الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    منظومات دفاع الكيان تقصف نفسها!    اليمن يستهدف عمق الكيان    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    دخول باكستان على الخط يسقط خيار الضربة النووية الإسرائيلية    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    للكبار فقط...    الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    مجلس الشيوخ الباكستاني يوافق بالإجماع على دعم إيران في مواجهة العدوان الصهيوني    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    مرض الفشل الكلوي (8)    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هو شلل النوم أو الجاثوم؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 18 - 11 - 2012


شلل النوم او الجاثوم (Sleep Paralysis) يصاب
بة 4 من بين 10 أشخاص وتختلف اعراض الاصابة بشلل النوم أو الجاثوم ولكن تبقى أهم الاعراض التى قد يشعر بها المرء هى انة غير قادر على الحركة أثناء النوم وان هناك من يمسك بجسدة ويقيدة ويريد التكلم وطلب المساعدة ولكن لا يستطيع وقد يرى من حولة ولكن يكون غير قادر على طلب المساعدة منهم ..فما هو شلل النوم او الجاثوم ؟ وما هى اعراضة وكيف يمكن التخلص من الاصابة بشلل النوم او الجاثوم ؟
شلل النوم يحدث فى مرحلة من بين النوم واليقظة حي يمر الانسان بين مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم ويحدث خلالها ارتخاء لعضلات الجسم عدا عضله الحجاب الحاجز حتى يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه.
وما يحدث خلال الجاثوم هو ان يستيقظ الانسان قبل ان ينهى مرحلة النوم الحالم فيكون الانسان فى وعية بمن حولة ولكن لا يستطيع الكلام والحركة بل قد يصاب بنوع من الهلوسه البصريه او السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعا في الحقيقه مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر مثل ان يشعر ان هناك من يريد قتلة او يرى اشباح وعفاريت أو الجن ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده.
ما أسباب شلل النوم أو الجاثوم ؟
يصيب شلل النوم او الجاثوم جميع الفئات العمرية ويرجع اسباب شلل النوم الى الاسباب المتعلقة بالنوم والتى منها :
عدم انتظام مواعيد النوم
الحرمان من النوم لفترات طويلة
تناول بعض الادوية
الضغوط النفسية
النوم على الظهر
ما مدى خطورة شلل النوم او الجاثوم
الاصابة بشلل النوم ليس بالامر الخطير ولا يوجد خطورة من تكرار النوبات الا فى بعض الحالات التى قد تسبب الخوف من النوم لعدم مشاهدة اعراض الجاثوم .
كيف يتم علاج شلل النوم ؟
يكون علاج شلل النوم أو الجاثوم المتكرر عن طريق
تنظيم مواعيد النوم
ممارسة نشاط رياضى
البعد عن التوتر وحل للمشكلات النفسية التى قد يصاب بها المرء
تناول بعض ادوية مضادات الاكتئاب فى حالة تكرار النوبات ويتم تحت اشراف طبى
النوم على الجانب الايمن فصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال ” إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك “

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.