تحت شمس لا تحفظ الوجوه    صراع "النفوذ والثروة" في المحافظات المحتلة: الرياض تُخرج الزبيدي من "بيت الطاعة" وأبوظبي تفضل الانحناء    فضيحة جديدة لهروب قيادي بارز في الانتقالي عبر مطار عدن إلى جيبوتي    الريال ينتقم من أتلتيكو.. ويصطدم ببرشلونة في كلاسيكو ناري    الفرح يكشف أهداف الإصلاح في حربه مع السعودية    بلومبيرغ: التنافس السعوديّ الإماراتي يخرج للعلن    كبرى الشركات الإماراتية تلوذ بالفرار من اليمن    22 دولة ومنظمة وتؤكد دعم سيادة ووحدة الأراضي الصومالية    عمر الجاوي: الفارس الذي لم يترجل من ذاكرة الوطن    عدن.. البنك المركزي يسحب ترخيصًا ويوقف أخرى ويغلق مقرات كيانات مصرفية    ناقلة نفط تتعرض لهجوم قبالة السواحل التركية في البحر الأسود    بولندا تستبعد قدرة ترامب على اتخاذ أي إجراء بشأن غرينلاند دون موافقة الكونغرس    ارتفاع قياسي في تدفّقات المهاجرين الافارقة إلى اليمن خلال ديسمبر 2025    البرلماني انصاف مايو: الحوار الجنوبي خطوة مهمة لتصحيح مسار القضية الجنوبية    اتفاق تاريخي بين "الفيفا" ومنصة "تيك توك" لتغطية مباريات كأس العالم 2026    الصحفي والاعلامي الرياضي وليد جحزر..    الصحفي والاعلامي الرياضي وليد جحزر..    اعفاء وزير الدفاع من منصبه واحالته للتقاعد    صحفي يكشف: مليارات الريالات كانت تصرفها الشرعية للانتقالي على حساب مرتبات الموظفين    وحدة القرار العسكري.. البوابة الرئيسية لاستعادة الدولة    قيم الجنوب العربي في الحرب والسلام.. نموذج أخلاقي نادر في زمن الانهيار    وزارة الخارجية توجه رسالة "رفض ودعوة" للأمم المتحدة بشأن عملها في اليمن    البنك المركزي يسحب تراخيص 7 شركات ومنشآت صرافة ويغلق مقراتها في عدن    مقتل مواطنين في حادثين منفصلين بمحافظة إب وسط تصاعد الفلتان الأمني    عروض من 9 دول عربية تتنافس في مهرجان المسرح العربي بالقاهرة    الصومال تفتح تحقيقًا بشأن استخدام مجالها الجوي لتهريب عيدروس الزبيدي    إعلان أسماء الفائزين بأفرع جائزة الملك فيصل لعام 2026م    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "التعايش مع الخراب: كانت هنا يمن"    المبعوث الأممي يناقش في الرياض التداعيات الأوسع للتطورات الأخيرة في اليمن    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    حادث سير مروع في الحديدة يودي بحياة أسرة كاملة    وزير المالية يطلع على تقدم مشروع جسر الكدن في الحديدة    الاتحاد اليمني: 17 يناير الجاري موعدا لإجراء قرعة الدوري العام لكرة القدم    اسرة آل الحمدي تعزّي بوفاة الحاج عبدالجبار عبده ثابت    مواجهات نارية للعرب بربع نهائي كأس أفريقيا.. ثأر مغربي ومهمتان معقدتان لمصر والجزائر    الشيخ أمين البرعي ينعى وفاة العلامة المجاهد أحمد أحمد هادي خاطر    سقوط اليونايتد في فخ أستون فيلا    السوبر الاسباني: برشلونة يحجز مكانه في النهائي بإكتساحه بلباو بخماسية    إب.. وفاة وإصابة 11 طالبًا وطالبة وامرأة مسنّة في حادث دهس    خطة حكومية لرفع نسبة الاكتفاء الذاتي في الصناعات الدوائية    أسعار النفط تهبط عالمياً بعد إعلان ترامب استلام ملايين البراميل من فنزويلا    السرحان الأردني يتعاقد مع اللاعبين اليمنيين حمزة محروس ومحمد خالد    تحديد مواجهات دور ال8 لكأس أمم إفريقيا    إتلاف 11 طن من المواد الغذائية المنتهية الصلاحية بمحافظة البيضاء    تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول    باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها    الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل    احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز    خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون    المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!!    نفس الرحمن    صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد    لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية    مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب    دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا    الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد مذهلة وصحيه في تناول الكمون
أخبار الساعة نشر في أخبار الساعة يوم 05 - 04 - 2023

يُعتبر الكمون نوعاً من التوابل الشعبية المستخدَمة في مختلف المأكولات حول العالم، وإلى جانب استخداماته في الطهي، يُقدِّم الكمون أيضاً العديدَ من الفوائد الصحية؛ فتناوُل مغلي الكمون كلَّ صباح يقيكِ من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ فيدعم صحة الجهاز الهضمي عبْر تحسين عملية الهضم، ويساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتخفيف الأعراض المزعجة مثل: الانتفاخ والغازات وعسر الهضم، ويُعتقد أيضاً أن الكمون يمتلك خصائص طاردة للريح، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، كما يحتوي الكمون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مثل: الثيموكينون، والكومينالديهيد، قد تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهاب في الجسم.
.
إليكِ عدة فوائد مذهلة لتناول الكمون على الصحة؛ وفقاً لموقع healthline الطبي المتخصص.
فوائد صحية للكمون على الجسم يعمل على تخفيف انتفاخ البطن وعُسر الهضم، ويحتوي الكمون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، تساعد على محاربة الالتهابات في الجسم.
.
الكمون أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تقي الخلايا من التلف؛ مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
.
وللكمون تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم؛ فوفقاً لبعض الدراسات، قد يساعد الكمون في علاج .
للكمون فوائد صحية عديدة- (مصدر الصورة: موقع freepik)ويساعد الكمون في الحفاظ على الوزن؛ فقد وجدت بعض الدراسات، أن مكملات الكمون يمكن أن تؤدي إلى انخفاض وزن الجسم ومحيط الخصر والدهون في الجسم، ويُعتقد أن تأثير الكمون على إدارة الوزن، قد يكون بسبب تأثيره على الهضم والتمثيل الغذائي والشبع، ويُعتبر الكمون مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك: الحديد والمنغنيز وفيتامين E.
.
والحديد ضروري لخلايا الدم السليمة والوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بينما يلعب المنغنيز دوراً في تعزيز صحة العظام والتمثيل الغذائي، ويعَد فيتامين E هو أحد التي تدعم وظيفة المناعة وتحمي الخلايا من الأكسدة.
يمكنك الاطلاع أيضاً على يعزز الكمون من صحة الجهاز التنفسي- (مصدر الصورة: موقع freepik)فوائد الكمون للجهاز التنفسي كما يعزز الكمون من صحة الجهاز التنفسي؛ فهو يساعد على تخفيف السعال والاحتقان والتهاب الشعب الهوائية؛ حيث تحتوي الزيوت الأساسية في الكمون على خصائص مضادة للميكروبات، يمكن أن تساهم في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.