واطلبي منه أن يقوم بنفس الشيء ولا تستغربي إذا بدأ أحدكما أو كلاكما بالضحك وذلك لأن ممارسة الجنس يجب ان تكون ممتعة ومضحكة لذا خذي الأمر بالقليل من الفكاهة.
اسرد الحدث لشريك حياتك
حاول أن تصف شعورك اتجاه ما يقوم به زوجك أثناء الجماع وقل له على سبيل المثال، " أشعر بالمتعة لأنك تمرر يدك فوق فخذي" لتزيد من مشاعر الإثارة الجنسية لديه وتشعره بأنه يثيرك من الناحية الجنسية وتعرفه إلى المزيد عن رغباتك الجنسية كما أن التحدث أثناء ممارسة الجنس يمنعك من التفكير في أمور أخرى ويبقيك على تواصل روحي مع شريك حياتك. يساعد الربط بين المشاعر التي تشعر بها أثناء الجماع وبين عملية الجماع نفسها على تعريفك بما تحب من ممارسات الجنسية وطلب المزيد منها.
جربا القيام بممارسة جنسية جديدة
خلال العقدين الماضيين، وجدت الدراسات أن القيام بممارسات جنسية جديدة يزيد من فرصة وصول الزوجين إلى النشوة الجنسية وخصوصا الزوجات التي يواجهن صعوبة في الوصول إلى هزة الجماع أثناء عملية الإيلاج.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.