"الحوثيون في قلب المعادلة الإقليمية.. من جماعة محلية إلى لاعب يفرض توازنات جديدة في المنطقة"    مخطط بريطاني لإسقاط عدن عسكرياً.. "الكثيري" يحذر من مؤامرة دمج القوات الجنوبية وإعادة أدوات الفوضى    وضاح الجنوب والموقف المطلوب..!!    خذلان متكرر وصفعة لدماء الشهداء.. "الديني" يهاجم ارتماء "فادي" في أحضان خصوم مشروع الجنوب    ارتفاع جنوني للمشتقات النفطية في عدن    لبنان يحتفل بعد سريان الهدنة    سياسي أنصار الله يبارك الانتصار التاريخي للبنان    حاسوب عملاق يتوقع الفائز بدوري الأبطال    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يتفقد عددًا من المراكز الصيفية بعمران    بين قضية جنوب أو لا جنوب.. القاضي يهاجم تجار السياسة وبسطات النضال الرخيص    دعوة من روح لم تمت.. وطن يئن تحت الركام    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    مباحثات يمنية مع صندوق النقد العربي لدعم برنامج الإصلاحات الاقتصادية    حزب الله: سلسلة عمليات صاروخية ومسيرات ردًّا على خروقات إسرائيلية    عودة قيادي أمني متهم بانتهاكات حقوقية إلى عدن    عاجل: شركة النفط اليمنية ترفع أسعار الديزل والبترول ألى ما يقارب 30 ألف ريال للدبة    الفريق السامعي يدعو لتحالف إسلامي خماسي لتحقيق التوازن الاستراتيجي    اقتصاد الجبايات.. كيف حولت مليشيا الحوثي إب إلى اقتصاد مواز؟    الكتابةُ في زمنِ الضجيج.    العثور على جثماني شقيقين فقدا أثناء رحلة صيد بين شبوة وأبين    اللواء البحسني: قطاع الطرق شريان الحياة وإنهاء المعاناة.. دروس من تحرير ساحل حضرموت    أزمة وقود خانقة تجتاح حضرموت وسط دعوات لاحتجاجات غاضبة    العثور على الغريق الثاني عمر العظمي.. وغضب واسع من غياب دور سلطة شبوة في الفاجعة    الرئيس: الشراكة مع السعودية ضمانة أساسية لاستكمال استحقاقات المرحلة الانتقالية    إب.. العفو في ساحة الإعدام عن مدان قضى أكثر من ربع قرن خلف القضبان    تفاؤل حذر بقرب انتهاء "حرب إيران" ووساطة باكستانية لفك عقدة الملف النووي    وزارة الشباب والرياضة تمنح إدارة نادي المجد في ابين التصريح النهائي    حين تصبح الأغنية ملاذاً من ضجيج العالم.. اغترابٌ يكسرهُ لطفٌ عابر    انتعاش أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً    دعوات لتشكيل لجنة طوارئ للتخفيف من تداعيات الحرب    تصعيد خطير: "جبهة النصرة" تلوّح بالتمدد إلى جنوب اليمن عبر فيديو جديد وتحذيرات من عودة دامية للإرهاب في عدن وحضرموت    ريال مدريد يودع دوري أبطال أوروبا بعد ملحمة بايرن ميونخ    رئيس إعلامية الإصلاح يعزي في وفاة الفنان عبد الرحمن الحداد    حضرموت.. مقتل ضابط واصابة جنود من قوات درع الوطن في كمين مسلح    بَصِيرةُ الأرواح: لغة ما وراء الكلمات    "الكازمية" من رسالة التعيين إلى طموح التمكين    وكالة: مقترح إيراني لتأمين الملاحة في مضيق هرمز    صنعاء.. الخارجية تعلق على إحاطة المبعوث الأممي الأخيرة أمام مجلس الأمن الدولي    عدن.. أكثر من 1200 ضحية خلفتها أكثر من ألف حادث سير خلال ثلاثة أشهر    بايرن ميونخ وأرسنال لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا    ندوة بصنعاء حول دور التخطيط الحضري في صون وحماية المواقع الأثرية    المسجد الكبير في بنت جبيل: ذاكرة بلدة يهدمها الاحتلال ولا يمحوها    صحة وادي حضرموت تعلن تسجيل 5 وفيات و150 إصابة بالحصبة حتى منتصف أبريل    يا لقُبْحِ من يمثلون الحكومة اليمنية    وفاة فنان يمني شهير في العاصمة المصرية القاهرة    برشلونة يودع دوري أبطال أوروبا رغم الفوز على أتلتيكو مدريد    دواء روسي ضد سرطان الدم والعلاج مجاني    بين باب الثقة وباب الغدر    أسبوعان بلا سوشيال ميديا.. صحة أفضل وتركيز أعلى    علامة خفية: هل ينبئ فقر الدم لدى البالغين بالإصابة بالسرطان؟    