مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة    حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا    إصابة مواطنين ومهاجر إفريقي بقصف متجدد للعدو السعودي على صعدة    قطر تؤكد دعمها لكل الجهود الهادفة إلى حفظ وحدة اليمن واستقراره    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    تعز أبية رغم الإرهاب    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: المواقع الاجتماعية تساعد على الإقلاع عن التدخين
CNN نشر في براقش نت يوم 06 - 06 - 2010


قبل نحو عشرين عاما، كانت الطريقة الوحيدة
أمام المدخنين للإقلاع عن التدخين هي اللجوء للعيادات والمراكز الصحية المجاورة للحصول على المساعدة في هجر السيجارة. إلا أن ثورة الإنترنت اليوم ساهمت وبشكل كبير في تقديم الدعم لهذه الشريحة من الناس لوقف هذه العادة الضارة.
فمؤخرا، تم إطلاق صفحة جديدة خاصة بالمدخنين على موقع فيسبوك الاجتماعي، يمكن من خلالها للمدخن تلقي المساعدة "افتراضيا" للابتعاد عن عادة التدخين.
فمثل هذه المنابر، وفرت للمدخنين العازمين على وقف التدخين فرصة لمشاركة الآخرين محاولاتهم، وأخبارهم، ومشاعرهم تجاه عادة التدخين، بالصوت والصورة، فأصبحت القصص والتجارب الشخصية لهؤلاء المدخنين هي الأداة الأمثل لمساعدة غيرهم على وقف عادة التدخين.
ومع نمو عدد المواقع الاجتماعية على شبكة الإنترنت، مثل فيسبوك وتويتر، يزداد معها عدد المدخنين الباحثين عن المساعدة على الإنترنت، فصفحة فيسبوك الخاصة بالمدخنين الراغبين بترك التدخين، والتي تم إطلاقها في ربيع 2009، وصل عدد المشتركين فيها إلى أكثر من خمسة آلاف شخص.
يقول الدكتور كاميرون نورمان، الأستاذ في جامعة تورنتو الكندية، والذي درس العلاقة ما بين الإعلام الاجتماعي والمعلومات الصحية: "إن استخدام هذه الوسائل الإلكترونية مفيد كأي وسيلة تقليدية أخرى، إلا أن النتائج لن تكون واحدة للجميع، فهناك البعض ممن عليهم استخدام وسائل أخرى بالإضافة إلى المواقع الاجتماعية."
ويضيف نورمان أن الفائدة العظمى لهذه المواقع هو أنها "تجمع ما بين وسائل متعددة، فمن غرف الدردشة، إلى الفيديو، والقصص الشخصية، والصور."
من ناحية أخرى، تؤكد عدة دراسات أجريت سابقا أن الاستشارات المباشرة، أي تلك التي تتم وجها لوجه، أثبتت فاعليتها، كما فعلت أيضا الاستشارات الإلكترونية، التي تعتمد على المراسلات بين المدخنين، ورسائل التشجيع.
وتجمع الدراسات على أن الطريقة المثلى لوقف التدخين هي البدء بالحديث إلى من حولك، فالحديث حول التجارب الشخصية في التدخين، ومشاركتها بين المدخنين، يجعل من الفائدة أكبر، ويزيد من فرص الإقلاع عن هذه العادة.
ويرى الدكتور دانيال سيدمان، من جامعة كولومبيا، إن على المدخن نفسه فهم عاداته الشخصية في التدخين، وأن يكون لديه الاستعداد للتغيير، والتخطيط ليوم خال من السجائر.
يذكر أن هناك مواقع أخرى تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، مثل SmokeClinic، وQwitter.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.