تجليات النصر الإلهي    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الصبيحي وعدن: قصة وفاء كتبت بالدم والأسر    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد مذهلة وصحيه في تناول الكمون
أخبار الساعة نشر في أخبار الساعة يوم 05 - 04 - 2023

يُعتبر الكمون نوعاً من التوابل الشعبية المستخدَمة في مختلف المأكولات حول العالم، وإلى جانب استخداماته في الطهي، يُقدِّم الكمون أيضاً العديدَ من الفوائد الصحية؛ فتناوُل مغلي الكمون كلَّ صباح يقيكِ من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ فيدعم صحة الجهاز الهضمي عبْر تحسين عملية الهضم، ويساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتخفيف الأعراض المزعجة مثل: الانتفاخ والغازات وعسر الهضم، ويُعتقد أيضاً أن الكمون يمتلك خصائص طاردة للريح، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، كما يحتوي الكمون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مثل: الثيموكينون، والكومينالديهيد، قد تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهاب في الجسم.
.
إليكِ عدة فوائد مذهلة لتناول الكمون على الصحة؛ وفقاً لموقع healthline الطبي المتخصص.
فوائد صحية للكمون على الجسم يعمل على تخفيف انتفاخ البطن وعُسر الهضم، ويحتوي الكمون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، تساعد على محاربة الالتهابات في الجسم.
.
الكمون أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تقي الخلايا من التلف؛ مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
.
وللكمون تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم؛ فوفقاً لبعض الدراسات، قد يساعد الكمون في علاج .
للكمون فوائد صحية عديدة- (مصدر الصورة: موقع freepik)ويساعد الكمون في الحفاظ على الوزن؛ فقد وجدت بعض الدراسات، أن مكملات الكمون يمكن أن تؤدي إلى انخفاض وزن الجسم ومحيط الخصر والدهون في الجسم، ويُعتقد أن تأثير الكمون على إدارة الوزن، قد يكون بسبب تأثيره على الهضم والتمثيل الغذائي والشبع، ويُعتبر الكمون مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك: الحديد والمنغنيز وفيتامين E.
.
والحديد ضروري لخلايا الدم السليمة والوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بينما يلعب المنغنيز دوراً في تعزيز صحة العظام والتمثيل الغذائي، ويعَد فيتامين E هو أحد التي تدعم وظيفة المناعة وتحمي الخلايا من الأكسدة.
يمكنك الاطلاع أيضاً على يعزز الكمون من صحة الجهاز التنفسي- (مصدر الصورة: موقع freepik)فوائد الكمون للجهاز التنفسي كما يعزز الكمون من صحة الجهاز التنفسي؛ فهو يساعد على تخفيف السعال والاحتقان والتهاب الشعب الهوائية؛ حيث تحتوي الزيوت الأساسية في الكمون على خصائص مضادة للميكروبات، يمكن أن تساهم في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.